.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • প্রধান
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
ডেল্টা স্পোর্ট

ক্রীড়া বীমা

ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলি আঘাতের ঝুঁকি বহন করে। অ্যাথলিটদের বীমা চোটের হাত থেকে রক্ষা করে না, তবে স্বাস্থ্যের সমস্যা হলে আর্থিক ক্ষতির জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়। যারা "নিজের জন্য" প্রশিক্ষণ দেয় তাদের জন্য বীমা প্রাসঙ্গিক, এবং আরও অনেক কিছু - যারা অফিসিয়ালি প্রশিক্ষণ দেন for

রাশিয়ান ফেডারেশনে ক্রীড়াবিদদের জন্য বীমা কি প্রয়োজনীয়?

আপনি বাড়িতে প্রশিক্ষণ দিন বা জিমে যান না কেন, আর্থিক সুরক্ষা জাল না থাকার জন্য আপনি একাই দায়বদ্ধ। স্পোর্টস ক্লাব বা ক্লাবগুলির ক্ষেত্রে পরিস্থিতি আলাদা। বীমা পলিসি ব্যতীত আপনি বা আপনার শিশুকে খেলাধুলা করার অনুমতি দেওয়া হবে না।

এটি অপেশাদার স্তরের জন্য সত্য এবং পেশাদারদের জন্য আরও অনেক কিছু। দুর্ঘটনা ও ক্রীড়া স্কুল শিক্ষার্থীদের বিরুদ্ধে বাধ্যতামূলক বীমা। তবে কেবল প্রতিযোগিতামূলক সময়ের জন্য।

প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতার জন্য অ্যাথলিটদের বীমা করা রাশিয়ান ফেডারেশনের একটি পূর্বশর্ত। এবং যদি কিছু ক্ষেত্রে পলিসি ব্যতীত প্রশিক্ষণ নেওয়া সম্ভব হয় তবে বীমা সংস্থাগুলির একটির সাথে চুক্তি সম্পাদনের মাধ্যমে প্রতিযোগিতা করা দরকার।

মূল ক্রীড়া যার জন্য বীমা প্রয়োজন

বাধ্যতামূলক বীমা প্রয়োজন ক্রীড়াগুলির তালিকা বিস্তৃত। তালিকার মধ্যে রয়েছে:

ক্রীড়া বিভাগখেলাধুলা
খেলা গেমআমেরিকান ফুটবল, ব্যাডমিন্টন, বাস্কেটবল, বেসবল, ভলিবল, হ্যান্ডবল, গল্ফ, কার্লিং, মিনি ফুটবল, টেবিল টেনিস, সৈকত ভলিবল, সৈকত সকার, রাগবি, টেনিস, পতাকা সকার, ফুটবল, হকি
অ্যাথলেটিক্স এবং অনুরূপ শাখাচলমান এবং অন্যান্য ক্রীড়াবিদ অনুশাসন, সাঁতার।
পাওয়ার স্পোর্টসআরমিলিফটিং, আর্ম রেসলিং, বডি বিল্ডিং, ওয়ার্কআউট, কেটেলবেল উত্তোলন, ক্রসফিট, পাওয়ারলিফটিং, টগ-অফ-ওয়ার, ইনডোর ক্লাইমিং, ওয়েট লিফটিং।
জটিল সমন্বয় এবং প্রযুক্তিগত ম্যানিপুলেশনের সাথে জিমন্যাস্টিকস এবং অন্যান্য শাখা সম্পর্কিতঅ্যাক্রোব্যাটিক রক অ্যান্ড রোল, অ্যারোবিকস, বলরুম নাচ, ওয়াটার পোলো, ডাইভিং, ট্রাম্পলিনে ঝাঁপ দেওয়া, স্কি জাম্পিং, স্কি জাম্পিং, সিঙ্ক্রোনাইজড সুইমিং, স্পোর্টস অ্যাক্রোব্যাটিক্স, স্পোর্টস এয়ারোবিকস, শৈল্পিক জিমন্যাস্টিকস, স্পোর্টস আধুনিক নৃত্য, চিত্র স্কেটিং, ফিটনেস এরোবিকস, ফ্রিস্টাইল, রিদমিক জিমন্যাস্টিকস, পোল অ্যাক্রোব্যাটিক্স, নান্দনিক জিমন্যাস্টিকস।
কারাতেআইকিডো, সেনাবাহিনীর হাত ধরে লড়াই, বক্সিং, বেল্ট কুস্তি, ফ্রিস্টাইল রেসলিং, মার্শাল আর্ট, গ্রিকো-রোমান রেসলিং, গ্রাপলিং, জিউ-জিতসু, জুডো, জেন্ডো, ক্যাপোইরা, কারাতে, কিকবক্সিং, প্যাঙ্ক্রেশন, কুস্তি, হাত থেকে লড়াই, সাওয়াত, সাম্বো, মিশ্র মার্শাল আর্ট (এমএমএ), সুমো, থাই বক্সিং, তাইকোয়ান্ডো, সার্বজনীন লড়াই, উশু, হাপকিডো, কোয়ান দো চা।
চারদিকেবায়াথলন, আর্চারি-বাইথলন, স্কি নর্ডিক, পলিথলন, পেন্টাথলন (পেন্টাথলন), ট্রায়াথলন,
নির্দিষ্ট ধরণের পরিবহন / সরঞ্জাম পরিচালনা করার প্রয়োজনীয়তার সাথে সম্পর্কিত শৃঙ্খলাগুলিঅটো / মোটর স্পোর্ট, রোয়িং, বাইকার ক্রস, ববস্লেইগ, ট্র্যাক সাইক্লিং, হাইওয়ে সাইকেলিং, নৌকা বাইচিং, রোয়িং স্পোর্টস, স্লেডিং স্পোর্টস, গো-কার্টিং, অশ্বারোহী ক্রীড়া, ক্রস-কান্ট্রি, এমটিবি (মাউন্টেন বাইক), নৌযান রাফটিং, লুজ, সার্ফিং, স্কেটবোর্ডিং, ইয়টিং।
স্থিতিশীল ক্রীড়া বিভাগবোলিং, ডার্টস, শ্যুটিং স্পোর্টস, ক্রসবো শ্যুটিং, তীরন্দাজি।
চক্রীয়, গতিশীল ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কিত অনুশাসনক্রস-কান্ট্রি স্কিইং, আলপাইন স্কিইং, স্পিড স্কেটিং, রোলার-স্কিইং, ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং, ফিন সাঁতার, স্কুবা ডাইভিং, রোলার-ব্লেডিং, স্নোবোর্ডিং, ওরিয়েন্টিয়ারিং, ফ্লাইজেট।

বীমা প্রসঙ্গে চরম ক্রীড়া বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। পরেরটির মধ্যে:

  • দৈনিক আঘাতের ঝুঁকি বৃদ্ধি;
  • বীমা প্রিমিয়ামের হার বৃদ্ধি;
  • বীমা হার বৃদ্ধি;
  • বীমা শর্তাদির বৃহত পরিবর্তনশীলতা - একাধিক ঘন্টা থেকে এক বছর পর্যন্ত।

চরম খেলার সাথে যুক্ত বীমা ঝুঁকির মধ্যে:

  • চিকিত্সা এবং পরিবহন ব্যয় বীমা;
  • নাগরিক দায় বীমা; এর মধ্যে অ্যাথলিটের ক্রিয়া দ্বারা আহত তৃতীয় পক্ষের ব্যয়গুলি অন্তর্ভুক্ত করা হয় (উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও স্নোবোর্ডার কোনও তৃতীয় পক্ষের সম্পত্তিতে পড়ে))

রাশিয়ান ফেডারেশনে অ্যাথলেটদের জন্য বীমাগুলির প্রকারগুলি

বর্ণিত যে কোনও ক্রীড়াতে জড়িত অ্যাথলিটরা বীমা পলিসির জন্য দুটি প্রধান বিকল্প পেতে পারে: বার্ষিক এবং প্রতিযোগিতার জন্য।

বার্ষিক বীমা

প্রশিক্ষণ, ক্রীড়া শিবির, বিক্ষোভ এবং প্রতিযোগিতা সম্পর্কিত মামলাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। নীতিটি এক বছরের জন্য বৈধ।

প্রতিযোগিতা বীমা

এটি অ্যাথলিটদের জন্য বাধ্যতামূলক বীমা যা কোনও ক্রীড়া ইভেন্টে অংশ নেয়। গত এক সময় বৈধ; নীতিটি পৃথকভাবে এবং ক্রীড়া দলের জন্য উভয়ই জারি করা হয়।

কোন বিকল্পটি পছন্দ করা হয় তা খেলাধুলার উপর নির্ভর করে, খেলাধুলার ধরণ এবং অ্যাথলেটদের (ঝ) ঝুঁকির মাত্রার উপর। ট্রমাজনিত প্রজাতিগুলি বার্ষিক বীমার জন্য প্রয়োজনীয় নির্দেশ দেয়। ক্রীড়া প্রতিযোগিতামূলক সময়কালে প্রধান স্বাস্থ্যের ঝুঁকি যে সীমাবদ্ধ সময়ের জন্য একটি বীমা চুক্তি শেষ হওয়ার কারণ Sports পছন্দটি অ্যাথলেটদের আর্থিক মূল্য দ্বারাও প্রভাবিত হয়। স্পোর্টস ক্লাবগুলির জন্য, যাদের সদস্যদের অত্যন্ত উচ্চ রেট দেওয়া হয়েছে, এমনকি সামান্যতম ঝুঁকিও বড় ক্ষতির কারণ হতে পারে। সুতরাং, অ্যাথলেটদের বীমা সম্পর্কিত মনোভাব বিশেষ।

মূল বীমা বিকল্পগুলির মধ্যে, 3 ধরণের বীমা রয়েছে:

  • দুর্ঘটনার বিরুদ্ধে অ্যাথলেটদের বীমা;
  • বাধ্যতামূলক মেডিকেল বীমা;
  • স্বেচ্ছাসেবী স্বাস্থ্য বীমা

দুর্ঘটনা বীমা

রাশিয়ায়, আপনি দুর্ঘটনাজনিত দুর্ঘটনার (এনসি) বিমা দেওয়ার নীতিমালা না থাকলে, আপনি ক্রীড়া বিভাগে বা আরও বেশি কিছু করে, ক্রীড়া ইভেন্টে অংশ নিতে পারবেন না। এই ধরণের বীমা বাধ্যতামূলক মেডিকেল বীমা চুক্তিকে পরিপূরক করে এবং আঘাত বা অন্যান্য স্বাস্থ্যের ক্ষতির ক্ষেত্রে অতিরিক্ত আর্থিক ক্ষতিপূরণকারী হিসাবে কাজ করে।

এনএ নীতি অনুসারে, তিনটি ক্ষেত্রে যে কোনও একটিতে উপাদান ক্ষতিপূরণ পাওয়া যেতে পারে:

  • সাময়িক প্রতিবন্ধিতার ক্ষেত্রে। এই ক্ষেত্রে, বীমাকৃত অ্যাথলিট অস্থায়ী অক্ষমতার ক্ষেত্রে একটি দৈনিক বীমা বেনিফিট পাওয়ার গ্যারান্টিযুক্ত। আঘাত প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতা উভয়ই প্রাপ্ত করা যেতে পারে। দৈনিক অর্থ প্রদানের পাশাপাশি, আরও একটি বিকল্প রয়েছে - প্রাক-সম্মত পরিমাণের এক-সময় প্রাপ্তি, যার মানটি সারণী অনুসারে নির্ধারিত হয়। একটি নির্দিষ্ট পরিমাণের সীমাটি আঘাতের গুরুতর আঘাতের সাথে আবদ্ধ এবং চুক্তিতে নির্ধারিত পরিমাণের 1-100% এর মধ্যে পরিবর্তিত হয়।
  • অক্ষমতার ক্ষেত্রে (অক্ষমতা ক্ষেত্রে) এই ধরণের প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতার জন্য অ্যাথলিটদের বীমা চোটের ফলে প্রতিবন্ধী হওয়ার ক্ষেত্রে চূড়ান্ত উপাদান ক্ষতিপূরণ নির্ধারণ করে। উপাদান পরিশোধের পরিমাণ চুক্তিভিত্তিক শর্ত এবং আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে - ক্ষতিপূরণের পরিমাণ নীতিমালায় সুনির্দিষ্ট সর্বাধিকের 60-90%।
  • মৃত্যুর ক্ষেত্রে। ক্রীড়াবিদদের জন্য জীবন বীমা চুক্তিতে সম্মত পরিমাণ অনুসারে একশ শতাংশ উপাদান ক্ষতিপূরণ প্রদান করে। বীমা সংস্থা মৃত অ্যাথলেট বা তার আইনী উত্তরাধিকারীদের স্বজনদের অর্থ প্রদান করে।

বাধ্যতামূলক স্বাস্থ্য বীমা

বাধ্যতামূলক মেডিকেল প্রতিযোগিতা হ'ল রাশিয়ান ফেডারেশনের প্রধান ধরণের চিকিত্সা বীমা। অ্যাথলিটরা মূলত রাশিয়ার নাগরিক, সুতরাং এই বীমাটির সরাসরি খেলাধুলার সাথে কোনও সম্পর্ক নেই। বীমাকৃত ইভেন্টটি দেশের রাষ্ট্রীয় মেডিকেল প্রতিষ্ঠানগুলিতে অকৃতজ্ঞ চিকিত্সা যত্ন এবং মাসিক বা এক-সময় নগদ বেনিফিট আকারে উপাদান ক্ষতিপূরণ প্রদানের অন্তর্ভুক্ত।

তদ্ব্যতীত, চিকিত্সা, সামাজিক এবং বৃত্তিমূলক পুনর্বাসনের পরবর্তী চিকিত্সা এবং প্রদানের জন্য কাজের ক্ষেত্রে অক্ষমতা। সমস্ত বা আংশিক ব্যয় বীমা সংস্থা দ্বারা আচ্ছাদিত করা হয়।

স্বেচ্ছাসেবী স্বাস্থ্য বীমা

স্বেচ্ছাসেবী স্বাস্থ্য বীমা প্রদেয় চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানগুলিতে চিকিত্সা পুনর্বাসনের ব্যয় জুড়ে। স্বাস্থ্যের ক্ষতি হওয়ার ধরণ এবং চিকিত্সা সংস্থাগুলির তালিকা বীমা চুক্তিতে নির্দেশিত হয়।

যখন কোনও বীমা প্রকল্প ঘটে তখন কী করবেন?

কিভাবে থেকেঅনুশীলনকারীদের স্বাস্থ্য বীমা প্রয়োগ করা হয়? যদি কোনও দুর্ঘটনা ঘটে থাকে তবে আপনাকে অবশ্যই:

  • একজন চিকিত্সকের কাছ থেকে সহায়তা চাইতে এবং তাকে বীমাকৃত ইভেন্টের ঘটনার ডকুমেন্ট করতে বলুন;
  • কী ঘটেছিল সে সম্পর্কে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বীমা সংস্থাকে অবহিত করুন; আপনার যে কোনও (নীতিমালায় বর্ণিত) ফর্ম্যাটে এটি করা দরকার;
  • পরবর্তী কর্ম সংক্রান্ত বীমা কোম্পানির কর্মীদের সুপারিশ অনুসরণ করুন; বিশেষজ্ঞরা আপনাকে অবহিত করবেন যে আপনাকে কী নথি সরবরাহ করতে হবে এবং কোন পদক্ষেপ নিতে হবে।


wType = "iframe", wWidth = "300px", wHeight = "480px", wPartnerId = "orfu", wAdult = "1 ″, wIURL =" https://www.goprotect.ru/widget ", ডকুমেন্ট.উইরাইট ( "), ডকুমেন্ট.উইট (");

বিদেশে প্রতিযোগিতার জন্য বীমা

রাশিয়ান ফেডারেশনের বাইরে ভ্রমণকারী ক্রীড়াবিদদের জন্য ইনজুরি বীমাগুলির জন্য বিশেষ বীমা প্রয়োজন। আপনি যদি এটিকে অবহেলা করেন তবে আপনাকে নিজের পকেট থেকে চিকিত্সা যত্ন নিতে হবে। স্ট্যান্ডার্ড চুক্তিটি ক্রীড়া ইভেন্ট বা প্রশিক্ষণে টিকিয়ে রাখা আঘাতের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়। বিদেশে প্রশিক্ষণ নিতে বা প্রতিযোগিতায় ভ্রমণ করতে অ্যাথলিটদের জন্য 3 প্রধান ধরণের বীমা নীতি রয়েছে।

সাধারণ স্বাস্থ্য বীমা

অ্যাথলিটদের জন্য বীমা চিকিত্সা জারি করে শুরু হয়, সবার কাছে সাধারণ, নীতিমালা। এটি বিদেশী চিকিত্সা ব্যয়কে আচ্ছাদন করে বেসিক বীমা। ক্রীড়া সম্পর্কিত চিকিত্সা পরিষেবার অর্থ প্রদানের ক্ষতিপূরণ করা সম্ভব করার জন্য, নীতিটির সংশ্লিষ্ট বিভাগে একটি নির্দিষ্ট ধরণের খেলা চিহ্নিত করা প্রয়োজন।

যদি এটি বিভিন্ন ক্রীড়া বিভাগে নিযুক্ত থাকার কথা মনে হয় বা কী ধরণের খেলাধুলায় লিপ্ত থাকতে হবে তা জানা না থাকে, তবে প্রস্তাবিত শাখার সর্বাধিক সংখ্যার বিষয়টি লক্ষ করা উচিত।

পৃথকভাবে, প্রতিটি খেলা একটি নির্দিষ্ট গুণফল দ্বারা বীমা ব্যয়কে ভারী করে তোলে। তবে বেশ কয়েকটি প্রকার বাছাই করার সময়, সহগের সংখ্যাগুলি সংক্ষিপ্ত করা হয় না - সর্বোচ্চটি মূল বীমার সাথে যুক্ত হয়। উদাহরণস্বরূপ, খেলাধুলা যদি এক্স 5 এর সহগ রয়েছে, এবং আছে - 3, তারপরে পরবর্তীটি যুক্ত হয় না, যেহেতু এক্স আরও

প্রতিযোগিতা বা বিদেশে প্রশিক্ষণে ক্রীড়াবিদদের জন্য বীমা বিভিন্ন ঝুঁকির সাথে জড়িত। সুতরাং বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে অ্যাথলিটরা চুক্তিতে এই জাতীয় বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন (এক বা একাধিক, পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে):

  • হেলিকপ্টার দিয়ে উচ্ছেদ; যারা সভ্যতা থেকে দূরে থাকবে তাদের জন্য অর্থবোধ করে;
  • দীর্ঘস্থায়ী রোগের তীব্রতা থেকে মুক্তি; এগুলির বেশিরভাগই "সিলোভিকি" এর জন্য প্রাসঙ্গিক - বোঝা বৃদ্ধি প্রায়শই একই রকম সমস্যার সাথে যুক্ত;
  • তৃতীয় পক্ষের ভ্রমণ এবং থাকার ব্যবস্থা; বাচ্চাদের (অ্যাথলেট) বীমা দেওয়ার সময় যুক্তিসঙ্গত - বিদেশে বাচ্চাদের প্রেরণ করা পিতামাতার এই বিকল্পটি ব্যবহার করা উচিত;
  • অনুসন্ধান এবং উদ্ধার কার্যক্রম; যারা চরম খেলায় জড়িত তাদের জন্য প্রস্তাবিত;
  • যানবাহন চালানো (মোপেড / মোটরসাইকেল / ওয়াটার স্কুটার); যারা বিদেশের সাথে স্বাধীন পরিচিতি পেতে আগ্রহী তাদের জন্য একটি যৌক্তিক বিকল্প।

বিদেশে দুর্ঘটনা বীমা

এই বিকল্পটি প্রয়োজনীয় এবং বুনিয়াদি স্বাস্থ্য বীমা পরিপূরক করে। এই ক্ষেত্রে, একটি কঠিন পরিস্থিতিতে, ক্রীড়াবিদ খেলাধুলার সাথে সম্পর্কিত উপাদানগুলির জন্য ক্ষতিপূরণ গণনা করতে পারে।

অর্থ প্রদানগুলি রাশিয়ার অ্যাথলিটদের বীমা সংক্রান্ত বিভাগে বর্ণিত সমান:

  • অস্থায়ী অক্ষমতা শুরুর উপর;
  • অক্ষমতা শুরুর উপর;
  • মৃত্যুর সূচনায়।

সমস্ত ক্ষেত্রে, শতাংশের পদে আর্থিক পরিসরটিও একই।

নাগরিক দায় বীমা

অন্যের সম্পদের ক্ষতি বা অপরিচিত ব্যক্তির স্বাস্থ্যের ক্ষতির সাথে যুক্ত সম্ভাব্য সমস্যার বিরুদ্ধে কেউই বীমাপ্রাপ্ত নয় is তবে ঘটনার সাথে জড়িত ব্যয়গুলি আবশ্যক করার বিরুদ্ধে বিমা দেওয়া সম্ভব এবং প্রয়োজনীয়। বিদেশে ভ্রমণের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে সত্য।

বিদেশে একটি বীমাকৃত ইভেন্টের ঘটনা

প্রশিক্ষণ বা প্রতিযোগিতার জন্য অ্যাথলিটদের বীমা বৃথা না হয়ে থাকে এবং বিদেশে থাকাকালীন কোনও বীমা বীমা ইভেন্ট ঘটে, তবে কী করবেন? নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন:

  • সহায়তা সংস্থার সাথে যোগাযোগ করুন এবং আপনার এবং আপনার বীমাকারীর মধ্যস্থতাকে ঘটনা সম্পর্কে অবহিত করুন; নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের contraindication সম্পর্কে অবহিত করতে ভুলবেন না;
  • আপনার সাথে যোগাযোগের জন্য পুরো নাম, নীতি নম্বর, যুক্তরাজ্যের নাম, ভুক্তভোগীর অবস্থান এবং ফোন নম্বর সরবরাহ করুন;
  • সহায়তা সংস্থার কর্মচারীরা আপনাকে যা বলে তা-ই করুন - মধ্যস্থতাকারী আপনাকে অবশ্যই কোথায় এবং কীভাবে চিকিত্সা সহায়তা নেবেন এবং পরিবহন ব্যয় বীমাদাতার দ্বারা আওতায় আসবে কিনা তা আপনাকে অবহিত করতে হবে; পরিবহন, এর রুট এবং ব্যয়ের সত্যতা নিশ্চিত করে সমস্ত নথি সংরক্ষণ করতে ভুলবেন না;
  • চিকিত্সা সুবিধা থাকাকালীন কেবলমাত্র মধ্যস্থতাকারীর সাথে সম্মত সেবার জন্য অর্থ প্রদান করুন;
  • চিকিত্সা সুবিধায় আপনার ব্যয়ের নিশ্চয়তা সহ সমস্ত ডকুমেন্টেশন রাখুন; যদি চিকিত্সা পরিষেবাদির জন্য অর্থ নগদ করা হয়, তবে আহত অ্যাথলিটকে বীমাকারীর সাথে তাদের অর্থ প্রদানের নিশ্চয়তা এবং নিশ্চিতকরণ সরবরাহ করতে হবে এবং পাশাপাশি একটি মেডিকেল রিপোর্টও নির্ধারণের ইঙ্গিত দেয়।

ভিডিওটি দেখুন: . অধযয - জবন বম - জবন বমর শরণবভগ- বম পতরর মযদর ভততত HSC (জুন 2025).

পূর্ববর্তী নিবন্ধ

পুরুষদের জন্য শীতকালীন স্নিকার্স "সলোমন" - মডেল, সুবিধা, পর্যালোচনা

পরবর্তী নিবন্ধ

পিঠে শুয়োরের মাংসের চপস

সম্পর্কিত নিবন্ধ

ম্যারাথন এবং হাফ ম্যারাথন প্রস্তুতির প্রথম প্রশিক্ষণ মাসের ফলাফল

ম্যারাথন এবং হাফ ম্যারাথন প্রস্তুতির প্রথম প্রশিক্ষণ মাসের ফলাফল

2020
সাঁতারের মান: 2020 এর জন্য ক্রীড়া র‌্যাঙ্কিং সারণী

সাঁতারের মান: 2020 এর জন্য ক্রীড়া র‌্যাঙ্কিং সারণী

2020
ভাস্কুলার ক্ষতি

ভাস্কুলার ক্ষতি

2020
একটি বারবেলযুক্ত সামনের স্কোয়াট: পেশীগুলি কী কাজ করে এবং কৌশলটি

একটি বারবেলযুক্ত সামনের স্কোয়াট: পেশীগুলি কী কাজ করে এবং কৌশলটি

2020
ভ্যাকুয়াম বেলন ম্যাসেজের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি

ভ্যাকুয়াম বেলন ম্যাসেজের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি

2020
সঠিকভাবে টান কিভাবে

সঠিকভাবে টান কিভাবে

2020

আপনার মন্তব্য


আকর্ষণীয় নিবন্ধ
পাওয়ার সিস্টেম গুরানা তরল - প্রাক-ওয়ার্কআউট ওভারভিউ

পাওয়ার সিস্টেম গুরানা তরল - প্রাক-ওয়ার্কআউট ওভারভিউ

2020
অগ্রভাগ, কাঁধ এবং বাহুগুলির আবর্তন

অগ্রভাগ, কাঁধ এবং বাহুগুলির আবর্তন

2020
জগিংয়ের সময় কেন আমার হার্টের হার বাড়ছে?

জগিংয়ের সময় কেন আমার হার্টের হার বাড়ছে?

2020

জনপ্রিয় বিভাগ

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

আমাদের সম্পর্কে

ডেল্টা স্পোর্ট

আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন

Copyright 2025 \ ডেল্টা স্পোর্ট

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ডেল্টা স্পোর্ট