আইসোটোনিক
1 কে 0 05.04.2019 (সর্বশেষ সংশোধিত: 22.05.2019)
তীব্র ক্রীড়া প্রশিক্ষণের সময়, ঘামের সাথে শরীর থেকে কেবল আর্দ্রতা অপসারণ করা হয় না, তবে এতে ঘনীভূত উপাদান এবং পুষ্টির সন্ধানও করে যার ফলস্বরূপ তাদের ঘাটতি দেখা দেয়। পুষ্টির উপাদানগুলির ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করার জন্য, ক্রীড়াবিদদের বিশেষ আইসোটোনিক পানীয় গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
নিউট্রেনড আইসোড্রিন্স প্রকাশ করেছেন, এটি তাত্ক্ষণিক পরিপূরক যা দুর্দান্ত আইসোটোনিক। এর ভারসাম্য রচনার কারণে, এটি কেবল শরীরে তরলের অভাব পূরণ করে তৃষ্ণা নিবারণ করবে না, প্রয়োজনীয় কোষগুলি ভিটামিন সরবরাহ করে।
ভর্তির জন্য ইঙ্গিত
ডায়েটরি পরিপূরক ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়:
- পেশাদার ক্রীড়াবিদ।
- যাদের পেশাদার কার্যকলাপ শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে সম্পর্কিত People
- অসুস্থতার পরে পুনরুদ্ধারের জন্য।
- বিভিন্ন ধরণের ডায়েটের সাপেক্ষে।
পরিপূরক নিয়মিত সেবন ওয়ার্কআউটগুলির সময় শরীরের ধৈর্য ধরে রাখতে, পাশাপাশি তাদের পুনরুদ্ধারের গতি বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে।
রচনা
পানীয়টি পরিবেশন করা, 35 গ্রাম গুঁড়ো দিয়ে মিশ্রিত, এতে 134 কিলোক্যালরি রয়েছে। এতে কোনও ফ্যাট, প্রোটিন এবং ফাইবার নেই। রচনাতে অন্তর্ভুক্ত সমস্ত ভিটামিনের মোট দৈনিক ভাগ 45%।
| উপাদান | 1 পরিবেশনে বিষয়বস্তু |
| স্যাকারাইডস | 32.5 গ্রাম |
| সাহারা | 30 গ্রাম |
| সোডিয়াম | 0.2 গ্রাম |
| ম্যাগনেসিয়াম | 5 মিলিগ্রাম |
| পটাশিয়াম | 20 মিলিগ্রাম |
| মোট ক্যালসিয়াম | 57.5 মিলিগ্রাম |
| ক্লোরিন | 150 মিলিগ্রাম |
| ভিটামিন সি | 36.4 মিলিগ্রাম |
| ভিটামিন বি 3 | 7.3 মিলিগ্রাম |
| ভিটামিন বি 5 | 2.7 মিলিগ্রাম |
| ভিটামিন বি 6 | 0.64 মিলিগ্রাম |
| ভিটামিন বি 1 | 0.5 মিলিগ্রাম |
| ভিটামিন বি 12 | 0.45 .g |
| ফলিক এসিড | 91.0 μg |
| বায়োটিন | 22.8 এমসিজি |
| ভিটামিন ই | 5.5 মিলিগ্রাম |
| ভিটামিন বি 2 | 0.64 মিলিগ্রাম |
মুক্ত
পরিপূরকটি একক মাত্রার জন্য 12 টি টুকরো টুকরো টুকরো আকারে এবং 420 গ্রাম ওজনের, 525 গ্রাম, 840 গ্রাম ওজনের একটি পানীয় প্রস্তুত করার জন্য একটি গুঁড়া আকারে ট্যাবলেট আকারে উপলব্ধ।
প্রস্তুতকারক পানীয়টির বেশ কয়েকটি স্বাদ সরবরাহ করে:
- নিরপেক্ষ
- কমলা;
- আঙ্গুর;
- তেতো লেবু;
- কালো currant;
- তাজা আপেল
ব্যবহারের নির্দেশাবলী
35 গ্রাম পরিমাণে পরিপূরক জল বিভিন্ন পরিমাণে মিশ্রিত করা যেতে পারে: হাইপোটোনিক দ্রবণ পাওয়ার জন্য 750 মিলি এবং আইসোটোনিকের জন্য 250 মিলি।
উপাদান উপাদানগুলির মধ্যে ভারসাম্যহীনতা এড়াতে আপনার পানীয় প্রস্তুত করার জন্য আপনার খনিজ জল ব্যবহার করা উচিত নয়।
পাউডারটি অবশ্যই পানিতে সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত করতে হবে, এটি একটি শেকার ব্যবহারের অনুমতিপ্রাপ্ত।
প্রস্তুত ককটেল একটি লিটার বিভিন্ন অভ্যর্থনা মধ্যে বিভক্ত করা উচিত; আপনি এখনই এটি পান করা উচিত নয়। পানীয়টির প্রথম অংশটি প্রশিক্ষণের 15 মিনিট আগে নেওয়া হয়। এটির সময়, আরও 600-700 মিলি মাতাল হয়, বাকিটি অধিবেশন শেষে নেওয়া হয়।
Contraindication
পরিপূরক বাঞ্ছনীয় নয়:
- গর্ভবতী মহিলা;
- ধাই - মা;
- 18 বছরের কম বয়সী শিশু;
- উপাদানগুলিতে স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা সহ লোক।
দাম
পানীয়টির মূল্য মুক্তির ফর্মের উপর নির্ভর করে:
| 12 টি ট্যাবলেট | 600 রুবেল |
| গুঁড়া, 420 গ্রাম | 900 রুবেল |
| গুঁড়া, 525 গ্রাম | 1000 রুবেল |
| পাউডার, 840 গ্রাম | 1400 রুবেল |
