.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • প্রধান
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
ডেল্টা স্পোর্ট

প্যারালিম্পিক থেকে দৌড়ানোর প্রেরণা

রানারদের কাছ থেকে শুনতে পাওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয় যে তাদের অভাব রয়েছে অন্য রান জন্য প্রেরণা... প্রশিক্ষণ দেওয়ার সময় আমি নিজেও প্রায়ই এই অসুস্থতায় ভুগতাম, তবে নিজেকে জোর করা খুব কঠিন।

তবে প্রায় অর্ধ বছর আগে আমি প্রতিবন্ধী মানুষের মধ্যে সর্বশেষ আঞ্চলিক ক্রীড়া দিবসে আমাদের শহরের প্রতিবন্ধী অ্যাথলেটদের সাফল্য সম্পর্কে স্থানীয় একটি পত্রিকায় একটি নিবন্ধ লিখেছিলাম। এবং ভাল উপাদান প্রস্তুত করার জন্য, আমি আমার জীবনের প্রথমবারের জন্য গ্রীষ্মের প্যারালিম্পিক গেমসের রেকর্ডগুলি দেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। যেহেতু আমি নিজেই একজন ক্রীড়াবিদ, তাই আমি প্রথমে অ্যাথলেটিক্সের ধরণগুলি বেছে নিয়েছি। এর পরে, অনুপ্রেরণার প্রতি আমার দৃষ্টিভঙ্গি বদলে গেল।

দুর্বল লোকদের প্রেরণার প্রয়োজন

দূর থেকে অ্যাথলিটদের হুইলচেয়ার রেস দেখার পরে আমি এভাবে যুক্তি করতে শুরু করি 100 মিটার... পা ছাড়া লোকেরা কেবল বেঁচে থাকার অনুপ্রেরণা খুঁজে পায় না। তারা খেলাধুলা চালিয়ে যাওয়া এবং তাদের দেশের সম্মান রক্ষার জন্য অনুপ্রেরণা খুঁজে পায়। এই জাতীয় ভিডিও দেখার পরে, আপনি বুঝতে পারেন আপনার যদি হাত এবং পা থাকে তবে প্রেরণার প্রশ্নটি মোটেই উচিত নয়। এটা ঠিক হওয়া উচিত নয়। অবশ্যই, আমি আগে এই প্রতিযোগিতার খুব বাস্তব সম্পর্কে জানতাম। কিন্তু দেখার সময়, আপনি যখন নিজের চোখ দিয়ে দেখেন যে কোনও ব্যক্তি কীভাবে বিজয়ের জন্য সমস্ত একশত শতাংশ দিচ্ছেন, তখন অনুভূতিগুলি সম্পূর্ণ আলাদা।

সাধারণভাবে, আমি পছন্দ করি যে কীভাবে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের মধ্যে খেলাধুলার বিকাশ শুরু হয়েছে। ভিতরে হুইলচেয়ার স্টোর আপনি অনেকগুলি বিকল্প সন্ধান করতে পারেন যা খেলাধুলার জন্য নকশাকৃত। অবশ্যই, উচ্চ-গতির ড্রাইভিংয়ের জন্য আপনার বিশেষ স্ট্রোলার প্রয়োজন, তবে উদাহরণস্বরূপ, টেবিল টেনিস খেলতে, এই জাতীয় স্ট্রোলারগুলি উপযুক্ত।

এবং যদি যারা যুক্তিসঙ্গতভাবে এটি করতে না পারেন, খেলাধুলায় যাওয়ার জন্য শক্তি খুঁজে পান, তবে সুস্থ লোকেরা এমনকি অলসতা এবং অনুপ্রেরণার অভাব সম্পর্কেও ভাবার দরকার নেই।

শিশুরা জীবনের ফুল এবং সেরা অনুপ্রেরক

তবে প্যারা অলিম্পিক দেখার সবে শুরু ছিল। প্যারালিম্পিক গেমস থেকে ভিডিওগুলি সন্ধান করার সময় আমি একটি ভিডিও পেলাম যেখানে তাদের প্রাপ্তবয়স্ক কমরেডদের মতোই চলছে বাচ্চাদের জন্য হুইলচেয়ার খুব অল্প বয়স্ক ক্রীড়াবিদরা ইতিমধ্যে প্রতিযোগিতা করছে।

ভাবুন যে শৈশবকালে একজন ব্যক্তির শারীরবৃত্তি এবং স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে এমন সমস্যা রয়েছে, যার ফলে তিনি সমস্ত বাচ্চার মতো কাজ করতে পারবেন না। একই সময়ে, এখনও একটি শক্তিশালী না চেতনা দিয়ে, তিনি প্রতিযোগিতায় সর্বাধিক সম্ভাব্য পূর্ণ-জীবনযাপন করার শক্তি খুঁজে পান finds

এটা সত্যিই আশ্চর্যজনক। তার পর থেকে, প্রতিবার আমি আমি দৌড়ে যাই এবং এটি আমার পক্ষে শক্ত হয়ে যায়, আমি এই লোকগুলির কথা মনে করি যারা দাঁত কষাকষি করে ফিনিশ লাইনে ছুটে যায়, যাই হোক না কেন। এবং তারপরে আমি, একটি সুস্থ তরুণ এবং শক্তিশালী লোক, কেবল থামতে পারি না এবং নিজের জন্য দুঃখ বোধ করতে শুরু করি।

এটি এখানে - আসল প্রেরণা যা আমি নিজের জন্য খুঁজে পেয়েছি।

মাঝারি এবং দীর্ঘ দূরত্বে চলমান আপনার ফলাফলগুলি উন্নত করার জন্য, আপনাকে দৌড়ের মৌলিক বিষয়গুলি জানতে হবে যেমন সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাস, কৌশল, ওয়ার্ম-আপ, প্রতিযোগিতার দিন সঠিক আইলাইনার তৈরি করার ক্ষমতা, দৌড়ানোর জন্য সঠিক শক্তি কাজ করা এবং অন্যদের কাজ করা। অতএব, আমি আপনাকে সুপারিশ করছি যে আপনি scfoton.ru এর লেখক, যেখানে এখন আপনি আছেন সেগুলি থেকে এই এবং অন্যান্য বিষয়ের অনন্য ভিডিও টিউটোরিয়ালগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করুন। সাইটের পাঠকদের জন্য, ভিডিও টিউটোরিয়ালগুলি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে। এগুলি পেতে, কেবল নিউজলেটারে সাবস্ক্রাইব করুন এবং কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনি চলমান অবস্থায় সঠিকভাবে শ্বাস নেওয়ার প্রাথমিক বিষয়গুলির উপর একটি সিরিজের প্রথম পাঠ পাবেন। এখানে সাবস্ক্রাইব করুন: চলমান ভিডিও টিউটোরিয়াল ... এই পাঠগুলি ইতিমধ্যে হাজার হাজার মানুষকে সহায়তা করেছে এবং আপনাকেও সহায়তা করবে।

ভিডিওটি দেখুন: ফর আসর গলপ- পরব (মে 2025).

পূর্ববর্তী নিবন্ধ

হাইপক্সিক প্রশিক্ষণের মুখোশ

পরবর্তী নিবন্ধ

বারবেল সারি থেকে বেল্ট

সম্পর্কিত নিবন্ধ

সান প্রিমিয়াম ফিশ ফ্যাট - ফিশ অয়েল পরিপূরক পর্যালোচনা

সান প্রিমিয়াম ফিশ ফ্যাট - ফিশ অয়েল পরিপূরক পর্যালোচনা

2020
2 কিলোমিটার চলমান কৌশল

2 কিলোমিটার চলমান কৌশল

2020
গ্যাচিনা হাফ ম্যারাথন - বার্ষিক ঘোড়দৌড় সম্পর্কিত তথ্য

গ্যাচিনা হাফ ম্যারাথন - বার্ষিক ঘোড়দৌড় সম্পর্কিত তথ্য

2020
হাঁটার সুবিধা: কেন হাঁটা মহিলা এবং পুরুষদের জন্য দরকারী

হাঁটার সুবিধা: কেন হাঁটা মহিলা এবং পুরুষদের জন্য দরকারী

2020
ভারী রানারদের জন্য রানিং জুতো বেছে নেওয়ার টিপস

ভারী রানারদের জন্য রানিং জুতো বেছে নেওয়ার টিপস

2020
উফা অবসরপ্রাপ্তরা টিআরপি কমপ্লেক্সের পুনর্জীবনে যোগদান করেছেন

উফা অবসরপ্রাপ্তরা টিআরপি কমপ্লেক্সের পুনর্জীবনে যোগদান করেছেন

2020

আপনার মন্তব্য


আকর্ষণীয় নিবন্ধ
ওটমিলের উপকারিতা এবং ক্ষয়ক্ষতি: দুর্দান্ত উদ্দেশ্যমূলক একটি প্রাতঃরাশ বা ক্যালসিয়াম

ওটমিলের উপকারিতা এবং ক্ষয়ক্ষতি: দুর্দান্ত উদ্দেশ্যমূলক একটি প্রাতঃরাশ বা ক্যালসিয়াম "হত্যাকারী"?

2020
বায়োটেক একদিন - ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স পর্যালোচনা

বায়োটেক একদিন - ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স পর্যালোচনা

2020
কার্বো-নক্স অলিম্প - আইসোটোনিক পানীয় পর্যালোচনা

কার্বো-নক্স অলিম্প - আইসোটোনিক পানীয় পর্যালোচনা

2020

জনপ্রিয় বিভাগ

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

আমাদের সম্পর্কে

ডেল্টা স্পোর্ট

আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন

Copyright 2025 \ ডেল্টা স্পোর্ট

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ডেল্টা স্পোর্ট