আপনার হাতে ক্যালোরি টেবিল থাকলে কোনও পণ্যের KBZhU গণনা করা অনেক সহজ। এমনকি "ক্রশকা-কার্তোশকা" রেস্তোঁরাটির নিজস্ব রয়েছে। ক্যালোরি টেবিল "ক্রোশকা-পোটোশকা" তাদের চিত্রগুলিকে আরও যত্ন সহকারে এবং যত্ন সহকারে খাবারগুলি নির্বাচন করতে সহায়তা করবে।
| পণ্য | ক্যালোরি সামগ্রী, কেসিএল | প্রোটিন, জি 100 গ্রামে | চর্বি, 100 গ্রাম প্রতি গ্রাম | শর্করা, 100 গ্রামে জি |
| বেকন এবং পেঁয়াজ | 300 | 15 | 23,2 | 8,2 |
| বুলগেরিয়ান ফিলার | 100 | 4,5 | 7,2 | 4,2 |
| বড় চিকেন ব্রেস্ট স্যান্ডউইচ | 560 | 20,5 | 33 | 45,3 |
| বোর্স্ট | 42 | 0,8 | 2,1 | 5,2 |
| উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে ব্রেন্ডজা | 212 | 12,3 | 18 | 0,2 |
| ডিল দিয়ে পনির পনির | 327 | 19 | 27,7 | 0,3 |
| হ্যাম এবং পনির স্যান্ডউইচ | 310 | 12,8 | 16,7 | 27,3 |
| লাল ফিশ স্যান্ডউইচ | 452 | 19,4 | 24,6 | 38 |
| চিকেন ব্রেস্ট স্যান্ডউইচ | 280 | 10,2 | 16,5 | 22,6 |
| কটেজ পনির দিয়ে ডাম্পলিংস | 225 | 12,9 | 4,1 | 39,2 |
| ধূমপানযুক্ত মাংসের সাথে মটর স্যুপ | 632 | 31,8 | 42,4 | 30,9 |
| চিকেন এবং আলু দিয়ে গ্রেটিন | 522 | 19,2 | 43,6 | 13,2 |
| মেরিনেট মাশরুম | 52 | 1,9 | 2,3 | 5,8 |
| দেহাতি | 236 | 5,3 | 21,7 | 4,9 |
| পনির দিয়ে বেকড আলু | 115 | 6,6 | 3 | 14,5 |
| পনির এবং মাখন দিয়ে বেকড আলু | 158 | 7,9 | 8 | 13,5 |
| ডিল এবং ভেজিটেবল অয়েল দিয়ে আলু | 129 | 1,9 | 6,9 | 14,7 |
| স্ট্রবেরি ফ্রেশ | 72 | 0,8 | 0,2 | 16,8 |
| চিকেন | 328 | 7,4 | 31 | 4,9 |
| চিকেন পাই | 448 | 16 | 30 | 28 |
| চিকেন নুডলস | 48 | 1,1 | 2,3 | 5,5 |
| মিনি গরুর মাংস রোল | 232 | 7,8 | 9 | 28,6 |
| দুধ ঝাঁকুনি | 112 | 3,9 | 3 | 18 |
| মোর্স বেরি | 28 | 0,2 | 0 | 6,9 |
| মাংসের থালা | 304 | 11,5 | 28 | 1,5 |
| ডিল সহ ফিলার ব্রেন্ডজা | 288 | 9,3 | 27,8 | 0,1 |
| ফিলার স্ন্যাক | 38 | 1,4 | 2,8 | 1,8 |
| ফিলার ক্র্যাব মাংস | 355 | 10,5 | 34 | 1,9 |
| ফিলার রেড ফিশ | 78 | 2 | 7,7 | 0 |
| ফিলার রেড ফিশ | 235 | 17 | 18,5 | 0 |
| ফিলার চিকেন | 197 | 4,4 | 18,6 | 2,9 |
| ফিলার মাংস-বিবিকিউ | 167 | 5,6 | 12,3 | 8,4 |
| ফিলার হোমমেড সালাদ | 237 | 12 | 20,5 | 1,2 |
| সরিষা সস মধ্যে ফিলার সসেজ | 158 | 4,5 | 13,8 | 3,8 |
| ফিলার পনির | 433 | 19,1 | 38,7 | 2,3 |
| হ্যামের সাথে ফিলার পনির | 202 | 12,3 | 16,5 | 0,9 |
| ফিলার টুনা ওয়াসাবি | 262 | 10,1 | 17,6 | 16 |
| মাশরুম দিয়ে বেকড আলু | 284 | 6 | 11,2 | 40,8 |
| মাংস এবং মাখন দিয়ে বেকড আলু | 130 | 5,2 | 6 | 13,5 |
| চিংড়ি দিয়ে রোল | 193 | 9,3 | 8,6 | 19,7 |
| চিকেন এবং শাকসবজি দিয়ে রোল করুন | 634 | 17,4 | 61,6 | 2,8 |
| স্নাক সালাদ | 75 | 2,8 | 5,5 | 3,6 |
| সিজার সালাদ | 154 | 8,1 | 10,9 | 5,8 |
| সরিষা সস মধ্যে সসেজ | 255 | 7,3 | 22,3 | 6,2 |
| হ্যামের সাথে পনির | 336 | 20,5 | 27,5 | 1,5 |
| চেরি সঙ্গে বিস্কুট টার্ট | 584 | 8,7 | 47 | 31,7 |
| টোস্ট মাংস | 314 | 12,8 | 18 | 25,2 |
| পনির দিয়ে টোস্ট | 420 | 16,3 | 17,5 | 38,8 |
| রসুন তেল দিয়ে রুটি | 137 | 2,1 | 9,4 | 11 |
| জেলি | 43 | 6,9 | 2,2 | 0,6 |
এটি সর্বদা হাতে রাখার জন্য আপনি এখানে সম্পূর্ণ স্প্রেডশিটটি ডাউনলোড করতে পারেন।
