একশো মিটার রান অ্যাথলেটিক্সের অন্যতম জনপ্রিয় এবং মর্যাদাপূর্ণ দূরত্ব। এগুলি সাধারণত একটি উন্মুক্ত স্টেডিয়ামে অনুষ্ঠিত হয়।
এই দূরত্বটি কী, এর উপরে কী বিশ্ব রেকর্ড স্থাপন করা হয়েছে, পুরুষ, মহিলা, স্কুলছাত্রী, শিক্ষার্থী, পাশাপাশি সামরিক কর্মী এবং বিশেষ ইউনিটের সৈনিকদের মধ্যে শত মিটার দূরত্বকে অতিক্রম করার মানদণ্ডগুলি এবং এই দূরত্বে টিআরপি মানকগুলি কী রয়েছে তা এই উপাদানটিতে পড়ুন।
100 মিটার দৌড়ে - একটি অলিম্পিক খেলা
একশো মিটার দূরত্বে দৌড়ানো অ্যাথলেটিক্সের একটি অলিম্পিক রূপ। অধিকন্তু, ক্রীড়াবিদদের মধ্যে, 100 মিটার দৌড় স্প্রিন্টারের মধ্যে অন্যতম মর্যাদাপূর্ণ দূরত্ব হিসাবে বিবেচিত হয়।
এই দূরত্বে প্রতিটি অংশগ্রহণকারী একটি সরলরেখায় চলে। সমস্ত লেন (এবং তাদের আটটি একটি উন্মুক্ত স্টেডিয়ামে রয়েছে, অলিম্পিক বা বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপের মতো বড় বড় আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতার সাপেক্ষে) - একই প্রস্থ। তারা শুরু ব্লক থেকে রেস শুরু।
এছাড়াও, একশ মিটার দৌড়ের মানটি অবশ্যই সমস্ত শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে, পাশাপাশি সেনা ইউনিটগুলির সামরিক কর্মীদের মধ্যে এবং সামরিক বিশ্ববিদ্যালয় এবং একাডেমিতে ভর্তির সময়, পাশাপাশি সিভিল সার্ভিসে কিছু পদে পাস করতে হবে।
দূরত্বের ইতিহাস
ইতিহাসবিদদের মতে, 100 মিটার দৌড়টি ছিল প্রাচীনতম খেলা। তারপরে, প্রাচীনকালে, এই দৌড়গুলি সাধারণত সময়টি বিবেচনায় না নিয়েই সাজানো হয়েছিল। প্রথম ফিনিশারকে বিজয়ী ঘোষণা করা হয়েছিল।
এবং কেবল উনিশ শতকে, যে সময়টিতে 100 মিটারের রেস চালানো হয়েছিল, ফলাফল এবং রেকর্ডগুলি ঠিক করা এবং লিখতে শুরু করেছিল এবং গত শতাব্দীর শুরুতে একটি আন্তর্জাতিক অ্যাথলেটিক্স ফেডারেশন উপস্থিত হয়েছিল।
100 মিটার দূরত্বের প্রথম রেকর্ডটি 19 শতকের শেষদিকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের টমাস বার্ক স্থাপন করেছিলেন। তিনি বারো সেকেন্ডে একশো মিটার coveredেকে রেখেছিলেন।
আরও তার রেকর্ডটি ভেঙে দেওয়া হয়েছিল। সুতরাং, ডোনাল্ড লিপ্পিকোট প্রায় দেড় সেকেন্ড দ্রুত গতিতে একই দূরত্বটি আচ্ছাদিত করেছিলেন, যার সুবাদে তিনি এই দূরত্বে প্রথম বিশ্বচ্যাম্পিয়ন হয়েছেন। একশ মিটার সংক্ষিপ্ত দূরত্বে ধন্যবাদ, সেকেন্ডের ভগ্নাংশে এখনও নিয়মিত লড়াই চলছে।
একশো মিটারের রেস অন্যান্য, দীর্ঘ দূরত্বের থেকে পৃথক, উদাহরণস্বরূপ, দুই বা চারশো মিটার। মূল পার্থক্যটি হ'ল 100 মিটার দূরত্ব অতিক্রম করার সময় রানার শুরুতে নেওয়া গতি হ্রাস করে না, এই সেকেন্ডের সময় তার সেরাটা দিয়ে দেয়। সুতরাং, সফলভাবে 100 মিটার দূরত্ব অতিক্রম করতে, নিয়মিত এবং নিবিড় প্রশিক্ষণ প্রয়োজন।
100 মি ওয়ার্ল্ড রেকর্ডস
পুরুষদের মধ্যে
২০০ মিটারে জামাইকার একজন অ্যাথলিট পুরুষদের জন্য ১০০ মিটার দৌড়ে বিশ্ব রেকর্ডটি স্থাপন করেছিলেন উসাইন বোল্ট... তিনি এই দূরত্বটি এক সেকেন্ডের নয় পঞ্চাশ-আটশো শততম দৌড়েছিলেন। সুতরাং, তিনি কেবল এই দূরত্বে একটি নতুন বিশ্ব রেকর্ড স্থাপন করেননি, তবে মানব গতির রেকর্ডও করেছেন।
পুরুষদের রিলে রেস, চার বাই একশো মিটারের মধ্যে বিশ্ব রেকর্ডটি জ্যামাইকার অ্যাথলিটরা তৈরি করেছিলেন। তারা এই দূরত্বটি ছয় ছয় পয়েন্ট এক সেকেন্ডের চৌষট্টি শততম সালে 2012 সালে চালিয়েছিল।
মহিলাদের মধ্যে
আমেরিকা থেকে 100 মিটার আউটডোর উইমেনস অ্যাথলিটে মহিলাদের বিশ্ব রেকর্ড ফ্লোরেন্স গ্রিফিথ-জোনার... 1988 সালে, তিনি দশ পয়েন্টে 100 মিটার এবং একটি সেকেন্ডের উনিশ-উনিশ শততম দৌড়েছিলেন।
এবং মহিলাদের রিলে রেস, চার বাই একশো মিটারের মধ্যে একটি বিশ্ব রেকর্ডও স্থাপন করেছিল মার্কিন নাগরিকরা। ২০১২ সালে, তারা চল্লিশ পয়েন্ট আশি দুই সেকেন্ডের দ্বিতীয় ধাপে রিলে চালিয়েছিল।
পুরুষদের মধ্যে 100 মিটার দৌড়ের জন্য স্রাবের মানক
স্পোর্টস মাস্টার (এমএস)
ক্রীড়া মাস্টার অবশ্যই 10.4 সেকেন্ডের মধ্যে এই দূরত্বটি আবরণ করতে পারেন।
প্রার্থী ক্রীড়াবিদ (সিসিএম)
সিসিমে চিহ্নিত একজন ক্রীড়াবিদকে 10.7 সেকেন্ডের মধ্যে একশ মিটার দূরত্ব চালাতে হবে।
আমি র্যাঙ্ক করি
প্রথম-হারের অ্যাথলিটকে এই দূরত্বটি 11.1 সেকেন্ডের মধ্যে আবশ্যক।
দ্বিতীয় বিভাগ
এখানে স্ট্যান্ডার্ডটি 11.7 সেকেন্ডে সেট করা হয়েছে।
তৃতীয় বিভাগ
এই ক্ষেত্রে, তৃতীয় শ্রেণি পেতে, ক্রীড়াবিদকে 12.4 সেকেন্ডের মধ্যে এই দূরত্বটি চালাতে হবে।
আমি যুব বিভাগ
এই ধরনের স্রাব পেতে দূরত্বকে আচ্ছাদন করার মানটি 12.8 সেকেন্ড।
দ্বিতীয় যুবা বিভাগ
দ্বিতীয় যুব ক্যাটাগরির প্রাপ্ত কোনও অ্যাথলিটকে ১৩.৪ সেকেন্ডের মধ্যে 100 মিটার দূরত্ব চালাতে হবে।
তৃতীয় যুব বিভাগ
এখানে একশ মিটার দূরত্ব অতিক্রম করার মানটি হ'ল 14 সেকেন্ড।
মহিলাদের মধ্যে 100 মিটার দৌড়ানোর জন্য স্রাবের মানক
স্পোর্টস মাস্টার (এমএস)
ক্রীড়া মাস্টার অবশ্যই 11.6 সেকেন্ডের মধ্যে এই দূরত্বটি আবরণ করতে পারেন।
প্রার্থী ক্রীড়াবিদ (সিসিএম)
সিসিএম লক্ষ্য করে এমন একজন অ্যাথলিটকে অবশ্যই 12.2 সেকেন্ডের মধ্যে 100 মিটার দূরত্ব চালাতে হবে।
আমি র্যাঙ্ক করি
প্রথম-হারের অ্যাথলিটকে অবশ্যই এই দূরত্বটি 12.8 সেকেন্ডের মধ্যে আবরণ করতে হবে।
দ্বিতীয় বিভাগ
এখানে স্ট্যান্ডার্ডটি 13.6 সেকেন্ডে সেট করা হয়েছে।
তৃতীয় বিভাগ
এই ক্ষেত্রে, তৃতীয় বিভাগটি পেতে, অ্যাথলিটকে 14.7 সেকেন্ডের মধ্যে এই দূরত্বটি চালাতে হবে।
আমি যুব বিভাগ
এই ধরনের স্রাব পেতে দূরত্বকে আচ্ছাদন করার মানটি 15.3 সেকেন্ড।
দ্বিতীয় যুব বিভাগ
দ্বিতীয় যুব বিভাগটি পেতে, অ্যাথলিটকে অবশ্যই ১ 16 সেকেন্ডের মধ্যে 100 মিটার দূরত্ব চালাতে হবে।
তৃতীয় যুব বিভাগ
এখানে একশ মিটার দূরত্ব অতিক্রম করার মানটি হ'ল 17 সেকেন্ড।
স্কুলছাত্রী এবং শিক্ষার্থীদের মধ্যে 100 মিটার দৌড়ানোর স্ট্যান্ডার্ড
কেবলমাত্র উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা স্কুলে 100 মিটার দৌড়ে। বিভিন্ন শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের মানদণ্ডগুলি এক সেকেন্ডের চার দশমাংশ দ্বারা প্লাস বা বিয়োগফলের সাথে পৃথক হতে পারে।
দশম শ্রেণির স্কুল
- দশম শ্রেণির ছেলেরা যারা "পাঁচ" গ্রেড পেতে আশা করে তাদের 14.4 সেকেন্ডের মধ্যে একশ মিটার দূরত্ব চালাতে হবে।
- "চার" স্কোর করতে আপনাকে 14.8 সেকেন্ডের মধ্যে ফলাফল দেখাতে হবে। "তিন" স্কোরটি পেতে আপনাকে 15.5 সেকেন্ডে একশ মিটার চালানো দরকার
- দশম শ্রেণির মেয়েদের একটি এ অর্জন করতে 16.5 সেকেন্ডে একশ মিটার দৌড়াতে হবে ১.2.২ সেকেন্ডের স্কোর "চার" স্কোর পাবে এবং ১৮.২ সেকেন্ডের স্কোর একটি "তিন" স্কোর করবে।
বিদ্যালয়ের একাদশ শ্রেণি, পাশাপাশি উচ্চ এবং মাধ্যমিক বিশেষ শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের শিক্ষার্থীরা
- অ-সামরিক বিশ্ববিদ্যালয়ের তরুণ পুরুষ-ছাত্রদের একাদশ-গ্রেডের ছেলেদের জন্য নিম্নলিখিত মানকগুলি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে: "পাঁচ" (বা "দুর্দান্ত") স্কোর করার জন্য, 13.8 সেকেন্ডের ফলাফল প্রদর্শন করা প্রয়োজন। 14.2 সেকেন্ডের একটি রান চারটি (বা ভাল) রেট হবে। এই দূরত্বটি অতিক্রম করার জন্য 15 সেকেন্ডের সময় দেখিয়ে "তিন" (বা "সন্তোষজনক") একটি স্কোর পাওয়া যায়।
- যে মেয়েরা বিদ্যালয়ের শেষ গ্রেডে, বা বিশ্ববিদ্যালয় এবং কলেজগুলিতে, তাদের অবশ্যই "পাঁচ" জন্য 16.2 সেকেন্ডের ফলাফল দেখাতে হবে, একটি "চার" এর জন্য ঠিক 17 সেকেন্ড এবং একটি "তিন" পেতে, 18 বছর মেয়েরা একশো মিটার দৌড়াতে হবে সেকেন্ড ঠিক
100 মিটার দূরত্বের জন্য টিআরপি মানক
এই মানগুলি কেবল 16 থেকে 29 বছর বয়সের মেয়েরা এবং ছেলেদের দ্বারা পাস করা যেতে পারে।
বয়স 16-17
- সোনার টিআরপি ব্যাজটি পেতে, অল্প বয়স্ক পুরুষদের ১৩.৮ সেকেন্ডে একশ মিটার এবং মেয়েরা - ১ 16.৩ সেকেন্ডের মধ্যে আবশ্যক।
- সিলভার টিআরপি ব্যাজ পেতে, ছেলেদের 14.3 সেকেন্ডে একশো মিটার এবং মেয়েদের - 17.6 সেকেন্ডে চালানো দরকার।
- ব্রোঞ্জ ব্যাজ পেতে ছেলেদের অবশ্যই এই দূরত্বটি 14.6 সেকেন্ড এবং মেয়েদের - অবশ্যই 18 সেকেন্ডের মধ্যে আবশ্যক।
বয়স 18-24
- একটি সোনার টিআরপি ব্যাজটি পেতে, এই বয়সের যুবকদের 13.5 সেকেন্ডে একশ মিটার এবং মেয়েদের - 16.5 সেকেন্ডের মধ্যে আবশ্যক।
- একটি সিলভার টিআরপি ব্যাজ পেতে, ছেলেদের 14.8 সেকেন্ডে একশো মিটার এবং মেয়েদের - 17 সেকেন্ডে চালানো দরকার।
- ব্রোঞ্জ ব্যাজটি পেতে, ছেলেদের এই দূরত্ব 15.1 সেকেন্ড এবং মেয়েরা - 17.5 সেকেন্ডে চালানো দরকার।
বয়স 25-29
- সোনার টিআরপি ব্যাজটি পেতে, এই বয়সের যুবকদের 13.9 সেকেন্ডে একশো মিটার এবং মেয়েদের - 16.8 সেকেন্ডের মধ্যে আবশ্যক।
- একটি সিলভার টিআরপি ব্যাজটি পেতে, ছেলেদের 14.5 সেকেন্ডে 100 মিটার এবং মেয়েরা - 17.5 সেকেন্ডের মধ্যে 100 মিটার দূরত্ব অতিক্রম করতে হবে।
- ব্রোঞ্জ ব্যাজটি পেতে, তরুণদের এই দূরত্বটি 15 সেকেন্ডে ঠিক চালাতে হবে এবং মেয়েরা - 17.9 সেকেন্ডে।
যারা সেনাবাহিনীতে চুক্তিতে চাকরিতে ভর্তি হন তাদের জন্য 100 মিটার দূরত্বে দৌড়ানোর স্ট্যান্ডার্ডগুলি
30 বছরের কম বয়সী পুরুষদের চুক্তি পরিষেবাতে প্রবেশ করতে হবে 15.1 সেকেন্ডের মধ্যে একশ মিটার দূরত্বকে আবরণ করতে হবে। যদি কোনও পুরুষের বয়স ত্রিশ বছর অতিক্রম করে তবে মানগুলি কিছুটা কমিয়ে দেওয়া হয় - 15.8 সেকেন্ডে।
পরিবর্তে, 25 বছরের কম বয়সী মহিলাদের 19.5 সেকেন্ডে একশ মিটার দৌড়াতে হবে, এবং ন্যায্য লিঙ্গ যারা তাদের এক শতাব্দীর এক চতুর্থাংশ পেরিয়ে গেছে - 20.5 সেকেন্ডে in
সামরিক কর্মী এবং রাশিয়ার বিশেষ পরিষেবাগুলির জন্য 100 মিটার দৌড়ানোর স্ট্যান্ডার্ডগুলি
এখানে, মানকগুলি নির্ভর করে যে কোনও ব্যক্তি কী ধরনের সেনা বা বিশেষ ইউনিট পরিবেশন করে তার উপর।
সুতরাং, নৌবাহিনী এবং মোটরযুক্ত রাইফেল ইউনিটগুলির সার্ভিসম্যানদের জন্য, 100 মিটার দূরত্ব অতিক্রম করার মানটি 15.1 সেকেন্ডে সেট করা হয়েছে।
এয়ারবর্ন ফোর্সেসের সামরিক বাহিনীকে অবশ্যই 14.1 সেকেন্ডের মধ্যে 100 মিটার দূরত্ব অতিক্রম করতে হবে। একই সময় বিশেষ বাহিনী এবং গোয়েন্দা কর্মকর্তাদের জন্য।
এফএসও এবং এফএসবি অফিসাররা যদি অফিসার হন তবে ১৪.৪ সেকেন্ডে একশ মিটার এবং বিশেষ বাহিনীর সৈন্য হলে 12.7 সেকেন্ডে চালাতে হবে।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে, 100 মিটারের রেসটি কেবল সর্বাধিক জনপ্রিয় দূরত্ব নয়, যা মূলকালের প্রাচীন, যা দিয়ে মানুষ অলিম্পিকে প্রতিযোগিতা করে।
এই দূরত্বের মানগুলি নিয়মিত আত্মসমর্পণ করা হয় - শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান থেকে সেনাবাহিনী ইউনিট এবং বিশেষ বাহিনী পর্যন্ত to ফলাফলের জন্য যখন নির্দিষ্ট স্প্রিন্টের দূরত্বে চলমান ভাল হয়, নিয়মিত এবং পর্যাপ্ত তীব্র প্রশিক্ষণ প্রয়োজন, পাশাপাশি চলমান কৌশলটির কঠোরভাবে মেনে চলাও প্রয়োজন।
