.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • প্রধান
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
ডেল্টা স্পোর্ট

100 মিটার চলার জন্য মানক।

চলছে 100 মিটার অলিম্পিক ধরণের অ্যাথলেটিক্স। এটি স্প্রিন্ট চলমান মধ্যে সবচেয়ে মর্যাদাপূর্ণ দূরত্ব হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এছাড়াও, 100 মিটার চালনার মানটি সমস্ত শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে, সেনাবাহিনীতে, পাশাপাশি সামরিক বিশ্ববিদ্যালয় এবং সিভিল সার্ভিসে প্রবেশের সময় নেওয়া হয়।

100 মিটার রানগুলি খোলা বাতাসে একচেটিয়াভাবে অনুষ্ঠিত হয়।

1. 100 মিটার দৌড়ে বিশ্ব রেকর্ড

পুরুষদের ১০০ মিটার দৌড়ে বিশ্ব রেকর্ডটি জ্যামাইকান রানার ইউসেইন বোল্টের, যিনি ২০০৯ সালে ৯.৫৮ সেকেন্ডে দূরত্বটি অতিক্রম করেছিলেন, কেবল দূরত্বের রেকর্ডই নয়, মানব গতির রেকর্ডও ভেঙেছিলেন।

পুরুষদের 4x100 মিটার রিলে বিশ্ব রেকর্ডটি জ্যামাইকান চৌকোয়ানেরও অন্তর্ভুক্ত, যিনি 2012 সালে 36.84 সেকেন্ডে দূরত্বটি অতিক্রম করেছিলেন।

মহিলাদের ১০০ মিটারের বিশ্ব রেকর্ডটি আমেরিকান রানার ফ্লোরেন্স গ্রিফিথ-জোনারের হাতে রয়েছে, যিনি ১৯৮৮ সালে ১০.৪৯ সেকেন্ডে ১০০ মিটার দৌড়ে নিজের কীর্তি গড়েন।

মহিলাদের মধ্যে 4 x 100 মিটার রিলে বিশ্ব রেকর্ডটি আমেরিকান চৌকসাগরের অন্তর্গত, যা 2012 সালে 40.82 সেকেন্ডের মধ্যে দূরত্বটি অতিক্রম করেছিল।

2. পুরুষদের মধ্যে 100 মিটার দৌড়ানোর জন্য স্রাবের মান

দেখুনর‌্যাঙ্কস, র‌্যাঙ্কসযুবক
এমএসএমকেএমসিসিসিএমআমিIIIIIআমিIIIII
100–10,410,711,111,712,412,813,414,0
100 (অটো)10,3410,6410,9411,3411,9412,6413,0413,6414,24
ইনডোর রিলে রেস, এম (মিনিট, গুলি)
4x100––42,544,046,049,050,853,256,0
4x100 এডি।39,2541,2442,7444,2446,2449,2451,0453,4456,24

৩. মহিলাদের মধ্যে ১০০ মিটার দৌড়ানোর জন্য স্রাবের মান

দেখুনর‌্যাঙ্কস, র‌্যাঙ্কসযুবক
এমএসএমকেএমসিসিসিএমআমিIIIIIআমিIIIII
100–11,612,212,813,614,715,316,017,0
100 (অটো)11,3411,8412,4413,0413,8414,9415,5416,2417,24
ইনডোর রিলে রেস, এম (মিনিট, গুলি)
4x100––48,050,854,058,561,064,068,0
4x100 এডি।43,2545,2448,2451,0454,2458,7461,2464,2468,24

৪. 100 মিটার দৌড়ানোর জন্য স্কুল এবং শিক্ষার্থীর মানসমূহ

একাদশ শ্রেণির স্কুল এবং বিশ্ববিদ্যালয় ও কলেজের শিক্ষার্থীরা

স্ট্যান্ডার্ডযুবকগার্লস
গ্রেড 5গ্রেড 4পদমর্যাদা 3গ্রেড 5গ্রেড 4পদমর্যাদা 3
100 মিটার13,814,215,016,217,018,0

গ্রেড 10

স্ট্যান্ডার্ডছেলেরাগার্লস
গ্রেড 5গ্রেড 4পদমর্যাদা 3গ্রেড 5গ্রেড 4পদমর্যাদা 3
100 মিটার14,414,815,516,517,218,2

বিঃদ্রঃ*

প্রতিষ্ঠানের উপর নির্ভর করে মান পৃথক হতে পারে। পার্থক্যগুলি এক সেকেন্ডের + -4 দশমী পর্যন্ত হতে পারে।

100 মিটারের জন্য স্ট্যান্ডার্ডগুলি কেবলমাত্র 10 ও 11 গ্রেডের শিক্ষার্থীরা নিয়ে থাকে।

৫. টিআরপি-র স্ট্যান্ডার্ডগুলি পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য ১০০ মিটার দৌড়ে *

বিভাগপুরুষ ও ছেলেউইমেনগার্লস
সোনার।রৌপ্য।ব্রোঞ্জসোনার।রৌপ্য।ব্রোঞ্জ
16-17 বছর বয়সী13,8
14,314,616,317,618,0
18-24 বছর বয়সী13,514,815,116,517,017,5
25-29 বছর বয়সী13,914,615,016,817,517,9

বিঃদ্রঃ*

শুধুমাত্র 16 থেকে 29 বছর বয়সী পুরুষ এবং বালিকারা 100 মিটারের জন্য টিআরপি মান পাস করে।

Contract. চুক্তি পরিষেবার জন্য আবেদনকারীদের জন্য ১০০ মিটার দৌড়ানোর স্ট্যান্ডার্ড

স্ট্যান্ডার্ডউচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের জন্য প্রয়োজনীয়তা (গ্রেড 11, ছেলেরা)সামরিক কর্মীদের বিভাগের জন্য ন্যূনতম প্রয়োজনীয়তা
543পুরুষপুরুষমহিলামহিলা
30 বছর পর্যন্ত30 বছরেরও বেশি বয়সী25 বছর পর্যন্ত25 বছরেরও বেশি বয়সী
100 মিটার13,814,215,015,115,819,520,5

7. রাশিয়ার সেনাবাহিনী এবং বিশেষ পরিষেবাগুলির জন্য 100 মিটার দৌড়ের স্ট্যান্ডার্ড

নামস্ট্যান্ডার্ড
রাশিয়ান ফেডারেশনের সশস্ত্র বাহিনী
মোটর চালিত রাইফেল সেনা এবং সামুদ্রিক বহর15.1 সেকেন্ড;
বায়ুবাহিত সেনা14.1 সেকেন্ড
বিশেষ বাহিনী (এসপিএন) এবং এয়ারবর্ন গোয়েন্দা সংস্থা14.1 সেকেন্ড
রাশিয়ান ফেডারেশনের ফেডারাল সুরক্ষা পরিষেবা এবং রাশিয়ান ফেডারেশনের ফেডারাল সুরক্ষা পরিষেবা
অফিসার এবং কর্মীরা14.4 সেকেন্ড
বিশেষ বাহিনী12.7

ভিডিওটি দেখুন: 10 ПРОВЕРЕННЫХ АВТОТОВАРОВ С ALIEXPRESS (অগাস্ট 2025).

পূর্ববর্তী নিবন্ধ

ম্যারাথন এবং হাফ ম্যারাথন প্রস্তুতির প্রথম দিন

পরবর্তী নিবন্ধ

ওসিউ সাপোর্ট - আই ভিটামিন পর্যালোচনা

সম্পর্কিত নিবন্ধ

দৌড়ানোর পরে কী করবেন

দৌড়ানোর পরে কী করবেন

2020
মসুর ডাল - রচনা, ক্যালোরি সামগ্রী, দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং ক্ষতি

মসুর ডাল - রচনা, ক্যালোরি সামগ্রী, দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং ক্ষতি

2020
শাটল রেট

শাটল রেট

2020
কখন সকালে বা সন্ধ্যায় চালানো ভাল: দিনের কোন সময়টি চালানো ভাল

কখন সকালে বা সন্ধ্যায় চালানো ভাল: দিনের কোন সময়টি চালানো ভাল

2020
টেস্টোস্টেরন বুস্টার - এটি কী, কীভাবে এটি নেওয়া এবং সর্বোত্তম র‌্যাঙ্কিং করা যায়

টেস্টোস্টেরন বুস্টার - এটি কী, কীভাবে এটি নেওয়া এবং সর্বোত্তম র‌্যাঙ্কিং করা যায়

2020
কার্ল গুডমুন্ডসন হলেন একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ক্রসফিট অ্যাথলেট

কার্ল গুডমুন্ডসন হলেন একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ক্রসফিট অ্যাথলেট

2020

আপনার মন্তব্য


আকর্ষণীয় নিবন্ধ
পুরোহিতদের জন্য বিচ্ছিন্নতার ব্যায়ামগুলির একটি সেট

পুরোহিতদের জন্য বিচ্ছিন্নতার ব্যায়ামগুলির একটি সেট

2020
ক্রিটফিট ওয়ার্কআউট এবং কেটলিবেলগুলির সাথে অনুশীলন

ক্রিটফিট ওয়ার্কআউট এবং কেটলিবেলগুলির সাথে অনুশীলন

2020
কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের ফ্র্যাকচার: কারণ, সহায়তা, চিকিত্সা

কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের ফ্র্যাকচার: কারণ, সহায়তা, চিকিত্সা

2020

জনপ্রিয় বিভাগ

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

আমাদের সম্পর্কে

ডেল্টা স্পোর্ট

আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন

Copyright 2025 \ ডেল্টা স্পোর্ট

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ডেল্টা স্পোর্ট