পাওয়ারআপ জেল: রচনা, স্বাদ, ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী, দাম * ক্রসফিট

পুষ্টির বিকল্পগুলি

1 কে 0 06.04.2019 (শেষ সংশোধন: 02.06.2019)

পেশাদার ক্রীড়াবিদরা যারা দীর্ঘ দূরত্ব কাটিয়ে ওঠার জন্য দীর্ঘ প্রশিক্ষণের অধিবেশন বা প্রতিযোগিতার মুখোমুখি হন তাদের শক্তি বজায় রাখতে এবং ব্যয় করা শক্তি পুনরুদ্ধারের জন্য বিশেষ পরিপূরক গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়।

দেশীয় উত্পাদনকারী "বায়ো মাস্টারস্কায়া", ডাক্তার এবং প্রশিক্ষকদের সাথে একত্রে পাওয়ারআপ জেল আকারে একটি কার্বোহাইড্রেট পরিপূরক তৈরি করেছে। টিউব আকারে এর প্যাকেজিংয়ের ফর্ম্যাটটি ব্যবহার এবং সঞ্চয় করার জন্য খুব সুবিধাজনক।

জেলটি গ্রহণ করার সময় সুপারিশ করা হয়:

দীর্ঘ দূরত্বের রেস;
সাইক্লিং প্রতিযোগিতা;
ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং;
ওরিয়েন্টিয়ারিং;
ট্রায়াথলন

মুক্ত

একটি জেল আকারে পরিপূরক 50 মিলি নল পাওয়া যায়। পণ্যটি আলাদাভাবে বা 12 পিসের প্যাকেজে কেনা যায়।

প্রস্তুতকারক বিভিন্ন স্বাদ বিকল্প প্রস্তাব:

কমলা;

চুন

ক্র্যানবেরি;

চেরি;

ব্লুবেরি;

ব্ল্যাকবেরি

রচনা

নির্মাতারা পাঁচটি সংমিশ্রনের বিকল্প সরবরাহ করে যা কমপক্ষে 30 গ্রাম পরিমাণে বিভিন্ন গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত কার্বোহাইড্রেটের উপর ভিত্তি করে। প্রতিটি নল মধ্যে। এগুলি ছাড়াও বিভিন্ন রচনা অন্তর্ভুক্ত:

№ 1 - সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম (হার্টের পেশী বজায় রাখার জন্য, জল-লবণের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার, ধৈর্য বাড়ানোর জন্য)
# 2 - সোডিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম (পেশী শক্তি বজায় রাখা এবং খিঁচুনি রোধ করতে)।
নং 3 - সোডিয়াম, পটাসিয়াম, গ্যারেন্টা (শক্তি দিতে, ধীরে ধীরে রিজার্ভ শক্তির রিজার্ভ সক্রিয় করুন)।
4 নং - সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যাফিন (ধৈর্যশীলতার তীব্র লাফের মতো বৃদ্ধির জন্য)।
5 নং - সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যাফিন, গ্যারেন্টা (দ্রুত নতুন শক্তি দেয় এবং তাত্ক্ষণিকভাবে দক্ষতা বৃদ্ধি করে)।

সোডিয়াম অতিরিক্ত তরল নিঃসরণ রোধ করে শরীরে তরলের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। পটাসিয়াম হৃৎপিণ্ডের পেশী সমর্থন করে এবং জল-লবণের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। ম্যাগনেসিয়াম মাংসপেশিগুলিকে শক্তিশালী করে এবং দীর্ঘ রান চলাকালীন বাধা বাধা দেয়। গুরানা এবং ক্যাফিনের একটি টনিক প্রভাব রয়েছে, শক্তি বিপাক সক্রিয় করে, শক্তি বজায় রাখে এবং ধৈর্য বাড়ায়।

ব্যবহারের নির্দেশাবলী

ক্রীড়া ইভেন্টগুলি বা গুরুতর প্রশিক্ষণের সময়, আপনাকে অবশ্যই প্রতি আধা ঘন্টা জেলটি নিতে হবে। এটির জন্য পানীয় জলের দরকার নেই। একটি ক্যাফিনেটেড গ্যারান্টির পরিপূরক প্রতি 2 40 মিনিটের মধ্যে সর্বোচ্চ 2-এর চেয়ে বেশি বার নেওয়া উচিত নয়। প্রতিরক্ষামূলক ফিল্মটি আগাম মুছে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে এটির পরে যাতে বিভ্রান্ত না হয়।