.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • প্রধান
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
ডেল্টা স্পোর্ট

টিমটমের উদাহরণে - একজন অ্যাথলিটের সহকারী হিসাবে পার্কাসন ম্যাসেজার

রাশিয়ান বাজারটি বরাবরের মতো পশ্চিমা প্রবণতাগুলিকে কিছুটা দেরি করে প্রক্রিয়াজাত করে এবং আমরা এখন কেবল পার্কশন ডিভাইস, বা পারকশন ম্যাসেজারদের চাহিদার মধ্যে দশ বছরের ব্যবধানটি কাটিয়ে উঠছি।

নিবন্ধটির বিষয়বস্তু:

  1. টিমটমের উদাহরণে - একজন অ্যাথলিটের সহকারী হিসাবে পার্কাসন ম্যাসেজার
  2. তারা কি করছে
  3. এইভাবে পার্কাসনিস্ট:
  4. এই ম্যাসেজগুলির মধ্যে একটি হ'ল টিমটাম
  5. প্রো সংস্করণের মূল বৈশিষ্ট্য:
  6. এটি রানারকে কীভাবে সহায়তা করে?

তবে আমাদের একই সাথে প্রচুর "হাইপ" টুকরা রয়েছে। বাজারটি খুব ক্যাপাসিয়াস, চাহিদা খুব নির্দিষ্ট, এবং পরিসীমা ইতিমধ্যে বিশাল।

প্রধান শ্রোতা অবশ্যই অবশ্যই আরও প্রশস্ত প্রোফাইলের ক্রীড়াবিদ। পশ্চিমে প্রচারের মডেলটি মূলত এমএমএ যোদ্ধাদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। ইতিমধ্যে তারা আরও "নিরাপদ" ক্রিয়াকলাপ অনুসরণ করে: দৌড়, ট্রায়াথলন ইত্যাদি on

ভোক্তাদের দ্বিতীয় বিভাগটি হ'ল একটি ব্যবসায়িক বিভাগ: কোচ, মাসোয়ার্স। এবং তারপরে - সমস্ত আগত লোক। অতএব ডিভাইসগুলির দাম দ্বারা বিভাজন এবং ফলস্বরূপ বিল্ড মানের।

শীর্ষে পেশাদার ডিভাইসগুলি 500 ডলার - $ 700 দামের পরে রয়েছে, তারপরে "পপ বিভাগ" - 300 এর কাছাকাছি এবং 5000 রুবেল থেকে চীনা অনুকরণকারী বৃত্তটি বন্ধ করে দেয়। সর্বাধিক ব্যয়বহুল পারকশন মালিশার ব্যয় প্রায় 300 হাজার রুবেল!

তারা কি করছে

একটি পার্কাসন ম্যাসেজ - যেকোন বৈদ্যুতিন ডিভাইসের মতো, যদি মোটামুটি মোটামুটি - ম্যানুয়াল শ্রমের বিকল্প an তিনি ম্যাসেজের এক ধরণের নামকরণ করেন, তথাকথিত "শক"।

এই ক্ষেত্রে, মোটরের শক্তি কোনও ব্যক্তির চেয়ে বেশি হয়ে যায়, যা পেশীগুলির উপর গভীরতর ম্যাসেজ এবং একটি শক্তিশালী প্রভাব সরবরাহ করে। ম্যাসেজের কোনও magন্দ্রজালিক শক্তি নেই, এবং প্রশিক্ষণের পরে কার্যকারিতা প্রমাণ করার প্রয়োজন নেই।

এই অর্থে, পার্কশন ম্যাসাজার কেবল তার কাজের মান উন্নত করার জন্য প্রথমে কাজের অংশ গ্রহণ করে। এবং দ্বিতীয়ত, এটি আপনাকে নিজের এবং তাত্ক্ষণিকভাবে ম্যাসেজ করার অনুমতি দেয়! 5 মিনিটের টিমটাম সেশনটি 30 মিনিটের ম্যাসেজ রোলার বা একই সময়কালের ম্যাসেজ সেশনের সমতুল্য।

তাত্ক্ষণিক প্রাপ্যতা প্রয়োজনীয়! উদাহরণস্বরূপ, বেশ কয়েকটি গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে তথাকথিত ডিওএমএস বা বিলম্বিত পেশী ব্যথা সিন্ড্রোম (ডিওএমএস) প্রতিরোধের জন্য কম্পন ম্যাসেজ হ'ল একটি ভাল উপায়।

পেশী পুনরুদ্ধারের জন্য শক ম্যাসেজ কার্যকরভাবে অন্যান্য কৌশলগুলির সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে: ঠান্ডা, জলে নিমজ্জন, সংকোচনের পোশাক ব্যবহার করে।

এইভাবে পার্কাসনিস্ট:

  • ওয়ার্কআউটের পরে পেশীগুলিতে গভীর প্রভাব সরবরাহ করে
  • দ্রুত পেশী পুনরুদ্ধারের প্রচার করে
  • বিলম্বিত পেশী ব্যথা সিন্ড্রোম প্রতিরোধ করে
  • একটি নির্দিষ্ট মুহুর্তে ব্যথা সহজ করে তোলে

এই ম্যাসেজগুলির মধ্যে একটি হ'ল টিমটাম

টিমটাম স্থানীয় বাজারে একটি অভিনবত্ব, এটি ডিভাইসের উভয় "বিভাগ" (পেশাদার, অপেশাদার) এর অন্তর্ভুক্ত এবং এর সাথে দামও রয়েছে: এখন বাজারে দুটি মডেল রয়েছে - 49 হাজার এবং 25 হাজার রুবেল।

প্রো সংস্করণের মূল বৈশিষ্ট্য:

    • শিথিলকরণ এবং / অথবা ম্যাসেজ পুনরুজ্জীবনের জন্য 3 সর্বোত্তম গতির সেটিংস (2800 বিপিএম অবধি)
    • 4 প্রিসেট অপারেটিং মোড
    • হালকা ওজন - 1 কেজি পর্যন্ত
    • অনন্য হিটিং ফাংশন

এছাড়াও, একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা লক্ষ্য করা উচিত তা হ'ল ম্যাসেজিং উপাদানকে 175 ডিগ্রি দ্বারা আবর্তন করা, যা আপনার নিজের থেকে শরীরের শক্ত-পৌঁছনো অঞ্চলে সুবিধাজনক অ্যাক্সেস সরবরাহ করে!

টিমটাম কর্ডলেসভাবে কাজ করে এবং একটি প্রতিস্থাপনযোগ্য ব্যাটারি নিয়ে আসে, এটি এটিকে মোবাইল হতে দেয় এবং রানটাইম দ্বিগুণ দেয়। উত্তপ্ত হ্যান্ডপিস সহ সমস্ত প্রয়োজনীয় ম্যাসেজ বলগুলিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

স্বজ্ঞাত নিয়ন্ত্রণ, সুবিধাজনক বোতাম এবং একটি ছোট প্রদর্শন - সবকিছু ম্যাসেজের শরীরে সুবিধামত অবস্থিত।

এটি কীভাবে রানারকে সহায়তা করে?

টিমটাম, পুনরুদ্ধার এবং ব্যথার উপশমের প্রতিকার হিসাবে কোনও খেলাধুলা বা অবস্থানের কোনও সীমাবদ্ধতা নেই।

এটি কোনও পায়ের পেশীতে কাজ করতে পারে!

এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে তীব্র প্রশিক্ষণ ভবিষ্যতে কিছুটা অস্বস্তি তৈরি করতে পারে এবং কোনও রানার কীভাবে ম্যারাথন শেষ করতে পারে তা নিয়ে কথা বলার দরকার নেই।

পার্কশন ক্লান্তি, ফোলাভাব এবং ব্যথা উপশম করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে!

ভিডিওটি দেখুন: Tudo sobre albumina melhor que Whey (জুন 2025).

পূর্ববর্তী নিবন্ধ

ম্যারাথনে সিসিএমের এক মিনিট ছাড়াই। আইলাইনার কৌশল। সরঞ্জাম। খাদ্য.

পরবর্তী নিবন্ধ

লাল চাল - দরকারী বৈশিষ্ট্য, contraindication, ধরণের বৈশিষ্ট্য

সম্পর্কিত নিবন্ধ

ওজন হ্রাসের জন্য ব্যবধান জগিং বা

ওজন হ্রাসের জন্য ব্যবধান জগিং বা "ফার্টলেক"

2020
গ্রিন কফি - সুবিধা এবং ব্যবহারের বৈশিষ্ট্য

গ্রিন কফি - সুবিধা এবং ব্যবহারের বৈশিষ্ট্য

2020
আপনি একই সময়ে ওজন এবং শুকনো বৃদ্ধি করতে পারেন এবং কীভাবে?

আপনি একই সময়ে ওজন এবং শুকনো বৃদ্ধি করতে পারেন এবং কীভাবে?

2020
জোন ডায়েট - নিয়ম, পণ্য এবং নমুনা মেনু

জোন ডায়েট - নিয়ম, পণ্য এবং নমুনা মেনু

2020
এরিথ্রিটল - এটি কী, রচনা, উপকার এবং শরীরের ক্ষতি করে

এরিথ্রিটল - এটি কী, রচনা, উপকার এবং শরীরের ক্ষতি করে

2020
নেত্রল ত্বকের চুলের নখ - পরিপূরক পর্যালোচনা

নেত্রল ত্বকের চুলের নখ - পরিপূরক পর্যালোচনা

2020

আপনার মন্তব্য


আকর্ষণীয় নিবন্ধ
কীভাবে একটি চলমান প্রশিক্ষণ ডায়েরি তৈরি করবেন

কীভাবে একটি চলমান প্রশিক্ষণ ডায়েরি তৈরি করবেন

2020
কীভাবে একটি শিশুকে সমুদ্রে সাঁতার কাটাতে এবং পুলে বাচ্চাদের কীভাবে শেখানো যায়

কীভাবে একটি শিশুকে সমুদ্রে সাঁতার কাটাতে এবং পুলে বাচ্চাদের কীভাবে শেখানো যায়

2020
জ্যাক ড্যানিয়েলসের বই

জ্যাক ড্যানিয়েলসের বই "800 মিটার থেকে ম্যারাথন পর্যন্ত"

2020

জনপ্রিয় বিভাগ

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

আমাদের সম্পর্কে

ডেল্টা স্পোর্ট

আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন

Copyright 2025 \ ডেল্টা স্পোর্ট

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ডেল্টা স্পোর্ট