একটি ক্ষুধার্তি হ'ল প্রায়শই কোনও খাবার শুরু হয়। স্ন্যাকস ক্ষুধা ঘটাতে এবং মাঝে মাঝে খাবারের মধ্যে স্ন্যাকস প্রতিস্থাপনের জন্য তৈরি করা হয়। এই খাবারগুলি একটি পূর্ণাঙ্গ খাবার হিসাবে বলা যায় না সত্ত্বেও, তাদের ক্যালোরি সামগ্রী এবং বিজেইউ এখনও বিবেচনায় নিতে হবে। বিশেষ করে যদি আপনি আপনার চিত্রটি লক্ষ্য রাখেন। স্ন্যাকসের ক্যালোরি টেবিলটি এই ক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারে। প্রোটিন, ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেটের সম্পূর্ণ সামগ্রী সহ, এখানে তাদের মধ্যে সর্বাধিক জনপ্রিয়।
| পণ্য | ক্যালোরি সামগ্রী, কেসিএল | প্রোটিন, জি 100 গ্রামে | চর্বি, 100 গ্রাম প্রতি গ্রাম | শর্করা, 100 গ্রামে জি |
| বিভিন্ন ধরণের এশীয় স্টাইল | 77.7 | 1.4 | 5 | 7.2 |
| বিভিন্ন বাঁধাকপি এবং শাকসবজি | 0 | 0 | 0 | 0 |
| রুটির উপর বিভিন্ন ধরণের মাংস | 375.2 | 11.1 | 26.1 | 25.5 |
| রুটির উপর বিভিন্ন ধরণের মাছ | 257,9 | 14,6 | 12,9 | 22,2 |
| বিভিন্ন ফলমূল | 59.4 | 2.4 | 1.3 | 10.3 |
| গরম স্যান্ডউইচ | 301.6 | 7.7 | 26.4 | 8.8 |
| বেগুনের স্যান্ডউইচ | 97,8 | 4,3 | 2 | 16,8 |
| ভাজা মাংস স্যান্ডউইচ | 267,4 | 9,4 | 25 | 1,2 |
| ক্রিম চিজ স্যান্ডউইচ | 395.9 | 8.4 | 38.5 | 4.2 |
| পনিরের স্যান্ডউইচ | 403,2 | 16,9 | 35,8 | 3,6 |
| হেরিং কুটির পনির স্যান্ডউইচ | 217.2 | 12.8 | 17.7 | 1.8 |
| হর্সরাডিশ স্যান্ডউইচ | 433,2 | 4,6 | 44,9 | 3 |
| মশলাদার স্যান্ডউইচ | 316,6 | 11,8 | 20,8 | 21,9 |
| পনিরের স্যান্ডউইচ | 235.9 | 8.1 | 4 | 44.8 |
| সরিষার তেল স্যান্ডউইচ | 360,3 | 6,5 | 23,4 | 33 |
| স্প্রেট স্যান্ডউইচ | 307.8 | 7.3 | 20.3 | 25.6 |
| গাজর এবং পনির স্যান্ডউইচ | 206 | 7,1 | 11,6 | 19,4 |
| হেরিং বাটার স্যান্ডউইচ | 341,8 | 6,4 | 22,3 | 30,7 |
| কুটির পনির এবং কিসমিস সঙ্গে স্যান্ডউইচ | 295.5 | 11.8 | 23.8 | 9.1 |
| কুটির পনির স্যান্ডউইচ | 242.7 | 9.5 | 11.2 | 27.6 |
| গরম স্যান্ডউইচ | 301,6 | 7,7 | 26,4 | 8,8 |
| গমের রুটি ক্রাউটন | 213.8 | 9.7 | 1.1 | 44 |
| মশলাদার ক্রাউটন | 269.3 | 15.4 | 13.2 | 23.6 |
| পনির দিয়ে ক্রাউটনস | 295,2 | 13,9 | 13,6 | 31,3 |
| ইউরাল রোল স্ন্যাকস | 220,8 | 16,3 | 16,7 | 1,5 |
| ডিম এবং মেয়োনেজ দিয়ে প্রক্রিয়াজাত পনির ক্ষুধার্ত | 355,3 | 17,3 | 31,1 | 1,6 |
| রসুনের সাথে শাকসবজি ক্ষুধা (মারি জাতীয় ডিশ) | 166.4 | 1.7 | 12.5 | 12.5 |
| মশলাদার ক্ষুধা | 32.6 | 1.7 | 0.1 | 6.5 |
| ফেটা পনির থেকে মশলাদার ক্ষুধা | 0 | 0 | 0 | 0 |
| বাদামের সাথে বিটরুট নাস্তা | 177,6 | 6,9 | 5,9 | 25,8 |
| জেলিযুক্ত পোল্ট্রি বা গেম, বা ফর্মের মাংস পণ্যগুলি | 213.6 | 18.7 | 14.4 | 2.4 |
| ভেজিটেবল স্ন্যাক ক্যাভিয়ার | 85,7 | 2 | 4,8 | 9,1 |
| স্টার্জন ক্যাভিয়ার এবং চাম সলমন | 308.5 | 16.7 | 22.4 | 10.7 |
| সিদ্ধ শুয়োরের মাংস এবং হ্যাম দিয়ে ক্যান্যাপ করুন | 354.9 | 9.9 | 27.6 | 18 |
| ক্যাভিয়ার এবং সেভ্রুগা সহ ক্যান্যাপস | 253,5 | 11,5 | 15,1 | 19 |
| ক্যাভিয়ার, স্যামন এবং স্টার্জন দিয়ে ক্যানপেস | 289.2 | 19 | 15.1 | 20.7 |
| স্প্রেট এবং ডিম দিয়ে ক্যান্যাপ করুন | 238,7 | 11,4 | 16,2 | 12,6 |
| পেট দিয়ে ক্যানাপস | 267,3 | 8,6 | 16,2 | 23,1 |
| চাপযুক্ত ক্যাভিয়ার সহ ক্যানাপস | 233.3 | 10.2 | 14 | 17.7 |
| পনির দিয়ে ক্যানাপ | 388,5 | 13,4 | 28,2 | 21,7 |
| পনির এবং হ্যাম দিয়ে ক্যান্যাপ করুন | 364.9 | 12.8 | 27.1 | 18.5 |
| বাদাম দিয়ে Sauerkraut | 82,8 | 4,7 | 0,2 | 16,6 |
| রাশিয়ান সসেজ, বিবাহ | 160.9 | 13.1 | 11.8 | 0.5 |
| সেলারি সসেজ | 114 | 5,3 | 5,1 | 12,6 |
| সসেজ, মাংসের পণ্যগুলি আটাতে বেক করা হয় | 265.1 | 11.6 | 14.3 | 23.9 |
| কাঁকড়া, চিংড়ি, স্কুইড বা স্ক্যালপের ঝুড়ি | 360,4 | 11,5 | 25,6 | 22,4 |
| পেটের ঝুড়ি | 318.6 | 11.8 | 20.8 | 22.3 |
| সালাদ ঝুড়ি | 327,9 | 10,8 | 21,9 | 23,2 |
| জিহ্বা বা হ্যাম ঝুড়ি | 311.6 | 11.3 | 19.3 | 24.8 |
| আলু লাজানকি | 60,7 | 3,4 | 3,6 | 3,9 |
| সলমন, সালমন, ছাম সালমন | 218.6 | 33 | 9.1 | 1.4 |
| পনির ভর | 273,1 | 13,2 | 24 | 1 |
| হাম ভর | 327.3 | 17.4 | 28.5 | 0.3 |
| স্যান্ডউইচ জন্য পনির ভর | 451,7 | 18,1 | 41,1 | 2,6 |
| পাইস ডিনার | 266,4 | 13,3 | 9,6 | 33,8 |
| পিকলড স্টাফ শসা | 65.3 | 3.6 | 3 | 6.4 |
| গরুর মাংস জেলি | 209,3 | 26,6 | 9,9 | 3,7 |
| পোল্ট্রি অফাল জেলি | 347.4 | 30.2 | 24.4 | 1.9 |
| শুয়োরের জেলি | 354.6 | 25.1 | 27.1 | 2.7 |
| টার্টলেটস | 342 | 9.4 | 15.9 | 43 |
| বাদাম এবং রসুনের সাথে কুটির পনির | 358,2 | 16,4 | 20,5 | 28,9 |
| দই বল | 316.3 | 13.6 | 26.4 | 6.5 |
| ইউরাল রোল | 220.8 | 16.3 | 16.7 | 1.5 |
| Minised পাস্তা "মহাসাগর" | 177,5 | 14,8 | 10,9 | 5,3 |
| ঘরে তৈরি জেলি | 257,8 | 26,1 | 15,5 | 3,6 |
| চিংড়ি ভর্তা ডিম | 247.4 | 10.3 | 22.2 | 1.6 |
আপনি পুরো টেবিলটি ডাউনলোড করতে পারেন যাতে এটি এখানে সর্বদা হাতে থাকে।
