গ্রীষ্মের উত্তাপে প্রায়শই পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন যে তরুণরা কীভাবে নগ্ন ধড় দিয়ে দৌড়ায়। তবে, আপনি প্রচণ্ড উত্তাপে একটি শার্ট ছাড়া চালাতে পারবেন না। এবং এজন্যই.
লবণের জমা
যখন তুমি চরম উত্তাপে চালান, তাহলে আপনি এমনকি স্নানের চেয়েও অনেক বেশি ঘামছেন। এটি পরিষ্কার যে লবণের সাথে ঘামও প্রকাশিত হয়। তবে বিষয়টি হ'ল ঘাম রোদে তাত্ক্ষণিকভাবে বাষ্পীভূত হয়ে যায় তবে লবণ শরীরে থাকে। এটি সমস্ত ছিদ্রকে আটকে দেয় এবং ত্বক শ্বাস প্রশ্বাস বন্ধ করে দেয় এবং স্বাভাবিক তাপ এক্সচেঞ্জ উত্পাদন করে। ঘাম আরও খারাপভাবে দাঁড়াতে শুরু করে, এর কারণে শরীর খারাপভাবে শীতল হয়ে যায়, এবং ধীরে ধীরে শক্তিটি চলে যাবে এবং আপনি দীর্ঘ সময় চালাতে সক্ষম হবেন না।
এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, জমা হওয়া নুন ধুয়ে ফেলার জন্য জগিং করার সময় আপনার অবশ্যই নিয়মিত আপনার শরীরের উপরে জল orালতে হবে, বা একটি টি-শার্টে চালানো উচিত যা ঘাম সংগ্রহকারী হিসাবে কাজ করবে। অর্থাৎ, বেশিরভাগ ঘাম শার্টে থাকবে এবং তদনুসারে, এতে লবণও জমা হবে। এবং শরীর দীর্ঘ "শ্বাস" নিতে সক্ষম হবে।
জ্বলতে বিপদ
আপনি যদি উত্তাপে ক্রস চালিয়ে ট্যান করার সিদ্ধান্ত নেন তবে টেনিংয়ের পরিবর্তে আপনি খোসা ছাড়ানোর ত্বক পেতে পারেন তার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
যখন আমরা দৌড়ে যাই, ঘাম উত্পাদিত হয়, যার মূল অংশটি জল। এই জলটি সূর্যের জন্য ম্যাগনিফাইং গ্লাসের মতো কাজ করে, তাই সাধারণ সূর্যের আলো ঘামের মাইক্রোস্কোপিক ফোঁটাগুলির মধ্য দিয়ে প্রসারিত হয়। ফলস্বরূপ, ত্বক সহজে এবং সমানভাবে ট্যান করবে না, তবে কেবল একটি বিশাল ম্যাগনিফাইং গ্লাসের নীচে পিঁপড়ার মতো পোড়াবে।
এই জাতীয় "ট্যান" পরে, পিছন থেকে এবং কাঁধ থেকে ত্বক পরের দিন হয় খোসা ছাড়বে, বা এটি অন্য এক সপ্তাহের জন্য স্থির থাকবে, এবং তারপরে এটি বুদবুদ হয়ে যেতে শুরু করবে।
আপনার ত্বকের বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে, ত্বকটি খোসা ছাড়ানোর পরে ট্যানটি পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে যায়, বা দুর্বল থাকে। ফলস্বরূপ, আপনি একটি ট্যান পাবেন না। এবং আপনি পোড়া ত্বকে ক্ষতিগ্রস্থ হবেন।
তাই টি-শার্টে চালানোর চেষ্টা করুন। আপনি পুরোপুরি ভাল করেই জানেন যে অনলাইন স্টোরে টি-শার্ট কেনা সহজ এবং উত্তাপে দৌড়ানোর সময় এটি প্রচুর সুবিধা নিয়ে আসবে।
