উপকারীরা
3 কে 0 29.10.2018 (সর্বশেষ সংশোধিত: 02.07.2019)
অনুশীলনের সময় এবং দ্রুত পেশী বৃদ্ধির সময় ধৈর্য বাড়ানোর জন্য ম্যাক্সলার স্পেশাল মাস গেইনারের বিশেষ সূত্রটি তৈরি করা হয়েছে। ক্রীড়া পুষ্টির অংশ হিসাবে, মাতাল এবং অন্যান্য ধরণের প্রোটিনের ডোজ, সেইসাথে ভিটামিন এবং খনিজগুলি। এই ম্যাক্সেলর গেইনারের লক্ষ্য হ'ল পেশাদার থেকে শুরু করে বিস্তৃত পর্যন্ত ভর অর্জনের চেষ্টা করা প্রত্যেকের জন্য পেশী তৈরি করা। বিশেষত, যারা কম ওজনের তাদের জন্য পরিপূরকটি সুপারিশ করা হয়, এটি প্রথম ওয়ার্কআউটের কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সহায়তা করে।
রচনা
একটি পরিবেশন করা - 240 গ্রাম (4 স্কুপ)।
প্যারামিটার | মান |
শক্তি মান | 980 কিলোক্যালরি |
প্রোটিন | 37 গ্রাম |
কার্বোহাইড্রেট | 198 ছ |
চর্বি | 4 গ্রাম |
ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেট | 7 গ্রাম |
কোলেস্টেরল | 9 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 370 মিলিগ্রাম |
পটাশিয়াম | 860 মিলিগ্রাম |
উপকরণ:
কার্বো পরিষ্কার মিশ্রণ | maltodextrin |
ফ্রুক্টোজ | |
মোমের মতো ভুট্টা | |
প্রোটিন মিশ্রণ | হুই প্রোটিন ঘন |
ছাই প্রোটিন বিচ্ছিন্ন | |
দুধ প্রোটিন বিচ্ছিন্ন | |
micellar কেসিন | |
ডিমের প্রোটিন | |
হুই প্রোটিন হাইড্রোলাইজেট | |
আমিনো মিশ্রিত | এল-লিউসিন |
এল-আইসোলিউসিন | |
এল-ভ্যালাইন | |
কোকো পাওডার | |
নারকেল তেল | |
সিএলএ | |
মসিনার তেল | |
ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেট | |
জ্যান্থান গাম | |
সেলুলোজ আঠা | |
ক্যারেজেনাট | |
স্বাদ | |
এনজাইম | প্রোটেস |
অ্যামাইলাস | |
ল্যাকটেজ |
একটি ক্রীড়া পরিপূরক গ্রহণ আপনার পেশীগুলির প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে। ক্রিয়েটাইন সহ প্রোটিন পেশী ফাংশন উন্নত করে, দীর্ঘ পুনরুদ্ধারের সময়, ক্লান্তি এবং catabolism এড়াতে সহায়তা করে। উচ্চমানের এনজাইমগুলির সংমিশ্রণে উপস্থিতি - এনজাইমগুলি হজম উন্নতি করতে সহায়তা করে এবং উপকারীদের উপাদানগুলির আরও ভাল সংমিশ্রনের গ্যারান্টি।
উপকারিতা
- সর্বোত্তম পেশী পুষ্টি বিভিন্ন শোষণ হারের সাথে তিন ধরণের প্রোটিনের ক্রিয়া মাধ্যমে অর্জন করা হয়।
- কার্বোহাইড্রেট এবং খনিজগুলির মিশ্রণের কারণে শক্তির সাথে কোষগুলির সমৃদ্ধি ঘটে। শরীর প্রশিক্ষণ এবং আরও পুনরুদ্ধারের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি অর্জন করে, যা তন্দ্রা এবং ক্লান্তি এড়াতে সহায়তা করে।
অ্যাডিটিভের অনেক স্বাদের বিকল্প রয়েছে:
- চকোলেট;
- ভ্যানিলা ক্রিম;
- ক্রিম কুকিজ;
- স্ট্রবেরি
শেষ দুটি স্বাদ বিশেষত জনপ্রিয়। যেহেতু ডায়েটরি সাপ্লিমেন্টে চিনির পরিমাণ বেড়েছে, তাই এটি পর্যাপ্ত পরিমাণ তরল দিয়ে মিশ্রিত করতে হবে।
ব্যবহারবিধি?
একটি প্যাকেজে 23 টি পরিবেশনার জন্য 5.5 কেজি মিশ্রণ রয়েছে। চারটি স্কুপ (240 গ্রাম) অবশ্যই 600 মিলি দুধ বা জল দিয়ে মিশ্রিত করতে হবে। গলির উপস্থিতি থেকে রোধ করার জন্য, একটি গরম তরলে পাউডারটি মিশ্রিত করা ভাল।
উপার্জন গ্রহণের সর্বোত্তম সময়টি প্রশিক্ষণের পরে। ক্লাস থেকে মুক্ত দিনগুলিতে, আপনাকে মধ্যাহ্নভোজের আগে অর্ধেক নির্দেশিত ডোজ এবং তার পরে দুটি চামচ নেওয়া দরকার।
উপার্জনকারী নিয়মিত খাবারের বিকল্প নয়, তবে প্রোটিন এবং ক্যালোরির অতিরিক্ত উত্স। পর্যাপ্ত পুষ্টির অভাব পরিপূরকের সমস্ত উপকারী বৈশিষ্ট্য শূন্যে হ্রাস করে। আপনি যদি স্বাস্থ্য বা স্বাস্থ্যের রাজ্যে কোনও বিচ্যুতি অনুভব করেন তবে গ্রহণ বন্ধ করা বাঞ্ছনীয়।
অভিজ্ঞ অ্যাথলিটরা পরামর্শ দেয়: বদহজমের লক্ষণগুলি উপস্থিত হলে ডোজটি অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত হ্রাস করুন।
Contraindication
উপকারী নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে contraindicated হয়:
- গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের সময় মহিলাদের;
- সংখ্যাগরিষ্ঠ বয়সের নিচে শিশুদের;
- সংযোজন উপাদানগুলির জন্য স্বতন্ত্র সংবেদনশীল।
চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরে আবেদন করা সম্ভব, পণ্যটি কোনও ওষুধ নয়।
রোদের নাগালের বাইরে শীতল জায়গায় সংরক্ষণ করুন। শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখটি প্যাকেজিংয়ে নির্দেশিত হয়।
নির্দেশাবলী সম্পূর্ণ মেনে চলা, সঠিক এবং পুষ্টিকর পুষ্টি এবং ধ্রুবক ব্যায়াম সঙ্গে পেশী বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে পারে।
মূল্য
এটি পরিপূরকটির প্রায় 2.73 কেজি প্রায় 2,100 রুবেল খরচ করে, যদিও আপনি এটি সস্তায় খুঁজে পেতে পারেন।
ইভেন্টের ক্যালেন্ডার
মোট ইভেন্ট 66