শীতে জুতা চালানো: পুরুষদের এবং মহিলাদের শীতের চলমান জুতা

শীতকালে দৌড়ানোর জন্য স্নিকার্সগুলির পছন্দটি বিশেষ যত্ন সহকারে যোগাযোগ করা উচিত - প্রশিক্ষণের সময় আরাম না শুধুমাত্র তাদের উপর নির্ভর করে, তবে সুরক্ষাও বটে। শীতল আবহাওয়ার শুরুটি প্রথম কুঁড়ি পর্যন্ত জগিং স্থগিত করার কোনও কারণ নয়। এটি বিশ্বাস করা হয় যে শীতকালে চালানো ওজন হ্রাস এবং প্রশিক্ষণের ধৈর্য, ​​ইচ্ছাশক্তি এবং স্বাস্থ্য প্রচারের জন্য আরও কার্যকর effective আপনাকে অবশ্যই স্বীকার করতে হবে যে গ্রীষ্মে পড়াশোনা করা অনেক সহজ - এখানে কম কাপড় রয়েছে এবং ট্র্যাকটি মসৃণ এবং বাইরের বাইরে থাকা আরও সুখকর। আপনি যদি আলস্যের সেনাবাহিনীতে না থাকেন তবে বিপরীত শিবিরে আপনাকে স্বাগতম! শীতের চলমান জুতো কীভাবে বেছে নেওয়া যায় তার সম্পর্কে ভাল বোঝাপড়া সহ শীতকালে দৌড়ানোর জন্য আপনার ভাল প্রস্তুত থাকা উচিত।

শীতকালে চলমান জুতাগুলির জন্য অনেকগুলি প্রয়োজনীয়তা রয়েছে এবং পুরুষ এবং মহিলাদের জুতাগুলির মধ্যেও পার্থক্য রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা স্টাডেড সোলেযুক্ত স্নিকারগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন - এটি আরও নির্ভরযোগ্য গ্রিপ সরবরাহ করে। তবে উপকারের পাশাপাশি এর অসুবিধাও রয়েছে। এই নিবন্ধে আমরা কীভাবে শীতকালে দৌড়ানোর জন্য পুরুষদের স্নিকারগুলি বেছে নেব, সেইসাথে মহিলাদের পছন্দগুলি এবং কেন তাদের বিভ্রান্ত করা উচিত নয়। এবং এছাড়াও, আমরা শীতকালে চলমান সেরা জুতাগুলির জন্য আমাদের রেটিং দেব এবং গ্রীষ্মের জুটি কেন স্পষ্টভাবে পরা উচিত নয় তা ব্যাখ্যা করব।

চল শুরু করা যাক!

মহিলাদের এবং পুরুষদের স্নিকারের মধ্যে পার্থক্য

সবার আগে, আসুন শীতকালে বরফ এবং বরফের বাইরে শীতকালে দৌড়ানোর জন্য মহিলাদের জুতা পুরুষদের থেকে কীভাবে পৃথক হয় তা দেখুন।

• ফর্সা লিঙ্গের মধ্যে পায়ের শারীরবৃত্তীয় গঠন আরও কৌতূহলোদ্দীপক - মহিলা পা ছোট এবং পাতলা (অবশ্যই ব্যতিক্রম রয়েছে);
• পুরুষদের স্নিকারগুলির সর্বশেষে বিস্তৃত রয়েছে;
• বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই পুরুষরা মহিলাদের চেয়ে ভারী হন, তাই দৌড়ানোর সময় তাদের জুতা কম শোষণ করে।
• মহিলাদের স্নিকার্সগুলিতে, হিলটি কিছুটা উপরে উত্থিত হয়, যেন কোনও প্ল্যাটফর্মে, এটি দুর্বল অ্যাকিলিস টেন্ডারের কারণে হয় - তাই এটির উপর কম চাপ দেওয়া হয়।

দয়া করে মনে রাখবেন যে সমস্ত নিয়মের ব্যতিক্রম আছে এবং শীতকালে চলার জন্য মহিলাদের চলমান জুতা কিনতে আপনার বাধ্য হয় না যদি আপনার পরামিতিগুলি পুরুষদের জালের আরও কাছে থাকে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার লম্বা উচ্চতা, ওজন 75 কেজি এবং 41 থেকে পায়ের আকার A একজন মহিলা পুরুষদের শীতের চলমান জুতা পরতে পারেন - সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি তিনি সেগুলিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।

স্তম্ভিত স্নিকার্স

এখন, শীতকালে বরফ এবং বরফের উপর দৌড়ানোর জন্য স্পাইক স্নিকারগুলির সম্পর্কে কথা বলি - আজ সেগুলিতে প্রচুর বিক্রি হচ্ছে। অপসারণযোগ্য এবং সংযুক্ত স্পাইকগুলি রয়েছে, প্রতিটি ধরণের নিজস্ব সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে। আমরা আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি প্রথমে স্টাডেড স্নিকারের প্রয়োজন কিনা তা নিয়ে সাবধানতার সাথে চিন্তা করুন। যদি আপনি টারম্যাকে বা এমন কোনও পার্কে চলার পরিকল্পনা করেন যেখানে ট্রেডমিলগুলি নিয়মিতভাবে তুষার থেকে পরিষ্কার হয়ে যায় তবে তাদের প্রয়োজনীয়তা খুব কম। অন্যদিকে, আপনি যদি প্রাকৃতিক অসুস্থতার সমর্থক হন এবং তুষার, বরফ, অপ্রস্তুত ট্র্যাকের জন্য নিজের জন্য চাপযুক্ত প্রশিক্ষণের ব্যবস্থা করতে চান তবে আপনি স্পাইক ছাড়া করতে পারবেন না।

স্পাইকযুক্ত জুতাগুলির সুবিধা:

1. তারা কোনও পৃষ্ঠতল, নন-স্লিপ চমৎকার আঠালো সরবরাহ;
2. তাদের একটি ঘন একমাত্র রয়েছে যার অর্থ তাদের পা অবশ্যই স্পষ্ট হবে না;
3. আপনি যদি অপসারণযোগ্য স্পাইক সহ বুট কিনে থাকেন তবে নীচে তালিকাভুক্ত বেশিরভাগ অসুবিধাগুলি বাতিল করা যেতে পারে।

অসুবিধাগুলি:

1. এই ধরনের বুটগুলি ওজনে ভারী, যার অর্থ এটিতে চালানো আরও বেশি কঠিন;
2. ট্রিপিং থেকে আঘাতের ঝুঁকি বেড়ে যায়;
3. যদি স্টাডগুলি আলগা না আসে তবে বসন্তকালের বাইরে যখন আপনাকে দ্বিতীয় জোড়া কিনতে হয় তবে গ্রীষ্মের জুতাগুলির জন্য এটি খুব তাড়াতাড়ি early

কীভাবে শীতের বুট চয়ন করবেন

এই বিভাগে আমরা আপনাকে পুরুষ ও মহিলাদের শীতের চলমান জুতা কীভাবে বেছে নেবেন, কেনার সময় আপনার কী সন্ধান করা উচিত তা বলব। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল দাম ট্যাগ, ডিজাইন বা ব্র্যান্ড প্রচারে তৈরি করা নয়।

অবশ্যই, এই সমস্ত বিষয়, তবে নিম্নলিখিত পরামিতিগুলির মতো গুরুত্বপূর্ণ নয়:

1. বাহ্যিক উপাদান। এটি আর্দ্রতা প্রতিরোধী, শ্বাস প্রশ্বাসের, হালকা ওজনের হওয়া উচিত। পিছনে অতিরিক্ত নিরোধক সহ একটি ঘন ঝিল্লি আদর্শ। এটি তাপ ছেড়ে দেয় না, যখন বাতাসকে অবাধে সঞ্চালনের অনুমতি দেয়, যাতে আপনার পা ঘামে না। ফ্যাব্রিকটি আর্দ্রতা-টাইট হওয়া উচিত যাতে রানার তুষার এবং বৃষ্টির জন্য দৌড়ে যেতে পারে।
2. একমাত্র গ্রীষ্মের জুতাগুলির তুলনায় ঘন এবং ঘন হওয়া উচিত, তবে এটি নমনীয়তার সাথে তাদের নিকৃষ্ট হওয়া উচিত নয়। যদি আপনি শীতকালে খুব কম তাপমাত্রার দ্বারা চিহ্নিত জলবায়ুতে বাস করেন তবে এমন একমাত্র চয়ন করুন যা তাদের প্রতিরোধ করবে (মডেলের স্পেসিফিকেশনগুলি মনোযোগ সহকারে পড়ুন)।
3. প্রতিফলিত সন্নিবেশ সহ স্নিকার্স চয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ শীতকালে রাস্তাগুলিতে দৃশ্যমানতা আরও খারাপ হয়।
4. শীতে রাস্তায় কোন স্নিকারগুলি চালাতে হবে তা যদি আপনি নির্দিষ্ট করেন তবে আমরা জবাব দেব যে সেগুলি অবশ্যই ভালভাবে উত্তাপিত হবে যাতে আপনার পা হিমায়িত না হয়।
5. জুতাগুলিতে টাইট লেইস থাকা উচিত যাতে তুষারটি ভিতরে প্রবেশ না করে।
6. আমরা উপরের স্পাইকের সাথে শীতের জন্য জুতা বেছে নেওয়ার অদ্ভুততা নিয়ে আলোচনা করেছি - আপনার যদি সত্যিই তাদের প্রয়োজন হয় তবে তা কিনুন। আপনি যদি বিশেষ পার্কগুলিতে ট্র্যাক করতে যাচ্ছেন যেখানে ট্র্যাকগুলি সাজানো রয়েছে, আমরা স্পাইক ছাড়াই স্নিকারগুলি কিনে সুপারিশ করি তবে ভাল ট্রেড সহ।
7. শীতের স্নিকার্সের নতুন মডেলগুলিতে মনোযোগ দিন, যা এক-পিস লেগিংস দ্বারা পরিপূরক - আপনি যদি আলগা বা গভীর তুষার চালানোর পরিকল্পনা করেন তবে এটি খুব সুবিধাজনক।

শীর্ষ 5 শীতকালে চলমান জুতা

• শীতকালে দৌড়ানোর জন্য স্পাইক সহ অ্যাসিক্স স্নিকার - অ্যাসিক্স জেল-আর্কটিক 4 মডেল - নিজেদের দুর্দান্ত প্রমাণ করেছে তারা খুব হালকা নয় - ওজন প্রায় 400 গ্রাম, তবে স্পাইকগুলি স্বাধীনভাবে সরানো যেতে পারে। বুটগুলির প্রধান সুবিধা হ'ল তাপ প্রতিরোধের - আপনি খুব শীতকালেও তাদের মধ্যে চালাতে পারেন। তারা কঠোর রাশিয়ান শীতের জন্য নিখুঁত। দাম প্রায় 5500 রুবেল।

• নতুন ভারসাম্য 110 বুটগুলিতে মনোযোগ দিন - এগুলি শীতকালে অ্যাসফল্ট, তুষার এমনকি বরফের জন্য চালিত জুতা অন্তরক হয়। একমাত্র উচ্চমানের সুরক্ষাকারী দিয়ে সজ্জিত করা হয়, বুটগুলি ভালভাবে নিরোধক হয়, গোড়ালিটি সুরক্ষিতভাবে ঠিক করুন। গুরুতর ফ্রস্ট, হালকা (প্রায় 300 গ্রাম) প্রতিরোধ করুন, একটি উচ্চ অঙ্গুলি সহ। দাম - 7600 রুবেল থেকে।

• শীতকালীন Asics- তে দৌড়ানোর জন্য সেরা পুরুষদের চলমান জুতা - ASICS GEL-PULSE 6 G-TX, তারা হালকা, নন-স্লিপ, লোড না করে নিরাপদে পা ঠিক করুন। উচ্চ-মানের বায়ুচলাচল সরবরাহ করার সময় আর্দ্রতা থেকে একেবারে দুর্বল, ভিতরে ঘনীভবন জমা করবেন না। কিংবদন্তি নামে পরিচিত, এই জুতো শীতকালে চলমান জুতোর লাইনে ব্র্যান্ডের অন্যতম সেরা পণ্য। দাম - 5000 রুবেল থেকে।

• নাইকি ফ্রি 5.0 শিল্ড একটি ইউনিফেক্স জুতো যার মধ্যে প্রতিফলিত সন্নিবেশ, লাইটওয়েট, টেকসই রয়েছে। তারা তাদের জল-নিরোধক বৈশিষ্ট্যের জন্য বিখ্যাত, তারা ভাল নিরোধক হয়, তারা শ্বাস নেয়। মূল্য - 6000 রুবেল থেকে।

• সালোমন এস-ল্যাব উইংসস 8 এসজি-র সর্বাধিক ভয়াবহ পর্যালোচনা রয়েছে। এটির দুর্দান্ত গ্রিপ রয়েছে এবং এটি একটি সংস্কৃতি পার্কে অফ-রোড চলমান এবং প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত suitable তারা তাদের উচ্চ পরিধান প্রতিরোধের জন্য বিখ্যাত। মূল্য - 7500 রুবেল থেকে।

আমাদের নিবন্ধটির অবসান হয়েছে, আমরা আশা করি আপনি এখন বুঝতে পারবেন শীতকালে কোন জুতা রাস্তায় চালানো আরও ভাল এবং আপনি সঠিক "সর্বস্তরের যানবাহন" চয়ন করতে সক্ষম হবেন। কেনার আগে, একটি জোড় পরিমাপ করা নিশ্চিত করুন - লেগটি এতে আরামদায়কভাবে বসতে হবে: মোজাটি প্রান্তের বিরুদ্ধে বিশ্রাম দেয় না, কোনও কিছুই চাপায় বা হস্তক্ষেপ করে না। সেরা জুতা হ'ল আপনার জন্য আরামদায়ক। শীতে গ্রীষ্মের স্নিকারগুলিতে কি চালানো সম্ভব - হ্যাঁ, সম্ভবত, তবে কেবলমাত্র জরুরি ঘর এবং ফার্মাসিটি কাছাকাছি কোথাও অবস্থিত। এবং আপনার যদি জরুরিভাবে অসুস্থ ছুটির প্রয়োজন হয় -))। সঠিক সিদ্ধান্ত নিন!

ভিডিওটি দেখুন: সসতয সর সকটজত কনন - Top 5 Skating Shoes Price In Biggest Wholesale Sports Market BD (মে 2025).