ভালাইন হ'ল একটি প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড (এমন বৈশিষ্ট্য যা দেহের প্রয়োজনীয়তা ধারণ করে)

অ্যামিনো অ্যাসিড

3 কে 0 11/29/2018 (শেষ সংশোধন: 07/02/2019)

ভ্যালাইন হ'ল আলিফ্যাটিক (ব্রাঞ্চযুক্ত) অ্যামিনো অ্যাসিড যা 70০% প্রোটিনের অংশ, তবে এটি দেহ দ্বারা সংশ্লেষিত হয় না। পেন্টোথেনিক অ্যাসিড (ভিটামিন বি 5) এবং পেনিসিলিন (ভ্যালিনোমাইসিন) সংশ্লেষণের জন্য ম্যাট্রিক্স হিসাবে কাজ করে। এই অ্যামিনো অ্যাসিডের মূল্যকে মূল্যায়ন করা কঠিন: দেহ এল (এল) এবং ডি (ডি) ভ্যালাইনের আইসোমারগুলি ব্যতীত পুরোপুরি কাজ করতে সক্ষম হয় না, যেহেতু তারা পেশী টিস্যুতে ব্যবহৃত শক্তি সরবরাহ করে এবং মহাকাশে দেহের গতিবিধির জন্য দায়ী।

চরিত্রগত

ভালিন প্রথম ১৯০১ সালে কেসিনের হাইড্রোলাইসিস দ্বারা জার্মান রসায়নবিদ এমিল ফিশার দ্বারা পরীক্ষাগার পরিস্থিতিতে প্রাপ্ত হন। অ্যামিনো অ্যাসিডটির নামকরণ ভ্যালারিয়ান করা হয়েছে কারণ এটি শরীরের ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করার সাথে জড়িত রয়েছে, যার ফলে এটির কাঠামোগত অখণ্ডতা বজায় রয়েছে।

লিউসিন এবং আইসোলিউসিনের সাথে ভ্যালাইনের একই বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই অ্যামিনো অ্যাসিড হাইড্রোফোবিক, অতএব, দেহে রাসায়নিক এবং জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলির প্রায় জড়, তবে একই সাথে প্রোটিনের ত্রিমাত্রিকতা নির্ধারণ করে এবং অন্যান্য অ্যামিনো অ্যাসিড গ্রহণ করতে পারে।

পেশীগুলির জন্য শক্তির সর্বাধিক অ্যাক্সেসযোগ্য উত্স - ভ্যালাইনকে আইসোমারদের যকৃতের গ্লুকোজে রূপান্তরিত করার দক্ষতার জন্য গ্লুকোজেনিক অ্যামিনো অ্যাসিডও বলা হয়। সমান্তরালভাবে, ভিটামিন বি 3 ভ্যালিন আইসোমারগুলি থেকে সংশ্লেষিত হয়।

ফার্মাকোলজিকাল বৈশিষ্ট্য

অ্যামিনো অ্যাসিডের খুব নামই সুপারিশ করে যে এর প্রধান সম্পত্তি হ্রাস এবং উত্তেজনার প্রক্রিয়াগুলির নিয়ন্ত্রণের সাথে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর প্রভাব effect

এছাড়াও, তিনি:

• একটি উদ্দীপক প্রভাব দেখায়;
• দেহে পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া বাড়ায়;
• বাহ্যিক প্রভাবগুলিতে টিস্যু সহনশীলতা বৃদ্ধি করে;
• মানসিক চাপ ও মানসিক চাপকে প্রতিহত করে;
• সক্রিয়ভাবে অ্যালকোহল এবং মাদকাসক্তির বিকাশের বিরুদ্ধে লড়াই করে;
• বিপাকের ভারসাম্য বজায় রাখে, ক্ষুধা হ্রাস এবং ওজন হ্রাস প্রচার করে;
• ব্যথা সংবেদনশীলতার প্রান্তিকতা হ্রাস করে, বিশেষত যখন তাপমাত্রা ফ্যাক্টরের সংস্পর্শে আসে;
• দেহে গ্রোথ হরমোন, হিমোগ্লোবিন, নাইট্রোজেনের ঘনত্বকে নিয়ন্ত্রণ করে;
• উন্নত স্ক্লেরোসিসের সাথে অবস্থার উন্নতি করে।

প্রতিদিনের প্রয়োজন

একজন ব্যক্তির জন্য প্রতিদিন প্রায় 2-4 গ্রাম ভালাইন প্রয়োজন। সূত্রটি ব্যবহার করে সঠিক ডোজটি গণনা করা হয়: প্রতি কেজি শরীরের ওজনে 10 মিলিগ্রাম অ্যামিনো অ্যাসিড। যদি ডোজ বাড়ানোর প্রয়োজন হয় তবে 10 নয়, তবে 26 মিলিগ্রাম বায়ো-পদার্থকে প্রাথমিক পয়েন্ট হিসাবে নেওয়া হয়।

মনে রাখবেন যে ভ্যালিন প্রস্তুতি গ্রহণের সময়, কোনও ডোজ গণনা চিকিত্সক দ্বারা তৈরি করা হয়, যেহেতু যৌগিক ভর্তির জন্য মারাত্মক contraindication রয়েছে এবং এটি কেবল উপকারই নয়, ক্ষতিও করতে পারে। লিভার বা কিডনিতে ব্যর্থতা, হেমোলিটিক অ্যানিমিয়া, ডায়াবেটিস, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের প্যাথলজি ক্ষেত্রে অ্যামিনো অ্যাসিডের ব্যবহার সীমিত।

খাদ্য উত্স

যেহেতু ভালাইন একটি অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড, তাই দেহে এর ঘনত্ব কেবলমাত্র খাবারের সাথে গ্রহণের উপর নির্ভর করে। পুষ্টির মানের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে খাবারের শীর্ষে অ্যামিনো অ্যাসিড সামগ্রী টেবিলটিতে উপস্থাপন করা হয়।

বি 5 এবং বি 3 বাদাম এবং ডিম থেকে খুব সহজেই শোষিত হয়।

ইঙ্গিত

ভালাইন প্রস্তাবিত:

• হতাশা, ঘুম ব্যাধি সহ;
• মাইগ্রেন;
• মদ্যপান এবং মাদকাসক্তির চিকিত্সার একটি উপাদান হিসাবে;
• শারীরিক চাপ সহ;
• শরীরে এর অভাব;
• অতিরিক্ত ওজন;
• খাদ্য এবং মূত্রতন্ত্রের ক্রিয়ামূলক ব্যাধি;
• ডিটক্সিফিকেশন;
• টিস্যু অখণ্ডতা লঙ্ঘন সঙ্গে আঘাত।

তবে বেশিরভাগ অ্যাথলিটদের প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড প্রয়োজন। বিশেষত শক্তি এবং কার্যকরী প্রশিক্ষণের সাথে জড়িতরা। বিপাকীয় প্রক্রিয়া উদ্দীপনা, প্রশিক্ষণের পরে পেশী পুনরুদ্ধার, পেশী ভর বৃদ্ধি এবং সামগ্রিক ধৈর্য বাড়ানোর জন্য তাদের এটি প্রয়োজন। (এখানে সহনশীলতার অনুশীলনের একটি ভাল নির্বাচন রয়েছে)।

Contraindication

ভালিন সর্বদা একটি ক্লিনিকাল এবং পরীক্ষাগার পরীক্ষার পরে নির্ধারিত হয় এবং ক্ষেত্রে এর বিপরীত হয়:

• লিভার, কিডনি, হার্টের গুরুতর লঙ্ঘন;
• গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানো;
• যদি রোগীর বয়স ১৮ বছরের কম হয়;
• ডায়াবেটিস মেলিটাস, হেপাটাইটিস, বিপাকীয় ব্যাধি;
• ব্যক্তি অসহিষ্ণুতা।

ক্ষতিকর দিক

অতিরিক্ত মাত্রার ক্ষেত্রে, নেশার লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করা হয়: বমি বমি ভাব, জ্বর, বমিভাব, হার্টের ধড়ফড়ানি, প্রলাপ।

ভালিনের অভাব দুর্বলতা এবং বর্ধিত ক্লান্তি, প্রতিবন্ধী একাগ্রতা দ্বারা উদ্ভাসিত হয়।

অন্যান্য পদার্থের সাথে মিথস্ক্রিয়া

অন্যান্য ওষুধের সাথে একত্রে কোনও পদার্থ গ্রহণ করার সময়, এর বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন:

• অ্যামিনো অ্যাসিড সর্বদা লিউসিন এবং আইসোলিউসিনের সাথে একত্রিত হয় (ডোজটি ডাক্তার দ্বারা গণনা করা হয়);
• ট্রাইপ্টোফেন এবং টাইরোসিনের সাথে ভ্যালাইন একসাথে ব্যবহার করা হয় না, কারণ এটি মস্তিষ্কের কোষগুলিতে তাদের অনুপ্রবেশকে হ্রাস করে;
• অ্যামিনো অ্যাসিড খাবারের সময় পুরোপুরি শোষিত হয় - সিরিয়াল সহ, মুইসিলি;
• পদার্থের অভাব অন্যান্য অ্যামিনো অ্যাসিড শোষণকে বাধা দেয়।

ভ্যালিনের অতিরিক্ত ও অভাব সম্পর্কে

শরীরে অ্যামিনো অ্যাসিডের অভাব এবং অতিরিক্ত উভয়ই নেতিবাচক লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে। অতএব, আপনার ওষুধের ব্যবহারের জন্য বিশেষত ডোজের ক্ষেত্রে নির্দেশাবলী খুব যত্ন সহকারে পড়া উচিত।

বেশী:

• স্নায়ুতন্ত্রের সাথে সমস্যা: দৃষ্টি, কম্পন, সংবেদন হ্রাস;
• থার্মোরোগুলেশন সহ সমস্যা;
• পাচনতন্ত্রের ব্যাধিগুলি, যকৃত এবং কিডনির কর্মহীনতা;
• রক্ত প্রবাহ হ্রাস, microcirculation।

অসুবিধার কারণগুলি:

• টিস্যুতে ডিজেনারেটিভ প্রক্রিয়া;
• অনাক্রম্যতা হ্রাস;
• স্মৃতি হানি;
• অনিদ্রা;
• বিষণ্ণতা;
• চামড়া লাল লাল ফুসকুড়ি.

অ্যামিনো অ্যাসিড ফার্মেসী এবং বিশেষ দোকানে ওয়েবসাইটে বিক্রি হয়। ব্যয় নির্মাতার উপর নির্ভর করে, মার্জিনটি প্রতি 100 গ্রামে প্রায় 150-250 রুবেল।

ভিডিওটি দেখুন: জব বজঞন শটকট-. পরটন ও অযমইন এসড মন রখর টকনক. SSC HSC study. Sobar ami chatro (মে 2025).