পা সোজা করার সময় কেন হাঁটুতে ব্যথা হয় এবং এটি সম্পর্কে কী করা উচিত?

পা বাড়ানোর সময় হাঁটুর ব্যথা বিভিন্ন কারণে দেখা দেয়। প্রায়শই এটি আঘাত বা যৌথ রোগের সূত্রপাত হয়। এটি সহ ধ্রুব ব্যথা, চলাচলে শক্ত হওয়া এবং ফোলাভাব, লালভাব সহ আসে।

পা বাড়ানোর সময় হাঁটুতে ব্যথা হয় - কারণগুলি

যদি এক্সটেনশন চলাকালীন হাঁটুর জয়েন্টে ব্যথা দেখা দেয় তবে কারণগুলি হ'ল:

• ট্রমা
• প্রদাহজনক প্রক্রিয়া;
• সংক্রমণ অনুপ্রবেশ;
• বাত;
• আর্থ্রোসিস;
• লিগামেন্টের ফেটে যাওয়া বা টিয়ার;
• টেন্ডার ক্ষতি;
• হাঁটু কার্টিজ মধ্যে পরিবর্তন।

শারীরবৃত্তীয় কারণ

যৌথ রোগগুলি প্রায়শই আক্রান্ত হয়:

• বার্ধক্যে;
• অতিরিক্ত শরীরের ওজন সহ 30 কেজি ওজনের;
• ওজন তোলার সাথে সম্পর্কিত ধ্রুবক কাজের সাথে;
• জিনগত প্রবণতা.

এই ধরনের ক্ষেত্রে, জয়েন্টগুলি দুর্বল হয় এবং ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে। বৃদ্ধ বয়সে, জয়েন্টগুলি জীর্ণ হয়ে যায় এবং প্রদাহ শুরু হয়। শরীরের অতিরিক্ত ওজন এবং ভার সহ, সমস্ত বোঝা পায়ে যায়, যা রোগের বিকাশে অবদান রাখে।

আঘাতজনিত আঘাত

আঘাতজনিত আঘাতের ফলাফল:

• হাঁটুতে পড়ে;
• তীব্র শারীরিক কার্যকলাপ;
• একটি উচ্চ পৃষ্ঠের উপর তীক্ষ্ণ ঝাঁপ;
• স্বল্প দূরত্ব চলমান, ত্বরণ;
• হাঁটু মেঝে স্পর্শ সঙ্গে lunges লাফিয়ে;
• ভারোত্তলন;

যখন একটি হাঁটুতে আহত হয়, ব্যথা 30 মিনিট থেকে বেশ কয়েক দিন অবধি থাকে। যদি একই সময়ে রক্তনালীগুলি প্রভাবিত হয়, তবে টিস্যুগুলির সায়ানোসিস ক্ষতির জায়গায় তৈরি হয় এবং অস্থায়ী অসাড়তাও সম্ভব।

হাঁটুর বিভিন্ন অংশের লঙ্ঘন হতে পারে:

• লিগামেন্ট বা টেন্ডার ক্ষতি;
• মেনিস্কাসের ক্ষতি;
• ফাটল বা ভাঙা হাড়;
• স্থানচ্যুতি

প্রদাহজনক প্রক্রিয়া

অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া, ভারী শারীরিক পরিশ্রম এবং সংক্রমণের ফলে হাঁটু জয়েন্টে প্রদাহ বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হাইপোথার্মিয়াতে ঘটে।

এটি নিম্নলিখিত রোগের কারণ:

• বাত;
• আর্থ্রোসিস;
• আঘাত
• পেরিরিটিকুলার ব্যাগের প্রদাহ;
• যৌথ সংক্রামক সংমিশ্রণ।

যদি প্রদাহের কারণটি অ্যালার্জি বা আঘাত হয় তবে চিকিত্সা বা হস্তক্ষেপ ছাড়াই এটি 3-4 দিনের মধ্যে নিজের থেকে চলে যাবে।

আর্থ্রোসিস এবং বাত

আর্থ্রোসিস এবং বাতগুলির নিজস্ব স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে have তাদের প্রত্যেকটি হাঁটু জয়েন্টকে প্রভাবিত করে। আর্থ্রোসিসের সাহায্যে কেবলমাত্র জয়েন্টগুলি আক্রান্ত হয় এবং বাতের সাথে পুরো শরীর সংক্রমণে ভোগে। বাত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ক্রিয়া দ্বারাও হয়ে থাকে is

আর্থ্রোসিস নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির সাথে রয়েছে:

• হাঁটু সরে গেলে ব্যথা নিজেকে প্রকাশ করে, প্রাথমিক পর্যায়ে এটি তুচ্ছ, বিশ্রামে হ্রাস পায়;
• একটি ক্রাঙ্ক উপস্থিত হয় যখন অঙ্গ সরানো হয়, জয়েন্টটি মুছে ফেলা হয়, হাড় একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষা;
• অঙ্গ আন্দোলন অস্বস্তি এবং কঠোরতা সৃষ্টি করে;
• যৌথ পরিবর্তন উপস্থিতি।

বাত নিম্নলিখিত নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির সাথে হয়:

• ধ্রুব ব্যথা, বিশেষত রাতে;
• জয়েন্ট বা পুরো শরীরের সম্পূর্ণ কঠোরতা;
• শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি;
• শীতল;
• অত্যাধিক ঘামা;
• দুর্বলতা;
• সোরিয়াসিস ত্বকে উপস্থিত হয়।

ব্যথা ডায়াগনস্টিক্স

এক্সটেনশনে হাঁটু ব্যথার জন্য, আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণগুলির বিশদ ইতিহাস নেবেন।

তারপরে তিনি রক্ত ​​পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন:

• জৈব রাসায়নিক গবেষণা;
• সাধারণ রক্ত ​​বিশ্লেষণ;
• ইমিউনোলজিকাল গবেষণা;

বিশ্লেষণ ছাড়াও, একটি কার্যকরী পরীক্ষা করা হয়:

• এক্স-রে;
• চৌম্বকীয় অনুরণন চিত্র;
• যৌথ গণিত টমোগ্রাফি;
• আলট্রাসনোগ্রাফি;
• অ্যাট্রোস্কোপি;
• রেডিয়োনোক্লাইড গবেষণা;
• থার্মোগ্রাফি।

সমস্ত অধ্যয়নগুলি ইঙ্গিত অনুসারে পরিচালিত হয়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ছবি তোলা যথেষ্ট, যদি ছবিটি পরিষ্কার না হয় তবে একটি অতিরিক্ত পরীক্ষা নির্ধারিত হয়।

পা বাড়ানো সঙ্গে হাঁটু ব্যথা চিকিত্সা

চিকিত্সা একটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। লোক প্রতিকারের সাথে একত্রে ওষুধগুলি লিখুন। এটি নিজে থেকে বড়ি নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, চিকিত্সক রোগের সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং শরীরের স্বতন্ত্রতা বিবেচনা করে।

ড্রাগ চিকিত্সা

ড্রাগ চিকিত্সা সহ, ব্যথা উপশমগুলি নির্ধারিত হয়:

• আইবুপ্রোফেন;
• অ্যাসিটামিনোফেন;
• এনালগিন;
• নেপ্রোক্সেন;
• ডিক্লোফেনাক;
• কেটোরোলাক;
• নিস।

প্রস্তুতিগুলি যা কারটিলেজ টিস্যু পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে, ক্ষতি থেকে তাদের রক্ষা করে।

চন্ড্রোপ্রোটেক্টরগুলি গ্রুপের অন্তর্ভুক্ত:

• টেরাফ্লেক্স;
• রুমালন;
• ডন;
• স্ট্রাকটাম;
• আর্ট্রাডল;
• হোন্ডা ইভালার;

সংক্রমণের উপস্থিতিতে অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সাও নির্ধারিত হয়:

• সালফাসালাজাইন;
• সেল্ট্রিয়াক্সোন;
• ডোক্সাইসাইক্লিন;
• টেট্রাসাইক্লিন;
• সিপ্রোফ্লোকসাকিন;
• অ্যাজিথ্রোমাইসিন;
• এরিথ্রোমাইসিন।

জটিলটি ড্রাগগুলি গ্রহণ করে যা রক্ত ​​সঞ্চালন পুনরুদ্ধার করে:

• পেন্টক্সিফেলিন;
• অ্যাকটোভজিন;
• ইউফিলিন;
• লাইপোইক এসিড

একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এবং গুরুতর ব্যথা সিন্ড্রোমের সাথে স্টেরয়েড হরমোনগুলি নির্ধারিত হয়:

• হাইড্রোকোর্টিসন;
• ডিপ্রোস্পান;
• সেলেস্টন

প্রচলিত পদ্ধতি

লোক প্রতিকার দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহৃত হয়, তারা প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়।

সর্বাধিক কার্যকর পদ্ধতি:

• অ্যালকোহলে আয়োডিনের একটি দ্রবণ বেদনাদায়ক জায়গায় ঘষে;
• কাটা আলুগুলি 15 মিলি কেরোসিন মিশ্রিত করা হয়। জয়েন্টটি একটি মিশ্রণ দিয়ে গন্ধযুক্ত হয়। একটি সংকোচ তৈরি করুন, রাতারাতি ছেড়ে যান, 7 দিনের জন্য পুনরাবৃত্তি করুন।
• আলু এবং ঘোড়ার বাদাম মূল কাটা হয়। মিশ্রণটি ক্ষতিগ্রস্থ স্থানে প্রয়োগ করা হয়, একটি সংকোচ তৈরি করা হয়। 5-6 ঘন্টা জন্য ছেড়ে দিন। টাটকা ওষুধ প্রতি 2 দিন পরে প্রস্তুত করা হয়। 6 দিন পুনরাবৃত্তি করুন।
• পেঁয়াজ বাল্বটি ঘন রিংগুলিতে কাটা হয় এবং ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় প্রয়োগ করা হয়। ব্যান্ডেজড, 3-4 ঘন্টা রেখে দিন;
• ড্যান্ডেলিয়নগুলি অ্যালকোহল দিয়ে pouredেলে দেওয়া হয়, 1.5 মাস ধরে জোর দেওয়া হয়। প্রতিদিন হাঁটু অঞ্চল লুব্রিকেট;
• কালো বড়ডেরবেরি এবং ক্যামোমিলের তাজা ফুলগুলি ফুটন্ত জলের সাথে pouredেলে দেওয়া হয়, জোর করুন। জল শুকিয়ে গেছে, মিশ্রণটি যৌথের সাথে প্রয়োগ করা হয়, 4-5 ঘন্টা ধরে একটি সংকোচনের মতো আবৃত করা হয়;
• তাজা পাইন শাখা বাষ্প এবং জোর দেওয়া হয়। হাঁটুটি প্রতিদিন ফলস্বরূপ সমাধান দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
• সরিষা এবং মধু একই পরিমাণে নেওয়া হয়। মধু দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত একটি জল স্নানে গরম করুন। মিশ্রণটি ক্ষতিগ্রস্থ স্থানে প্রয়োগ করা হয়;
• বাঁধাকপি পাতা ধুয়ে এবং হাঁটুতে প্রয়োগ করা হয়, একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজের সাহায্যে ঘুরিয়ে দেওয়া হয় এবং রাতারাতি রেখে যায়।
• জল দিয়ে ক্যালেন্ডুলা গুল্ম ourালা, একটি ফোড়ন এনে দিন। তারপর গরম ফোলা জায়গায় প্রয়োগ করা হয়, সেলোফেনের মধ্যে আবৃত এবং উত্তাপক। রাতারাতি রেখে দিন। সময়কাল - 2 সপ্তাহ।
• গরম উদ্ভিজ্জ তেল গন্ধযুক্ত এবং ম্যাসেজের চলাচলে হাঁটুতে ঘষে। সময়কাল - 7 দিন।
• ওট খড় পিষে গেছে। ভর একটি গরম প্যাড বরাবর ঘা স্পটে প্রয়োগ করা হয়। একটি গরম কাপড় দিয়ে জড়িয়ে রাখুন। সময়কাল - 3-4 দিন।

জয়েন্টগুলি চিকিত্সার জন্য ব্যায়ামগুলি

হাঁটু জয়েন্টগুলির চিকিত্সার জন্য শারীরিক থেরাপি তৈরি করা হয়েছে। এটি হাঁটুর জয়েন্টের কাজ পুনরুদ্ধার করে, ব্যথা থেকে মুক্তি দেয় এবং এর স্বাভাবিক গতিবেগ বিকাশ করে।

জয়েন্টগুলির জন্য দরকারী অনুশীলন:

1. আপনার পেটে শুয়ে, ফলস্বরূপ প্রতিটি পা উপরে উঠান, প্রায় এক মিনিটের জন্য এটি ধরে রাখুন এবং ধীরে ধীরে এটি নীচে নামান। প্রতিটি পায়ে একবার, পুনরাবৃত্তি।
2. আগের অনুশীলনের মতো শরীরের অবস্থান। পাগুলি পালা করে উপরে উঠানো হয়, 2-3 সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখা হয় এবং নামানো হয়। প্রতিটি লেগের জন্য, 12-16 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
3. ভাল শারীরিক অবস্থার সাথে, আপনি অনুশীলনটি করার চেষ্টা করতে পারেন। আগের অনুশীলনের মতো অবস্থান। উভয় পা উপরে তুলে আস্তে আস্তে ছড়িয়ে দেওয়া হয়। এই অবস্থানে, তারা আধা মিনিটের জন্য স্থির থাকে, সহজেই তাদের মূল অবস্থানে ফিরে আসে।
4. আপনার পাশে শুয়ে, একটি পা হাঁটুতে বাঁকানো, অন্যটি সোজা। সোজা পা দিয়ে পাশের লিফটগুলি সম্পাদন করুন, 40-60 সেকেন্ডের জন্য লেগটি বাতাসে ধরে রাখুন। প্রতিটি পায়ে 8-10 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
5. একটি চেয়ারে বসে, পরিবর্তে, পাটি যতটা সম্ভব উঁচু করুন। 50-60 সেকেন্ডের জন্য বিলম্ব করুন, আস্তে আস্তে কম করুন। 7-8 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
6. দাঁড়ানোর সময়, তারা পায়ের আঙ্গুলের উপরে শরীর বাড়ায়। আপ পজিশনে, তারা 10 সেকেন্ডের জন্য স্থির থাকে, স্বাচ্ছন্দ্যে কম। 8-12 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
7. সোজা হিলের উপর দাঁড়িয়ে, পায়ের আঙ্গুলগুলি যতটা সম্ভব উপরে উঠানো হয়। এগুলি 20 সেকেন্ডের জন্য স্থানে রাখা হয়, স্বাচ্ছন্দ্যে নীচে নামানো হয়। 8-12 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
8. সোজা হয়ে দাঁড়িয়ে, এক পা থেকে অন্য পায়ে রোল করুন। এই ক্ষেত্রে, একটি পা পুরো পায়ে, অন্যটি একটি পায়ের আঙ্গুলের উপর। মসৃণ নড়াচড়া করে পায়ের অবস্থান পরিবর্তন করুন। দুই মিনিটের জন্য এটি সহজভাবে করুন।
9. শেষে, নিম্নতর অংশগুলির স্ব-ম্যাসেজ করা হয়, এটি 3-4 মিনিট স্থায়ী হয়।
10. অবস্থান - আপনার পিছনে শুয়ে, পা উপরে উঠানো, শরীরের পাশাপাশি বাহু। সাইক্লিং অনুকরণ। সময়কাল 4-5 মিনিট।
11. অবস্থান - দাঁড়িয়ে, দেয়ালে হেলান দেওয়া। 30-40 সেকেন্ডের জন্য অবস্থান ধরে রেখে মসৃণ স্কোয়াটগুলি। 10-12 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

সার্জিকাল হস্তক্ষেপ

একটি ত্বকের ক্ষুদ্র ক্ষুদ্রাকৃতির মাধ্যমে একটি বিশেষ ক্যামেরা ব্যবহার করে সার্জিকাল হস্তক্ষেপ করা হয়।

নিম্নলিখিত হিসাবে সম্পন্ন:

• আংশিক বা সাধারণ অ্যানেশেসিয়া করা হয়;
• দুটি ছোট ছোট চিড়া তৈরি করা হয়;
• ক্যামেরা পরিচয় করিয়ে দিন;
• প্রয়োজনীয় কারসাজি সম্পাদন;
• সেলাই প্রয়োগ করা হয়।

সার্জিকাল হস্তক্ষেপ অনুমতি দেয়:

• মেনিস্কাসের ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলগুলি সারিবদ্ধ করুন, সরান, সেলাই করুন;
• কার্টিজ থেকে ক্ষতি নিরাময়;
• লিগামেন্টগুলি পুনরুদ্ধার করুন।

বিপজ্জনক পরিণতি

বর্ধনের সময় হাঁটুতে ব্যথার জন্য প্রয়োজনীয় চিকিত্সার অভাবে নিম্নলিখিত জটিলতাগুলি হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে:

• বাত ধীরে ধীরে শরীরের সমস্ত জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে;
• অক্ষমতা
• হাঁটু জয়েন্টে চলাচলের সম্পূর্ণ অভাব;
• জয়েন্টগুলিতে হাড়ের বৃদ্ধি গঠন;
• একটি সংক্রামক প্রকৃতির সাথে, সারা শরীরে সংক্রমণ ছড়িয়ে দেওয়া সম্ভব।

পা বাড়ানোর সময় হাঁটুর ব্যথা বিভিন্ন কারণে ঘটে। এটি কোনও রোগের লক্ষণ হতে পারে এবং এটির জন্য ডাক্তারের পরীক্ষা প্রয়োজন। চিকিত্সা এবং নির্ণয়ের বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে। লোক প্রতিকারগুলি ব্যথা এবং প্রদাহ থেকে মুক্তিও দিতে পারে, তবে প্রধান চিকিত্সা হতে পারে না।

ভিডিওটি দেখুন: হটর নচ পছনর দক বযথ ক করব. Knee Pain. হট বযথ (মে 2025).