রাশিয়া, কাজাখস্তান ও বেলারুশ-তে ক্রীড়া বাজির অনুরাগীদের মধ্যে বেটসিটির বুকমেকারের প্রচুর চাহিদা রয়েছে। এই দেশগুলিতেই এই সংস্থার প্রচুর পরিমাণে বাজি পয়েন্ট রয়েছে। তিনি বেশ জনপ্রিয়।...

নিয়মিত ক্রীড়া প্রশিক্ষণের জন্য অ্যাথলিটদের দুর্দান্ত ধৈর্য ও একাগ্রতা থাকতে হয়। এছাড়াও ঘামের সাথে শরীর থেকে ভিটামিন এবং মাইক্রোইলিমেন্টগুলি সরিয়ে ফেলা হয়। তাদের প্রয়োজন মেটাতে, পাশাপাশি গুরুতর প্রতিরোধের বৃদ্ধি...

প্রত্যেক ব্যক্তির জীবনে একটি মুহূর্ত আসে যখন সে তার স্বাস্থ্যের কথা চিন্তা করে, যার দিকে সবচেয়ে ভাল পদক্ষেপ শারীরিক অনুশীলন। আপনার শরীরকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনার জন্য দৌড়াদৌড়ি একটি দুর্দান্ত উপায়, যার জন্য বিশেষ উপাদান বিনিয়োগের প্রয়োজন হয় না,...

বিশ্বের সর্বাধিক প্রশিক্ষিত ব্যক্তি - এমন চিত্তাকর্ষক শিরোনাম ক্রসফিট গেমস সম্প্রদায়ের মূল প্রতিযোগিতার বিজয়ীকে দেওয়া হয়। তদুপরি, আমরা যদি এটি বিষয়গতভাবে গ্রহণ করি তবে প্রতিযোগিতার দৃষ্টিকোণ থেকে এটি যথাযথ, তবে সমস্ত ক্রসফিট অ্যাথলেট...

7 কে ক্রসফিট অনুশীলন 0 12/31/2016 (সর্বশেষ সংশোধিত: 07/01/2019) বলটি মেঝেতে ফেলে দেওয়া (স্ল্যামবাল) একটি কার্যকরী অনুশীলন যা পুরো শরীরের সাথে একটি শক্তিশালী শক্তি এবং বিস্ফোরক প্রকৃতির রয়েছে has সাধারণত এর মধ্যে ব্যবহৃত হয়...

প্রশ্নটি সমস্ত জোগারের পক্ষে খুব প্রাসঙ্গিক। আসুন আজ রান করার আগে পুষ্টির প্রাথমিক নীতিগুলি একবার দেখে নেওয়া যাক। দৌড়ানোর আগে এই নীতিটি মনে রাখবেন। কার্বোহাইড্রেটগুলি গ্লাইকোজেনে রূপান্তরিত হয়। এবং গ্লাইকোজেন হ'ল শক্তির উত্স। এবং তিনি জানেন কিভাবে স্টক আপ।...