লরেন ফিশার একটি আশ্চর্যজনক ইতিহাস সহ ক্রসফিট অ্যাথলেট

লরেন ফিশার একজন উজ্জ্বল অ্যাথলিট যিনি কেবল পাঁচবারের ক্রসফিট গেমসের প্রতিযোগী নন, প্রতি প্রতিযোগিতায় তার নেতৃত্ব বজায় রেখেছেন। এবং এটি লরেনের এই বছর কেবল 24 বছর বয়সী হওয়া সত্ত্বেও এটি।

লরেন ফিশার (@ লরেনফিশার) নিজেকে ২০১৪ সালে বিশ্বের অন্যতম প্রতিশ্রুতিবদ্ধ মহিলা অ্যাথলেট হিসাবে প্রতিষ্ঠিত করেছেন, রিবক ক্রসফিট গেমসে সামগ্রিকভাবে নবম স্থান অর্জন করেছিলেন এবং ইউএস ওয়ার্ল্ড ভারোত্তোলন চ্যাম্পিয়নশিপে (kg৩ কেজি) জিতেছিলেন একই বছর. 2013 এবং 2015 সালে, তিনি ইনভিটিকাস সোসাল-ভিত্তিক দলের অংশ হিসাবে গেমসে অংশ নিয়েছিলেন এবং ২০১ 2016 সালে ক্যালিফোর্নিয়া অঞ্চলে স্বর্ণ জিতেছেন।

তার হাইস্কুল বাস্কেটবল দলটি ক্যালিফোর্নিয়া রাজ্য চ্যাম্পিয়নশিপ বাছাইপর্বে জয়লাভ করার পরে, 18 বছর বয়সী ফিশার হঠাৎ করে খেলাধুলা পরিবর্তন করে ক্রসফিটে স্যুইচ করলেন, যা তিনি ইতিমধ্যে তার প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামে ব্যবহার করেছিলেন। বড় ওজন তোলার জন্য লরেনের প্রতিভা দ্রুত তাকে বিশ্বের অন্যতম প্রতিযোগিতামূলক ক্রীড়াবিদ হিসাবে নিয়ে যায়। প্রতিশ্রুতিশীল ক্রীড়াবিদ গত বছর ক্যালিফোর্নিয়া আঞ্চলিক প্রতিযোগিতা জিতেছে এবং গেমসে 25 তম স্থানে রয়েছে।

সংক্ষিপ্ত জীবনী

লরেন ফিশারের আজকের কোনও ক্রসফিট অ্যাথলিটের ক্যারিয়ারের সবচেয়ে আশ্চর্যজনক ইতিহাস রয়েছে। বিষয়টি হল, তিনি স্কুল ছাড়ার পরে ক্রসফিট শিল্পে প্রবেশ করেছিলেন।

ক্রীড়াবিদ কাছাকাছি 1994 সালে জন্মগ্রহণ করেন। তার শৈশব তুলনামূলকভাবে মেঘহীন কেটে গেল। হাই স্কুলে পড়াশোনা চলাকালীন, লরেনকে সহজেই একসাথে দুটি স্পোর্টস স্কুল দলে গ্রহণ করা হয়েছিল - বাস্কেটবল এবং টেনিস।

ক্রসফিটের সাথে প্রথম পরিচয়

এমনটিই ঘটেছিল যে উচ্চ বিদ্যালয়ের বাস্কেটবল কোচ পরীক্ষামূলক হয়ে উঠেছে। ক্লাসিক সাধারণ শারীরিক প্রশিক্ষণের পরিবর্তে, যার অর্থ এক ঘন্টা ওয়ার্ম-আপ এবং একটি ক্লাসিক সার্কিট প্রশিক্ষণ, তিনি ডাব্লুএডএর ক্রসফিট থেকে নেওয়া ওয়ার্কআউট জিমন্যাস্টিকের নীতি অনুসারে মহিলাদের বাস্কেটবল দলের প্রতিযোগিতা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।

লরেন ফিশার 13 বছর বয়সে এইরকম লোড সহ্য করতে সক্ষম কয়েকজনের মধ্যে অন্যতম ছিল। এটি কোনও দলের প্রতিযোগিতার সময় তাকে মারাত্মক সুবিধা দিয়েছে। তা সত্ত্বেও, এক বছর পরে, মেয়েটির বাস্কেটবল দল মারাত্মক মাত্রায় ওভারট্রেনের কারণে কোনও এক Wods এর সময় প্রায় পুরোপুরি অ্যাকশনের বাইরে ছিল এই কারণে কোচকে বরখাস্ত করা হয়েছিল।

এই ঘটনা লরেনের স্মৃতিতে এক অদম্য চিহ্ন রেখে গেছে। এর পরে, যদিও তিনি স্কুল বাস্কেটবল এবং টেনিস দলগুলিতে অধ্যয়ন অব্যাহত রেখেছিলেন, তবুও তিনি প্রশিক্ষণের তীব্রতা হ্রাস করেছিলেন। একই সময়ে, তরুণ অ্যাথলিটরা আগের মতো ক্রসফিটের একই নীতি অনুসারে প্রশিক্ষণ বন্ধ করেনি।

নতুন কোচের সাথে, দলটি, প্রশিক্ষণের সময় কম আহত হলেও, স্নাতক শ্রেণীর অবধি চমকপ্রদ ফলাফল দেখায় নি। লরেনের মূল প্রভাবের জন্য ধন্যবাদ, যখন মেয়েরা রাজ্য চ্যাম্পিয়নশিপ জিতেছিল।

পেশাদার ক্রসফিটে চলেছে

লরেন তার বিদ্যালয়ের বছরগুলিতে যা অর্জন করেছিল তা থামেনি। মারাত্মক অর্থনৈতিক বিশ্ববিদ্যালয়ে যাওয়ার পরিবর্তে তিনি কলেজ এবং অ্যাকাউন্টিং কোর্স বেছে নিয়েছিলেন। কলেজে ফ্রি সময়ে, মেয়েটি নিজেকে পুরোপুরি ক্রসফিটকে উত্সর্গ করেছিল।

এর জন্য ধন্যবাদ, ইতিমধ্যে 19 বছর বয়সে, মেয়েটি সফলভাবে পেশাদার অ্যাথলেট হিসাবে শুরু করেছিল, সঙ্গে সঙ্গে ক্রসফিট বিশ্বে খুব স্পষ্ট অবস্থান নিয়েছিল positions অঞ্চলের শীর্ষ দশ অ্যাথলিটের জন্য ছোট পুরষ্কার পুলগুলি তাকে প্রয়োজনীয় আর্থিক সহায়তা দিয়েছিল, যা তাকে পুরোপুরি ক্রীড়া সাফল্যে মনোনিবেশ করার অনুমতি দেয়। সুতরাং, পেশাদার ক্রসফিট অঙ্গনে দুই বছরের পারফরম্যান্সের পরে, তিনি ক্রসফিট গেমসে নবম লাইনে পৌঁছাতে সক্ষম হন। এবং এটি মাত্র 21 বছর বয়সী।

ক্রীড়া দৃষ্টিকোণ

ক্রসফিটে তাঁর পুরো কেরিয়ারের পুরো সময়ে, ফিশার 20 টিরও বেশি টুর্নামেন্টে অংশ নিয়েছিল এবং প্রায় প্রতিটি প্রতিযোগিতায়, খেলাগুলি নিজেই বাদ দিয়ে, তিনি পুরষ্কার অর্জন করেছিলেন। তদ্ব্যতীত, ২০১৫ সালে, তিনি রোগ রেড লেবেলের অধীনে দল প্রতিযোগিতায় অংশ নিয়েছিলেন। তারপরে মেয়েটি তার দলকে সিদ্ধান্তের বিজয় পয়েন্ট আনতে সক্ষম হয়েছিল।

গুরুতর ক্রীড়া পুরষ্কার এবং ওয়ার্কআউট কমপ্লেক্সগুলির তুলনামূলকভাবে কম পারফরম্যান্স সূচকগুলির অনুপস্থিতির পরেও মেয়েটিকে খুব প্রতিশ্রুতিযুক্ত ক্রসফিট অ্যাথলেট হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এটি ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে এই মুহুর্তে তিনি কেবল 24 বছর বয়সী। ফলস্বরূপ, সময় এবং শারীরিক সামর্থ্য উভয় ক্ষেত্রেই তার এখনও একটি বিশাল ব্যবধান রয়েছে, যা তাকে অন্যান্য অ্যাথলিটদের থেকে শুরু করে।

সুতরাং এটি উড়িয়ে দেওয়া উচিত নয় যে 2018 বা 2019 ক্রসফিট গেমস মরসুমে, আমরা আবার ফিশারকে টুর্নামেন্টের শীর্ষ 5 অ্যাথলেট, বা এমনকি বিজয়ী পডিয়ামের শীর্ষে দেখতে পাব।

লরেনের সুন্দর ব্যক্তিত্বের গোপনীয়তা

লরেন ফিশারের উপস্থিতি বিশেষ মনোযোগের দাবি রাখে। কেন? সবকিছু খুব সহজ। তার উচ্চ সাফল্য থাকা সত্ত্বেও, তিনি একটি খুব মেয়েলি চিত্র এবং খুব পাতলা কোমর বজায় রাখতে সক্ষম হন যা তার মতো উচ্চ স্তরের ক্রীড়াবিদদের পক্ষে অত্যন্ত বিরল। এবং, একই সাথে, তার নিজের কথায়, তিনি একেবারে তার ওজন সম্পর্কে নজর রাখেন না, তবে কেবল কয়েকটি কৌশল প্রয়োগ করেন যা তাকে খুব পাতলা এবং একই সাথে খুব শক্তিশালী থাকতে দেয়।

কৌশলগুলি এখানে:

1. প্রথম নিয়মটি হ'ল ওয়েটলিফ্টিং বেল্টে সর্বদা কাজ করা। লরেন তার কৌশলকে সম্মোহিত করার জন্য, আত্মবিশ্বাস যোগ করতে এবং নিশ্চিত হন যে প্রতিযোগিতায় তিনি নিজে ভুল না হয়ে যান সে জন্য প্রতিযোগিতার মাত্র এক মাস আগে ব্যতিক্রম করেছিলেন makes
2. দ্বিতীয় নিয়মটি হল ক্লাসিকাল সিস্টেমে প্রেসের কাজ করা। ডাব্লুডাবির পরে ফিটনেস এবং বায়বীয়কে সহায়ক শৃঙ্খলা হিসাবে ব্যবহার করে, তিনি পার্শ্বীয় পেটের পেশীগুলিকে হাইপারট্রফির অনুমতি দেয় না এবং সেই বিপজ্জনক লাইনটি কাটিয়ে উঠতে দেয় না, যার পরে একটি সুন্দর কোমর ফিরে ফেলা প্রায় অসম্ভব। বিশেষত, মেয়েটি ওজন ছাড়াই প্রচুর পেটের অনুশীলন করে। এটিই তাকে খুব পাতলা কোমর বজায় রাখতে সহায়তা করে।
3. এবং, অবশ্যই, তার সবচেয়ে বড় রহস্যটি হ'ল ক্রসফিট গেমসের সমাপ্তির ঠিক পরে অফসনে, তিনি নিজের জন্য একটি কঠিন 6 সপ্তাহের শুকনো ব্যবস্থা করেন। অতিপ্রাকৃত কিছুই নয় - অ্যাথলেট কেবলমাত্র ক্যালোরি পিছনে ফেলে দেয় এবং তার ডায়েটে আরও প্রোটিন যুক্ত করে।

সামগ্রিকভাবে, এই সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলি তার ক্রীড়া অগ্রগতি কিছুটা কমিয়ে দিতে পারে তবে তারা মেয়েটিকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ গুণ - প্রলোভনীয় নারীত্ব থেকে বঞ্চিত করে না।

ক্রীড়াবিদ সাফল্য

লরেন ফিশারের অন্যতম প্রধান অর্জনকে এই সত্য বলা যেতে পারে যে তার অল্প বয়সে তিনি ইতিমধ্যে ক্রসফিট গেমসে পাঁচবারের অংশগ্রহণকারী এবং সেখানে থামতে যাচ্ছেন না। একই সময়ে, তিনি বয়স বিভাগ অনুসারে এখনও জুনিয়র বিভাগে রয়েছেন এবং তাই, তার সুরক্ষা এবং একটি বয়সের ব্যবধান উভয়ই রয়েছে যা পরের মরসুমে তাকে রিবক ফেডারেশন অনুসারে গ্রহের সবচেয়ে প্রস্তুত মহিলা হওয়ার সুযোগ দেবে।

খোলা

আঞ্চলিক

ক্রসফিট গেমস

বেসিক সূচক

২০১৩ সালে ফেডারেশন কর্তৃক নিবন্ধিত বেসিক কমপ্লেক্সগুলি সম্পাদনের ফলাফল দ্বারা বিচার করে লরেনকে খুব শক্তিশালী বা খুব স্থায়ী অ্যাথলিট বলা যায় না। যাইহোক, এটি লক্ষণীয় যে সেই সময় লরেন তার ফর্মের চূড়া থেকে অনেক দূরে ছিল এবং তদুপরি, তার বয়স ছিল মাত্র 19 বছর। যাইহোক, এটি এমনকি তার সম্মানটি করে, যেহেতু পেশাদার যুবকগুলি, পেশাদার পাওয়ারলিফটারগুলি বাদ দিয়ে, এই বয়সে প্রায় দেড়শ কিলোগ্রামের স্কোয়াটে সূচকগুলি করতে পারে না।

বেসিক ব্যায়াম সূচক

প্রধান কমপ্লেক্সে সূচক

অবশেষে

অবশ্যই, লরেন ফিশার কেবল ক্রসফিট গেমসে নয়, ইন্টারনেটেও তারকা হয়ে উঠেছে। সুন্দরী মেয়ের বিশাল প্রচার মাধ্যম রয়েছে। ফিশার নিজেও একেবারেই ভোগেন না। তার নিজের কথায়, তিনি তার নিখরচায় বেশিরভাগ সময় জিম প্রশিক্ষণে ব্যয় করেন এবং মিডিয়া গসিপ সহ অন্যান্য সমস্ত কিছুই তার পক্ষে খুব আগ্রহী নয়।

তবুও, সম্প্রতি মেয়েটির নিজস্ব ওয়েবসাইট রয়েছে। তিনি এটি নিজের আর্থিক সহায়তার জন্য ব্যবহার করেন। তবে অন্যান্য অ্যাথলিটদের থেকে আলাদা, অ্যাথলিট অর্থ প্রদানের প্রশিক্ষণ দেয় না এবং নিজেকে সমর্থন করার জন্য তহবিল সংগ্রহ করে না। পরিবর্তে, লরেন সফলভাবে তার দ্বিতীয় স্বপ্ন অনুসরণ করেছিল এবং গ্রো শক্তির জন্য একটি স্পোর্টসওয়্যার ডিজাইনার হয়ে উঠল।

ভিডিওটি দেখুন: আকশ ধর পড ট অদভত ঘটন. 5 Mysterious events occurred in the sky. Rohosso Tv (জুলাই 2025).