রেভেভারট্রোল - এটি কী, উপকার, ক্ষতি এবং ব্যয়

অনেক প্রাকৃতিকভাবে ঘটে যাওয়া যৌগগুলি মানব বিপাক এবং প্রতিরোধ ক্ষমতাতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটি লক্ষ করা গেছে যে কিছু লোকের খাদ্যাভাস এবং traditionsতিহ্যগুলি প্রায়শই ডায়েটোলজির দৃষ্টিকোণ থেকে সম্পূর্ণ সঠিক নয়, তবে এটি স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী। উদাহরণস্বরূপ, যে সমস্ত লোকের ডায়েটে শাকসব্জী এবং আঙ্গুর সমৃদ্ধ, বিশেষত লাল টক প্রজাতির এবং এটি থেকে তৈরি প্রাকৃতিক ওয়াইন, স্থূলত্ব, কার্ডিওভাসকুলার রোগ, ছত্রাকজনিত রোগ এবং পাচনজনিত অসুস্থতায় ভোগার সম্ভাবনা কম থাকে। একই সময়ে, লোকেরা চর্বিযুক্ত মাংস, রুটি, চিজ, মিষ্টি এবং পেস্ট্রি প্রচুর পরিমাণে এবং স্বাস্থ্য এবং বিপাকের জন্য কোনও পরিণতি ছাড়াই খেতে পারে।

এই প্যারাডক্সটি সহজ: আঙ্গুর এবং অন্যান্য কিছু উদ্ভিদের মধ্যে রেজাইরট্রোল থাকে। এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া, স্ফিংগোসিন কিনেজ এবং ফসফোলিপেসের অনুঘটককে দেহে অভিনয় করতে বাধা দেয়। উদ্ভিদ কোষগুলি ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা পেতে এই ফাইটোনসাইড উত্পাদন করে।

রেসিভেরট্রোল পরিপূরক বিকাশকারীরা সুবিধার বিস্তৃত প্রতিবেদন করে report ঘোষিত বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে হ'ল আলঝাইমার ডিজিজ এবং অনকোলজি প্রতিরোধ, ওজন হ্রাস, ভাস্কুলার রোগ এবং হার্টের ব্যর্থতা প্রতিরোধ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা স্থিতিশীলকরণ এবং আরও অনেক কিছু।

পরিপূরকটির উত্স এবং সুবিধা

বিবর্তনের সহস্রাব্দ ধরে, অনেক গাছপালা প্রাকৃতিক রোগজীবাণু এবং প্রতিকূল পরিবেশগত পরিস্থিতির বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা তৈরি করেছে developed পাতাগুলি, খোসা এবং হাড়গুলি বায়োফ্লাভোনয়েডস নামক পলিফেনলিক পদার্থ জমে। এগুলি কোষকে ফ্রি র‌্যাডিকাল, বিকিরণ, ব্যাকটিরিয়া, ভাইরাস এবং ছত্রাক থেকে রক্ষা করে। রেসিভেরট্রোল ফাইটোয়েস্ট্রোজেন শ্রেণীর অন্তর্গত, যা প্রাণী এবং মানুষের মধ্যে অভিন্ন হরমোন সম্পর্কিত।

বৈজ্ঞানিক নিশ্চিতকরণ

পোকামাকড়, মাছ এবং ইঁদুরদের উপর পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমে জীবনবৃত্তির সাথে সমৃদ্ধ খাবারের পদ্ধতিগত ব্যবহারের ফলে জীবনকে বাড়ানো এবং টিস্যুগুলির পুনর্জীবনের সত্যতা প্রমাণিত হয়েছে। মানুষের ক্ষেত্রে, এ জাতীয় বৃহত আকারের অধ্যয়ন পরিচালিত হয় নি, তবে বায়োফ্লাভোনয়েডস এবং প্রাকৃতিক আকারের পণ্যগুলির সাথে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক ব্যবহারের বহু বছর ধরে তাদের স্বাস্থ্য উপকারিতা নিশ্চিত করেছে actually বার্ধক্যজনিত এবং বিপাকীয় ব্যাধিগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ইতিবাচক প্রভাব প্রকাশিত হয়।

রেভেভারট্রোলের মধ্যে ধনীতম হলেন আঙ্গুর বীজ এবং স্কিনস, কাঁচা কোকো এবং ক্যারোব, ব্ল্যাকবেরি, ব্লুবেরি, মালবারি, ব্লুবেরি এবং লিঙ্গনবেরি মতো গা dark় বেরি।

প্রাকৃতিক লাল আঙ্গুর ওয়াইন পুষ্টির পরিমাণের ক্ষেত্রে শীর্ষ হিসাবে বিবেচিত হয়। গাঁজন এবং গাঁজন প্রক্রিয়াতে, সর্বাধিক পরিমাণে বায়োফ্লাভোনয়েডগুলি বের হয়, যা ট্যানিন এবং ভিটামিনের সংমিশ্রণে শরীরে নিরাময় এবং টনিক প্রভাব ফেলে।

ভুলে যাবেন না যে ওয়াইনে থাকা অ্যালকোহলগুলি স্বাস্থ্যকর নয় এবং অতিরিক্ত খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক। এখানে একটি মধ্যম জায়গা খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ - সুবিধা এবং পরিমাণের নিখুঁত সংমিশ্রণ।

মানুষের জন্য উপকারী

মানুষের জন্য, রেসিভেরট্রোলের সুবিধাগুলি নিম্নরূপ:

• বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর এবং ক্যান্সারের বিরুদ্ধে রক্ষা। ফ্রি র‌্যাডিকালগুলি এমন একটি কণা যা এক বা একাধিক আন-পেয়ারযুক্ত ইলেকট্রন থাকে। তাদের উচ্চ বিক্রিয়াজনিত সম্ভাবনার কারণে তারা সহজেই শরীরের কোষগুলিতে আবদ্ধ হয়, যার ফলে তাদের জারণ করা হয়। সেলুলার স্তরে এই প্রক্রিয়া টিস্যু বার্ধক্য, ধ্বংস এবং কার্যকারিতা হ্রাস সঙ্গে জড়িত। এটি ফ্রি র‌্যাডিকাল যা কার্সিনোজেনিক প্রভাবগুলির সাথে জমা হয়। রেজভেরট্রোল দূষিত বায়ু থেকে আসা ক্ষতিকারক পদার্থ, দুর্বল মানের খাবার, বা জীবনের সময় শরীরে জমে থাকা ক্ষতিকারক পদার্থকে আবদ্ধ করে। পদার্থটি অক্সিডেটিভ প্রক্রিয়াটিকে বাধা দেয়, ফলে কোষগুলির জীবনকে দীর্ঘায়িত করে।
• ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল থেকে হৃদয় এবং রক্তনালীগুলির সুরক্ষা। রেজভেরট্রোলের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্যগুলি রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করে, এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলির গঠন রোধ করে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে।
• স্নায়ুতন্ত্রের উপর অনুকূল প্রভাব। অন্যান্য বায়োফ্লাভোনয়েডগুলির বিপরীতে, রেসভারট্রোল মস্তিষ্কের রক্ত-মস্তিষ্কের বাধা প্রবেশ করে, স্নায়ু কোষের প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলে, ক্ষয় থেকে রক্ষা করে।
• এসআইআরটি 1 জিনকে সক্রিয় করে স্থূলত্ব প্রতিরোধ, যা শরীরের বিপাক এবং লিপিডগুলি ভাঙ্গার জন্য দায়ী।
• ডায়াবেটিস মেলিটাস প্রতিরোধ এবং নিয়ন্ত্রণ। রেজভেরট্রোল রক্তে ইনসুলিনের মাত্রা হ্রাস করে, হাইপারগ্লাইসেমিয়া প্রতিরোধ করে, রোগের জটিলতার বিকাশ করে এবং ওষুধের মাধ্যমে রোগ নিয়ন্ত্রণ করা সহজ করে তোলে।

রেসিভারট্রল কি আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তা করে?

রেসিভারট্রোলের সমস্ত উপকারী বৈশিষ্ট্য সত্ত্বেও, ক্ষুধা ও ওজন নিয়ন্ত্রণের একমাত্র উপায় হিসাবে এর ব্যবহার ন্যায়সঙ্গত নয়।

অনেকগুলি কারণ স্থূলত্বকে প্রভাবিত করে:

• বিপাক রোগ;
• মূত্র নিরোধক;
• বাধ্যতামূলক অতিরিক্ত খাওয়া;
• আসীন জীবনধারা.

অতিরিক্ত পরিমান ওজনের সমস্যা কেবলমাত্র পরিপূরক দ্বারা সমাধান করা সম্ভব হবে না। রেভেভারট্রোলের ওজন হ্রাস সুবিধাগুলি প্রমাণ বা অস্বীকার করার জন্য কোনও পূর্ণাঙ্গ গবেষণা নেই। সঠিক পুষ্টি, মানসিক সমস্যা সমাধান, প্রশিক্ষণ এবং যত্ন সহকারে চিকিত্সার তদারকির সাথে একত্রে প্রতিকারটিকে সহায়ক হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।

শরীরের সিস্টেমে প্রকৃত প্রভাব

কোষ এবং টিস্যুতে বায়োফ্লাভোনয়েডের প্রভাব সম্পর্কে বেশিরভাগ অধ্যয়ন প্রোটোজোয়া এবং ছত্রাক, কৃমি, পোকামাকড় এবং ছোট ইঁদুরের মাইক্রোস্কোপিক সংস্কৃতিতে পরিচালিত হয়েছিল। বড় আকারের চিকিত্সা গবেষণার বৈজ্ঞানিক ও নৈতিক উপাদানটি বৃহত স্তন্যপায়ী বা মানুষের সাথে পরীক্ষা চালানোর আগে একটি দীর্ঘ স্বীকৃতি প্রক্রিয়া বোঝায়।

মানুষের উপর রেভেরেট্রোলের প্রভাবের অধ্যয়নটি স্বেচ্ছাসেবীদের উপর একচেটিয়াভাবে পরিচালিত হয়। মেডিকেল ইনস্টিটিউট এবং নিউট্রাসুটিকাল সংস্থাগুলি একই সাথে পরিপূরক সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্যগুলি অধ্যয়ন করছে। কারওর ফলাফলগুলি একটি প্লেসবো থেকে জৈবিক পদার্থের প্রভাবকে পৃথক করে না, অন্যরা আরও নির্দিষ্ট ফলাফল দেখায়। পদ্ধতি এবং প্রমাণের ভিত্তিতে এখনও বিতর্কের জায়গা রয়েছে।

তবে জটিল কোষের কাঠামোযুক্ত (ইঁদুর, গিনি পিগ এবং ইঁদুর) উষ্ণ রক্তযুক্ত প্রাণীদের সরকারী চিকিত্সা গবেষণা ভবিষ্যতে ওষুধের ব্যাপক ব্যবহারের একটি দুর্দান্ত সুযোগের সাথে পুনর্বিবেচনকারীকে ছেড়ে দেয়।

বিজ্ঞানীরা চিকিত্সার ক্ষেত্রে এর গুরুত্ব চিহ্নিত করেছেন:

• বিভিন্ন উত্সের টিউমার - পরীক্ষার বিষয়গুলি ক্যান্সার কোষগুলির বৃদ্ধি এবং প্রজননে মন্দা দেখিয়েছিল;
• ট্র্যামা এবং বার্ধক্যজনিত সঙ্গে সম্পর্কিত আলঝাইমার রোগ এবং স্নায়ুতন্ত্রের অন্যান্য অবনমিত রোগ;
• ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের;
• কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, এথেরোস্ক্লেরোসিস, ইস্কেমিক হার্ট ডিজিজ;
• ভাইরাল রোগ, প্রধানত হার্পিস গ্রুপের;
• ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ, যেমন ক্ল্যামিডিয়া।

প্রজনন বিশেষজ্ঞরা রেভেরেট্রোলকে খুব মনোযোগ দিন। পরীক্ষামূলকভাবে ইঁদুরগুলিতে, পরিপূরক গ্রহণের সময় ভিট্রো নিষেকের সাফল্যের শতাংশ বেড়েছে।

রেভেরেট্রোল উচ্চ খাবার

প্রয়োজনীয় পরিমাণে জৈব কার্যকরী পদার্থের পর্যাপ্ত পরিমাণ পাওয়ার জন্য, রাসায়নিকভাবে সংশ্লেষিত ডায়েটরি পরিপূরকের সাহায্য গ্রহণ করা মোটেও প্রয়োজন হয় না।

রেসভেস্ট্রোল প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায়:

• মাস্কট আঙ্গুর এবং তাদের ডেরাইভেটিভস, উদাহরণস্বরূপ, ওয়াইন, রস, প্যাসিটিল;
• ব্লুবেরি এবং ব্লুবেরিগুলিতে প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ছাড়াও লুটেইন, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন কে, ফাইবার, অ্যাসকরবিক এবং গ্যালিক অ্যাসিড থাকে;
• লিঙ্গনবেরি, যা রেভেভারট্রোলের শতাংশের দিক থেকে আঙ্গুর থেকে কিছুটা নিম্নমানের;
• চিনাবাদাম তেল, যেখানে বায়োফ্লাভোনয়েড অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ক্যালসিয়ামের সাথে মিলিত হয়;
• গা dark় চকোলেট এবং কোকো;
• মিষ্টি মরিচ এবং টমেটো;
• শাকসবজি এবং অ্যালো রস;
• ক্যারোব (ক্যারোব ফল যা কোকোর মতো স্বাদযুক্ত);
• লাল বেরি: চেরি, রাস্পবেরি, ব্ল্যাকবেরি, মুলবেরি, আকাই, ক্র্যানবেরি - ত্বক যত ঘন হয়, পুষ্টির পরিমাণ তত বেশি;
• বীজ এবং বাদাম: পেস্তা, বাদাম, তিল, চিয়া।

ব্লুবেরিগুলিতে রিস্যাভারট্রল থাকে

বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ

সরকারী ওষুধ রেভেভারট্রোলের প্রমাণিত নিরাময় প্রভাবকে স্বীকৃতি দেয় না। গবেষণার ফলাফলগুলি প্রায়শই একে অপরের বিরোধিতা করে। কিছু চিকিত্সক এটি একটি কার্যকর প্রফিল্যাকটিক এজেন্ট হিসাবে সুপারিশ করেন, আবার অন্যরা এটি একটি প্লেসবোয়ের সাথে তুলনা করেন।

ভিটামিন কমপ্লেক্সের নিউট্রেসটিকাল সংস্থাগুলি এবং নির্মাতারা কোষ সংস্কৃতি এবং ছোট ছোট ইঁদুরগুলির গবেষণার উপাত্তগুলিকে নিরাপদ বিবেচনা করার জন্য যথেষ্ট বিবেচনা করে। প্রকৃতপক্ষে, বড় রোগের অবনতির কোনও ক্ষেত্রেই এটির সাথে পরিপূরক গ্রহণের পটভূমির বিরুদ্ধে চিহ্নিত করা যায়নি।

অনেক রোগী রয়েছেন যারা ডায়াবেটিস, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ বা স্নায়ুজনিত সমস্যা থেকে মুক্তি পান report এছাড়াও, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট প্রভাব এবং ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলি বাঁধতে পুনরায় প্রয়োগের ক্ষমতা এটিকে কেবল ফার্মাকোলজিতে নয়, সৌন্দর্য শিল্পেও একটি আশাব্যঞ্জক পদার্থ হিসাবে পরিণত করে। কসমেটোলজি সর্বদা অনন্য প্রাকৃতিক পদার্থের সন্ধানে থাকে যা ত্বকের তারুণ্যকে দীর্ঘায়িত করতে পারে।

সম্ভবত, আগামী কয়েক বছরে, অফিসিয়াল সায়েন্স মানব কোষ এবং টিস্যুগুলিতে রেসিভারেট্রোলের প্রভাব সম্পর্কে পর্যাপ্ত তথ্য পাবেন। ইতিমধ্যে, পরিপূরক গ্রহণের সিদ্ধান্তটি শারীরবৃত্তীয় পরামিতি এবং ব্যক্তির পৃথক প্রতিক্রিয়ার ভিত্তিতে নেওয়া উচিত।

ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত

এমন শর্ত রয়েছে যেগুলিতে পরিপূরক বা রেসিভেরট্রোলের উচ্চতর ডায়েটের ব্যবস্থা করা যেতে পারে।

এর মধ্যে রয়েছে:

• দূষিত বায়ু এবং জলের সাথে পরিবেশগত প্রতিকূল অঞ্চলে বসবাস এবং কাজ করা। বড় বড় শহরগুলির বাসিন্দারা, শিল্প উদ্যোগে শ্রমিকরা প্রতিদিন নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন এবং প্রচুর পরিমাণে ফ্রি র‌্যাডিক্যাল, ভারী ধাতু এবং কার্সিনোজেন গ্রাস করেন। দীর্ঘস্থায়ী নেশা এবং অনকোলজি প্রতিরোধের জন্য তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি কোর্স গ্রহণ করা প্রয়োজন need
• উচ্চ স্তরের চাপ এবং বৌদ্ধিক কাজের চাপ। রেসিভেরট্রোল সেরিব্রাল সংবহন এবং নিউরনের পুষ্টিতে একটি উপকারী প্রভাব ফেলেছে, রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করে, রক্তকে পাতলা করে এবং এর গঠনকে উন্নত করে।
• তীব্র প্রশিক্ষণ বা আঘাত এবং সার্জারি থেকে সক্রিয় পুনরুদ্ধারের একটি সময়কাল। বায়োফ্লাভোনয়েড সংক্রমণের প্রতি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, থ্রোমোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করে।
• প্রতিকূল মহামারী সংক্রান্ত পরিস্থিতি এবং রোগীদের সাথে কাজ করে। রেভেরেট্রোল ভাইরাস, ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাক দ্বারা সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করে।
• আইভিএফ পদ্ধতির জন্য গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা এবং প্রস্তুতি। মানুষের ইস্ট্রোজেনের কাছাকাছি একটি সংশ্লেষ পদার্থটিকে প্রজনন স্বাস্থ্যের উপর উপকারী প্রভাব ফেলতে দেয়। এর প্রভাবের অধীনে, ডিমের পরিপক্ক হওয়ার সম্ভাবনা এবং তার পরবর্তী রোপনের পরিমাণ বাড়ে। ব্লাস্টোসাইস্ট গঠনের সময় জিনগত ব্যর্থতার ঝুঁকি হ্রাস করে।
• মারাত্মক দীর্ঘস্থায়ী রোগ যেমন ডায়াবেটিস মেলিটাস, অটোইমিউন রোগ, চিকিত্সা এবং ছাড়ের সময় ক্যান্সার, এইচআইভি, হেপাটাইটিস। ড্রাগ জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করে, লিভার, অগ্ন্যাশয়, মস্তিষ্ক, রক্তনালী, রেটিনার ক্ষয় প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেয়।
• প্রবীণ বয়স, যখন প্রতিরোধ ব্যবস্থা, হৃদয়, রক্তনালী এবং বিশেষত মস্তিষ্কের রক্ত ​​সঞ্চালনের সমর্থন প্রয়োজন। পরিপূরকটি একটি ইমিউনোমোডুলেটর হিসাবে কাজ করে এবং অ্যাডাপ্টোজেন মঙ্গল উন্নত করে।

জটিল থেরাপির অংশ হিসাবে অতিরিক্ত সহায়ক এজেন্ট হিসাবে, পরিপূরকটি এর জন্য নির্ধারিত হয়:

• পেটের আলসার;
• হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ক্ষেত্রে পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে হাইপারটেনশন, এথেরোস্ক্লেরোসিস, ইস্কেমিয়া;
• বাত, সিস্টেমেটিক লুপাস এরিথেমেটোসাস, অটোইমিউন উত্সের গ্লোমারুলোনফ্রাইটিস;
• এইচআইভি, হেপাটাইটিস বি, সি, ডি, সাইটোমেগালভাইরাস, হার্পিস, সংক্রামক মনোনোক্লিসিস;
• স্ট্রেস, নিউরোসিস, ডিপ্রেশন ব্যাধি, সাইকোথেরাপি;
• অন্তঃস্রাবের গ্রন্থিগুলির কর্মহীনতা।
• পরজীবী আক্রমণ;
• অ্যালার্জি এবং চর্মরোগ;
• অ্যানকোলজি এবং সিস্টিক নিউওপ্লাজাম;
• শিরা এবং রক্তনালীগুলির রোগ;
• প্রদাহ এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ;
• বিকিরণ অসুস্থতা

রেসিভেরট্রোল সহ কসমেটিকস ত্বকের বৃদ্ধ, ব্রণ, ব্রণ এবং একজিমা চিকিত্সা এবং প্রতিরোধে কার্যকর। তারা সৌর অতিবেগুনী বিকিরণ এবং প্রতিকূল পরিবেশবিজ্ঞানের নেতিবাচক প্রভাব হ্রাস করে।

রেসভেস্ট্রোল পরিপূরক বেনিফিট

বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞ সম্মত হন যে কোনও ব্যক্তির পক্ষে খাদ্য থেকে পুষ্টিকর উপাদান পাওয়া এবং উপাদানগুলি খুঁজে পাওয়া সবচেয়ে সুরেলা। সুস্থ ব্যক্তির ভিটামিন এবং পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা কমাতে সুষম খাদ্য যথেষ্ট।

তবে, আধুনিক বাস্তবতা সবসময় স্বাস্থ্যকর খাওয়া সম্ভব করে না। উত্তরাঞ্চলে, তাজা ফল এবং বেরিগুলি প্রায়শই পাওয়া যায় না, সেখানে এলার্জি এবং খাবারের অসহিষ্ণুতা রয়েছে। এছাড়াও, সমস্ত ফল এবং চকোলেট চিনিতে বেশি। রেড ওয়াইনে রেজভেরট্রোলের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি অ্যালকোহলে অফসেট হয়। সর্বোত্তম সমাধানটি হতে পারে ডায়েটরি পরিপূরক হিসাবে বায়োঅ্যাকটিভ উপাদানটির কোর্স গ্রহণ করা। সঠিক ডোজটি গণনা করা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই সর্বাধিক সুবিধা পেতে এটি অনেক বেশি সুবিধাজনক।

ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী রিলিজের ফর্ম এবং মূল কাঁচামাল যা থেকে রেসিভেরট্রোল উত্তোলন করা হয়েছিল তার উপর নির্ভর করে পৃথক। এটি সাধারণত 200-300 মিলিগ্রাম দিনে 3-4 বার নির্ধারিত হয়। তবে, প্রতিদিন 5000 মিলিগ্রাম পর্যন্ত ডোজ নিরাপদ প্রমাণিত হয়েছে। তবে এই আদর্শের আধিক্য নিয়ে পড়াশোনা করা হয়নি।

রিলিজ এবং contraindication ফর্ম

ফার্মাসিউটিক্যাল সংস্থাগুলি রেভেরেট্রোলকে আলাদা করতে বিভিন্ন ধরণের কাঁচামাল ব্যবহার করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি আঙ্গুর খোসা এবং বীজ হয়, কখনও কখনও জাপানি নটওয়েড বা বেরি ব্যবহার করা হয়। খাঁটি, বিচ্ছিন্ন বায়োফ্লাভোনয়েড 50 থেকে 700 মিলিগ্রামের মৌলিক পদার্থের সাথে দ্রবণীয় ক্যাপসুলগুলিতে প্যাকেজ করা হয়। কখনও কখনও এটি অতিরিক্ত ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ হয়।

আনুষ্ঠানিক গবেষণার অভাব পরিপূরক গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে। একই কারণে, প্রতিকার শিশুদের জন্য নির্ধারিত করা যাবে না।

সাবধানতার সাথে এবং শুধুমাত্র উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে চুক্তির পরে, ফাইটোপ্রিপারেশন নেওয়া হয়:

• অন্যান্য অ্যান্টিডায়াবেটিক ওষুধের সাথে;
• Nonsteroidal বিরোধী প্রদাহজনক ড্রাগ;
• অ্যান্টিকোগুল্যান্টস;
• স্ট্যাটিনস;
• হরমোন এবং এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের উদ্দীপক।

রেজভেরট্রোলের ডোজটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয় - একটি নিয়ম হিসাবে, দিনে একবারে 3-4 বার একবার 200-300 মিলিগ্রামের বেশি হয় না। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা বিরল। কিছু ক্ষেত্রে অ্যালার্জি, ডায়রিয়া এবং অন্ত্রের গতিবেগের ব্যাঘাত ঘটে।

রেজভেস্ট্রোল গ্রহণের পক্ষে এবং বিপক্ষে যুক্তি

যে কোনও পরিপূরকের সমর্থক এবং বিরোধীরা রয়েছে। প্রত্যেকেই বেশ ভারী কারণ দেয়। রেসভেআরট্রোল গ্রহণ বা না করার সিদ্ধান্তটি পৃথক অনুভূতি এবং বিশেষজ্ঞের পরামর্শের ভিত্তিতে হওয়া উচিত।

নিম্নলিখিত তথ্যগুলি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক কেনার বিরুদ্ধে কথা বলে:

• পদার্থের প্রভাব পুরোপুরি অধ্যয়ন করা হয়নি, এবং কার্যকারিতা প্রমাণিত হয়নি;
• বিপণনকারীরা সুপারফুডগুলি প্রচারের দিকে অনেক মনোযোগ দেয়;
• আপনি খাদ্য থেকে প্রয়োজনীয় পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পেতে পারেন;
• পরিপূরকের দাম কৃত্রিমভাবে বেশি।

নিম্নলিখিত তথ্য দ্বারা ব্যবহার ন্যায্য:

• মানুষের কাছ থেকে অসংখ্য ইতিবাচক পর্যালোচনা;
• পদার্থের স্বাভাবিকতা এবং নিরীহতা;
• এমনকি সবচেয়ে ব্যয়বহুল রিলিজ বিকল্পের তুলনামূলক কম দাম;
• সক্রিয় গবেষণা এবং তাদের ইতিবাচক ফলাফল।

সর্বাধিক জনপ্রিয় পরিপূরকগুলির পর্যালোচনা

ডায়েটরি পরিপূরক এবং ক্রীড়া পুষ্টি বাজারে অনেক রেসভেস্ট্রোল ভিত্তিক প্রস্তুতি রয়েছে। তাদের মধ্যে কিছু অন্যের চেয়ে ভাল এবং চিকিত্সক, প্রশিক্ষক এবং নিউট্রেসটিক্যালস থেকে অনুমোদন পেয়েছেন।

শীর্ষ 5:

1. রিজার্ভ পুষ্টি পুনর্নির্মাণ। রেইনুটিরিয়া জাপানি এবং রেড ওয়াইন সক্রিয় পদার্থ পাওয়ার জন্য উদ্ভিদ কাঁচামাল হিসাবে পরিবেশন করেছিল। এটি প্রতি ক্যাপসুল 500 মিলিগ্রামের বায়োফ্লাভোনয়েড সামগ্রী সহ সর্বাধিক ঘন সূত্র।
2. গার্ডেন অফ লাইফ কাঁচা রেসভেস্ট্রোল। বেরি এবং শাকসবজির জৈব কার্যকারী উপাদানগুলি বিচ্ছিন্ন এবং প্রস্তুতিতে স্থিতিশীল। এই পরিপূরকের একক ডোজ 350 মিলিগ্রাম।
3. লাইফ এক্সটেনশন অপটিমাইজড রেসভেস্ট্রোল। এটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি সম্পূর্ণ জটিল। প্রতিটি ক্যাপসুলে রেসিভারেট্রোলের 250 মিলিগ্রাম থাকে।
4. এখন প্রাকৃতিক রেসিওরট্রোল। সক্রিয় পদার্থের ঘনত্ব প্রতি ইউনিট 200 মিলিগ্রাম।
5. জারো ফর্মুলা রেভেভারট্রোল। খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকের সর্বনিম্ন ঘনতম ফর্ম। এটি ভিটামিন সি এর সাথে রেসভারট্রোলকে একত্রিত করে এবং প্রতি ক্যাপসুলে মাত্র 100 মিলিগ্রাম।

ফলাফল

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, ব্যাকটিরিয়াঘটিত এবং আরও অনেক উপকারী বৈশিষ্ট্যযুক্ত রেসভেস্ট্রোল একটি প্রাকৃতিক যৌগ। এটি অনেক পণ্যতে পাওয়া যায় এবং এটি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক আকারে আসে। তহবিল গ্রহণের আগে, contraindication এবং প্রতিকূল প্রতিক্রিয়াগুলি বাদ দিতে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ভিডিওটি দেখুন: ইউরক অযসড কভব নযনতরণ করবন. Uric Acid Controlling Tips. Gout. গট বত (নভেম্বর 2024).