মিষ্টান্ন ক্যালোরি টেবিল

চিনি মানব ডায়েটের সবচেয়ে দরকারী পণ্য থেকে অনেক দূরে। তবে এটি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা অসম্ভব, কারণ আজ এটি প্রায় সর্বত্রই যুক্ত হয়েছে। তবে, আপনি যদি মিষ্টি আকারে নিজেকে কোনও দুর্বলতা দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন তবে কেবিজেইউকে আপনার প্রতিদিনের ক্যালোরি গ্রহণের অন্তর্ভুক্ত করা গণনা করা জরুরী। মিষ্টান্নের ক্যালোরি সামগ্রীর সারণী এতে সহায়তা করবে।

পণ্যক্যালোরি সামগ্রী, কেসিএলপ্রোটিন, জি 100 গ্রামেচর্বি, 100 গ্রাম প্রতি গ্রামশর্করা, 100 গ্রামে জিআগর খাবার16400মিষ্টান্ন ফ্যাট বার5273,330,562,5ফ্যাট ফিলিংসের সাথে ওয়াফলস5423,930,662,5ফল এবং বেরি ভরাট সঙ্গে waffles3542,83,377,3বিস্কুট প্রিমিয়াম ময়দা থেকে তৈরি4159,710,268,4প্রথম শ্রেণীর আটা বিস্কুট345111,469,5ফ্যাট গ্লেজ5473,937,248,9চকোলেট গ্লাস5424,934,552,5"ক্রিস্পি আপেল" ডেজার্ট1611,753,4329,44মিষ্টি "চকোলেট মউস"2254,141615,47ড্রেজি বাদাম547,511,938,341,4ড্রেজি চিনি3930097,7চকোলেটে ড্রেজি ফল এবং বেরি3893,710,273,1আঠা36000,394,3চিনিমুক্ত আঠা26800,492,4ভোজ্য জেলটিন35587,20,40,7জেলটিন, শুকনো গুঁড়া, ঝাঁকানো33585,60,10জেলি, ডেজার্ট, শুকনো মিশ্রণ, কম ক্যালোরি, সংযোজন সহ: এস্পার্টাম (E951)19815,67080,11জেলি, ডেজার্ট, শুকনো মিশ্রণ, কম ক্যালোরি, সংযোজন সহ: এস্পার্টাম (E951), কোনও অ্যাড নেই। সোডিয়াম34555,3033,3জেলি, ডেজার্ট, শুকনো মিশ্রণ, কম ক্যালোরি, সংযোজন সহ: এস্পার্টাম (E951), জলে রান্না করা200,8304,22জেলি, ডেজার্ট, শুকনো মিশ্রণ, কম ক্যালোরি, সংযোজন সহ: এস্পার্টাম (E951), ফসফরাস, পটাসিয়াম, সোডিয়াম, ভিটামিন সি34555,3033,3জেলি, মিষ্টি, শুকনো মিশ্রণ, জলে রান্না করা601,22014,19অতিরিক্ত, জেলি, ডেজার্ট, শুকনো মিশ্রণ। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, সোডিয়াম সাইট্রেট এবং লবণ3817,8090,5জেলি, শুকনো মিশ্রণ3817,8090,5চকোলেট পণ্য জন্য মিষ্টান্ন ফ্যাট897099,70মিষ্টান্ন চর্বি, কঠিন898099,80ক্রিম দিয়ে কাস্টার্ড রোলস3295,910,255,2হিমায়িত দই, চকোলেট13133,619,3মার্শমেলো3260,80,179,8চকোলেট দিয়ে মার্শমেলো চকচকে করে3962,212,368,4আইরিস আধা-কঠিন4083,37,681,5আইরিস অনুলিপি করা4436,615,968,2কোকো পাওডার28924,31510,2কোকো পাউডার, ঝর্ণা ছাড়ানো22819,613,720,9কোকো পাউডার, মেশিনবিহীন, হার্শির ইউরোপীয় স্টাইল কোকো410201040কোকো পাউডার, খাঁজযুক্ত, ক্ষারযুক্ত22018,113,128,5প্রাতঃরাশের জন্য কোকো পাউডার, উচ্চ ফ্যাট বা ক্ষারযুক্ত47916,823,7115,81চকচকে কারামেল37810,892,9ক্যারামেল, মিছরি3840095,8ক্যারামেল, লিকিউর ফিলিংস সহ35800,192,6দুধ ভর্তি সঙ্গে ক্যারামেল3770,8191,2ক্যারামেল, বাদাম ভর্তি সঙ্গে4103,17,386,6স্নেহপূর্ণ ভরাট সঙ্গে ক্যারামেল ,.36600,194,7শীতল ফিলিংস সহ ক্যারামেল42901088ক্যারামেল, ফল এবং বেরি ফিলিংস সহ3710,10,192,4ক্যারামেল, চকোলেট-বাদাম ফিলিংস সহ4271,6887,1জেলি শেল দিয়ে গ্ল্যাজড মিষ্টি3591,48,269,4চকোলেট গ্ল্যাজড মিষ্টি, প্রিলিন ফিলিংয়ের সাথে মিলিত5336,930,856,9ভাজা ভাজা দেহের সাথে চকচকে মিষ্টি4897,82264,9সম্মিলিত শরীরের সাথে গ্লাসযুক্ত মিষ্টি4143,914,669,7চকোলেট চকচকে মিষ্টিগুলি ক্রিমযুক্ত চাবুকযুক্ত দেহগুলির সাথে4632,725,854,7চকোলেট ক্রিমযুক্ত মিষ্টিগুলি ক্রিমযুক্ত দেহের সাথে5237,531,853,6চকোলেট চকচকে মিষ্টিগুলি ওয়েফার স্তরগুলির মধ্যে পূর্ণতা সহ5355,83257,9শৌখিন দেহ নিয়ে গ্ল্যাজড মিষ্টি3991,57,281,8প্রিনলাইন এবং ওয়েফার স্তর সহ চকোলেট গ্লাসযুক্ত মিষ্টি5336,63156,6চকোলেট গ্লাসযুক্ত মিষ্টিগুলি প্রিনল মৃতদেহগুলি সহ5336,930,856,9ফলের দেহযুক্ত গ্লাসযুক্ত মিষ্টি3691,68,674,3চকোলেট-ক্রিম বডি সহ গ্লাসযুক্ত মিষ্টি569439,551,3চকোলেট-বাদামের খোসা দিয়ে গ্ল্যাজড মিষ্টি5476,434,654,6চাবুকযুক্ত লাশযুক্ত গ্লাসযুক্ত মিষ্টি413315,565অবরুদ্ধ চকোলেট মিষ্টি491426,359,2অবরুদ্ধ মিষ্টি, দুধ3642,74,382,3অবরুদ্ধ ক্যান্ডিস, শৌখিন4453,716,270,9অবরুদ্ধ মিষ্টি, ফল এবং শৌখিন3460090,6মিষ্টি, সমস্ত আনন্দ বিট5635,5834,553,24ক্যান্ডি, মাস্টারফুডস মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, দুধের ক্যারামেল, দুধ চকোলেট গ্লাস4634,2819,1767,79মিষ্টি, 5 তম এভেন্যু বার (নির্মাতা: হার্শ কর্পোরেশন)4828,7823,9859,58ক্যান্ডি, সমস্ত জয় বার (নির্মাতা: হার্শি)4794,1326,9354,51মিষ্টি, বাটারফিংগার বার (নির্মাতা: নেস্টলি), নেস্টল4595,418,970,9মিষ্টি, স্নিকার্স বার, স্নিকার্স (নির্মাতা: মাস্টারফুডস মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র)4917,5323,8559,21মিষ্টি, বোতল 3 জন মুসলমান (প্রস্তুতকারক: মাস্টারফুড মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র)4362,612,7576,27মিষ্টি, চকোলেট প্রলিপ্ত, ডায়েটারি বা কম ক্যালোরি59012,3943,2734,18ক্যান্ডি, আইরিস3910,033,390,4মিষ্টি, ক্যারামেল3824,68,177চকোলেট গ্লাসে বাদামের সাথে মিষ্টি, ক্যারামেল4709,52156,37মিষ্টি, টিক্স, ক্যারামেল এবং চকোলেট সহ কুকিজ (নির্মাতা: মাস্টারফুডস মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র)5024,9124,8563,7পুরো গমের ময়দা ক্র্যাকার4637,2917,8463,47প্রিমিয়াম ময়দা থেকে তৈরি ক্র্যাকার4399,214,166,1জাইলিটল খাবার3670097,9কর্ন সিরাপ, হালকা28300,276,79কর্ন সিরাপ, অন্ধকার2860077,59চাবুক তুর্কি আনন্দ3160,80,779,4মারমালেড3210,1079,4জেলি মার্বেল3210,1079,4চিটলেট সহ মার্বেল, ফল এবং বেরি3491,59,264,2মৌমাছি মধু3280,8080,3ময়লা, কালো সিরাপ29000,174,73আইসক্রিম, ভ্যানিলা2073,51122,9আইসক্রিম, ভ্যানিলা, ফ্যাট, 16.2% ফ্যাট2493,516,222,29আইসক্রিম, ভ্যানিলা, হালকা, কোনও যোগ করা চিনি, 7.45% ফ্যাট1693,977,4521,42আইসক্রিম, ভ্যানিলা, হালকা, নরম আইসক্রিম, ২.6 ফ্যাট1264,92,621,8আইসক্রিম, ভ্যানিলা, হালকা1804,784,8329,16আইসক্রিম, ভ্যানিলা, ফ্যাটহীন, 0% ফ্যাট1384,48029,06আইসক্রিম, স্ট্রবেরি, 8.4% ফ্যাট1923,28,426,7আইসক্রিম, নিয়মিত, কম কার্ব, ভ্যানিলা, 12.7% ফ্যাট2163,1712,717,43আইসক্রিম, নিয়মিত, কম কার্ব, চকোলেট, 12.7% ফ্যাট2373,812,722আইসক্রিম, ফরাসি, ভ্যানিলা, নরম, 13% ফ্যাট2224,11321,5আইসক্রিম, চকোলেট, 11% ফ্যাট2163,81127আইসক্রিম, চকোলেট, ফ্যাট, 17% ফ্যাট2514,7216,9818,88আইসক্রিম, চকোলেট, হালকা, 7.19% ফ্যাট18757,1924,9আইসক্রিম, চকোলেট, হালকা, কোনও এক্সট্রা নেই। চিনি, 5.74% ফ্যাট1733,545,7425,89আটকান3240,5080চকোলেট দিয়ে পেস্টিলা গ্লাসড4021,91270,9ভূট্টা সিরাপ31600,378,3পেকটিন, তরল11000ওটমিল কুকিজ, শিল্পজাত, নিয়মিত4506,218,165,9প্রথম শ্রেণীর ময়দা থেকে চিনি কুকিজ4077,49,473,1মাখন কুকি4516,416,868,5মাখন বিস্কুট, শিল্পজাত, অরক্ষিত4676,118,868,1মাখন বিস্কুট, শিল্প তৈরি, সুরক্ষিত4676,118,868,1কুকিজ, ভ্যানিলা ওয়াফলস, উচ্চ ফ্যাট 19.4%4554,916,4171বিস্কুট, ভ্যানিলা ওয়াফলস, ফ্যাট হ্রাস, 15.2%441515,271,7কুকিজ, ক্রিম ভরাট সঙ্গে ভ্যানিলা স্যান্ডউইচ4834,52070,6প্রিমিয়ামের আটা থেকে তৈরি কুকি লম্বা4148,511,369,7প্রথম শ্রেণীর ময়দা থেকে তৈরি কুকিজ3967,79,170,9কুকিজ, ওটমিল, কাঁচা ময়দা4245,418,956,6কুকিজ, ওটমিল, কাঁচা আটা, বেকড47162162,9কিসমিস সহ কুকিজ, ওটমিল4415,8615,7665,65কুকিজ, ওটমিল, শুকনো মিশ্রণ4626,519,267,3কম চিনির বিস্কুট4938,323,661,2কুকিজ, প্রিমিয়াম আটা থেকে চিনি4177,59,874,4কুকিজ, চিনি, কাঁচা আটা, বেকড4894,723,164,7বিস্কুট, ক্রিম ভর্তি চিনি ওয়াফলস, নিয়মিত5023,8423,2469,04কুকিজ, বাদাম মাখন4227,613,667,4কুকিজ, চকোলেট, রেসিপি4666,229,150,2কুকিজ, চকোলেট, শিল্প4054,816,361,8কুকিজ, চকোলেট, শুকনো মিশ্রণ, ডায়েটিরি4262,912,576,2কুকিজ, চকোলেট, ড্রাই মিক্স, স্ট্যান্ডার্ড434414,976,6কুকিজ, চকোলেট টুকরা, শিল্প, নরম4443,6319,7763,95কুকিজ, চকোলেট খণ্ডগুলি, উত্পাদন, স্ট্যান্ডার্ড, উচ্চ ফ্যাট, অরক্ষিত tified4815,422,664,3কুকিজ, চকোলেট খণ্ডগুলি, উত্পাদিত, স্ট্যান্ডার্ড, উচ্চ ফ্যাট, সুরক্ষিত4925,124,7263,36বিস্কুট, চকোলেট খণ্ড, উত্পাদন, স্ট্যান্ডার্ড, হ্রাসযুক্ত ফ্যাট Fat4515,9717,9164,49প্রোটিন ক্রিম দিয়ে স্পঞ্জ কেক3364,47,363,1দুধের ওয়াফলের পিষ্টক5724,836,755,3ক্রিম দিয়ে এয়ার কেক4402,620,860,5ক্রিম (টিউব) দিয়ে কাস্টার্ড কেক4334,424,548,8ক্রম্ব কেক3885,919,447,5বাদাম পিষ্টক4338,516,263,2ক্রিমের সাথে শর্টব্রেড কেক4855,128,252,1ফল ভরাট সঙ্গে শর্টকেক4355,118,562,6প্রোটিন ক্রিম দিয়ে পাফ প্যাস্ট্রি4616,12650,6কেক, প্রোটিন চাবুক4682,824,362,6ফলের ভর্তি সহ কেক, বিস্কুট3514,79,364,2ক্রিম দিয়ে পাফ প্যাস্ট্রি5555,438,646,4আপেল ভর্তি সঙ্গে পাফ প্যাস্ট্রি4665,725,652,7মিষ্টান্ন টাইলস5377,834,648,1মিষ্টি মিষ্টান্ন টাইলস5526,234,254,5রাইয়ের ময়দা দিয়ে প্রিনল করুন5674,737,752সয়া ময়দা দিয়ে প্রিনল করুন (* রাফিনোজ এবং স্ট্যাচাইজ 0.3% এর কম)5359,932,251,2কাস্টার্ড জিঞ্জারব্রেড3665,94,775কাঁচা জিনজারব্রেড3466,32,175,6ট্যাপিয়োকা পুডিং পুরো দুধ দিয়ে রান্না করা1152,842,8919,43তাত্ক্ষণিক কলার পুডিং, পুরো দুধ দিয়ে রান্না করা1152,622,819,76পুডিং, কলা, নিয়মিত, পুরো দুধ দিয়ে রান্না করা1112,742,8918,44পুডিং, কলা, শুকনো মিশ্রণ, তাত্ক্ষণিক36700,692,7পুডিং, কলা, শুকনো মিশ্রণ, তাত্ক্ষণিক তেল দিয়ে38604,489পুডিং, কলা, শুকনো মিশ্রণ, নিয়মিত36600,492,7পুডিং, কলা, শুকনো মিশ্রণ, প্লেইন, তেল দিয়ে3870588,1তাত্ক্ষণিক ভ্যানিলা পুডিং, পুরো দুধ দিয়ে রান্না করা1142,72,919,7পুডিং, ভ্যানিলা, খেতে প্রস্তুত1301,453,7822,6পুডিং, ভ্যানিলা, খেতে প্রস্তুত, চর্বিহীন892,02020,16পুডিং, ভ্যানিলা, নিয়মিত, পুরো দুধ দিয়ে রান্না করা1132,82,918,82পুডিং, ভ্যানিলা, শুকনো মিশ্রণ, তাত্ক্ষণিক37700,692,9পুডিং, ভ্যানিলা, শুকনো মিশ্রণ, নিয়মিত3790,30,492,9পুডিং, ভ্যানিলা, শুকনো মিশ্রণ, নিয়মিত, তেল দিয়ে3690,31,192,4পুডিং, চকোলেট, কম ক্যালোরি, তাত্ক্ষণিক, শুকনো মিশ্রণ বাদে সমস্ত স্বাদ3500,810,983,86পুডিং, চকোলেট বাদে সমস্ত স্বাদ, কম ক্যালোরি, নিয়মিত, শুকনো মিশ্রণ3511,60,185,14পুডিং, ট্যাপিওকা, খেতে প্রস্তুত1301,953,8821,69পুডিং, ট্যাপিওকা, খেতে প্রস্তুত, চর্বিহীন941,440,3521,31পুডিং, ট্যাপিওকা, শুকনো মিশ্রণ3690,10,194,1পুডিং, ট্যাপিওকা, শুকনো মিশ্রণ, কোনও লবণ যুক্ত হয় না3690,10,194,1পুডিং, লেবু নিয়মিত, চিনি, ডিমের কুসুম এবং জল দিয়ে রান্না করা1090,651,1224,2পুডিং, লেবু, শুকনো মিশ্রণ, তাত্ক্ষণিক37800,795,4পুডিং, লেবু, শুকনো মিক্স, তাত্ক্ষণিকভাবে, পুরো দুধের সাথে রান্না করা1152,72,920,1পুডিং, লেবু, শুকনো মিশ্রণ, নিয়মিত3630,10,591,7পুডিং, লেবু, শুকনো মিশ্রণ, নিয়মিত, তেল, পটাসিয়াম, সোডিয়াম সহ3660,11,590,2পুডিং, ভাত, খেতে প্রস্তুত1083,232,1518,09পুডিং, ভাত, পুরো দুধ দিয়ে রান্না করা1213,252,8220,58পুডিং, ভাত, শুকনো মিশ্রণ3762,70,190,5পুডিং, নারকেল ক্রিম সহ, নিয়মিত, পুরো দুধে রান্না করা11433,817,5পুডিং, নারকেল ক্রিম সহ, পুরো দুধে রান্না করা1172,93,519পুডিং, নারকেল ক্রিম সহ, শুকনো মিশ্রণ, তাত্ক্ষণিক4150,91079,5পুডিং, নারকেল ক্রিম সহ, শুকনো মিশ্রণ, নিয়মিত434111,3680,24পুডিং, চকোলেট স্বাদ, কম ক্যালোরি, তাত্ক্ষণিক, শুকনো মিশ্রণ3565,32,472,1পুডিং, চকোলেট স্বাদযুক্ত, লো ক্যালোরি, নিয়মিত, শুকনো মিশ্রণ36510,08364,32পুডিং, চকোলেট, তাত্ক্ষণিকভাবে, পুরো দুধের সাথে রান্না করা1113,13,117,8পুডিং, চকোলেট, খেতে প্রস্তুত1422,094,623,01পুডিং, চকোলেট, খেতে প্রস্তুত, চর্বিহীন931,930,320,57পুডিং, চকোলেট, পুরো দুধ দিয়ে রান্না করা1203,163,1518,84পুডিং, চকোলেট, ড্রাই মিক্স, তাত্ক্ষণিক3782,31,984,3পুডিং, চকোলেট, ড্রাই মিক্স, নিয়মিত3622,62,184,8চিনির বালু3990099,8রাফিনেটেড চিনি4000099,9চিনি, দানাদার3870099,98চিনির ম্যাপেল3540,10,290,9চিনি, বাদামি3800,12098,09চিনি, গুঁড়া3890099,77চূর্ণ চিনি3990099,8সিরাপ, ডালিম2680066,91সিরাপ, খাদ্যতালিকা510,8011,29সিরাপ, ম্যাপেল2600,040,0667,04সিরাপ, কর্ন, হাই ফ্রুটোজ2810076সিরাপ, মাল্ট3186,2071,3সিরাপ, জ্বর2900074,9মিষ্টি, সাদা চকোলেট5395,8732,0959,04মিষ্টি, মিষ্টি চকোলেট5073,934,254,9শরবিতল খাবার3540094,5টপ্পিং, আনারস2530,10,166শীর্ষস্থানীয়, স্ট্রবেরি2540,20,165,6শীর্ষে, সিরাপ বাদাম4484,52255,78বাদাম-মাখন ক্রিম দিয়ে স্পঞ্জ কেক3565,611,858,8ফল ভরাট সঙ্গে স্পঞ্জ কেক2853,92,661,3চকোলেট ক্রিম সঙ্গে স্পঞ্জ পিষ্টক3354,412,453,6বাদাম পিষ্টক4687,828,744,6পাফ পিষ্টক5428,537,742,2সয়া ফসফেটে ঘন843093,70অ্যাডিটিভ ছাড়া হালভা46912,4921,5255,99ভ্যানিলা সূর্যমুখী হালভা516,211,629,754তাখিনী হালভা509,612,729,950,6হালভা তাহিনী চকোলেট49812,828,148,4তাহিনী-চিনাবাদাম হালভা50212,729,247গন্ধযুক্ত গাজর3002,90,270,5শিকোজিন8970,299,60গুঁড়ো চকোলেট482,55,224,364,8তেঁতো চকোলেট5396,235,448,2দুধ-বাদাম চকোলেট5427,533,951,3কিসমিস সহ দুধ-বাদাম চকোলেট500830,348,2দুধ চকলেট5549,834,750,4বাদাম চকোলেট5347,333,849,7আধা-তিক্ত চকোলেট5494,535,452,5পোরস মিল্ক চকোলেট545,86,935,553মিষ্টি চকোলেট55033457,6ক্রিমি চকোলেট5606,335,553,7বেকিংয়ের জন্য চকোলেট, মাস্টারফুডস ইউএসএ, এম অ্যান্ড এম এর মিল্ক চকোলেট মিনি বেকিং বিট5024,7823,3665,7চকোলেট, বেকিংয়ের জন্য, মাস্টারফুডস ইউএসএ, এম অ্যান্ড এম এর সেমিসওয়েট চকোলেট মিনি বেকিং বিট (আধা মিষ্টি)5174,4426,1559,26চকোলেট, বেকিং, মেক্সিকান, স্কোয়ার4263,6415,5973,41চকোলেট, বেকিংয়ের জন্য, স্যুইচেনড, তরল47212,147,718,1চকোলেট, বেকড পণ্য, অদ্বিতীয়, স্কোয়ার64214,3252,3111,82চকোলেট পেস্ট5368,230,656,6শেরবেট, কমলা1441,1229,1কাস্টার্ড বা মাখনের ক্রিম দিয়ে ইক্লেয়ার, ঠান্ডা3344,4118,5236,53রেসিপি ক্রিম ইক্লেয়ার360925,922

ভিডিওটি দেখুন: কন খবর কত কযলর? দখ নন (মে 2025).