নাইট্রোজেন দাতা কী এবং তাদের প্রয়োজন কেন?

পেশী বৃদ্ধির জন্য ক্রীড়া পুষ্টি বিবেচনা করার সময়, কেউ আপনাকে এমন এক গুরুত্বপূর্ণ উপাদান উল্লেখ করতে ব্যর্থ হতে পারে যা আপনাকে সত্যই মাটি থেকে দূরে সরিয়ে দিতে পারে। যথা, নাইট্রোজেন দাতা। অক্সাইড বিকল্পগুলি যেমন তাদের বলা হয় কেবল পেশী বৃদ্ধির জন্য একটি দুর্দান্ত সরঞ্জামই নয়, এটি একটি উত্তেজক উদ্দীপকও। পরবর্তী উপাদানগুলি কোনও না কোনওভাবে প্রাত্যহিক জীবনে প্রভাব ফেলে কিনা এবং এর কারণেই কি অপ্রীতিকর কৌতূহল নিয়ে যাওয়া সম্ভব - আমরা আলাদাভাবে বিবেচনা করব।

সাধারণ জ্ঞাতব্য

নাইট্রিক অক্সাইড দাতারা কী এবং কীভাবে তারা কাজ করে তা অনুসন্ধান করার জন্য, আমরা নাইট্রোজেন অক্সাইডগুলির ক্রিয়াকলাপটিকে পুরোপুরি প্রোফাইল করার জন্য আমাদের শরীরে যে জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া চালাচ্ছি তা নিমগ্ন করব।

আসল বিষয়টি হ'ল আমাদের রক্তে অক্সিজেন কোষ রয়েছে, যার জন্য পেশী রক্তকে খাওয়ায়, অনুশীলনের সময় অ্যানেরোবিক গ্লাইকোলাইসিস তৈরি করে। তবে এই কোষগুলি সীমিত আকারের, যা দীর্ঘ সময়ের জন্য অক্সিজেন বহন করার শরীরের ক্ষমতা হ্রাস করে। এছাড়াও, প্রচুর পরিমাণে চিনির প্রভাব দ্বারা এই কোষগুলি প্রায়শই ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

নাইট্রোজেন দাতা দেহকে নিজের নাইট্রোজেন অক্সাইড তৈরি করতে (বা ধার) নিতে বাধ্য করে। প্রথমত, এটি অক্সিজেন কোষগুলিকে আবদ্ধ করে, যার ফলস্বরূপ, অক্সাইডযুক্ত একটি পূর্ণ কোষ অক্সিজেনযুক্ত একটি কোষের স্থান নেয় with NO2 অণু O2 অণুর চেয়ে বড়, অতএব, এটি ফাইবিলার মোড়কে বিনষ্ট না করে প্রসারিত করে।

পেশী টিস্যু খাঁটি অক্সিজেনের অ্যানালগ হিসাবে অক্সাইডকে উপলব্ধি করে, এটি সম্পূর্ণ বিপাকীয় করে তোলে। ফলস্বরূপ, নাইট্রোজেনাস সারগুলি পেশী টিস্যুতে জমা হতে শুরু করে।

একসাথে, এই সমস্ত ক্রিয়াগুলি নেতৃত্ব দেয়:

• রক্তচাপ বৃদ্ধি;
• মূল পরিবহন চ্যানেলগুলির প্রসারণ, রক্তের সাথে স্থিতিস্থাপক আকারে;
• হার্ট পেশী কাজ উন্নতি।

কিন্তু এই সমস্ত কীভাবে ক্রীড়া অর্জনের জগতের সাথে সম্পর্কিত?

Ave ওয়েভব্রেকমিডিয়া মাইক্রো - stock.adobe.com

এটি কিসের জন্যে?

নাইট্রোজেন দাতা কীসের জন্য ব্যবহৃত হয় এবং তারা কেন ফার্মাসিতে যায়?

1. পাম্পিং
2. পুনরুদ্ধার।
3. অক্সিজেনের সংবেদনশীলতা আরও ভাল।

সবার আগে, রক্তে নাইট্রোজেনের মাত্রা পুনরায় পূরণের সাথে যুক্ত ড্রাগগুলি পাম্পিংয়ে প্রভাবিত করে। আমরা এর প্রক্রিয়াটি সম্পর্কে একটু আগে কথা বলেছি। কীভাবে পাম্পিং কোনও অ্যাথলিটের পারফরম্যান্সকে প্রভাবিত করে এবং এটি আদৌ ঘটে কিনা তা আলাদাভাবে বিবেচনা করা উচিত।

যাইহোক, স্ব-নাইট্রোজেন উত্পাদন উদ্দীপক থেকে দ্বিতীয় অপ্রত্যাশিত সুবিধা ত্বরিত পুনরুদ্ধার হয়। এটি রক্তের কোষগুলির আকার সম্পর্কে। মাইক্রোট্রামা (প্রশিক্ষণের সময় উপস্থিত মাইক্রো অশ্রু) সহ, নিম্নলিখিতটি ঘটে:

1. মাইক্রোট্রামা হ্রাস;
2. সমস্ত পুষ্টির সাথে পূর্ণ রক্তের স্যাচুরেশন।

তদনুসারে, আমরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছি যে রক্ত ​​দ্রুত আঘাতের মধ্যে প্রবেশ করে, যা নিরাময় প্রক্রিয়াটির সূচনাকে ত্বরান্বিত করে, এবং পাম্প এবং অক্সিজেন স্যাচুরেশনের ফলে নতুন পেশী তন্তুগুলির সংশ্লেষণ শুরু করার জন্য পুষ্টিগুলির দ্রুত সরবরাহ করা যায় to এটা পরিষ্কার যে এটি কেবলমাত্র হাইপারক্যালোরিক সামগ্রী এবং উপযুক্ত প্রোটিন গ্রহণের মাধ্যমেই সম্ভব।

ভাল, এবং শেষ প্রভাব ভাল অক্সিজেন সংবেদনশীলতা। জিনিসটি হ'ল নাইট্রোজেন পরমাণু দ্বারা আবদ্ধ অক্সিজেন অসম দ্রবীভূত হয় এবং শরীরকে ত্রুটিযুক্ত যৌগ থেকে ছেড়ে দিতে বাধ্য করে। ফলস্বরূপ, পেশীগুলি আরও কার্যকরভাবে প্রাপ্ত রিজার্ভগুলি ব্যবহার করতে শেখে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তারা কার্বন দ্বারা সমৃদ্ধ সংযুক্ত এক থেকে এমনকি অক্সিজেন ছাড়তে সক্ষম হয়।

অক্সিজেনের জন্য পেশীগুলির সংবেদনশীলতা সম্পর্কে, এখানে এখানে উল্লেখ করা দরকার যে, কর্মক্ষমতার সাধারণ বৃদ্ধি থাকা সত্ত্বেও, দেহে স্থানীয় হাইপোক্সিয়া তৈরি হয়, এই কারণে যে শরীর এক সাথে অক্সিজেন থেকে নাইট্রোজেন ছাড়তে পারে না। এটি অতিরিক্ত অ্যারোবিক ক্রিয়াকলাপ তৈরি করে অক্সিজেন অনাহারের প্রভাব অর্জনে সহায়তা করে। ট্রেনিং মাস্কে প্রশিক্ষণ দেওয়ার সময় কিছুটা হলেও একই রকম প্রভাব দেখা দেয়।

© পিকটোরেস - স্টক.এডোব.কম

তারা কি?

এটি বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ যে সমস্ত বড়ি সমানভাবে তৈরি হয় না। এমনকি তাদের নিজস্ব নাইট্রোজেন সংশ্লেষণে সাহায্যকারীরা বিভিন্ন বিভাগে পড়ে। তাদের মোট প্রভাব প্রায় একই স্তরে থেকে যায়, তবে, ক্রিয়াকলাপের ভিন্ন পদ্ধতির কারণে আপনি কিছুটা আলাদা ফলাফল পেতে পারেন এবং সর্বাগ্রে কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বন্ধ করতে পারেন।

1. নিজস্ব নাইট্রোজেন উত্পাদন উদ্দীপক। ভায়া গ্রের মতো ড্রাগগুলি চিকিত্সা করুন। রক্তচাপ বাড়ানোর এবং নাইট্রোজেন দাতাদের সমস্ত প্রাথমিক সুবিধা পাওয়ার জন্য এটি একটি সর্বোত্তম উপায়।
2. নাইট্রোজেন. একটি স্বল্প মেয়াদী প্রভাব আছে। এগুলি সাধারণত অক্সিজেন সংবেদনশীলতা বাড়াতে বা পুনরুদ্ধারের হার বাড়ানোর জন্য ব্যবহৃত হয় না। পরিবর্তে, তারা বুস্টার পাম্প হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এগুলি থেকে প্রশিক্ষণ শুরুর ঠিক আগে এগুলি ব্যবহার করা হয় follows এবং তাদের বৈধতা ওয়ার্কআউট শেষ হওয়ার কয়েক ঘন্টার মধ্যেই শেষ হয়ে যায়।
3. অর্গিনেস দমন। আর্গিনিজ দমন সমস্যাটির একটি অস্বাভাবিক ক্লাসিক সমাধান। শরীরে নতুন উদ্দীপক যুক্ত করার পরিবর্তে আমরা কেবল পুরানোগুলির হাইড্রেশন এবং মলত্যাগকে ব্লক করি, বিশেষত, এল-আর্গিনাইন। এর ফলে কী ঘটে? একদিকে শরীর অতিরিক্ত নাইট্রোজেন নিঃসরণ বন্ধ করে দেয়। অন্যদিকে, ওষুধটি বন্ধ করার পরে, এটি নাইট্রোজেনীয় যৌগগুলির বিপাকের জন্য দায়ী গ্রন্থিগুলির হাইফারফংশানশনের দিকে পরিচালিত করবে।
4. জটিল প্রস্তুতি।

শক্তি এবং যৌন পারফরম্যান্সের মধ্যে সংযোগ

যেহেতু নাইট্রিক অক্সাইড দাতারা শক্তিশালী যৌন উত্তেজক, তাই মোটর টিস্যু পুনরুদ্ধারে তাদের সক্ষমতা দীর্ঘকাল ধরে মনোযোগ দেওয়া হয়নি। দুটি প্রধান প্রতিযোগী চেনেলিফ্রিন এবং ভায়া গ্রা শক্তিশালী আফ্রোডিসিয়াক হিসাবে বিশ্বাস করা হয় to

এটি মূলত ভুল। ভায়া গ্রা যা কিছু করে তা হ'ল নাইট্রোজেন অক্সাইডের মাধ্যমে রক্ত ​​সঞ্চালন ব্যবস্থাকে স্যাচুরেট করে সামগ্রিক রক্তচাপ বাড়ানো। যৌন পারফরম্যান্সের দৃষ্টিকোণ থেকে এটি আপনাকে শ্বাসনালীতে ফুটো বন্ধ করতে দেয় যা বিছানায় হতাশার অন্যতম সাধারণ কারণ এবং তাই রক্তের চ্যানেলটি প্রসারিত করে, যার ফলে বিছানায় থাকা কোনও পুরুষের ক্ষতিকারক কর্মক্ষমতা দীর্ঘায়িত ও উন্নত হয় improving

একই সময়ে, যদি সমস্যাটি মানসিক স্তরে থাকে, বা যৌন হরমোনগুলির স্তরের অভাবের সাথে যুক্ত হয় (বা যৌন নিঃসরণ), তবে ভায়াগ্রা এবং অন্য কোনও নাইট্রিক অক্সাইড দাতা কোনওভাবেই সহায়তা করবে না।

অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সের জন্য ভায়া গ্রাস বিকল্প গ্রহণের বিষয়ে আপনাকে চিন্তা করার দরকার নেই। ওষুধ খাওয়ার কোর্স শেষে আপনি অসম্পূর্ণ হয়ে উঠবেন না। তদাতিরিক্ত, আপনি সরকারী পরিবহণে ধ্রুবক উত্সাহে ভুগবেন না এবং অতএব, আপনি অপ্রীতিকর এবং বিশ্রী পরিস্থিতিগুলিতে পড়বেন না।

ক্রীড়া উদ্দেশ্যে নাইট্রিক অক্সাইড দাতাদের ব্যবহার অস্বীকার করার পরে একমাত্র পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ'ল এটি একটি মানসিক প্রভাব, যা কখনও কখনও মশলাদার পরিস্থিতিতে সমস্যা তৈরি করতে যথেষ্ট is

ব্যবহারবিধি?

আমরা যখন আমাদের শরীরে নাইট্রোজেনের প্রভাবের প্রক্রিয়াটি আবিষ্কার করেছি এবং বুঝতে পেরেছি যে নাইট্রোজেন দাতারা আমাদের দেহে সুস্পষ্ট ক্ষতি করতে পারে না, তখন কীভাবে এটি সঠিকভাবে গ্রহণ করা যায় তা নির্ধারণ করা সার্থক।

দ্রষ্টব্য: খুব প্রায়ই NO2 দাতাগুলি প্রাক-ওয়ার্কআউট কমপ্লেক্সগুলিতে অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা সুস্থতার সামগ্রিক উন্নতির সাথে রক্ত ​​পাম্পিং বৃদ্ধি করে। সুতরাং, নাইট্রোজেন দাতারা, কোনও কোর্স করার সময় ব্যবহার না করা এবং অ্যাকাউন্টে না নেওয়াই ভাল।

ভর্তির কোর্সটি 4-সপ্তাহের চক্রের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এর পরে আপনাকে কমপক্ষে 1 সপ্তাহের জন্য বিশ্রাম নিতে হবে।

কিসের সাথে মিলিত হবে?

স্বাভাবিকভাবেই, নাইট্রোজেন দাতাগুলি শুকানোর জন্য ব্যবহৃত হয় না, কারণ ক্রিয়েটিন ফসফেটের মতো এথলেটকে জলের সাথে প্লাবিত করার সাথে তাদের নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। এবং তবুও, নাইট্রোজেন দাতা কীসের সাথে মিলিত হয়?

ক্ষতিকর দিক

আনুষ্ঠানিকভাবে অনুমোদিত নন-ডোপিং স্পোর্টস পুষ্টিগুলির মধ্যে নাইট্রোজেন দাতাদের অ্যাথলিটদের খাদ্য শৃঙ্খলে তাদের জায়গা রয়েছে। মূলত খুব বড় সংখ্যক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কারণে। যদি আমরা বাস্তবে বিবেচনা করি তবে নাইট্রোজেনাস সহকারীরা বরং ওষুধের স্তরে স্পোর্টস ফার্মাকোলজি যা তাদের নিজস্ব টেস্টোস্টেরনের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে।

যদি এমন কোনও ওষুধের প্রস্তাবিত ডোজ যা শরীরকে নাইট্রোজেন অক্সাইডের অতিরিক্ত যৌগিক উত্পাদন করতে উদ্দীপিত করে, তবে নিম্নলিখিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সম্ভব:

1. মাথা ব্যথা;
2. অবিরাম মাথা ঘোরা;
3. চিনির প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি;
4. সামান্য হাইপোক্সিয়া;
5. স্বাভাবিক রুটিন কার্যক্রমের সময় পাম্পিং বৃদ্ধি;
6. স্ট্যামিনা হ্রাস;
7. কামশক্তি বৃদ্ধি;
8. মস্তিষ্কের জাহাজের প্রসার;
9. রক্তচাপ বৃদ্ধি;
10. বায়ুচাপ চাপ বৃদ্ধি;
11. ভেন্ট্রিকলের হৃদযন্ত্রের নরম পেশীগুলির শিথিলকরণ।

তবে, সম্ভবত, সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, যতটা অদ্ভুত শোনা যায়, হ'ল অবনতি হওয়া পুনরুদ্ধার। জিনিসটি হ'ল নাইট্রোজেন দাতাগুলি কেবলমাত্র মাইক্রো পুনরুদ্ধারকে উদ্দীপিত করতে পারে, এবং যদি আপনার আরও গুরুতর আঘাত (ডিসলোকেশন, ফ্র্যাকচার, কাটা) হয় তবে অতিরিক্ত নাইট্রোজেনের সাথে রক্তের স্যাচুরেশনের কারণে ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে অক্সিডেটিভ প্রক্রিয়া পুরোপুরি পাস হতে পারে না। চক্র, যা কিছুটা পুনরুদ্ধারকে ধীর করে দেয়। অতএব, আপনি যদি প্রশিক্ষণের সময় গুরুতরভাবে আহত হন তবে ভায়াগারের ডোজ কমিয়ে দেওয়া বা সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের আগ পর্যন্ত সম্পূর্ণভাবে এটি বাতিল করা ভাল cancel

© পিক্সেল-শট - stock.adobe.com

সংক্ষেপ

নাইট্রোজেন দাতারা নির্দিষ্ট উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত একটি খুব নির্দিষ্ট ড্রাগ drug এমনকি পেশাদার দেহ সৌষ্ঠবেও এর ব্যবহার সর্বদা ন্যায়সঙ্গত এবং প্রয়োজনীয় হয় না। তবে, যদি আপনার লক্ষ্য পেশী সংকোচনের শক্তি দক্ষতা (যা ক্রসফিটের জন্য বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ) উন্নত করা হয় তবে আপনি একটি ভিন্ন দাতা কোর্স চেষ্টা করতে পারেন।

আর্গিনিন দিয়ে চেষ্টা করা ভাল, যা অন্যের চেয়ে উজ্জ্বল মৌলিক গুণাবলী প্রদর্শন করে এবং এটি নিজস্ব নাইট্রোজেন উত্পাদনের উদ্দীপকগুলির অসুবিধাগুলি থেকে প্রায় বঞ্চিত।

ভিডিওটি দেখুন: How to draw Nitrogen Cycle Diagram I Easy Way To Draw Biogeochemical Nitrogen Cycle Step by Step (নভেম্বর 2024).