প্রোটিন
3 কে 0 29.10.2018 (সর্বশেষ সংশোধিত: 23.05.2019)
ম্যাক্সলার গোল্ডেন হুই একটি প্রিমিয়াম প্রোটিন পরিপূরক যা ওয়ার্কআউটগুলির সময় পেশী বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে এবং শক্তি বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। সংমিশ্রণে কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বিগুলির সামগ্রী হ্রাস করা হয়, সুতরাং ওষুধটি স্বন বাড়ানোর পাশাপাশি ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে।
পরিপূরক নিয়মিত ব্যবহার ধৈর্য বাড়ায় এবং পেশী টিস্যুতে পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করে। সেটগুলির মধ্যে বিশ্রামের সময় হ্রাস করা হয়। এটি আপনাকে আরও নিবিড় এবং কার্যকরভাবে প্রশিক্ষণের অনুমতি দেয়।
রচনা
প্রস্তুতি বিশুদ্ধ হুই প্রোটিনের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয় যা দেহে অ্যামিনো অ্যাসিড সরবরাহ করে যা পেশী বৃদ্ধির জন্য উপাদান। এছাড়াও, পদার্থ টিস্যুগুলিতে নাইট্রোজেনের প্রয়োজনীয় স্তর বজায় রাখতে সহায়তা করে। পরিপূরকের এক পরিবেশন হয় 33 গ্রাম।
একটি ডোজে বিজেইউর অনুপাতটি নিম্নরূপ:
- প্রোটিন - 22 গ্রাম।
- ফ্যাট - 2 গ্রাম।
- কার্বোহাইড্রেট - 5 গ্রাম।
সংমিশ্রণে স্বাদযুক্ত এবং সুগন্ধযুক্ত যুক্ত রয়েছে।
ব্যবহারবিধি?
অ্যাডিটিভটি জল বা দুধ দিয়ে মিশ্রিত করা উচিত। তরলের পরিমাণ স্বাদে সামঞ্জস্য করা যায় - এর কম সামগ্রীর সাথে ককটেলের ধারাবাহিকতা সান্দ্র এবং জেলির মতো হবে। ম্যাক্সলার গোল্ডেন হুই দিনে তিনবার নেওয়া উচিত। ডোজ অ্যাথলিটের পৃথক প্রোটিন প্রয়োজনীয়তার উপর নির্ভর করে। প্রশিক্ষক এবং পুষ্টিবিদদের সাথে এটির সমন্বয় করা ভাল, যারা প্রশিক্ষণের প্রোগ্রামের ভিত্তিতে প্রতিদিনের আদর্শ নির্ধারণে সহায়তা করবে।
পানীয়টি প্রশিক্ষণের এক ঘন্টা আগে বা তাত্ক্ষণিকভাবে খাওয়া উচিত। বিশ্রামের দিনে, ককটেলটি সকালে বা খাবারের এক ঘন্টা আগে মাতাল হওয়া উচিত।
পরিপূরক অন্যান্য ক্রীড়া পুষ্টির সাথে একত্রিত হলে অ্যাপ্লিকেশন থেকে সর্বাধিক দক্ষতা অর্জন করা হয়।
প্রস্তুতকারক প্রোটিন ভাগ করে নেওয়ার জন্য নিম্নলিখিত সুপারিশ করেন:
- বিসিএএ (স্পোর্টএক্স্পার্ট, বায়োটেক, স্টিল পাওয়ার) এর সাথে সংমিশ্রণ পরিশ্রমের পরে বর্ধিত পেশী পুনরুদ্ধারের অনুমতি দেয়।
- এল-কার্নিটাইন (পাওয়ার সিস্টেম, ভিপিএলএবি, কিউএনটি) যুক্ত হওয়া অনুশীলনের সময় ফ্যাট জ্বলনে গতি বাড়ায়।
ম্যাক্সলার গোল্ডেন হুই এর কোনও contraindication নেই। তার ভর্তির কোর্সটি কঠোরভাবে সীমাবদ্ধ করা যায় না।
পরিপূরক শরীরের জন্য ক্ষতিকারক নয়। ব্যতিক্রম গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগগুলি। একটি প্রোটিন মিশ্রণ গ্রহণের সুবিধাগুলি সর্বাধিক করতে, কেনার আগে আপনার ডাক্তার এবং প্রশিক্ষকের পরামর্শ নেওয়া উচিত consult
