আরামদায়ক জুতো নিয়ে হাঁটা ভাল লাগছে। আধুনিক ফ্যাশন ট্রেন্ডগুলি এমন যে জুতাগুলি যা একচেটিয়া নয় তা দ্রুত শীর্ষস্থানীয় অবস্থানে পরিণত হয়।
স্নিকার্সগুলিতে আটকে থাকা একটি স্পোর্টি স্টাইলের পরিবর্তে বহুমুখিতা। ডিজাইনাররা এই জাতীয় জুতা ব্যবহারের বিকল্পগুলিতে কাজ করছেন: জগিং, হাঁটা, বন্ধুদের সাথে দেখা এবং এমনকি অফিসে কাজ করার জন্য।
ক্রীড়া প্রেমীরা স্নিকার ছাড়া জীবন কল্পনা করতে পারে না। এই ধরনের জুতা মধ্যে পা স্ট্রেসের সংবেদনশীল এবং স্নিকার্সে খুব আরামদায়ক নয়। পায়ে ক্লান্তির সমস্ত ধরণের লক্ষণ উপশম করতে, জুতোটি পায়ের শারীরবৃত্তীয় কাঠামো মাথায় রেখে নকশা করা হয়েছে।
মহিলাদের হাঁটার জুতো বেছে নেওয়ার জন্য প্যারামিটারগুলি কী কী?
আউটসোল এবং পদব্রজে ভ্রমণ
- রাবার তলকে অগ্রাধিকার দিন। সেরা বিকল্পটি একটি 3-স্তর আউটসোল যা পা তালা দেয় এবং কুশনিংকে উত্সাহ দেয়। এছাড়াও, আউটসোলটি নমনীয় হওয়া উচিত।
- নিশ্চিত করুন যে হিল কাউন্টারটি কঠোর এবং পর্যাপ্ত উচ্চতার, যা স্থায়িত্ব এবং নন-স্লিপের জন্য প্রয়োজনীয়।
- গোড়ালি সমর্থন করার জন্য জুতোর প্রান্তগুলি যথেষ্ট বেশি হওয়া উচিত।
- স্নিকারের উদ্দেশ্য বিবেচনা করে পদক্ষেপটি নির্বাচন করা হয়: ময়লা এবং তুষার জন্য, একটি গভীর পদক্ষেপের প্রয়োজন (এটি ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করবে), যেমন ডোরের অভ্যন্তরীণ ব্যবহার এবং চলাচলের জন্য একটি ছোট ট্র্যাড প্যাটার্ন উপযুক্ত।
অন্তরঙ্গ সমর্থন
ইনস্টেপ সমর্থনের উপস্থিতি পরীক্ষা করুন। এটি ফ্ল্যাট ফুট বিকাশ থেকে পা রক্ষা করে এবং হাঁটার সময় ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। জুতা যত্ন নেওয়ার সময় সুবিধার জন্য একটি সহজে অপসারণযোগ্য, আর্দ্রতা-শোষণকারী ইনসোল প্রয়োজন।
উত্পাদন উপাদান
- প্রথমে নিশ্চিত করুন যে মোজাটি নরম is এটি ছাফিং এবং কলস প্রতিরোধে সহায়তা করবে।
- হালকা ওজনের জুতো চলার পক্ষে ভাল, যখন ভারী স্নিকারগুলি চলার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
- জুতোটির উপরের অংশটি নিঃশ্বাসে পা রাখতে হবে যাতে পা অবাধে শ্বাস নিতে পারে।
- ইনস্টিপ সমর্থনগুলি চামড়া, প্লাস্টিক, কর্ক, চামড়া এবং ধাতু হতে পারে।
লেইস
সঠিকভাবে বাঁধা থাকার জন্য লেইসগুলি অবশ্যই যথেষ্ট দীর্ঘ হতে হবে। এগুলি টেকসই, প্রাকৃতিক নন-স্লিপ উপকরণ দিয়ে তৈরি হওয়া উচিত।
মানের জুতো কীভাবে চয়ন করবেন?
- ব্র্যান্ড স্টোর থেকে স্নিকার্সকে অগ্রাধিকার দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনি প্রস্তুতকারকের নির্ভরযোগ্যতা নিশ্চিত করতে মানের শংসাপত্রের জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারেন। ছাড়ের দামে বাজারে কেনা মডেলগুলি ক্রেতাকে হতাশ করতে পারে।
- জুতা চয়ন করার সময়, প্রধান নির্বাচনের মাপদণ্ডটি তাদের মধ্যে নিজের আরাম তৈরি করা। যদি কমপক্ষে কিছু উদ্বেগজনক হয় বা জুতাগুলি ভারী হয় তবে তাৎক্ষণিকভাবে অন্য মডেলগুলির দিকে আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ করা ভাল।
- দিনের প্রথমার্ধে জুতো বেছে নেওয়া ভাল, বোঝা চাপের কারণে পায়ের আকারের পরিবর্তনটি বিবেচনা করে, কোনও ঝুলি ব্যবহার ব্যর্থ না করে। নির্বাচিত আকার এবং ফিটের মূল্যায়ন করতে আপনাকে জুতোতে হাঁটা দরকার।
- স্নিকারে একটি সিলিকন জেল থাকে যা দীর্ঘ স্থানান্তরের সময় মেরুদণ্ডের সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করে এবং দুর্ঘটনাজনিত বাধা নরম করে তোলে।
- দীর্ঘ-পরিধানের পরেও উচ্চ-মানের স্নিকারগুলি তাদের উপস্থিতি ধরে রাখে। তারা তাদের স্থায়িত্ব, উপকরণের শক্তি দ্বারা পৃথক হয় এবং বৃষ্টির সময় আর্দ্রতা অতিক্রম করতে দেয় না।
- আপনি ছোট পাদুকা নির্বাচন করা উচিত নয়। আঙ্গুল থেকে পায়ের আঙ্গুলের ফাঁক 0.5 সেন্টিমিটার হওয়া উচিত।
- জুতোটি সুন্দর গন্ধযুক্ত হওয়া উচিত এবং শিরাগুলিতে আঠালো দাগ লাগবে না।
- আপনি যদি পায়ের আঙ্গুলের উপর টিপেন তবে ডেন্টটি দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যাবে, যদি না হয় তবে স্নিকারগুলি না নেওয়াই ভাল। একটি প্রতিরক্ষামূলক রাবার প্যাড প্রয়োজন।
- একমাত্র পুরো পৃষ্ঠের উপরে নমনীয় হওয়া উচিত নয়, কেবল পায়ের আঙুলের নিকটবর্তী অগ্রভাগে। এমন একক যা খুব নমনীয় বা মোটামুটি বাঁকানো নয় সেরা জুতার বিকল্প নয়।
- সমস্ত seams এবং লাইন অবশ্যই শক্তিশালী এবং ঝরঝরে হতে হবে।
- দুর্দান্ত লেইস যা যথেষ্ট দীর্ঘ যা পুরো সময় আলগা হয় না।
- গোড়ালি রোলার একটি প্লাস হতে পারে, কারণ এটি অস্বস্তি এবং কর্ন গঠনের প্রতিরোধ করে।
- উপাদান এবং উপকরণ মান সন্দেহ করা উচিত নয়।
হাঁটার ধরণের উপর নির্ভর করে মহিলাদের স্নিকারের পছন্দ
স্নিকারগুলি কেনার সময় ভুল না করার জন্য, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রতিটি ধরণের শারীরিক ক্রিয়াকলাপের নিজস্ব ধরণের জুতো রয়েছে।
চলমান জুতো পা অবাধে চলতে দেয়। দ্রুত গতিতে চলার সময় আঘাতটি এড়াতে হাঁটার জন্য পাটির একটি সুরক্ষিত স্থিরকরণ প্রয়োজন। হিল সমর্থন প্রয়োজন কারণ এটি প্রচুর স্ট্রেস গ্রহণ করে।
বেশিরভাগ হাঁটার জুতো বহুমুখী। তবে কিছু মানদণ্ড এখনও বিদ্যমান:
- আপনার যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য হাঁটাচলা করতে বা ডামাল পৃষ্ঠের উপর দিয়ে হাঁটার দরকার হয় তবে বিভাজনে বিস্তৃত প্রশস্ত একক দিয়ে হালকা ওজনের স্নিকারগুলি তা করবে। জুতা নরম হতে হবে।
- জিমে এবং রাস্তায় সক্রিয়ভাবে চলার জন্য, হালকা ওজনের স্নিকারগুলি নীচের পাটির ভাল স্থিরকরণের জন্য উপযুক্ত, নমনীয়। এই কারণগুলি প্রশিক্ষণের সময় আঘাতের সম্ভাবনা রোধ করে। চামড়া দিয়ে তৈরি স্নিকারগুলি ভাল কাজ করে, কারণ এই উপাদানটি ত্বকে বর্ধিত বোঝার নিচে শ্বাস নিতে দেয়। এই স্নিকারগুলির একমাত্র পাতলা হওয়া উচিত।
- অসম পৃষ্ঠসমূহ (ঘাস বা গ্রামাঞ্চলে) ভ্রমণ করার জন্য জুতাকে বিশেষভাবে স্থিতিশীল এবং নির্ভরযোগ্য হতে হবে। ওজনযুক্ত এবং প্রতিরক্ষামূলক স্নিকারগুলি এই জাতীয় পদচারণার জন্য উপযুক্ত। আর্দ্রতা প্রতিরোধী উপকরণ এবং আরও ভাল গ্রিপ জন্য স্টাড। কেবল এই জাতীয় জুতাই আপনার পা রক্ষা করতে পারে রুক্ষ ভূখণ্ডে সরাসরি অবস্থিত যে কোনও বাধা থেকে।
- নর্ডিক হাঁটার জন্য একটি খাঁজকাটা এবং নমনীয় একমাত্র প্রয়োজন। জুতা আরামদায়ক এবং আরামদায়ক হওয়া উচিত। পায়ে জয়েন্টগুলির রোগের উপস্থিতিতে, পায়ের বক্রতা এবং শক শোষককে সংশোধন করার জন্য ইনসোলগুলি প্রয়োজন। জল বিতাড়ন করার ক্ষমতাটিও মূল মাপদণ্ড, কারণ আপনাকে তুষারে চলতে হবে।
- সুস্থতার জন্য শহর ঘুরে বেড়াতে, নমনীয় এবং নরম চলমান জুতা উপযুক্ত are ভাল কুশন প্রয়োজন। ওভারলোড এবং অস্বস্তি এড়াতে লাইটওয়েট স্নিকারক। এই ধরণের জুতা চয়ন করা সহজ, কারণ এই বিভাগে বিস্তৃত রয়েছে।
মহিলাদের স্নিকারের জনপ্রিয় মডেল, দাম
রিবক সহজ সুর
রিবোক ইজি টোন - এমন প্রযুক্তির সাথে ডিজাইন করা যা খুব বেশি প্রচেষ্টা ছাড়াই সরাসরি পেশী টিস্যু বিকাশ করে:
- উপকরণগুলির গুণমান এবং অর্থোপেডিক সহায়তার প্রভাব।
- পায়ের অবস্থানের ভারসাম্য এবং বর্ধিত স্থায়িত্বের জন্য এয়ার পকেটগুলি তলগুলিতে অবস্থিত।
- পেশীগুলি প্রতিটি পদক্ষেপের সাথে সংকুচিত হয় এবং আরও কঠোর পরিশ্রম করে।
- কুশন বায়ু কুশন দ্বারা উন্নত করা হয়
- সবচেয়ে নরম এবং আরামদায়ক
নাইকি এয়ার মিলার ওয়াক
নাইক এয়ার মিলার ওয়াক দীর্ঘ পথের জন্য নির্মিত।
- শক্তিশালী শেষ এবং অবিশ্বাস্য কুশনিং।
- হাঁটার সময়, বায়ুচলাচল সিস্টেমগুলি পায়ে টোন করে tone
- আঘাতের ঘটনাটি নির্ভরযোগ্য একমাত্র দ্বারা হ্রাস পায়।
পুমা বডি ট্রেন
পুমা বডি ট্রেন - ফিটনেসের প্রশিক্ষক।
- বডি ট্রেন প্রযুক্তির সাথে বিশেষত সহজ হাঁটাচলা।
- আউটসোলে নমনীয়তা চ্যানেলগুলি পায়ের প্রাকৃতিক অবস্থান বজায় রাখে।
- পায়ে শ্বাস নেয় এবং সকলাইনার ইনসোলগুলি দিয়ে অতিরিক্ত গরম হয় না।
পুরুষদের এবং মহিলাদের স্নিকারের মধ্যে পার্থক্য কী?
পুরুষদের স্নিকারগুলি আরও ভাল thinking এই ভেবে মহিলাদের পুরুষদের জুতা কিনতে হবে না। এই মতামতটি ভুল, কারণ মেয়েদের পায়ে শারীরবৃত্তীয় কাঠামোর অদ্ভুততাগুলি বিবেচনা করে মহিলাদের হাঁটার জুতা তৈরি করা হয়েছে।
পুরুষদের চলমান জুতা ব্যবহার করে আপনি আহত হতে পারেন।
- পুরুষ এবং মহিলাদের জুতো বিভিন্ন স্টাইল এবং রঙে তৈরি করা হয়।
- মহিলাদের পায়ের সংকীর্ণ পিছনে রয়েছে। ফোসকা এবং বিশৃঙ্খলা রোধ করতে, জুতোর শেষ অংশটি পা সমর্থন করার জন্য সংকীর্ণ হওয়া উচিত।
- মহিলাদের নরম জুতো দরকার, পুরুষদের শক্ত জুতো দরকার। এটি মহিলারা আরও ধীরে ধীরে এগিয়ে যান এবং পুরুষদের চেয়ে কম প্রচেষ্টা করেন এই কারণে এটি ঘটে।
- একজন মহিলার ওজন একজন পুরুষের চেয়ে কম, তার পেশী ভর খুব বেশি বিকশিত হয় না। মহিলাদের জুতো আলগা কুশনিং সন্নিবেশগুলির সাথে কুশনিংয়ের সাথে আরও শক্তিশালী করা হয়।
- পুরুষদের জন্য স্নিকারে একটি ঘন এবং ঘন ইনসোল এবং পুরু দীর্ঘতর লেইস থাকে। মহিলাদের স্নিকারে সর্বজনীন শারীরবৃত্তীয় ইনসোল রয়েছে।
লোকেরা প্রচুর হাঁটতে বাধ্য হয় এবং ক্রীড়া জুতা সমস্ত বয়সের এবং আগ্রহের নাগরিকদের ওয়ারড্রোবগুলিতে তাদের জায়গা সিমেন্ট করেছে। উচ্চমানের ক্রীড়া জুতা নির্বাচন করার ক্ষমতা আপনাকে আরামে এবং আনন্দের সাথে একটি পূর্ণাঙ্গ জীবনযাপন করতে সহায়তা করবে।
স্নিকার্স প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য একটি বিকল্প কারণ:
- তারা ভারী বোঝা এবং দূরত্বকে অতিক্রম করার জন্য সরবরাহ করে।
- আরামদায়ক, কারণ তারা পাগুলির শারীরবৃত্তীয় আকার পুনরাবৃত্তি করে।
- চলন্ত অবস্থায় পায়ের অবস্থার পরিবর্তন বিবেচনা করে মডেলটি নির্বাচন করা হয়।
