ডায়েটারি পরিপূরক (ডায়েটরি পরিপূরক) 2 কে 0 01/15/2019 (সর্বশেষ সংশোধিত: 05/22/2019) পরিপূরক দুটি রূপে উপলব্ধ। এর মধ্যে একটি, ট্যাবলেট আকারে মাত্র দুটি খনিজ (ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম) নিয়ে গঠিত, এমনভাবে নির্বাচিত হয় যে...

যারা সক্রিয় জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দেন এবং প্রায়শই শক্তি প্রশিক্ষণের সাথে জড়িত তাদের জন্য নিয়মিত তাদের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করা জরুরী। সর্বোপরি শক্তি বা বায়বীয় বোঝা ধৈর্য্যের জন্য শরীরকে পরীক্ষা করে। বোঝা হৃৎপিণ্ড, ফুসফুস, লিগামেন্টস, জয়েন্টগুলি এবং এর উপর পড়ে...

অ্যাথলেটিক্সের শাটল রানিং অন্যতম নিয়মানুবর্তিতা, যার মধ্যে পয়েন্ট এ এবং বি এর মধ্যে একাধিক দিকনির্দেশের পরিবর্তন সহ দৌড় জড়িত থাকে প্রায়শই প্রায়শই এগুলি একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক বার বার দৌড়ে চলেছে। সাধারণ কথায়, একজন অ্যাথলিটকে অস্থায়ীভাবে দৌড়াতে হবে...

চেরি টমেটো - 3 পিসি। জলপাই - 6 পিসি। পাস্তা (ধনুক) - 200 গ্রাম সূর্যমুখী বীজ (খোসা ছাড়ানো) - 20 গ্রাম কালো গোলমরিচ - 3 পিসি। রসুন - 1-2 লবঙ্গ সমুদ্রের লবণ - স্বাদ নিতে মাখন - 15 গ্রাম আরোগুলা - 20-30 গ্রাম...

এই নিবন্ধটি আপনাকে দেখাবে যে সেরা বাট জিম অনুশীলনগুলি কী। তাদের বাস্তবায়নের কৌশলটি বিশদভাবে বর্ণিত হয়েছে, পাশাপাশি সর্বোত্তম লোড মোড। আরও কার্যকর ওয়ার্কআউটের জন্য টিপস রয়েছে। ওয়ার্ম আপ ব্যায়াম করার আগে গরম করুন...

সিস্টাইন হ'ল সালফারযুক্ত অ্যামিনো অ্যাসিড (এরপরে - এএ)। কিছু সূত্রের মতে, পদার্থটি শর্তাধীন অপরিবর্তনীয়। এই শব্দটির আক্ষরিক অর্থ হ'ল দেহ নির্দিষ্ট কিছু পরিস্থিতিতে সিস্টাইন সংশ্লেষ করতে সক্ষম। কিন্তু...