দীর্ঘ দূরত্ব এবং দূরত্বের দূরত্ব

প্রতিযোগিতাগুলিতে, দূর-দূরান্তের দৌড়ে পৃথক প্রতিযোগিতা রয়েছে। এই দূরত্বগুলি কী, তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি এবং সেই সাথে অ্যাথলেটদের যারা পরাভূত হয়েছিল তাদের কীভাবে এই নিবন্ধে আলোচনা করা হবে।

দীর্ঘ দূরত্বের রানারকে কী বলা হয়?

দীর্ঘ দূরত্বের অ্যাথলিটকে বলা হয় যাত্রী।

"স্থির" শব্দটির ব্যুৎপত্তি

"স্থির" শব্দটি নিজেই ইংরেজী থেকে অনুবাদ করে "হার্ডি" as সাধারণভাবে, রানার্স দৌড়ের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়।

তিনি অন্যান্য খেলায়ও দক্ষতা অর্জন করেছেন:

• সাইক্লিং,
• স্পিড স্কেটিং এবং অন্যান্য।

যাত্রীর দূরত্ব তিন হাজার মিটার এবং আরও বেশি দূরত্ব।

নির্দিষ্ট দূরত্বে চলমান শাখাগুলির অ্যাথলিটদের সংকীর্ণ পদেও উল্লেখ করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ: হাফ ম্যারাথন রানার, ম্যারাথন রানার, বা আল্ট্রাসাথন রানার।

যেহেতু কোনও অ্যাথলিট বিভিন্ন দৈর্ঘ্যের দৌড়ে অংশ নিতে বা অ-চলমান খেলায় প্রতিযোগিতায় অংশ নিতে পারে, তাই অনেকেই "স্থপতি" নামেও বুঝতে পারেন, প্রথমত, অ্যাথলিটের অন্যতম প্রবণতা।

থাকার দূরত্ব

দীর্ঘ দূরত্বের বর্ণনা

ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, দীর্ঘ, "স্থায়ী" দূরত্বগুলি traditionতিহ্যগতভাবে সেই দূরত্বগুলি বলা হয় যা দুটি মাইল (বা 3218 মিটার) থেকে শুরু হয়। কখনও কখনও তিন কিলোমিটার দূরত্ব এখানে উল্লেখ করা হয়। তদতিরিক্ত, এর মধ্যে স্টেডিয়ামগুলিতে সঞ্চালিত এক ঘন্টা দীর্ঘ রান অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

এদিকে, কিছু প্রতিবেদন অনুসারে, "দীর্ঘ দূরত্বের চলমান" বা "স্টিয়ার রান" ধারণাটি অর্ধ ম্যারাথন, ম্যারাথনগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে না, যেখানে প্রতিযোগিতা যেখানে দূরত্বগুলি দীর্ঘ হলেও স্টেডিয়ামে অনুষ্ঠিত হয় না, তবে মহাসড়কটিতে রয়েছে।

দূরত্ব

যেমনটি উল্লেখ করা হয়েছে, দীর্ঘ দূরত্বের দৌড়াদৌড়ি একটি স্টেডিয়ামে সংঘটিত ট্র্যাক এবং ফিল্ড চলমান শৃঙ্খলার একটি সিরিজ।

বিশেষত এর মধ্যে রয়েছে:

• 2 মাইল (3218 মিটার)
• 5 কিলোমিটার (5000 মিটার)
• 10 কিলোমিটার (10,000 মি)
• 15 কিলোমিটার (স্টেডিয়ামে 15,000 মিটার),
• 20 কিলোমিটার (20,000 মিটার),
• 25 কিলোমিটার (25,000 মিটার),
• 30 কিলোমিটার (30,000 মিটার),
• স্টেডিয়ামে এক ঘন্টা চলছে।

তাদের মধ্যে সর্বোত্তম এবং মর্যাদাপূর্ণ হ'ল:

• 5000 মিটার দূরত্ব,
• 10,000 মিটার দূরত্ব।

তারা অ্যাথলেটিক্স এবং অলিম্পিক গেমসে বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপের প্রোগ্রামের অংশ এবং মূলত গ্রীষ্মকালে অনুষ্ঠিত হয়। কখনও কখনও 5,000 মিটার রানার একটি ছাদের নীচে প্রতিযোগিতা করতে হয়।

এক ঘন্টা দৌড়ের ফলাফলটি দূরত্ব দ্বারা নির্ধারিত হয় যে রানার এক ঘন্টা স্টেডিয়ামের ট্র্যাক ধরে দৌড়েছিল।

দূরত্বের রেস একটি উচ্চ সূচনা ব্যবহার করে একটি বৃত্তে পরিচালিত হয়। এই ক্ষেত্রে, অ্যাথলিটরা একটি সাধারণ ট্র্যাক ধরে চালায়।

ফিনিস লাইনের আগে শেষ কোলে, প্রতিটি রানার বিচারকের কাছ থেকে একটি ঘণ্টা শোনেন: এটি গণনা হারাতে সহায়তা করে না।

একটি ব্যতিক্রম ঘন্টা রান। সমস্ত প্রতিযোগী একই সময়ে শুরু হয় এবং এক ঘন্টা পরে শব্দ চলমান বন্ধ করার সংকেত দেয়। এর পরে, বিচারকরা ট্র্যাকটি চিহ্নিত করেন যেখানে কোন অংশগ্রহণকারী দাঁড়িয়ে আছে। এটি পিছনের পা দ্বারা নির্ধারিত হয়। ফলস্বরূপ, যিনি এক ঘন্টার মধ্যে দীর্ঘ দূরত্ব দৌড়েছিলেন তিনি বিজয়ী হন।

এটি অবশ্যই বলা উচিত যে দূরত্বের দৌড়গুলি বাণিজ্যিক প্রতিযোগিতায় খুব কমই ব্যবহৃত হয়: এগুলি দীর্ঘকাল স্থায়ী হয় এবং একটি নিয়ম হিসাবে শেষ হওয়ার আগে ব্যতীত খুব দর্শনীয় হয় না।

রেকর্ডস

দূরত্ব 5000 মিটার

পুরুষদের মধ্যে, এই দূরত্বের বিশ্ব রেকর্ডের পাশাপাশি অন্দর এবং অলিম্পিক রেকর্ডের জন্য বিশ্ব রেকর্ড একই ব্যক্তির অন্তর্ভুক্ত: ইথিওপিয়ার একজন রানার কেনেনিস বেকলে।

সুতরাং, তিনি ৩১ মে, ২০০৪-এ হেনজেলো (নেদারল্যান্ডস) এ 12: 37.35 দূরত্বটি বিশ্বরেকর্ড করেছিলেন।

২০০৪ সালের ২০ ফেব্রুয়ারি যুক্তরাজ্যে একজন ইথিওপীয় অ্যাথলিট দ্য ওয়ার্ল্ড (ইনডোর) মঞ্চস্থ করেছিলেন। রানার 12: 49.60 এ 5000 মিটার কভার করেছেন।

অলিম্পিক রেকর্ড (12: 57.82) কেনেনিস বেকেল 23 আগস্ট, 2008 বেইজিংয়ের অলিম্পিক গেমসে সেট করেছিলেন।

ইথিওপিয়ান 5000,000 (14: 11.15) মহিলাদের জন্য বিশ্ব রেকর্ড রয়েছেe তিরুনেশ দিবাবা... তিনি ২০০ June সালের Os জুন নরওয়ের অসলোতে এটি মঞ্চস্থ করেছিলেন।

ইনডোর ওয়ার্ল্ড রেকর্ডটি তার স্বদেশী গেঞ্জেবে দিবাবা ১৯ ফেব্রুয়ারী, ২০১৫ সুইডেনের স্টকহোমে করেছিলেন।

তবে রোমানিয়া থেকে আসা গ্যাব্রিয়েলা সাবো 5000 মিটার দূরত্বে অলিম্পিক চ্যাম্পিয়ন হয়েছেন। 25 সেপ্টেম্বর, 2000, সিডনি অলিম্পিকে (অস্ট্রেলিয়া), তিনি 14: 40.79 এ এই দূরত্বটি অতিক্রম করেছিলেন।

দূরত্ব 10,000 মিটার

এই দূরত্বের পুরুষদের বিশ্বরেকর্ডটি ইথিওপিয়া কেনেনিস বেকেলের অ্যাথলিটের অন্তর্গত। আগস্ট 26, 2005 এ ব্রাসেলসে (বেলজিয়াম) তিনি 10,000 মিটার দৌড়েছিলেন 26.17.53 তে

এবং মহিলাদের মধ্যে 29.17.45 এর দূরত্বটি ইথিওপিয়ার আলমাজ আয়না দ্বারা অতিক্রম করেছে। এটি আগস্ট 12, 2016-এ রিও ডি জেনিরোতে (ব্রাজিল) অলিম্পিক গেমসে হয়েছিল

10 কিলোমিটার (হাইওয়ে)

পুরুষদের মধ্যে, হাইওয়েতে 10 কিলোমিটার রেকর্ডটি অন্তর্ভুক্ত কেনিয়া থেকে লিওনার্ড কোমন। তিনি এই দূরত্বটি 26.44 এ চালিয়েছিলেন। নেদারল্যান্ডসে ২৯ শে সেপ্টেম্বর, 2010 এ এটি হয়েছিল।

মহিলাদের মধ্যে, রেকর্ডটি ব্রিটিশদের র‌্যাডক্লিফ ফিল্ড... তিনি 30.21 এ হাইওয়েতে 10 কিলোমিটার দৌড়েছিলেন। এটি 23 ফেব্রুয়ারি, 2003 সান জুয়ান (পুয়ের্তো রিকো) এ ঘটেছিল।

আওয়ার রান

প্রতি ঘন্টা চলমান বিশ্ব রেকর্ডটি 21,285 মিটার। এটি একটি বিখ্যাত অ্যাথলেট রেখেছিলেন হেইল জেব্রেস্ল্যাসি। রাশিয়ানদের মধ্যে, রেকর্ডটি অন্তর্ভুক্ত অ্যালবার্ট ইভানভ, যা 1995 সালে এক ঘন্টা 19,595 মিটার দৌড়েছিল।

দূরত্ব এবং দূরত্ব সম্পর্কে আকর্ষণীয় তথ্য

এই মুহুর্তে, প্রতি ঘন্টা চলমান বিশ্ব রেকর্ডটি 21,285 মিটার। এটি ঠিক আধ ম্যারাথন দূরত্বের (এটি 21,097 মিটার)। দেখা যাচ্ছে যে এক ঘন্টা ধরে বিশ্ব রেকর্ডধারক হাইল গেরব্রেসেলি 59 মিনিটের 28 সেকেন্ডের মধ্যে হাফ ম্যারাথনটি শেষ করেছেন।

একই সময়ে, হাফ ম্যারাথনে বিশ্ব রেকর্ড, যা কেনিয়ার স্যামুয়েল ওয়াঞ্জিরের, এটি প্রায় এক মিনিট কম: এটি 58 ​​মিনিট 33 সেকেন্ড।

কিছু কৌতুক: কেনিয়ার নেটিভরা প্রায়শই দূরপাল্লার দৌড়ে জয়ী হয়, কারণ এই দেশে একটি সিংহ রয়েছে "সিংহদের থেকে সাবধান"।

আসলে, দূরপাল্লার দৌড়ে এই দেশের প্রতিনিধিদের আধিপত্য নিম্নলিখিত দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে:

• দীর্ঘ workouts,
• কার্ডিওভাসকুলার বৈশিষ্ট্য: কেনিয়াবাসীরা সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে 10,000 ফুট উপরে বাস করে।

দীর্ঘ দূরত্বের দৌড়ে জয়ের জন্য ধৈর্য্য অপরিহার্য। এটি দীর্ঘায়িত প্রশিক্ষণের মাধ্যমে উত্পাদিত হয়। সুতরাং, কোনও রানার প্রতিযোগিতার প্রস্তুতির জন্য সপ্তাহে দু'শ কিলোমিটার অবধি দৌড়াতে পারে।

ভিডিওটি দেখুন: লদর করফট বযগর সসকরণ কধর বযগ তর করত একসথ একট হত তর কধ বযগ তর কর.. (জুন 2025).