ইলিয়োটিবিয়াল ট্র্যাক্ট সিনড্রোমের কারণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সা

প্রায় 53% মানুষ, বিশেষত যারা খেলাধুলায় গুরুতর আগ্রহী, তারা পেশীবহুল ব্যবস্থার বিভিন্ন রোগের মুখোমুখি হন। বড় আকারের আঘাত, ফ্র্যাকচার, পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে অতিরিক্ত চাপ সহ বিভিন্ন কারণে রোগের বিকাশ ঘটে।

নীচের অংশগুলির সর্বাধিক সাধারণ রোগগুলির মধ্যে একটি হ'ল ইওলোটিবিয়াল ট্র্যাক্ট সিনড্রোম, যা নিজেকে ব্যথা এবং গতিবেগের দৃff়তায় প্রকাশ করে। একটি জটিল উপায়ে এবং অবিলম্বে এই প্যাথলজিটি মোকাবেলা করা প্রয়োজন, অন্যথায় গুরুতর জটিলতা এবং জরুরী অপারেশন বাদ দেওয়া হয় না।

ইলিয়োটিবিয়াল ট্র্যাক্ট সিনড্রোম কী?

ইলিয়োটিবিয়াল ট্র্যাক্টের সিন্ড্রোমকে এমন একটি প্যাথলজি হিসাবে বোঝা যায় যেখানে উরুগুলির বাইরের পৃষ্ঠের উপর অবস্থিত ফ্যাসিয়ার একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বা ফেটে যায়। এই রোগটি হিপ অঞ্চলে মারাত্মক ব্যাধি সৃষ্টি করে এবং একজন ব্যক্তির জীবনকে জটিল করে তোলে।

চিকিত্সকরা প্যাথলজির বৈশিষ্ট্যগুলি উল্লেখ করেন:

• উচ্চারিত লক্ষণগুলি, ব্যথা এবং চলাচলে অসুবিধা দ্বারা চিহ্নিত;
• রোগের দ্রুত অগ্রগতি;
• দীর্ঘমেয়াদী এবং জটিল থেরাপি প্রয়োজন।

একটি সময় মতো রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা শুরু করার সাথে, রোগ নির্ণয় অনুকূল হয় fav

রোগের কারণগুলি

মূলত, পেশাদার ক্রীড়াবিদগুলি ইলিয়োটিবিয়াল ট্র্যাক্টের সিনড্রোমের মুখোমুখি হয়, যেহেতু তারাই হ'ল নীচের অঙ্গগুলিতে বোঝা বৃদ্ধি এবং নিয়মিত ক্লান্তিকর প্রশিক্ষণ।

এই রোগবিজ্ঞানের দিকে পরিচালিত প্রধান কারণগুলি অর্থোপেডিস্ট এবং থেরাপিস্টরা বলে:

• পায়ে পেশীগুলিতে নিয়মিত এবং অতিরিক্ত চাপ stress

ঝুঁকিতে:

• রানার্স;

অর্থোপেডিস্টদের দ্বারা যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, ners 67% রানার ইলিয়োটিবিয়াল ট্র্যাক্ট সিনড্রোম বিকাশ করে, কারণ তারা নিয়মিতভাবে বিভিন্ন দূরত্ব চালায় এবং তাদের বাছুরের পেশীগুলিকে ছাড়িয়ে যান।

• সাইকেল চালক;
• ভলিবল খেলোয়াড়;
• বাস্কেটবল খেলোয়াড়;
• ফুটবল খেলোয়াড় এবং অন্যান্য।

দ্রষ্টব্য: সাধারণভাবে, সমস্ত অ্যাথলেটই ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে যাদের প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতার সময় নীচের অঙ্গগুলির উপর ধ্রুবক বোঝা থাকে।

2. আঘাতগুলি পেয়েছিল, বিশেষত, পেশীগুলির স্ট্রেন, টেন্ডার ফেটে যায়, স্থানচ্যুতি ঘটে।
3. Musculoskeletal সিস্টেমের জন্মগত ব্যাধি, উদাহরণস্বরূপ:

• hallux valgus;
• সমতল ফুট;
• পঙ্গুতা

জন্মগত নিম্ন অঙ্গগুলির প্যাথলজিসহ একজন ব্যক্তির মধ্যে, হাঁটাচলা করার সময়, পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে একটি অসম লোড থাকে।

• সক্রিয় পর্যাপ্ত জীবনযাত্রা নয়।

ঝুঁকিতে:

• শয্যাশায়ী রোগীদের;
• স্থূল লোক;
• নিষ্ক্রিয় নাগরিক যারা নিয়মিত হাঁটাচলা করে এবং খেলাধুলা করার জন্য সুপারিশগুলিকে অগ্রাহ্য করে;
• লোকেরা 8-10 ঘন্টা ধরে বসতে বাধ্য করে, উদাহরণস্বরূপ, অফিস কর্মীরা, ক্যাশিয়ার এবং অন্যান্য।

জন্মগত বা অর্জিত পেশী দুর্বলতা।

যখন কোনও ব্যক্তির দুর্বল পেশী থাকে, তখন যে কোনও লোডের নীচে হাঁটুর জয়েন্টগুলিতে চাপ বৃদ্ধি হয়, যার ফলস্বরূপ ইলিয়োটিবিয়াল ট্র্যাক্ট সিনড্রোমের বিকাশ ঘটতে পারে।

প্যাথলজির লক্ষণসমূহ

এই জাতীয় রোগবিজ্ঞান বিকাশকারী যে কোনও ব্যক্তির বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণ দেখা যায়।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মধ্যে:

হাঁটু জয়েন্ট এবং পোঁদ ব্যথা

85% ক্ষেত্রে ব্যথা সিন্ড্রোম হয় যখন:

• দৌড়ানো বা হাঁটা;
• কোন লেগ অনুশীলন সম্পাদন;
• ওজন তোলা এবং বহন করা।

একটি উন্নত আকারে, ব্যথা সিন্ড্রোম বিশ্রাম এবং ঘুমের পরেও উপস্থিত থাকে।

• ক্রাঞ্চিং হাঁটিক্যাপগুলি, বিশেষত জেগে ওঠে।
• হাঁটু এবং নিতম্বের জয়েন্টগুলিতে ফোলাভাব।
• পা পুরোপুরি সোজা করতে বা হাঁটতে অক্ষম।

ইওলিওটিবিয়াল ট্র্যাক্ট সিন্ড্রোম যত তীব্র হয়, তত বেশি লক্ষণগুলি হয়ে ওঠে।

ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি

ইলিওটিবিয়াল ট্র্যাক্ট সিনড্রোমকে স্বাধীনভাবে নির্ণয় করা অসম্ভব, যেহেতু প্যাথলজিতে পেশীবহুল সংক্রমণের অন্যান্য রোগগুলির সাথে কোর্সের অনুরূপ লক্ষণ রয়েছে। চিকিত্সক এবং নিউরোলজিস্টদের সাথে একমাত্র অর্থোপেডিস্টরা রোগটিকে সঠিকভাবে সনাক্ত করতে পারবেন, পাশাপাশি এটি কী আকারে তা নির্ধারণ করতে পারবেন।

রোগ নির্ণয়ের জন্য, চিকিত্সকরা অবলম্বন করেন:

• রোগীর সম্পূর্ণ পরীক্ষা।
• হাঁটুর কাঁটা এবং নিতম্বের জয়েন্টগুলির প্যালপেশন।
• হাত দিয়ে মুগ্ধতা অনুভব করছেন।
• হাঁটু এবং নিতম্বের জয়েন্টগুলির এক্স-রে।
• রক্ত এবং প্রস্রাব পরীক্ষা।

মূলত, রোগীকে সাধারণ মূত্র এবং রক্ত ​​পরীক্ষার জন্য একটি রেফারেল দেওয়া হয়।

• এমআরআই এবং আল্ট্রাসাউন্ড।

চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং এবং আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করা হয় যখন চিকিত্সক রোগ নির্ণয়ের সন্দেহ করে বা পেশী সংক্রান্ত কোনও অসুস্থতা আছে কিনা তা স্পষ্ট করে বলা দরকার।

এছাড়াও, সঠিকভাবে নির্ণয়ের জন্য, ডাক্তারদের রোগের কোর্সের একটি সম্পূর্ণ চিত্র প্রয়োজন picture বিশেষজ্ঞরা রোগীকে ব্যথার প্রকৃতি এবং অন্যান্য উপসর্গ, তার কোর্সের সময়কাল, যখন ব্যক্তি প্রথমে অস্বস্তি অনুভব করে ইত্যাদি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে।

কেবলমাত্র সমস্ত তথ্যের সংগ্রহই আপনাকে কোনও ভুল না করতে এবং সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে দেয় যে কোনও ব্যক্তির কী ধরনের প্যাথলজি রয়েছে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনাকে কী ধরণের চিকিত্সা অবলম্বন করতে হবে।

ইলিয়োটিবিয়াল ট্র্যাক্ট সিনড্রোমের চিকিত্সা

ইলিয়োটিবিয়াল ট্র্যাক্ট সিনড্রোম সনাক্তকরণের পরে, রোগীর চিকিত্সার জন্য বাছাই করা হয়, তার উপর নির্ভর করে:

• চিহ্নিত প্যাথলজির তীব্রতা;
• ব্যথা প্রকৃতি;
• হাঁটু ক্যাপ এবং হিপ জয়েন্টগুলির বৈশিষ্ট্য;
• contraindication;
• বিদ্যমান রোগ;
• রোগীর বয়স গ্রুপ।

সাধারণভাবে, যদি ইলিয়োটিবিয়াল ট্র্যাক্টের সিন্ড্রোম উপেক্ষিত আকারে না থাকে এবং ব্যক্তি অসহনীয় এবং দুর্বল নিয়ন্ত্রিত ব্যথায় ভোগেন না, তবে একটি কোর্স নির্ধারিত হয়:

• ব্যথা উপশম মলম, ইনজেকশন এবং বড়ি।
• অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস।
• ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি উদাহরণস্বরূপ, চৌম্বক থেরাপি, যা রক্ত ​​সঞ্চালনকে বাড়ায়, কারটিলেজ এবং আর্টিকুলার পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করে।
• লেজার মরীচি চিকিত্সা।

ইলিয়োটিবিয়াল ট্র্যাক্ট সিন্ড্রোমে, রোগীর হাঁটুতে খুব তীব্র ব্যথা হয় এবং ফোলাভাব হয় তখন লেজার চিকিত্সা ব্যবহৃত হয়।

• সংকোচনের। চিকিত্সকরা স্বীকার করেছেন যে রোগী তার নিজের এবং বাড়িতে সংকোচনের ব্যবস্থা করেন।

মূলত, এই জাতীয় রোগীদের সুপারিশ করা হয়:

• নোনতা সংকোচনের। এটি করার জন্য, এক গ্লাস গরম জলে 2 - 3 টেবিল চামচ টেবিল লবণ দ্রবীভূত করুন। তারপরে সমাধানটিতে একটি টেরি কাপড়টি আর্দ্র করুন এবং পছন্দসই জায়গায় প্রয়োগ করুন। ক্লিঙ ফিল্ম দিয়ে উপরের সমস্ত কিছু মোড়ানো এবং 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• সোডা সংকোচনের। তারা সাদৃশ্য দ্বারা তৈরি করা হয়, যেমন নুনযুক্ত, কেবল 200 মিলিলিটার পানিতে দুই চা চামচ বেকিং সোডা প্রয়োজন।

চিকিত্সার সময়কাল চিকিত্সকরা দ্বারা নির্ধারিত হয়, তারা ওষুধ গ্রহণের পদ্ধতি এবং নির্দিষ্ট পদ্ধতিগুলিও স্থাপন করে যা রোগীর জন্য গ্রহণযোগ্য।

সার্জিকাল হস্তক্ষেপ

ইলিয়োটিবিয়াল ট্র্যাক্ট সিনড্রোম সনাক্তকারী রোগীদের জন্য, অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা নির্দেশিত হয় যখন:

• fascia এর প্রদাহজনক প্রক্রিয়া শক্তিশালী ওষুধ দ্বারা সরানো হয় না;
• ব্যথা সিন্ড্রোম স্থায়ী এবং অসহনীয় হয়ে উঠেছে;
• ব্যক্তি দীর্ঘকাল ধরে চিকিত্সা সহায়তা নেন নি, যার ফলস্বরূপ প্যাথলজিটি শেষ পর্যায়ে ছড়িয়ে পড়ে।

চিকিত্সকরা শেষ পর্যন্ত এই রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং চিকিত্সার একটি অক্ষম পদ্ধতি দিয়ে চেষ্টা করার চেষ্টা করে।

এমন পরিস্থিতিতে যেখানে রোগীকে অপারেশনের জন্য নির্দেশ করা হয়, সেই ব্যক্তিকে নিয়মিত হাসপাতালে ভর্তি করা হয়, যার পরে:

• চিকিত্সকরা সমস্ত প্রয়োজনীয় পরীক্ষা নেন;
• হাঁটু এবং নিতম্বের জয়েন্টগুলির আল্ট্রাসাউন্ড এবং এমআরআই পুনরাবৃত্তি করুন;
• অপারেশন দিন নিয়োগ।

অপারেশনের সময়, বার্সা সরানো হয় বা ইলিয়োটিবিয়াল ট্র্যাক্টের প্লাস্টিক সঞ্চালিত হয়।

ফিজিওথেরাপি

রোগ নির্ণয় করা ইলিয়োটিবিয়াল ট্র্যাক্ট সিন্ড্রোমযুক্ত ব্যক্তির পক্ষে থেরাপিউটিক ব্যায়াম ছাড়াই পুরোপুরি পুনরুদ্ধার এবং পুনরুদ্ধার করা অসম্ভব।

তিনি অর্থোপেডিস্ট দ্বারা নিযুক্ত হন এবং কেবল তার পরে:

• ফিজিওথেরাপি পদ্ধতি কোর্স পাস;
• সমস্ত নির্ধারিত ট্যাবলেট এবং মলম গ্রহণের সমাপ্তি;
• puffiness এবং ব্যথা উল্লেখযোগ্য বা সম্পূর্ণ নির্মূল।

মূলত, এই রোগের জন্য সমস্ত জিমন্যাস্টিক ব্যায়ামগুলি হিপ পেশী শক্তিশালীকরণ এবং হাঁটুতে জয়েন্টগুলি বিকাশের লক্ষ্যে করা হয়।

সাধারণভাবে, রোগীদের নির্ধারিত হয়:

1. সমর্থন স্কোয়াট।

একজন ব্যক্তির উচিত:

• আপনার পিছনে প্রাচীরের সাথে সোজা হয়ে দাঁড়াও;
• আপনার পা কাঁধ প্রস্থ পৃথক পৃথক;
• হাঁটু রেখায় মসৃণভাবে নামা;
• এই অবস্থানে আপনার শরীরটি 2 - 3 সেকেন্ডের জন্য স্থির করুন;
• মসৃণভাবে শুরু করার অবস্থান নিন।

2. জাম্পিং দড়ি.

3. ক্রস দোল।

প্রয়োজনীয়:

• পিছনে একটি চেয়ার নিতে;
• আপনার মুখ এবং হাত পিছনে চেয়ার ধরে চেয়ারে দাঁড়ানো;
• আপনার ডান পাটি মাটি থেকে 25 - 30 সেন্টিমিটার উচ্চতায় ছিঁড়ে দিন;
• প্রথমে এগিয়ে পাটি, তারপরে পিছনে এবং তারপরে বিভিন্ন দিকে সুইং করুন।

দুলগুলি প্রতিটি পায়ে 15 বার করা হয়।

ইলিয়োটিবিয়াল ট্র্যাক্ট সিনড্রোমের পুনর্বাসন

চিকিত্সা কোর্স করার পরে, একজন ব্যক্তির ইলিয়োটিবিয়াল ট্র্যাক্ট সিন্ড্রোমের পুনর্বাসন প্রয়োজন, যার মধ্যে রয়েছে:

• হাঁটু এবং নিতম্বের জয়েন্টগুলিতে শারীরিক কার্যকলাপ সীমাবদ্ধ করা।
• 30-60 দিনের জন্য প্রশিক্ষণ প্রত্যাখ্যান।

বিচ্ছিন্ন ক্ষেত্রে, চিকিত্সকরা মোটেই ক্রীড়া নিষিদ্ধ করতে পারেন।

• বিশেষ ইনসোলস সহ কেবল অর্থোপেডিক জুতা পরেন।
• উরুর পেশীগুলি বিকাশের লক্ষ্যে নিয়মিতভাবে বিশেষ জিমন্যাস্টিক অনুশীলন করা।

উপস্থিতি চিকিত্সক দ্বারা একটি পুনর্বাসন কোর্স নির্ধারিত হয়।

ফলাফল এবং সম্ভাব্য জটিলতা

ইলিয়োটিবিয়াল ট্র্যাক্ট সিনড্রোম একটি বরং গুরুতর প্যাথলজি যা বিভিন্ন পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

প্রধান অর্থোপেডিস্টগুলির মধ্যে হ'ল:

• হাঁটতে হাঁটতে ও জেগে ওঠার সময় ক্রমাগত ক্র্যাঞ্চিং kne
• নিতম্বের জয়েন্টগুলিতে বার বার ব্যথা হওয়া।

75% রোগীদের মধ্যে, এই জাতীয় ব্যথা আবহাওয়ার উপর ঘটে, বিশেষত সংক্রামক রোগগুলির পরে এবং যখন জলবায়ু পরিবর্তিত হয় তখন ঠান্ডা স্ন্যাপ হয়।

• পঙ্গুতা।

খোঁড়াভাব কেবল 2% ক্ষেত্রেই লক্ষ্য করা যায় এবং যদি জটিল চিকিত্সা সময়মতো শুরু না করা হয় বা অপারেশন ব্যর্থ হয়।

অধিকন্তু, সময়মতো চিকিত্সা না করায় বিভিন্ন জটিলতা দেখা দিতে পারে:

• হাঁটু এবং নিতম্বের জয়েন্টগুলিতে পেশী দুর্বলতা;
• নীচের অঙ্গগুলিতে অস্বস্তি বা ব্যথা ছাড়াই দীর্ঘ দূরত্বের জন্য আরও যেতে অক্ষমতা;
• হাঁটুকেপসের পর্যায়ক্রমিক ফোলাভাব।

সময়মতো চিকিত্সা শুরু করা হলে যে কোনও জটিলতা এবং নেতিবাচক পরিণতি শূন্যে নামিয়ে আনা হবে।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

ইলিয়োটিবিয়াল ট্র্যাক্ট সিনড্রোম হওয়ার ঝুঁকি কমাতে, অর্থোপেডস্টরা প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের পরামর্শ দেন।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মধ্যে:

• হাঁটু এবং নিতম্বের জয়েন্টগুলিতে মাঝারি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ।
• মূল workout আগে উষ্ণ।

উষ্ণতা চলাকালীন, বাছুরের পেশীগুলিকে উষ্ণ করার উপরে প্রচুর জোর দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

• ভারী জিনিসগুলি আকস্মিকভাবে কখনই তুলবেন না, বিশেষত বসা অবস্থান থেকে।
• কোনও ক্রীড়া অনুশীলন করার সময়, এর বাস্তবায়নের জন্য সঠিক কৌশলটি পর্যবেক্ষণ করুন।
• আপনার যদি সমতল পা থাকে তবে কেবলমাত্র অর্থোপেডিক ইনসোলস সহ বিশেষ জুতাগুলিতে প্রশিক্ষণ দিন।
• আগের দিন যদি কোনও পা আহত হয় বা নীচের অংশে অস্বস্তি উল্লেখ করা হয় তবে কখনই কোনও ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপে যাবেন না।
• আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সর্বদা আরামদায়ক জুতাগুলিতে পরিধান করুন এবং করুন যা পায়ের উপর চাপ দেয় না এবং পায়ে এমনকি বোঝা সরবরাহ করে না।
• হাঁটু এবং নিতম্বের জয়েন্টগুলিতে প্রথম ব্যথার লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথেই অর্থোপেডিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন।

সর্বদা ধীরে ধীরে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়ানো এবং বিশেষজ্ঞদের তত্ত্বাবধানে অনুশীলন করাও গুরুত্বপূর্ণ। ইলিয়োটিবিয়াল ট্র্যাক্ট সিনড্রোম একটি মারাত্মক অবস্থা যা প্রায়শই অ্যাথলেট, বিশেষত রানার এবং সাইক্লিস্টদের মধ্যে ঘটে।

এই রোগটি দ্রুত বিকাশ করে, ব্যথা সহ, হাঁটুতে ক্রাঞ্চিং এবং পুরোপুরি সরাতে অক্ষম। সম্পূর্ণ পরীক্ষার পরে চিকিত্সা নির্বাচন করা হয়, এবং জটিল এবং অবহেলিত ফর্মগুলিতে কেবল সার্জিকাল হস্তক্ষেপ নির্ধারিত হয়।

ব্লিটজ - টিপস:

• চিকিত্সা কেবল তখনই শুরু করুন যখন চিকিত্সকরা কোনও প্যাথলজি সনাক্ত করেছিলেন এবং চিকিত্সা নির্বাচন করেছেন;
• এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে যদি কোনও অপারেশন নির্দেশিত হয় তবে আপনার এটি অস্বীকার করা উচিত নয়, অন্যথায় আপনি অক্ষম হয়ে যেতে পারেন;
• এটি একটি সাধারণ উষ্ণতা দিয়ে ওয়ার্কআউট শুরু এবং শেষ করার মতো।

ভিডিওটি দেখুন: ধত দরবলত করণ, লকষণ এব চকতস! (জুন 2025).