.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • প্রধান
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
ডেল্টা স্পোর্ট

শারীরিক শিক্ষার মান গ্রেড 8: মেয়ে এবং ছেলেদের জন্য টেবিল

অষ্টম শ্রেণির শারীরিক শিক্ষার মানগুলিতে, 7 ম শ্রেণির তুলনায়, একটি দীর্ঘ দূরত্ব যুক্ত করা হয় - "স্কিইং 5 কিমি", সময়টি বিবেচনায় নেওয়া হয় না। শিশুটিকে অবশ্যই শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত রুটটি বজায় রাখতে হবে। অন্যান্য সমস্ত অনুশীলনগুলি পূর্ববর্তী বছর থেকে স্থগিত করা হয়েছে, তবে মানগুলি লক্ষণীয়ভাবে আরও জটিল হয়ে উঠেছে। যাইহোক, আপনি সর্বদা আমাদের ওয়েবসাইটে 7 ম শ্রেণীর শারীরিক শিক্ষার মানগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করতে পারেন এবং তাদের তুলনা করতে পারেন।

অষ্টম শ্রেণির গড় বয়স 14-15 বছর বয়সী, ঠিক এই সময়কালে যখন তার শারীরিক শক্তি কোনও সন্তানের গতকালের স্তরের তুলনায় একজন বয়স্কের স্তরের কাছে যেতে শুরু করে। এটি বিশেষত সত্য সেই ছেলেদের ক্ষেত্রে সত্য যারা অপ্রত্যাশিতভাবে দ্রুত ওজন বাড়িয়ে তোলে, হঠাৎ পেশী ভর করে এবং দ্রুত প্রসারিত করে।

যে শিশু খেলাধুলার সাথে পরিচিত, তাদের জন্য 8 ম শ্রেণীর শারীরিক শিক্ষার মানগুলি অযৌক্তিক বলে মনে হবে না, যা গ্যাজেট এবং কম্পিউটারের সাথে আলিঙ্গন করে বসে থাকা জীবনচর্চায় নেতৃত্বদানকারী শিশুদের সম্পর্কে বলা যায় না।

শারীরিক শিক্ষায় অনুশাসন, ৮ ম শ্রেণি

আমরা 8 তম শিক্ষাবর্ষে শিশুরা কী অনুশীলন করে তা তালিকাভুক্ত করি, তাদের মধ্যে 4 টি স্তরের ব্যাজ লড়াইয়ের জন্য টিআরপি কমপ্লেক্স থেকে পরীক্ষাগুলির সাথে কিছু মিল রয়েছে তাদের মধ্যে নির্বাচন করুন:

  • শাটল রান - 4 রুবেল। প্রতি 9 মি;
  • 30 মিটার, 60 মিটার, 1000 মি, 2000 মি পর্যন্ত চলছে;
  • ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং - 3 কিমি, 5 কিমি (সময় গণনা করা হয় না);
  • স্পট থেকে দীর্ঘ লাফ;
  • বারে টানুন-আপ (ছেলেরা);
  • মিথ্যা ধাক্কা আপ;
  • একটি বসার অবস্থান থেকে সামনে বাঁকানো;
  • চাপুন;
  • এড়ানোর দড়ি ব্যায়াম।

নিম্নলিখিত কাজগুলি টিআরপি 4 টি ধাপের মানের সাথে মিলে যায়: 30 মিটার, 60 মি, 1000 মি, টানা আপ (কেবলমাত্র ছেলেরা), শাটল দৌড়, স্পট থেকে দীর্ঘ লাফ, প্রেস, স্কিইং 3 কিমি এবং 5 কিমি।

আমরা 2019 শিক্ষাবর্ষের ফেডারাল রাজ্য শিক্ষাগত স্ট্যান্ডার্ড অনুযায়ী 8 ম শ্রেণীর জন্য শারীরিক শিক্ষার জন্য বিদ্যালয়ের মানসম্পন্ন একটি টেবিল অফার করি - উপরে তালিকাভুক্ত শাখাগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিন:

8 ম গ্রেডের স্কুলে পদার্থবিজ্ঞানের পাঠ 1 শিক্ষাবর্ষের জন্য সপ্তাহে 3 বার অনুষ্ঠিত হয়।

টিআরপি কমপ্লেক্স 4 ম শ্রেণির এবং 8 ম শ্রেণির জন্য স্কুলের মান

রেডি ফর লেবার অ্যান্ড ডিফেন্স কমপ্লেক্সের পরীক্ষায় অংশ নেওয়া আজ আবার মর্যাদাপূর্ণ হয়েছে। খেলাধুলার যুবকরা ব্যাজ পরিধানে গর্বিত এবং টিআরপির লক্ষ্য ও উদ্দেশ্যকে সক্রিয়ভাবে প্রচার করে।

মনে রাখবেন যে প্রোগ্রামটির 11 স্তরের অসুবিধা রয়েছে, তাদের প্রত্যেকের জন্য অংশগ্রহণকারীকে সম্মানজনক ব্যাজ দেওয়া হয়: স্বর্ণ, রৌপ্য বা ব্রোঞ্জ।

  • স্কুল শারীরিক শিক্ষা প্রোগ্রাম প্রতিটি শিক্ষার্থীর মধ্যে ক্রীড়া দক্ষতা বিকাশ এবং জোরদার লক্ষ্য।
  • এটি টিআরপি পর্যায় 4 এর পরীক্ষার তালিকা থেকে সমস্ত অনুশীলনকে অন্তর্ভুক্ত করে না, তবে স্কুলে এমন চেনাশোনা এবং বিভাগ রয়েছে যেখানে শিশুরা অতিরিক্ত দক্ষতা শিখতে পারে।

ছেলে-মেয়েদের জন্য ৮ ম শ্রেণীর শারীরিক শিক্ষার জন্য স্কুলের মান এবং টিআরপি টেবিল বিশ্লেষণ করে আমরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছি যে কমপ্লেক্সের মানগুলি আরও জটিল। তুলনাটি চতুর্থ স্তরের সূচকের সাথে করা হয়েছিল - 13-15 বছর বয়সী অংশগ্রহণকারীদের জন্য, অর্থাৎ 7-9 গ্রেডের শিক্ষার্থীদের জন্য।

নীচের টেবিলটি একবার দেখুন:

টিআরপি মান সারণী - 4 মঞ্চ (স্কুলছাত্রীদের জন্য)
- ব্রোঞ্জ ব্যাজ- সিলভার ব্যাজ- সোনার ব্যাজ
পি / পি নংপরীক্ষার প্রকার (পরীক্ষা)বয়স 13-15 বছর বয়সী
ছেলেরাগার্লস
বাধ্যতামূলক পরীক্ষা (পরীক্ষা)
1..30 মিটার চলছে5,35,14,75,65,45,0
বা 60 মিটার চলমান9,69,28,210,610,49,6
2.2 কিমি চালুন (মিনিট। সেকেন্ড)10,09,48,112.111.410.00
বা 3 কিমি (মিনিট, সেকেন্ড।)15,214,513,0———
3.একটি উচ্চ বারে একটি হ্যাং থেকে টানুন (বার সংখ্যা)6812———
বা কম বারে পড়ে থাকা একটি ঝুলন্ত থেকে একটি টান (বার সংখ্যা)131724101218
অথবা মেঝেতে শুয়ে থাকার সময় হাতের মোচড় এবং প্রসারিতকরণ (বার সংখ্যা)20243681015
4.জিমন্যাস্টিক বেঞ্চের স্থায়ী অবস্থান থেকে সামনে নমন (বেঞ্চ স্তর থেকে - সেমি)+4+6+11+5+8+15
পরীক্ষাগুলি (পরীক্ষা) alচ্ছিক
5.শাটল রান 3 * 10 মি8,17,87,29,08,88,0
6.একটি রান সঙ্গে দীর্ঘ লাফ (সেমি)340355415275290340
বা দুটি পায়ে (সেমি) ধাক্কা দিয়ে একটি জায়গা থেকে দীর্ঘ লাফ170190215150160180
7.একটি সুপারিন অবস্থান থেকে ট্রাঙ্ক উত্থাপন (বার 1 মিনিট বার সংখ্যা)353949313443
8.150 গ্রাম (মি) ওজনের একটি বল নিক্ষেপ303440192127
9.ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং 3 কিমি (ন্যূনতম। সেকেন্ড)18,5017,4016.3022.3021.3019.30
বা 5 কিমি (মিনিট, সেকেন্ড।)3029,1527,00———
বা 3 কিমি ক্রস-কান্ট্রি ক্রস16,3016,0014,3019,3018,3017,00
10সাঁতার 50 মি1,251,150,551,301,201,03
11.একটি টেবিলে বা স্ট্যান্ড, দূরত্বের উপর কনুইয়ের বিশ্রাম নিয়ে বসে থাকা বা স্থির অবস্থান থেকে একটি এয়ার রাইফেল থেকে শুটিং করা - 10 মি (চশমা)152025152025
হয় বৈদ্যুতিন অস্ত্র থেকে বা ডায়োপটার দর্শন সহ একটি এয়ার রাইফেল থেকে182530182530
12.ভ্রমণ দক্ষতার পরীক্ষা দিয়ে পর্যটকবৃদ্ধি10 কিমি দূরত্বে
13.অস্ত্র ছাড়াই আত্মরক্ষার (চশমা)15-2021-2526-3015-2021-2526-30
বয়স গ্রুপে পরীক্ষার ধরণের (পরীক্ষা) সংখ্যা13
কমপ্লেক্সের পার্থক্য পাওয়ার জন্য অবশ্যই পরীক্ষা করা (পরীক্ষা) করতে হবে **789789
* দেশের তুষারহীন অঞ্চলের জন্য
** কমপ্লেক্স ইনসিগনিয়া পাওয়ার জন্য মান পূরণ করার সময় শক্তি, গতি, নমনীয়তা এবং ধৈর্য্যের জন্য পরীক্ষা (পরীক্ষা) বাধ্যতামূলক।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, গ্রেড 8 এর শারীরিক সংস্কৃতির মান টিআরপি প্রয়োজনীয়তার তুলনায় কিছুটা সহজ, তবে যদি শিশু সেগুলি পূরণ করতে সক্ষম না হয় তবে অতিরিক্ত প্রস্তুতি এবং পুনরায় গ্রহণের জন্য তার সামনে পুরো বছর থাকবে।

স্কুল কি টিআরপি-র জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে?

  1. আমরা উভয় টেবিলে মানদণ্ডগুলি বিশ্লেষণ করেছি এবং এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছি যে স্কুলের মানগুলির মানগুলি আরএলডি পর্যায়ে 4 এর সমতুল্য। এর অর্থ হ'ল এক বছরে তারা সম্পূর্ণ সমান হবে এবং শারীরিক শিক্ষায় একটি দুর্দান্ত চিহ্ন প্রাপ্ত একটি শিশু সহজেই কমপ্লেক্সের পরীক্ষাগুলি অতিক্রম করবে।
  2. শারীরিক প্রশিক্ষণ পাঠের ক্ষেত্রে বিদ্যালয়ের অসুবিধার মাত্রা ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে বৃদ্ধি কার্যকর করে, যা শারীরিক প্রশিক্ষণের জন্য যুক্তিযুক্ত এবং সঠিক পদ্ধতির অন্যতম মূলনীতি।
  3. আপনি যদি টেবিলের 8 ম শ্রেণীর শারীরিক শিক্ষার মানদণ্ডগুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনি সেখানে অস্ত্র ছাড়াই রাইফেল শুটিং, হাইকিং, সাঁতার এবং আত্মরক্ষার সন্ধান পাবেন না। যে কিশোর নিজেকে টিআরপি থেকে সম্মানসূচক ব্যাজ উপার্জনের লক্ষ্য স্থির করেছে, তাদের মান সহজেই পাস করার জন্য এই ক্ষেত্রগুলির বিভাগগুলিতে অতিরিক্ত প্রশিক্ষণের বিষয়ে চিন্তা করা উচিত।

সুতরাং, স্কুল টিআরপি-র জন্য প্রস্তুতি নেয় কিনা তা নির্বিঘ্নে প্রশ্নের উত্তর দেওয়া বরং কঠিন, যেহেতু একদিকে কমপ্লেক্সের পরীক্ষাগুলিতে আরও অনেক শাখা রয়েছে, তবে অন্যদিকে, শিশুটির 4, 5 বা 6 অনুশীলন প্রত্যাখ্যান করার অধিকার রয়েছে, এটি যে ধরণের ব্যাজ দাবি করে তার উপর নির্ভর করে।

যাই হোক না কেন, আমরা বিশ্বাস করি যে 14-15 বছর বয়সে একটি কিশোর ইতিমধ্যে তার লক্ষ্য এবং সেগুলি অর্জনের উপায়গুলি সম্পর্কে স্বাধীনভাবে চিন্তা করতে যথেষ্ট সক্ষম is স্কুলটি ভিত্তি সরবরাহ করে এবং শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের বাইরে অতিরিক্ত ক্রীড়া দক্ষতা অর্জন করা যেতে পারে।

ভিডিওটি দেখুন: পরইমর নযগ বজঞপত পরকশর তরখ জন নন. পরথমক সহকর শকষক নযগ (অগাস্ট 2025).

পূর্ববর্তী নিবন্ধ

হাতের স্থানচ্যুতি: কারণ, নির্ণয়, চিকিত্সা

পরবর্তী নিবন্ধ

অস্ত্র এবং কাঁধের জন্য প্রসারিত অনুশীলন

সম্পর্কিত নিবন্ধ

আপনার বাছুরের পেশীগুলি কীভাবে তৈরি করবেন?

আপনার বাছুরের পেশীগুলি কীভাবে তৈরি করবেন?

2020
ম্যাক্সলার বি-অ্যাটাক পরিপূরক পর্যালোচনা

ম্যাক্সলার বি-অ্যাটাক পরিপূরক পর্যালোচনা

2020
কীভাবে সঠিকভাবে চালানো শুরু করবেন: স্ক্র্যাচ থেকে নতুনদের জন্য একটি চলমান প্রোগ্রাম

কীভাবে সঠিকভাবে চালানো শুরু করবেন: স্ক্র্যাচ থেকে নতুনদের জন্য একটি চলমান প্রোগ্রাম

2020
টিআরএক্স লুপস: সেরা অনুশীলন এবং ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম

টিআরএক্স লুপস: সেরা অনুশীলন এবং ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম

2020
ভিটামিন সি (অ্যাসকরবিক অ্যাসিড) - শরীরের জন্য কী দরকার এবং কতটা প্রয়োজন

ভিটামিন সি (অ্যাসকরবিক অ্যাসিড) - শরীরের জন্য কী দরকার এবং কতটা প্রয়োজন

2020
হাঁটার সুবিধা: কেন হাঁটা মহিলা এবং পুরুষদের জন্য দরকারী

হাঁটার সুবিধা: কেন হাঁটা মহিলা এবং পুরুষদের জন্য দরকারী

2020

আপনার মন্তব্য


আকর্ষণীয় নিবন্ধ
ওয়ার্কআউট-পরবর্তী কফি: আপনি এটি পান করতে পারেন বা না এবং আপনি কতক্ষণ নিতে পারেন

ওয়ার্কআউট-পরবর্তী কফি: আপনি এটি পান করতে পারেন বা না এবং আপনি কতক্ষণ নিতে পারেন

2020
পুরুষদের জন্য গ্লুটিয়াল পেশীগুলি কাজ করার জন্য অনুশীলনের একটি সেট

পুরুষদের জন্য গ্লুটিয়াল পেশীগুলি কাজ করার জন্য অনুশীলনের একটি সেট

2020
জগিংয়ের সময় ডান উপরের চতুর্দিকে ব্যথার কারণ এবং সহায়তা

জগিংয়ের সময় ডান উপরের চতুর্দিকে ব্যথার কারণ এবং সহায়তা

2020

জনপ্রিয় বিভাগ

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

আমাদের সম্পর্কে

ডেল্টা স্পোর্ট

আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন

Copyright 2025 \ ডেল্টা স্পোর্ট

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ডেল্টা স্পোর্ট