আবহাওয়ার পরিস্থিতি, চলমান গতি, স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে দৌড়ানোর সময় বিভিন্ন হেডওয়্যারটি ব্যবহার করা বোধগম্য হয়। আজ আমরা প্রধান বিকল্পগুলি বিবেচনা করব।
বেসবল ক্যাপ
একটি হেডগিয়ার, যার প্রধান কাজটি হ'ল উষ্ণ মৌসুমে রোদ বা বৃষ্টি থেকে রক্ষা করা।
বেসবল ক্যাপের অসুবিধা হ'ল এটি আপনার মাথা থেকে শক্ত বাতাসে ছিঁড়ে যায়। অতএব, এই ক্ষেত্রে, ভিসরটি ফিরে করা ভাল।
বেসবল ক্যাপগুলি বিভিন্ন ঘনত্বের উপকরণ থেকে তৈরি হয়। চরম উত্তাপে চলার সময় হালকা বেসবল ক্যাপ ব্যবহার করা ভাল best শীতল আবহাওয়া এবং বৃষ্টিতে আপনি ঘন উপাদানের তৈরি বেসবল ক্যাপ ব্যবহার করতে পারেন।
প্লাস্টিকের চেয়ে ধাতব বর্ধন বেছে নেওয়া ভাল। যেহেতু প্লাস্টিকের বন্ধনকারী সহজেই ধাতব ধাতুর তুলনায় হেডগিয়ারের আকারে বারবার পরিবর্তনগুলি ভেঙে দেয়।
বাফ
একটি সর্বজনীন হেডপিস যা আনুষাঙ্গিক এবং স্কার্ফ এবং কলার এবং টুপিগুলিতে দায়ী করা যেতে পারে। যেহেতু বাফটি এই সমস্ত মানগুলিতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ঠাণ্ডা শীতল আবহাওয়ায় হেডগিয়ার হিসাবে ব্যবহার করতে যথেষ্ট পাতলা এবং বসন্তযুক্ত। একই সময়ে, এটি পড়ে না এবং মাথা থেকে উড়ে যাবে।
এটিকে আপনার ঘাড়ের চারপাশে দুটি স্তর রেখে কেবলমাত্র একটি কলার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি বাফের উপরের অংশটি মুখের উপর এমনকি নাকের উপরেও টানা থাকে তবে এই ফর্মটিতে আপনি শীতকালে মোটামুটি কম তাপমাত্রায় দৌড়াতে পারেন। কমপক্ষে -20 পর্যন্ত।
ফটোতে প্রদর্শিত বাফের একটি ভাল উদাহরণ দোকানে পাওয়া যাবে myprotein.ru.
টোপ ছাড়া টুপি এবং টুপি উভয়ই ব্যবহার করা যায়।
পাতলা এক স্তর স্তর টুপি
শীতল তবে হিমশীতল আবহাওয়াতে, প্রায় 0 থেকে +10 ডিগ্রি পর্যন্ত, এটি একটি পাতলা টুপি পরতে অনুধাবন করে যা আপনার কানটি .েকে দেবে। টুপি ভেড়া বা পলিয়েস্টার দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে। প্রধান জিনিস এটি মাথা থেকে দূরে আর্দ্রতা viks।
প্রথম ময়দার স্তর সহ ডাবল লেয়ার টুপি
ফটোতে একটি দ্বি-স্তরের টুপি দেখানো হয়েছে, যার মধ্যে প্রথম স্তরটি ভেড়ার তৈরি এবং দ্বিতীয়টি সুতির কাপড়ের তৈরি। এইভাবে, ভেড়াটি মাথা থেকে আর্দ্রতা দূরে সরিয়ে দেয় এবং তুলা তাপ ধরে রাখতে সহায়তা করে। আপনি -20 থেকে 0 ডিগ্রি তাপমাত্রায় এ জাতীয় টুপি চালাতে পারেন।
.
পুরু পলিয়েস্টার টুপি
হিম বাইরে যখন আরও তীব্র হয়, তখন আপনাকে আরও বেশি মাথা নিরোধকের যত্ন নেওয়া দরকার। এই জন্য, এটি একটি পুরু দ্বি-স্তর টুপি কিনতে বুদ্ধিমান হয়। এই ক্ষেত্রে, ফটোটি সংস্থা থেকে অ্যাক্রিলিক সংযোজন সহ একটি পলিয়েস্টার টুপি দেখায় myprotein.ru... কাপড়ের এই সংমিশ্রণটি আপনাকে মাথা থেকে দূরে আর্দ্রতা পোড়াতে দেয়, গরম রাখবে এবং একই সময়ে, টুপি ধোয়া থেকে ধোয়া হারাবে না।
যদি একটি শক্ত বরফ বাতাস বয়ে চলেছে, তবে, প্রয়োজন হলে আপনি এই টুপিটির নীচে একটি পাতলা সিঙ্গল-লেয়ার ক্যাপ রাখতে পারেন যাতে এটি এমন বাতাস থেকে রক্ষাও করে।
উলের এবং এক্রাইলিক মধ্যে বোনা কলার
যদি আপনি কীভাবে বুনন করতে জানেন তবে একটি বোনা কলারটি স্কার্ফ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি প্রায় 50 থেকে 50 অনুপাতের মধ্যে উলের এবং এক্রাইলিক সুতোর মিশ্রণ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় Since যেহেতু এই ক্ষেত্রে কলারটি উষ্ণ হবে, তবে ধোয়ার সময় সঙ্কোচিত হবে না এবং এর আকৃতিটি হারাবে না।
কলারটি ঘাড়, মুখ এবং প্রয়োজনে নাক coverেকে দিতে পারে।
বালাক্লাভা
প্রবল বাতাস এবং তুষারপাতের জন্য দৌড়ানোর জন্য উপযুক্ত একটি হেডগার এটি মুখ এবং নাককে coversেকে রাখে, যা একটি বাষ্প বা কলারের প্রয়োজনীয়তা দূর করে। যাইহোক, একটি সুবিধার পাশাপাশি, এটি একটি অসুবিধাও বলা যেতে পারে, যেহেতু বাফের কনফিগারেশনটি যে কোনও সময় মুখ বা নাকের উপর দিয়ে সরিয়ে বা টেনে এনে পরিবর্তন করা যেতে পারে। এবং একটি বলাক্লাভা সহ, এই জাতীয় সংখ্যা কাজ করবে না।
অতএব, এর ব্যবহার কেবলমাত্র একটি গুরুতর তুষারপাতের ক্ষেত্রেই প্রাসঙ্গিক, যখন আপনি যখন নিশ্চিত হন যে জগিংয়ের সময় আপনি গরম হবেন না।
