কোএনজাইম কিউ 10 একটি পদার্থ যা মানব কোষ দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং এর গুরুত্বপূর্ণ কার্যাদি সমর্থন করে। এর অভাব গুরুতর রোগবিজ্ঞানের বিকাশের সাথে পরিপূর্ণ। এই ক্ষেত্রে, জৈবিকভাবে সক্রিয় অ্যাডিটিভস এবং খাদ্য পণ্যগুলি থেকে বাইরে থেকে পুষ্টির সাথে শরীরের স্যাচুরেশন দরকারী হয়ে ওঠে।
এই জাতীয় উপায় সহ থেরাপি ধৈর্য বাড়ায়, ক্ষয় এবং বার্ধক্যের প্রক্রিয়াগুলিকে ধীর করে দেয়, এইডস, অনকোলজিকাল নিউওপ্লাজম, কার্ডিওভাসকুলার এবং অন্যান্য অনেক রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে।
ইউবিকুইনোন কী এবং এর বৈশিষ্ট্যগুলি কী
ইউবিকুইনোন হ'ল মাইটোকন্ড্রিয়ায় পাওয়া কোএনজাইমের একটি জারিত রূপ যা দেহের প্রতিটি কোষের শ্বাসযন্ত্র এবং শক্তি কেন্দ্র। এটি এটিপি আকারে তাদের মধ্যে শক্তির উত্পাদনকে উত্সাহ দেয়, সেলুলার স্তরে বৈদ্যুতিন ট্রান্সপোর্ট চেইনে অংশ নেয়।
সাধারণভাবে, ইউবিকুইনন নিম্নলিখিত ক্রিয়া সম্পাদন করে:
- অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট - ফ্রি র্যাডিক্যালস এবং ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলকে নিরপেক্ষ করে, বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেয়;
- অ্যান্টিহাইপক্সিক - এর প্রভাবটি দেহে অক্সিজেনের সঞ্চালন উন্নত করতে পারে;
- এঞ্জিওপ্রোটেক্টিভ - রক্তনালীর দেয়াল শক্তিশালীকরণ এবং পুনরুদ্ধার, রক্ত প্রবাহকে স্বাভাবিককরণ;
- পুনর্জন্ম - কোষের ঝিল্লি পুনরুদ্ধার এবং আঘাত নিরাময়ের ত্বরণ;
- ইমিউনোমডুলেটরি - ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে।
পুষ্টির ব্যবহারের ইতিহাস 1955-1957 সালে শুরু হয়, যখন এটির রাসায়নিক কাঠামোর সংকল্প নিয়ে প্রথম অধ্যয়ন করা হয়েছিল।
এই নামটি সর্বব্যাপী, অর্থাৎ সর্বব্যাপী বলেই সর্বব্যাপীনে দেওয়া হয়েছিল।
একই সময়ে, এর উপর ভিত্তি করে ওষুধের বিকাশ শুরু হয়েছিল, যা 1965 সালে কার্ডিওভাসকুলার রোগের চিকিত্সার জন্য অনুশীলনে ব্যবহৃত হয়েছিল।
ইউবুইকনন অন্যান্য পদার্থের সাথে ভাল কাজ করে যা মাইটোকন্ড্রিয়ায় প্রভাবিত করে। তিনি শক্তি উত্পাদন জন্য দায়ী, যার প্রক্রিয়াকরণে কারনেটিন এবং থায়োস্টিক অ্যাসিড জড়িত রয়েছে এবং ক্রিয়েটাইন তার মুক্তির উত্সাহ দেয় (উত্স - এনসিবিআই - ন্যাশনাল সেন্টার ফর বায়োটেকনোলজির তথ্য)।
এই ক্ষেত্রে, এনজাইম নিম্নলিখিত উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়:
- কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের স্থিতিশীলতা এবং রক্তচাপকে স্বাভাবিককরণ;
- ভাস্কুলার দেয়ালগুলির স্থিতিস্থাপক বৈশিষ্ট্যগুলি উন্নত করা এবং তাদের শক্তিশালীকরণ;
- কোলেস্টেরল ফলকের আকার এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণগুলির হ্রাস;
- পার্কিনসনস বা আলঝাইমার রোগের কোর্স প্রতিরোধ ও গতি কমিয়ে দেওয়া;
- ওয়ার্কআউট বা দীর্ঘমেয়াদী বোঝা পরিকল্পনা;
- মাড়ির রোগের জন্য থেরাপি;
- অনকোলজিকাল রোগ প্রতিরোধ;
- অনাক্রম্য রোগের ক্ষেত্রে রাষ্ট্রের সমর্থন;
- গুরুতর অসুস্থতা এবং সার্জিকাল হস্তক্ষেপের পরে পুনর্বাসন কাল হ্রাস।
কর্ম প্রক্রিয়া
কোএনজাইম কিউ 10 এর ভূমিকা হ'ল একের পর এক রাসায়নিক পদার্থ যা বিক্রিয়াকে খাদ্যে ভাঙ্গন ত্বরান্বিত করে।
ক্রিয়া প্রক্রিয়াটির বিবরণটি ইউবিকুইনোন সংশ্লেষণের সাথে শুরু হয়, যা মেভালোনিক অ্যাসিড, ফেনিল্লানাইন এবং টাইরোসিনের বিপাকীয় পণ্যগুলির কোষে গঠিত হয়।
এটি ট্রান্সপোর্ট এবং এনার্জি প্রসেসগুলিতে অংশ নেয়, শ্বাস প্রশ্বাসের চেইনের প্রথম এবং দ্বিতীয় জটিল থেকে প্রোটন এবং ইলেকট্রন ক্যাপচার করে। সুতরাং এটি ইউবিকিউনলকে হ্রাস করা হয়েছে, বায়োব্যাভিলিটি এবং অনুপ্রবেশ ক্ষমতা বাড়ানোর সাথে আরও সক্রিয় একটি পদার্থ।
ফলস্বরূপ উপাদান দুটি ইলেকট্রনকে শ্বসন চেনের তৃতীয় জটিলটিতে স্থানান্তরিত করে, মাইটোকন্ড্রিয়াল ঝিল্লিতে অ্যাডেনোসিন ট্রাইফোসফোরিক অ্যাসিড (এটিপি) গঠনে অংশ নিয়ে। এটি সরাসরি ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে প্রভাবিত করে কোষগুলিকে ধ্বংসকারী উপাদানগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব প্রয়োগ করে।
আয়ু নিয়ে প্রভাব
অল্প বয়সে ইউবিকিনোন সংশ্লেষ করার ক্ষমতা সর্বোচ্চ is এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন এ, সি, গ্রুপ বি এবং সুগন্ধযুক্ত অ্যামিনো অ্যাসিড টাইরোসিনের শরীরে উপস্থিত থাকে।
বছরের পর বছর ধরে, এর পরিমাণ দ্রুত হ্রাস পায় এবং রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়, যার মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি সবচেয়ে সাধারণ:
- ফাইব্রোমায়ালজিয়া - দীর্ঘস্থায়ী পেশীগুলি;
- কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং তাদের জটিলতা;
- নবজাতকের মধ্যে একটি প্রডার-উইল জিনগত ব্যাধি;
- পার্কিনসনিজম, সাথে আলস্যতা, চালচলনের অস্থিরতা এবং হাতের কাঁপুনি;
- হান্টিংটন এর রোগ;
- অ্যামায়োট্রফিক ল্যাটেরাল স্ক্লেরসিস;
- স্থূলত্ব;
- ডায়াবেটিস;
- পুরুষদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব;
- ইমিউন সিস্টেমের কর্মহীনতা, যা ঘন ঘন সর্দি, অটোইমিউন প্যাথলজি, ম্যালিগন্যান্ট নিউওপ্লাজমে রূপান্তর করতে পারে;
- হতাশা, ঘন ঘন মাইগ্রেন ইত্যাদি
কোএনজাইম কিউ পরিপূরক হিসাবে এ জাতীয় রোগ প্রতিরোধ বা বিদ্যমান সমস্যার চিকিত্সার জন্য পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।
এটি জীবন দীর্ঘায়িত করে না তা সত্ত্বেও, পুষ্টি মানুষের স্বাস্থ্য বজায় রাখার ক্ষেত্রে অ্যান্টি-এজিং প্রভাব সরবরাহ করে।
শরীরের উপর প্রভাব
চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় কোএনজাইম হওয়ায় কোএনজাইম বাইরে থেকে প্রবেশের সময় সহজেই টিস্যু এবং অঙ্গগুলির দ্বারা শোষিত হয়। ফাংশনগুলির ক্ষেত্রে, এটি ভিটামিন যৌগগুলির অনুরূপ, এটি সিউডোভিটামিন বা ভিটামিন কিউ 10 নামটি নির্ধারিত করে।
হার্ট, কিডনি এবং লিভারের মতো সর্বাধিক শক্তি ব্যয়কারী অঙ্গগুলিতে সর্বাধিক পরিমাণ পাওয়া যায়।
পুষ্টির অতিরিক্ত গ্রহণ নিম্নলিখিত প্রক্রিয়াগুলি শুরু করে:
- অ্যাথলিটদের মধ্যে ধৈর্য বাড়ায়;
- বৃদ্ধ বয়সে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ উন্নত করে;
- ডোপামিন ক্ষয় হ্রাস করে, পার্কিনসন রোগে আংশিকভাবে প্রতিচ্ছবিগুলি সংরক্ষণ করে;
- টিস্যুগুলিকে শক্তিশালী করে এবং ত্বকে অতিবেগুনি বিকিরণের ধ্বংসাত্মক প্রভাব প্রতিরোধ করে, এর স্থিতিস্থাপকতা এবং পুনর্জন্মকে উন্নত করে;
- হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির ক্ষতি হ্রাস করে এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির জীবন বাড়ায়;
- রক্তনালীগুলি প্রসারণকারী, রক্তচাপকে হ্রাস করে এবং যদি বাধা থাকে তবে রক্ত প্রবাহ বাড়ায়;
- ইনসুলিন এবং প্রিনসুলিনের অনুপাত বাড়ায়, রক্তে গ্লাইকোহেমোগ্লোবিনের পরিমাণ হ্রাস করে, ডায়াবেটিসের জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করে;
- পেশী টিস্যুতে প্রোটিনের ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি করে, তাদের তীব্র সংকোচনের সময় ক্লান্তি হ্রাস এবং ধৈর্য বাড়ায় (উত্স - এনসিবিআই - বায়োটেকনোলজির তথ্যের জন্য জাতীয় কেন্দ্র)।
খেলাধুলায় কোএনজাইম
কোএনজাইম কিউ 10, পরিপূরক আকারে উপলভ্য, প্রায়শই অ্যাথলিটরা প্রশিক্ষণের মান এবং সময়কাল উন্নত করতে, পাশাপাশি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের প্রভাবগুলি দূর করতে ব্যবহার করেন। প্লাস, কিউ 10 ক্রীড়াবিদদের জন্য একটি দুর্দান্ত পরিপূরক শক্তি উত্স।
ডায়েটরি পরিপূরক তাদের মধ্যে অক্সিজেনের অভাবজনিত হাইপোক্সিক টিস্যু ক্ষতি হ্রাস করে।
এনারোবিক প্রশিক্ষণ, দুর্দান্ত উচ্চতায় আরোহণ করার সময় এই সম্পত্তিটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
ড্রাগের দৈনিক ডোজ 90-120 মিলিগ্রাম। দেহ গঠনের উদ্দেশ্যে, ভিটামিন সি এবং ই এর সাথে প্রায় 100 মিলিগ্রাম ব্যবহার করা সর্বোত্তম This এটি অতিরিক্ত শক্তির উত্স হিসাবে কাজ করবে।
ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত
ইউবিকুইনোন ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিতগুলি হতে পারে:
- অতিরিক্ত শারীরিক বা মানসিক চাপ;
- মানসিক চাপ;
- উচ্চ বা নিম্ন রক্তচাপ;
- কেমোথেরাপি এবং সার্জারি;
- সংক্রামক রোগ যা প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করে;
- এইচআইভি এবং এইডস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা;
- স্ট্রোকের পরে পোস্ট-ইনফার্কশন সিন্ড্রোম এবং উদ্বেগের ঝুঁকি;
- রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি;
- পুরুষদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব প্রতিরোধ;
- শ্বাসযন্ত্রের প্যাথলজি;
- রক্তপাত মাড়ির, পিরিওডিয়ন্টাল ডিজিজ, স্টোমাটাইটিস;
- ডায়াবেটিস;
- কার্ডিওলজির ক্ষেত্রে অ্যারিথমিয়া, এনজিনা পেক্টেরিস এবং অন্যান্য সমস্যা।
ভর্তি এবং ডোজ সময়কাল বিশেষজ্ঞদের বিশেষজ্ঞদের সহায়তায় পৃথকভাবে সেট করা হয়।
Contraindication
কোএনজাইম ব্যবহারের বিপরীতে রয়েছে:
- পেপটিক আলসার জটিলতা;
- ক্রমবর্ধমান গ্লোমারুলোনফ্রাইটিস;
- হৃদস্পন্দন হ্রাস (প্রতি মিনিটে 50 টিরও কম হ'ল);
- উপাদানগুলির জন্য পৃথক সংবেদনশীলতা;
- গর্ভাবস্থা, স্তন্যদান এবং 18 বছর পর্যন্ত বয়স।
ঝুঁকি অঞ্চলে অনকোলজিকাল এবং কার্ডিওলজিকাল রোগীদেরও অন্তর্ভুক্ত করা হয়। যদি উপলব্ধ থাকে তবে পরিপূরকটি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত।
মুক্তির ফর্ম এবং আবেদনের পদ্ধতি
ইউবিউইকনোন খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক আকারে বিভিন্ন প্রকারের মুক্তির এবং বিভিন্ন উত্পাদকের কাছ থেকে অনেক এনালগ সহ উত্পাদিত হয়:
- তরল মধ্যম দিয়ে জেলটিন ক্যাপসুলগুলি, শরীর দ্বারা ভালভাবে শোষিত হয় (ডপপেলগারটসাকটিভ, ফোর্ট, ওমেগনল, কেনেকা);
- পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য পদার্থযুক্ত ট্যাবলেটগুলি (কোএনজাইম কিউ 10, ক্যাপিলার কার্ডিও);
- ভিটামিন আঠা (কিরকম্যান থেকে)
- চর্বিযুক্ত খাবারের সাথে খাওয়ার জন্য ভাল যে পানীয়গুলিতে যুক্ত করার জন্য ড্রপস (কুডেসান);
- ইন্ট্রামাসকুলার ইনজেকশন জন্য সমাধান (Coenzyme Compositum)।
সাধারণভাবে, গুরুতর অসুস্থতার অভাবে শরীরের জন্য প্রতিদিন 50 থেকে 200 মিলিগ্রাম কোএনজাইম প্রয়োজন। আবেদনের পদ্ধতি - দিনে একবার খাবার সহ, এটি ফ্যাট-দ্রবণীয় পদার্থকে বোঝায়।
চিকিত্সা সংক্রান্ত উদ্দেশ্যে, ডোজটি কেবলমাত্র পরীক্ষার ভিত্তিতে বিশেষজ্ঞ এবং প্যাথলজির সম্পূর্ণ ইতিহাসের দ্বারা বাড়ানো হয়। উদাহরণস্বরূপ, পারকিনসন রোগের সাথে, প্রতিদিনের প্রয়োজনীয়তা কয়েকগুণ বৃদ্ধি পাবে।
সুবিধা - অসুবিধা
কিউ 10 এর ইতিবাচক দিকগুলির মধ্যে:
- কার্ডিওভাসকুলার রোগের রোগীদের জন্য অবস্থার স্থিতিশীল উন্নতি;
- প্রতিরোধের জন্য এবং কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ব্যবহারের সম্ভাবনা;
- সমস্ত অঙ্গ সিস্টেমে জটিল প্রভাব;
- উত্তরোত্তর পুনর্বাসনের ত্বরণ;
- ক্যান্সারের বৃদ্ধি হ্রাস;
- ধৈর্য বৃদ্ধি এবং ক্লান্তি হ্রাস;
- ব্যবহারের সুরক্ষা যদি সুপারিশ অনুসরণ করা হয়।
নেতিবাচক প্রভাবগুলি কেবলমাত্র নির্দেশাবলী অনুসরণ না করা হলে উপস্থিত হয়।
ড্রাগের প্রাকৃতিক পরিপূরক হওয়ায় শরীরে কোনও বিষাক্ত প্রভাব নেই।
তবে এটি রোগের জটিল থেরাপিতে 500 মিলিগ্রামের বেশি দৈনিক গ্রহণের সাথে সবচেয়ে ভালভাবে শোষিত হয়। ডোজ অতিক্রম করে বদহজমের দিকে পরিচালিত করে, তবে দীর্ঘায়িত ব্যবহারের পরেও অন্যান্য উচ্চারিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। কিছু ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত ডোজগুলি বার্ধক্য প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করতে পারে, ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় বা ত্বকের রেশগুলি হতে পারে।
প্রতিরোধ
নির্দেশাবলী অনুসারে, ক্যান্সার, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকের মতো অনেক মারাত্মক রোগের কোর্স প্রতিরোধ এবং ধীর করার জন্য কোএনজাইম নেওয়া হয়। তদতিরিক্ত, এটি অবস্থার উন্নতি এবং শরীরের সাধারণ স্বর বজায় রাখতে কার্যকর।
ডায়েটরি পরিপূরক প্রয়োজন 20 বছর পরে বয়সের সাথে এনজাইম উত্পাদন হ্রাস কারণে।
যোগ্য ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলি চলমান ভিত্তিতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যদি কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা contraindication না থাকে।
সাম্প্রতিক গবেষণা
বৈজ্ঞানিক পরীক্ষাগুলি অনুসারে, যা মূলত ইঁদুরের উপর পরিচালিত হয়েছিল, কোএনজাইমগুলির স্তর এবং খাদ্যের পরিমাণ এবং সংমিশ্রনের মধ্যে সম্পর্ক প্রকাশিত হয়েছিল। যদি ক্যালোরির পরিমাণ কম থাকে তবে কঙ্কালের পেশী এবং কিডনিতে কিউ 9 এবং কিউ 10 এর সংখ্যা বৃদ্ধি পায় এবং হৃদপিণ্ডের টিস্যুতে কেবল Q9 হ্রাস পায়।
ইতালির আধুনিক পরিস্থিতিতে কার্ডিওভাসকুলার রোগীদের মধ্যে একটি পরীক্ষা চালানো হয়েছিল। আড়াই হাজার বিষয়গুলির মধ্যে কিছু রোগী মূল থেরাপির অন্যান্য ওষুধের সাথে পরিপূরক গ্রহণ করেছিলেন। ফলস্বরূপ, উন্নতিগুলি কেবলমাত্র সাধারণভাবেই নয়, ত্বক এবং চুলের অবস্থাতেও লক্ষ্য করা গেছে এবং ঘুমের সমস্যাগুলি অদৃশ্য হয়ে গেছে। লোকেরা সুর ও কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি, শ্বাসকষ্ট এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর প্রকাশগুলি অদৃশ্য হওয়া উল্লেখ করেছে।
