আসুন ২ য় পর্যায়ে পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার জন্য টিআরপি কমপ্লেক্সের প্যারামিটারগুলির সাথে তাদের সম্মতির জন্য 4 ম শ্রেণীর শারীরিক শিক্ষার মানদণ্ডগুলি বিবেচনা করুন (অংশগ্রহণকারীদের 9-10 বছর বয়সী)।
আসুন 2019 শিক্ষাবর্ষে ছেলে এবং মেয়েদের 4 ম গ্রেডের শারীরিক শিক্ষার মানদণ্ডগুলি দেখুন, যুক্ত (গ্রেড 3 এর তুলনায়) শাখাগুলি হাইলাইট করুন এবং ফলাফলগুলির জটিলতার মাত্রা বিশ্লেষণ করুন।
শারীরিক প্রশিক্ষণে শৃঙ্খলা: গ্রেড 4
সুতরাং, চতুর্থ-গ্রেডাররা শারীরিক শিক্ষার পাঠ গ্রহণের জন্য এখানে রইল:
- শাটল রান (3 পি। 10 মি);
- 30 মিটার চলমান, ক্রস কান্ট্রি 1000 মিটার;
দয়া করে মনে রাখবেন, প্রথম বারের জন্য, 1 কিমি ক্রসটির ঘড়ির বিপরীতে দৌড়াতে হবে - পূর্ববর্তী ক্লাসগুলিতে কেবল দূরত্ব বজায় রাখতে যথেষ্ট ছিল।
- জাম্পিং - স্থান থেকে দৈর্ঘ্যে, ধাপে ওভার পদ্ধতি দ্বারা উচ্চতায়;
- দড়ি অনুশীলন;
- পুল-আপস;
- টেনিস বল ছুড়ে;
- একাধিক হપ્સ;
- টিপুন - একটি সুপারিন অবস্থান থেকে ধড় উত্তোলন;
- পিস্তল দিয়ে ব্যায়াম করুন।
এই বছর, বাচ্চারা এখনও সপ্তাহে তিনবার শারীরিক প্রশিক্ষণ নিচ্ছে, প্রতিটি করে একটি পাঠ।
টেবিলটি একবার দেখুন - ফেডারাল স্টেট এডুকেশনাল স্ট্যান্ডার্ড অনুযায়ী শারীরিক শিক্ষায় 4 ম গ্রেডের মানগুলি গত বছরের স্তরের তুলনায় লক্ষণীয়ভাবে আরও জটিল হয়ে উঠেছে। যাইহোক, উপযুক্ত শারীরিক বিকাশ কেবল লোডের ধীরে ধীরে বৃদ্ধির অনুমান করে - এটিই বাচ্চার ক্রীড়া সম্ভাবনা বাড়ানোর একমাত্র উপায়।
টিআরপি কমপ্লেক্সের (স্টেজ ২) অন্তর্ভুক্ত কী?
একজন আধুনিক চতুর্থ শ্রেণির শিক্ষার্থী এক গর্বিত দশ বছরের বাচ্চা, অর্থাত্ একটি শিশু এমন একটি বয়সে আসে যখন সক্রিয় গতিশীলতা মর্যাদাপূর্ণ হয়ে ওঠে something শিশুরা দৌড়াতে, লাফানো, নাচতে, সাঁতার, স্কিইং, এবং স্পোর্টস বিভাগগুলি পরিদর্শন করতে দক্ষতার সাথে দক্ষতা অর্জন করতে পছন্দ করে। যাইহোক, অসুখী পরিসংখ্যানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে গ্রেড 4 এর কম সংখ্যক শিক্ষার্থী খুব সহজেই "শ্রম ও প্রতিরক্ষা জন্য প্রস্তুত" কমপ্লেক্সের পরীক্ষায় পাস করে।
চতুর্থ শ্রেণির শিক্ষার্থীর জন্য, "শ্রম ও প্রতিরক্ষা জন্য প্রস্তুত" কমপ্লেক্সের কাজগুলি অত্যধিক কঠিন বলে মনে করা উচিত নয়, তবে শর্ত থাকে যে তিনি নিয়মিত খেলাধুলায় আসেন, তার 1-পদক্ষেপের ব্যাজ থাকে এবং এটি নির্ধারিতভাবে নির্ধারিত হয়। তিনি সামান্য অসুবিধা ছাড়াই গ্রেড 4 স্কুলছাত্রীদের শারীরিক শিক্ষার মানগুলি অতিক্রম করেছেন - তার প্রশিক্ষণের স্তরটি বেশ শক্ত।
- টিআরপি কমপ্লেক্সটি গত শতাব্দীর 30 এর দশকে ফিরে আসে, এবং 5 বছর আগে রাশিয়ায় এটি আবার পুনরুদ্ধার করা হয়েছিল।
- প্রতিটি অংশগ্রহণকারী তাদের বয়সের মধ্যে ক্রীড়া পরীক্ষা পাস করে (মোট ১১ টি পদক্ষেপ) এবং পুরষ্কার হিসাবে সম্মানজনক ব্যাজ পায় - স্বর্ণ, রৌপ্য বা ব্রোঞ্জ।
- আসলে, শিশুদের জন্য, "শ্রম ও প্রতিরক্ষা জন্য প্রস্তুত" পরীক্ষায় অংশ নেওয়া নিয়মিত ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ, সঠিক জীবনযাপন বজায় রাখা এবং স্বাস্থ্যকর মনোভাব গঠনের জন্য একটি দুর্দান্ত অনুপ্রেরণা।
কমপ্লেক্সের পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার জন্য স্কুলটি কতটা ভাল প্রস্তুতি নিচ্ছে তা বোঝার জন্য ২ য় পর্যায়ের টিআরপি মানের সারণি এবং মেয়ে এবং ছেলেদের জন্য ৪ র্থ গ্রেডের শারীরিক প্রশিক্ষণের মানগুলির তুলনা করা যাক।
| টিআরপি স্ট্যান্ডার্ড টেবিল - পর্যায় 2 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - ব্রোঞ্জ ব্যাজ | - সিলভার ব্যাজ | - সোনার ব্যাজ | |||
২ য় পর্যায়ের সোনার ব্যাজের জন্য সফলভাবে পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার জন্য, আপনাকে 10 টির মধ্যে 8 টি অনুশীলন পাস করতে হবে, একটি রৌপ্য বা ব্রোঞ্জের জন্য 7 - মোটামুটি, বাচ্চাদের 4 টি বাধ্যতামূলক মান পূরণ করার জন্য আমন্ত্রিত করা হয়, এবং বাকী 6 টি চয়ন করার জন্য দেওয়া হয়।
স্কুল কি টিআরপি-র জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে?
- উভয় টেবিলের মান অধ্যয়ন করে, আমরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছি যে সাধারণভাবে কমপ্লেক্সের পরীক্ষাগুলি স্কুল কার্যভারের চেয়ে বেশি কঠিন;
- নিম্নলিখিত শাখাগুলির অনুরূপ পরামিতি রয়েছে: 30 মিটি দৌড়, শাটল চলমান, টানা-আপগুলি;
- টিআরপি প্রোগ্রামের আওতাধীন বাচ্চাদের পক্ষে 1 কিলোমিটারের ক্রস পার হওয়া, শরীরকে সুপাইন অবস্থান থেকে তুলে টেনিস বল ছুঁড়ে দেওয়া আরও অনেক কঠিন হবে;
- তবে কোনও জায়গা থেকে দৈর্ঘ্যে লাফানো সহজ;
- 4 ম শ্রেণীর জন্য শারীরিক শিক্ষার জন্য স্কুলের মানসম্পন্ন টেবিলে সাঁতার, স্কিইং, রান থেকে লম্বা লাফ, ঝুঁকানো অবস্থায় হাত বাঁকানো এবং প্রসারিত করা, মেঝেতে সোজা পা দিয়ে স্থায়ী অবস্থান থেকে সামনে বাঁকানো মতো শৃঙ্খলা থাকে না;
- তবে এটিতে দড়ি, মাল্টি-জাম্প, পিস্তল এবং স্কোয়াটের কাজগুলি রয়েছে।
আমাদের মিনি-গবেষণার ভিত্তিতে আমাকে নিম্নলিখিত উপসংহারটি দেওয়া যাক:
- বিদ্যালয়টি তার শিক্ষার্থীদের সর্বাত্মক শারীরিক বিকাশের জন্য প্রচেষ্টা করে, তাই এটি অনেকগুলি অতিরিক্ত শাখা পাস করা বাধ্যতামূলক বলে মনে করে।
- টিআরপি কমপ্লেক্সের কাজের তুলনায় এর মানগুলি কিছুটা সহজ, তবে কমপ্লেক্সের ক্ষেত্রে বেছে নিতে 2 বা 3 মোছার সম্ভাবনার বিপরীতে এগুলির সমস্তটি অবশ্যই পাস করতে হবে।
- যেসব বাবা-মা বাচ্চাদের টিআরপি মান পাস করার প্রশিক্ষণ দেয় তাদের জন্য আমরা অতিরিক্ত ক্রীড়া বিভাগগুলির বাধ্যতামূলক উপস্থিতি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার পরামর্শ দিই, উদাহরণস্বরূপ, সুইমিং পুল, স্কিইং, অ্যাথলেটিক্স।
