.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • প্রধান
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
ডেল্টা স্পোর্ট

বোম্ববার ওটমিল - প্রাতঃরাশের প্রাতঃরাশ পর্যালোচনা

বোম্ববার হ'ল সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের অন্যতম শীর্ষ উত্পাদনকারী যা ক্রীড়াবিদ, ডায়েটার এবং শিশুদের জন্য আদর্শ।

বোম্ববার ওটমিল একটি দুর্দান্ত প্রাতঃরাশ হবে যা আপনাকে পুরো দিনটির জন্য শক্তি জাগিয়ে তুলবে। ক্রিয়াকলাপ এবং কল্যাণ বৃদ্ধি করতে, চাঙ্গা করতে এবং শক্তিশালী করতে এটি হুই প্রোটিন এবং কেসিন দিয়ে তৈরি করা হয়।

ফাইবার হজমে উন্নতি করে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজকে স্বাভাবিক করে তোলে।

মুক্ত

ওটমিলটি শুকনো ফ্লেক্স আকারে 60 গ্রাম ওজনের প্যাকেজে পাওয়া যায় যা 1 টি গ্রহণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

আপনি প্রস্তুতকারকের দেওয়া দুটি স্বাদের একটি বেছে নিতে পারেন:

  • রাস্পবেরি;

  • মধু।

রচনা

উপকরণ: ওটমিল, হুই প্রোটিন ঘন, স্কিমড মিল্ক পাউডার, প্রাকৃতিক মধু বা রাস্পবেরি এক্সট্র্যাক্ট (নির্বাচিত স্বাদের উপর নির্ভর করে), লবণ, সুইটেনার (সুক্র্লোজ)।

উপাদানরাস্পবেরি স্বাদযুক্ত অংশস্বাদ "মধু" সহ একটি অংশে সূচি
প্রোটিন20 জিআর20 জিআর
চর্বি৩.৩ জিআর4.6 গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট28 জিআর27 জিআর
শক্তি মান222 কিলোক্যালরি235 কিলোক্যালরি

ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী (প্রস্তুতি)

ওটমিলের এক ব্যাগ অবশ্যই 45 মিলি দিয়ে পূর্ণ হতে হবে। গরম জল বা দুধ, ভাল করে নাড়ুন এবং এটি প্রায় 1 মিনিটের জন্য মিশ্রণ দিন।

দাম

1 ব্যাগের পোরিজের দাম 75 রুবেল। 1200 রুবেলের জন্য ওটমিল তৈরির জন্য সিরিয়াল সহ 15 ব্যাগের পরিমাণে আপনি একটি সম্পূর্ণ প্যাকেজ কিনতে পারেন।

ভিডিওটি দেখুন: Egg Muffins I এগ মফনস (অক্টোবর 2025).

পূর্ববর্তী নিবন্ধ

দুধ ভাত পোড়ির রেসিপি

পরবর্তী নিবন্ধ

Sauerkraut - দরকারী সম্পত্তি এবং শরীরের ক্ষতি

সম্পর্কিত নিবন্ধ

পায়ের প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস কখন প্রদর্শিত হয়, এটি কীভাবে চিকিত্সা করা হয়?

পায়ের প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস কখন প্রদর্শিত হয়, এটি কীভাবে চিকিত্সা করা হয়?

2020
হোম অ্যাবস ব্যায়াম: দ্রুত দ্রুত

হোম অ্যাবস ব্যায়াম: দ্রুত দ্রুত

2020
কার্যকরভাবে এবং নিরাপদে ওজন হ্রাস করতে আপনার প্রতিদিন কত ক্যালোরি প্রয়োজন?

কার্যকরভাবে এবং নিরাপদে ওজন হ্রাস করতে আপনার প্রতিদিন কত ক্যালোরি প্রয়োজন?

2020
কিভাবে সঠিকভাবে চালানো যায়

কিভাবে সঠিকভাবে চালানো যায়

2020
ম্যারাথন রান: কত দূরত্ব (দৈর্ঘ্য) এবং কীভাবে শুরু করা যায়

ম্যারাথন রান: কত দূরত্ব (দৈর্ঘ্য) এবং কীভাবে শুরু করা যায়

2020
বেসিক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম

বেসিক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম

2020

আপনার মন্তব্য


আকর্ষণীয় নিবন্ধ
হাঁটু ব্যথা করে - কারণগুলি কী হতে পারে এবং কী করা উচিত?

হাঁটু ব্যথা করে - কারণগুলি কী হতে পারে এবং কী করা উচিত?

2020
কীভাবে একটি শিশুকে সমুদ্রে সাঁতার কাটাতে এবং পুলে বাচ্চাদের কীভাবে শেখানো যায়

কীভাবে একটি শিশুকে সমুদ্রে সাঁতার কাটাতে এবং পুলে বাচ্চাদের কীভাবে শেখানো যায়

2020
টিয়া ক্লেয়ার টুমি গ্রহের সবচেয়ে শক্তিশালী মহিলা

টিয়া ক্লেয়ার টুমি গ্রহের সবচেয়ে শক্তিশালী মহিলা

2020

জনপ্রিয় বিভাগ

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

আমাদের সম্পর্কে

ডেল্টা স্পোর্ট

আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন

Copyright 2025 \ ডেল্টা স্পোর্ট

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ডেল্টা স্পোর্ট