.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • প্রধান
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
ডেল্টা স্পোর্ট

আলগা থেকে এড়াতে কীভাবে একটি লেইস বেঁধে রাখবেন? বেসিক lacing কৌশল এবং কৌশল

জুতা যে কোনও ব্যক্তির পোশাকের একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য। এবং যাতে এটি রঙিন এবং সুরেলা বলে মনে হচ্ছে, আমরা লেইসের বিভিন্ন পদ্ধতি বিবেচনা করব যাতে তারা যতক্ষণ সম্ভব স্থায়ী হয় এবং অসুবিধা না ঘটে।

আপনার জুতার গিঁটগুলি কীভাবে বেঁধে রাখা উচিত যাতে তারা কখনই আলগা হয় না?

একটি সম্পূর্ণ সংস্কৃতি যেমন একটি পোশাক থেকে তৈরি করা হয়েছিল, এটি সত্য যে প্রতিটি স্বাদ জন্য অনেক গিঁট আছে:

  1. "আয়ান" নোড সমস্ত প্রান্তের সাথে একটি লুপ তৈরি করুন, একই সময়ে একে অপরের মাধ্যমে পাস করুন।
  2. নিরাপদ কয়েকটা লুপ তৈরি করুন, মাঝখানে গর্ত দিয়ে তাদের টিপুন।
  3. স্ট্যান্ডার্ড। প্রাচীনকাল থেকেই যেভাবে বাবা-মায়েরা বাচ্চাদের পড়াচ্ছেন।
  4. সার্জিকাল। শুরুতে, সবকিছু স্ট্যান্ডার্ড উপায়ে করা হয়, তবে অন্য প্রান্তটি অতিরিক্তভাবে গিঁটের কাছে আবৃত হয়।

সহজ উপায়গুলি আপনাকে সর্বদা আপনার জুতাগুলির চেহারাটি পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করবে।

"নটযুক্ত লেইস"

এটি সমস্ত প্রজন্মের মধ্যে সর্বাধিক জনপ্রিয়। এটি করার জন্য, ক্রমানুসারে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:

1. জরিটি নীচের গর্তগুলির মধ্য দিয়ে যেতে হবে এবং তাদের মাধ্যমে বেরিয়ে যেতে হবে।

2. প্রান্তগুলি অতিক্রম করুন, তারপরে উপরের গর্তগুলিতে ভিতর থেকে বাইরের দিকে প্রস্থান করুন।

৩. শেষ অবধি এই পদক্ষেপগুলি পুনরাবৃত্তি করুন।

এই প্রকরণটি বেশ হালকা এবং আপনাকে ছাদ থেকে বাঁচায়।

"ইউরোপীয় স্টাইলে স্ট্রেস লেসিং" বা "মই লেইসিং"

নাম থেকেই বোঝা যায় যে পদ্ধতিটি ইউরোপীয় দেশগুলিতে বেশ জনপ্রিয়।

এটি সম্পূর্ণ করার জন্য আপনার প্রয়োজন:

  1. নীচের গর্ত দিয়ে জরিটি পাস করুন এবং সমস্ত দিক থেকে টানুন।
  2. প্রথম প্রান্তটি শেষ গর্তের মধ্য দিয়ে ক্রসওয়াসে বের হওয়া উচিত।
  3. অন্যটি একটি লেসিং গর্ত দিয়ে বেরিয়ে আসে।
  4. গর্তগুলি শেষ হওয়ার মুহুর্ত পর্যন্ত পর্যায়ক্রমে এক বা অন্যটির অভাব।

জিগ-জাগ প্যাটার্নটি পরিষ্কার চেহারা ছাড়াও নট এবং কাপড়গুলিকে শক্তি এবং স্থায়িত্ব দেয়।

"স্ট্রেইট (ফ্যাশন) লেসিং"

এই বিকল্পটি জনপ্রিয় হিসাবে "আয়তক্ষেত্রাকার লেইসিং" নামে পরিচিত।

বাঁধার কৌশলটি নিম্নরূপ:

  1. লেইসটি নীচের গর্তগুলির মধ্যে স্লাইড হয়ে সমস্ত জুতো থেকে জুতোর মাঝখানে চলে যায়।
  2. প্রথম প্রান্তটি ডান দিক থেকে উপরে উঠানো হয়, উপরের গর্ত থেকে প্রকাশিত হয় এবং বাম দিকে ঠেলা হয়।
  3. উভয় প্রান্তকে উপরে এবং বাইরে উপরে তুলুন (একটি গর্ত এড়িয়ে যান)।
  4. বিপরীত দিকে প্রসারিত করুন এবং আরও উচ্চতর টানুন।
  5. ডান লেইস উপরের শেষ গর্ত দিয়ে যায়।

মনে রাখবেন, আপনার এখানে একাধিক গর্ত প্রয়োজন need

কিভাবে আপনার লেইস উপর একটি গিঁট টাই?

নিবন্ধের প্রথম অনুচ্ছেদে নোড তৈরির জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প নির্দেশ করা হয়েছিল। এই বিভাগে, আমরা আরও বিশদে এই দিকটি বিবেচনা করব।

বেশ কয়েকটি পরিচিত নোড রয়েছে:

  • ডাবল গিঁট;
  • ক্রসড;
  • রিফ

এগুলির সকলেরই বরং মূল চরিত্র রয়েছে এবং বেশিরভাগ মানুষের কাছে এটি অস্বাভাবিক।

প্রথম বিকল্পটি এইভাবে ঘটে:

  • আপনার জুতোতে কোনও গিঁট বেঁধে রাখুন।
  • দীর্ঘ লুপ ছেড়ে দিন।
  • তাদের একসাথে টাই।

আপনার পরিষেবাতে শক্ত এবং সুরক্ষিত লেইস।

দ্বিতীয় পদ্ধতির জন্য এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:

  1. একে অপরের মাধ্যমে লুপগুলি থ্রেড করুন।
  2. তাদের উভয় পক্ষের মাধ্যমে আনা।

নিজেকে পরিষ্কার করার একটি সহজ এবং দ্রুত উপায়।

রিফ গিঁট খুব ছোট laces জন্য উপযুক্ত এবং যে কোনও অবস্থান থেকে খোলার জন্য খুব সহজ।

একটি ধনুক ছাড়া laces টাই কিভাবে?

ধনুক থেকে মুক্তি পেতে একটি অস্ত্রোপচারের গিঁট ব্যবহার করুন। এটি সরাসরি নোডের উন্নত সংস্করণ। উচ্চ লোডের জন্য ডিজাইন করা, স্ব-ডিকুবল হয় না। প্রকৃতির দীর্ঘ পদচারণা জন্য উপযুক্ত।

এটি এইভাবে করা হয়:

  1. ডান জরির প্রান্ত থেকে, একটি লুপ তৈরি করুন (উপরের থেকে নীচে পর্যন্ত কার্য শেষ করুন)। তার বাম দিকে তাকানো উচিত।
  2. লুপ এবং কাজের শেষের মধ্যে একটি গর্ত উপস্থিত হয়েছিল। এর মধ্যে বাম জরিটি পাস করুন, এর প্রান্তটি বাম দিকে দেখায়।
  3. ফলস্বরূপ, দুটি অভিন্ন লুপ প্রদর্শিত হবে।
  4. উভয় প্রান্তকে শক্তিশালী এবং টেকসই গিঁটকে শক্ত করুন।

এইভাবে, আপনি প্রচুর সময় সাশ্রয় করেন এবং আপনার যখন কমপক্ষে প্রয়োজন হয় তখন থামবেন না।

কিভাবে একটি ধনুক টাই?

ধনুকগুলি সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে এবং বিভিন্ন জুতাগুলিতে বেঁধে দেওয়া যেতে পারে।

বিভিন্ন বৈচিত্র রয়েছে:

  • চালকদের জন্য;
  • জোন প্রকার;
  • সরাসরি গিঁট ব্যবহার করা।

প্রথম বিকল্পটি মাঝখানে একটি ধনুক তৈরি করে, অন্যান্য পদ্ধতিগুলি আরও সাধারণ।

স্নিকারে লেইস কীভাবে বেঁধে রাখবেন?

আপনার পায়ের ধরণের উপর নির্ভর করে সবসময় স্পোর্টস জুতা এবং লেইস নির্বাচন করা দরকার, এটি ঘটে:

  • প্রশস্ত;
  • সংকীর্ণ;
  • বহুতলবিশিষ্ট ভবন;
  • প্রশস্ত অঙ্গুলি, সরু গোড়ালি

স্নিকার্সের মতো কোনও আইটেম নির্বাচন করার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন। উদাহরণস্বরূপ, প্রথম পদ্ধতিটি বিবেচনা করুন:

  1. জিগজ্যাগ গর্তযুক্ত স্নিকার সন্ধান করুন।
  2. কাছের গর্ত দিয়ে লেইস পাস।
  3. 2 য় এবং 3 য় জুটির মধ্যে টিপসগুলি অতিক্রম করবেন না।

এই সমস্ত ক্রীড়া খেলে সর্বাধিক আরামের গ্যারান্টি দেয়।

জুতো বাঁধা কীভাবে ফ্যাশনেবল?

আজকাল, লেইস দেওয়ার অনেকগুলি সুন্দর এবং ফ্যাশনেবল উপায় রয়েছে, এটি হতে পারে:

  • প্রদর্শন;
  • বিপরীত সার্কিট;
  • একটি বিভ্রান্তিকর ট্রেইল।

প্রদর্শনটি হ'ল traditionalতিহ্যবাহী ক্রসওভার পদ্ধতি। দৃশ্যত, এটি বড় এবং ছোট ক্রসগুলির একটি সেট। নীচে ফ্যাব্রিকটি টানুন, এটি জিগজ্যাগ করুন, এক জোড়া গর্ত ছেড়ে যান, আপনি শেষে পৌঁছানোর পরে, খালি সারিগুলির মধ্য দিয়ে যান।

অতিরিক্ত জরি গর্ত কি জন্য?

উন্নত আরামের জন্য, শীর্ষস্থানীয় এজ সংস্থাগুলি সময়কালের বর্ধিত সময়ের জন্য চাফিং এড়াতে অতিরিক্ত গর্তের গর্ত যুক্ত করছে।

বিকল্প লেইস

হঠাৎ করে আনার সমস্যাটি সমস্ত লোকের কাছে পরিচিত। সুতরাং, ক্লাসিক লেইসগুলি ছাড়াও, ১৯৯৩ সালে তারা বিকল্প লেইস চালু করেছিলেন, যা ক্রীড়া কার্যক্রমের সময় দ্রুত বেঁধে দেওয়া এবং সর্বাধিক আরামের লক্ষ্যে। শুরুতে, তারা পেশাদার ক্রীড়াবিদদের জন্য তৈরি হয়েছিল যারা প্রতিযোগিতার প্রতিটি সেকেন্ডের যত্ন করে care

জুতা পরা যখন সঠিক জরির গুরুত্ব কেবল স্টাইলিশ উপাদানই নয়, দীর্ঘ পদচারণার সময় আরামও বটে। জুতা জন্য অনেক নকশা বিকল্প আছে। আপনার প্রয়োজনীয় পদ্ধতিটি চয়ন করুন এবং এই জাতীয় দিকগুলিতে পরীক্ষা করতে ভয় পাবেন না।

ভিডিওটি দেখুন: বড দনর সব অজন কহন ক কর হয এই বড দন যশ ক সতয তরখ জনম গরহন করছরন?? #Jishu (অগাস্ট 2025).

পূর্ববর্তী নিবন্ধ

ম্যারাথন এবং হাফ ম্যারাথন প্রস্তুতির প্রথম প্রশিক্ষণ মাসের ফলাফল

পরবর্তী নিবন্ধ

সিউইড - inalষধি গুণাবলী, উপকারিতা এবং শরীরের ক্ষতি করে

সম্পর্কিত নিবন্ধ

বাচ্চাদের জন্য ক্রসফিট

বাচ্চাদের জন্য ক্রসফিট

2020
কার্বো-নক্স অলিম্প - আইসোটোনিক পানীয় পর্যালোচনা

কার্বো-নক্স অলিম্প - আইসোটোনিক পানীয় পর্যালোচনা

2020
বিউয়েল - প্রোটিন স্মুদি পর্যালোচনা

বিউয়েল - প্রোটিন স্মুদি পর্যালোচনা

2020
প্রেসের জন্য

প্রেসের জন্য "কোণার" অনুশীলন করুন

2020
কেটেলবেল ঝাঁকুনি

কেটেলবেল ঝাঁকুনি

2020
টিআরপি ব্যাজ না এলে কী করবেন: ব্যাজটি কোথায় যাবে

টিআরপি ব্যাজ না এলে কী করবেন: ব্যাজটি কোথায় যাবে

2020

আপনার মন্তব্য


আকর্ষণীয় নিবন্ধ
হাইকিংয়ের সময় ক্যালোরি ব্যয়

হাইকিংয়ের সময় ক্যালোরি ব্যয়

2020
আপনার প্রথম পর্বতারোহণ ভ্রমণ

আপনার প্রথম পর্বতারোহণ ভ্রমণ

2020
ভিও 2 সর্বোচ্চ - কর্মক্ষমতা, পরিমাপ

ভিও 2 সর্বোচ্চ - কর্মক্ষমতা, পরিমাপ

2020

জনপ্রিয় বিভাগ

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

আমাদের সম্পর্কে

ডেল্টা স্পোর্ট

আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন

Copyright 2025 \ ডেল্টা স্পোর্ট

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ডেল্টা স্পোর্ট