ম্যাক্সলার অ্যামিনো বিসিএএ 4200: কীভাবে পরিপূরক, রচনাটি নেওয়া যায় * ক্রসফিট

বিসিএএ

2 কে 0 11.12.2018 (সর্বশেষ সংশোধিত: 23.05.2019)

ম্যাক্সলারের অ্যামিনো বিসিএএ 4200 অ্যামিনো অ্যাসিড কমপ্লেক্স একটি শক্তিশালী অ্যানাবলিক যা শরীরচর্চা এবং ক্রসফিট সহ অন্যান্য খেলাধুলায় পেশী তৈরি করতে এবং দেহের আকার গঠনে ব্যবহৃত হয়। লিউসিন, এর আইসোফর্ম এবং ভালাইন (ক্লাসিক অনুপাতে বিসিএএ - 2: 1: 1) পেশীগুলির জন্য মূল বিল্ডিং ব্লক, অ্যাথলিটদের কর্মক্ষমতা এবং তাদের অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স বৃদ্ধি করে।

মুক্ত

নির্মাতারা প্রতি প্যাক 200 এবং 400 টুকরো ট্যাবলেট আকারে ক্রীড়া পুষ্টি বাজারে আমিনো বিসিএএ 4200 চালু করে।

রচনা

সমস্ত ধরণের শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য বিসিএএগুলির কার্যকারিতা, ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুগুলির দ্রুত পুনর্জনন একটি খাদ্যতালিক পরিপূরকের রচনার কারণে, যার শক্তির মান 308 কিলোক্যালরি।

পরিমাণ	এক টেবিল গ্রামে	গ্রামে পরিবেশন করা (3 ট্যাবলেট)
প্রোটিন	1,5	4,5
চর্বি	0,1	0,3
কার্বোহাইড্রেট	না	না
ক্যালসিয়াম	0,14	0,42
লিউসিন	0,7	2,1
আইসোলিউসিন	0,35	1,05
ভালাইন	0,35	1,05

ট্যাবলেট কেসিংয়ের জন্য অতিরিক্ত অ্যামিনো অ্যাসিড বর্ধিতকরণের উপাদানগুলি: মোলাসেস প্রোটিন আইসোলেট, ডিক্যালসিয়াম লবণ, সেলুলোজ, সিলিকা, ভেজিটেবল ম্যাগনেসিয়াম স্টায়ারেট। সংমিশ্রণে কোনও অতিরিক্ত অতিরিক্ত উপাদান অন্তর্ভুক্ত নয়, যা পরিপূরকের ব্যয়কে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।

দক্ষতা

ম্যাক্সলার থেকে ক্রীড়া পুষ্টি বিসিএএ 4200 যে প্রধান প্রভাবগুলি দেখায়:

অ্যান্টি-ক্যাটাবলিক প্রভাব, পেশী টিস্যু ধ্বংস প্রতিরোধ;
অ্যামিনো অ্যাসিড ভারসাম্য পুনরুদ্ধার;
প্রোটিন সংশ্লেষণ উদ্দীপনা;
ধৈর্য এবং ক্রীড়া কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি;
শক্তি সম্ভাবনা বৃদ্ধি;
অন্যান্য ক্রীড়া পরিপূরকের একটি জটিল সঙ্গে মিলিত দক্ষতা বৃদ্ধি।

ব্যবহারবিধি

আমিনো বিসিএএ 4200 নেওয়ার জন্য স্ট্যান্ডার্ড সুপারিশ: দিনে দুবার, একবারে 3 টি ট্যাবলেট (পরিবেশন করা)। প্রশিক্ষণের দিনগুলিতে, ক্লাস শুরুর আধ ঘন্টা আগে এবং লোডিংয়ের প্রক্রিয়া শেষ হওয়ার সাথে সাথেই এমিনো অ্যাসিড পান করা ভাল। শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাবে, স্পোর্টস কমপ্লেক্সটি সকালে এবং মধ্যাহ্নভোজ সময়ে খাবারের মধ্যে নেওয়া হয়।

যদি আপনার ওয়ার্কআউটের তীব্রতা বৃদ্ধি পায় তবে বিসিএএগুলির সাথে পরিপূরক দেওয়ার বিছানার আগেই সুপারিশ করা হয়।

ক্রীড়াবিদ এবং প্রশিক্ষকরা প্রচুর পরিমাণে জল বা রস (সাধারণত 250 মিলি, অর্থাৎ একটি গ্লাস) দিয়ে এমিনো বিসিএএ 4200 খাওয়ার পরামর্শ দেন। অনেকে সুবিধার জন্য একটি বিটিএএ কমপ্লেক্সকে প্রোটিন শেক বা উপার্জনকারীতে যুক্ত করেন। এমিনো 4200 এল-কারনেটিন, ফ্যাট বার্নার, পাশাপাশি প্রশিক্ষক দ্বারা নির্ধারিত অন্যান্য ডায়েটরি পরিপূরকগুলির সাথে দেখানো হয়।

কোর্স অভ্যর্থনা বা বাধা সহ কমপ্লেক্সের ব্যবহারের প্রয়োজন হয় না, এটি চলমান ভিত্তিতে মাতাল হয়। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুপস্থিতি এবং ডায়েটরি পরিপূরকের সুরক্ষার কারণে এটি। আপনি একবারে 6 টি ট্যাবলেট নিতে পারেন, যা বিসিএএর 8 গ্রাম সমান।