একটি পেশী স্ট্রেন পেশী টিস্যু ক্ষতি হয়। কারণটি খুব ভারী বোঝা বা জখম। যখন পাগুলির পেশীগুলি প্রসারিত হয়, পুনরুদ্ধারের জন্য জটিল চিকিত্সা নির্ধারিত হয়, যার মধ্যে বিভিন্ন মলম রয়েছে। তারা রচনায় এবং তদনুসারে কর্মে পৃথক হয়।
পায়ে পেশীগুলির স্ট্রেনের লক্ষণ এবং নির্ণয়
প্রসারিত লক্ষণ:
- বিভিন্ন তীব্রতার সমস্যার ক্ষেত্রে ব্যথা সিন্ড্রোম।
- ত্বকের বিবর্ণতা, লালভাব
- টিস্যু শোথের সূত্রপাত।
- একটি হেমোটোমার উপস্থিতি, সেইসাথে প্রসারিত স্থানে অঙ্গে ফোলাভাব।
- পা স্থির হওয়া পর্যন্ত যৌথ গতিশীলতার অবনতি।
- সরানোর চেষ্টা করার সময় ক্রাচিং বা ফাটল দেওয়ার মতো শব্দ শোনা যায়।
- টিস্যুগুলির অসাড়তা। সংবেদনশীলতা হ্রাস কখনও কখনও প্রদর্শিত হয়।
- গুরুতর ক্ষেত্রে, পা বিকৃত হয়।
- জ্বর কখনও কখনও পালন করা হয়।
রোগ নির্ণয় করার জন্য, ট্রমাটোলজিস্টকে নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি সম্পাদন করতে হবে:
- ভিজ্যুয়াল ইন্সপেকশন এবং প্যাল্পেশন;
- অ্যানামনেসিস সংগ্রহ;
- কালশিটে লেগের এক্স-রে;
- একটি এমআরআই সঞ্চালন, পাশাপাশি সিটি হিসাবে নির্ণয়ের অতিরিক্ত নিশ্চিতকরণের জন্য।
চলমান সময় পা পেশী প্রসারিত জন্য মলম
মলম আকারে নির্ধারিত প্রতিকার স্থানীয়ভাবে কাজ করে। অর্থাত্ এটি সরাসরি সমস্যা অঞ্চলে প্রয়োগ করা হয়। এটি প্রভাবের উদ্দেশ্যটির উপর নির্ভর করে নির্ধারিত হয়, যেহেতু ওষুধগুলি মূল পদার্থের প্রধান এবং প্রধান প্রভাবের ক্ষেত্রে পৃথক হয়।
তারা হ'ল:
- কুলিং;
- উষ্ণতা;
- ব্যথা উপশমকারী;
- প্রদাহ বিরোধী;
- জটিল ক্রিয়া মলম।
পেশী স্ট্রেচিংয়ের জন্য সমস্ত মলমগুলি বিভিন্ন উপায়ে কাজ করে, প্রধান সক্রিয় উপাদান থাকে, প্রয়োগের পদ্ধতি এবং প্রতিদিন প্রয়োগের পরিমাণের চেয়ে পৃথক। আপনার কী ধরনের মলম প্রয়োজন তা নির্ধারণ করার জন্য আপনাকে তাদের বিবরণটি পড়তে হবে।
কুলিং মলম
এই মলমগুলি টিস্যুগুলি শীতল করার জন্য অবিলম্বে প্রয়োগ করা হয়। পাত্রগুলি সংকুচিত করা হয়। হেমোটোমা কমে যায়। পণ্যটিতে মেনথল, অবেদনিক এজেন্ট, প্রয়োজনীয় তেল রয়েছে। কুলিং এফেক্ট কেবল ক্ষতিকে কমিয়ে দেবে না, তত্পরও করবে। এছাড়াও, ড্রাগটি প্রসারিত করার সময় ব্যথা উপশম করবে।
ঘষে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। আপনার কেবল হালকা নড়াচড়া করে ত্বকে অভিষেক করা দরকার। ভোগা একটি মনোরম শীতল বোধ করবে। কিছুক্ষণ পর স্বস্তি আসবে।
নিম্নলিখিত ওষুধগুলি জনপ্রিয়:
- ট্রক্সেভাসিন। প্রধান পদার্থ হ'ল ট্রোক্সেরুটিন। প্রথমত, এটি কার্যকরভাবে রক্তনালীগুলিতে কাজ করে। ট্রক্সেভাইসিন কৈশিক প্রাচীরটি পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে, প্রদাহ হ্রাস করে। সরঞ্জামটি কোষগুলিতে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে। ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুগুলির পুনরুদ্ধারের হার বৃদ্ধি পায়।
- লিডোকেন। অ্যানাস্থেশিক হিসাবে স্থানীয়ভাবে কাজ করে। স্নায়ু তন্তুগুলির উত্তেজকতা হ্রাস পেয়েছে। মলমটি আক্রান্ত স্থানের সাথে আলতো করে গন্ধযুক্ত করা উচিত। এর পরে, আপনি রিসেপ্টরের সংবেদনশীলতা অবরুদ্ধ করার কারণে সামান্য অসাড়তা আশা করতে পারেন। লিডোকেন দিনে 4 বার ব্যবহার করা হয়। Contraindication: উপাদান উপাদান এলার্জি প্রতিক্রিয়া, লিভার ব্যর্থতা।
- ডাইমেক্সাইড। পণ্যটির কিছুটা অংশ ত্বকে প্রয়োগ করতে হবে। এটি ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস করে। প্রধান পদার্থটি বিষাক্ত এবং কেবল মাত্র তিন বার পর্যন্ত প্রয়োগ করা হয়। এটি আক্রান্ত টিস্যুগুলির নিরাময়ের হারও বাড়িয়ে তোলে।
উষ্ণতা মলম
এই জাতীয় প্রতিকার স্ট্র্যাচিং থেকে তৃতীয় দিনের তুলনায় আগে প্রয়োগ করা হয় না। উষ্ণতা মলম উন্নত করে এবং তারপরে পেশী টিস্যুতে রক্ত সরবরাহ পুনরুদ্ধার করে। তারা মোটর ফাংশনকে স্বাভাবিক করতে, পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে।
এগুলি দুটি ধরণের মধ্যে বিভক্ত:
- বিষযুক্ত মলম (মৌমাছি, সাপ);
- ভেষজ উপাদানের উপর ভিত্তি করে মলম। এর মধ্যে রয়েছে: কর্পূর, নিয়াসিন এবং প্রয়োজনীয় তেল।
- ভিপ্রোসাল। সংশ্লেষে অন্তর্ভুক্ত সাপের বিষটি রোগীর সাধারণ অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। রিসেপ্টরগুলি বিরক্ত হয়, ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলি দ্রুত পুনরুদ্ধার শুরু করে এবং রক্ত প্রবাহ স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। টার্পেনটাইন প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়। স্যালিসিলিক অ্যাসিড ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে। ক্ষতিগ্রস্থ পেশীগুলির পুনর্জন্ম বৃদ্ধি পায়।
- ফাইনালগন এই মলম রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করে, এবং ব্যথা উপশম করে। অক্সিজেন দ্রুত আহত কোষগুলিতে পৌঁছে যায়। ফাইনালগন গভীরভাবে প্রবেশের ক্ষমতা রাখে, আক্রান্ত স্থান এবং ত্বকের রিসেপ্টরগুলিতে অভিনয় করে। অবেদনিক এজেন্টগুলি ব্যথা উপশম করে ব্যথা উপশম করে। টিস্যুগুলি উষ্ণ হয়ে যায়, লালভাব দেখা দেয় এবং প্রয়োগের পরে উষ্ণতার অনুভূতি হয়। স্পাজম পাস, পেশী শিথিল। চূড়ান্ত ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকে অবশ্যই প্রয়োগ করা উচিত নয়।
- অ্যাপিজার্ট্রন মৌমাছির বিষের ভিত্তিতে তৈরি, যা ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলে এবং প্রদাহ হ্রাস করে। মৈথিল স্যালিসিলেটের দুর্দান্ত ব্যাপ্তিযোগ্যতা রয়েছে, মৌমাছি বিষের মতো একইভাবে অভিনয় করা। আরেকটি সক্রিয় উপাদান, অ্যাইলিল আইসোথিয়োকানেট, স্নায়ু রিসেপ্টরগুলিকে উত্তেজিত করে এবং রক্ত প্রবাহ শুরু হয়। পেশীগুলি অক্সিজেন দ্বারা পরিপূর্ণ হয়। অ্যাপিজার্ট্রন বিষক্রিয়াগুলি দ্রুত নির্মূল করার প্রচার করে, ব্যথা উপশম করে। পেশীগুলি প্রসারিত করার জন্য প্রতিকারটি 3 বার প্রয়োগ করা হয়।
- ক্যাপসিকাম। ডাইমেথাইল সালফোক্সাইড ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলকে অসাড় করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। ক্যাপসিকাম খুব দ্রুত সমস্যার ক্ষেত্র প্রবেশ করে। সক্রিয় পদার্থটি 3 দিনের মধ্যে নিরাময়ের প্রভাব ফেলতে পারে। নুনিভাইমাইড প্রদাহ হ্রাস করে ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করে। রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি হয়, জটিলতার ঝুঁকি অপসারণ করা হয়। পুনরুদ্ধার দ্রুত হয়।
ব্যথা উপশম মলম
তারা ব্যথা সিন্ড্রোম উপশম করে বা হ্রাস করে, প্রদাহের বিকাশ বন্ধ করে দেয়।
- ফাইনালজেল স্ট্রেচ মলম থ্রোমোসিসের সম্ভাবনা হ্রাস করে। এটি ব্যবহারের পরে, জয়েন্টে ব্যথা এবং পেশীগুলির দৃff়তা অদৃশ্য হয়ে যায়। মারামারি ভাল ফোলা। এটি দিনে 3 বার প্রয়োগ করা হয়।
- হেপারিন মলম। সোডিয়াম হেপারিন প্রধান সক্রিয় উপাদান। এটি রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি হ্রাস করে। বেনজিল নিকোটিনেট কৈশিকের লুমেন বাড়ায়। পেশীগুলির স্ট্রেনের জন্য এই জাতীয় ড্রাগ শরীরে জমা হয় না, এটি কিডনির মাধ্যমে দ্রুত নির্গত হয়। এটি একটি রিসোর্বিং প্রভাব আছে। বেঞ্জোকেন মারাত্মক ব্যথার জন্য দুর্দান্ত is
- কেটোনাল। অ-স্টেরয়েডাল ড্রাগগুলি বোঝায়। একই সাথে এটি ব্যথা এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। কেটাপ্রোফেনের একটি চিকিত্সা প্রভাব রয়েছে। কেটোনলে এমন উপাদান রয়েছে যা স্নায়ু তন্তুগুলির কাজকে বাধা দেয়। হার্টের রোগ, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, কিডনি এবং লিভারের মতো contraindication রয়েছে।
অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি মলম
প্রসারিত থেকে এই জাতীয় মলমগুলির প্রধান প্রভাব প্রদাহ অবরুদ্ধ করার লক্ষ্যে।
অতিরিক্ত প্রভাব: ব্যথা ত্রাণ, মোটর কার্যকারিতা স্বাভাবিককরণ:
- ডিক্লোফেনাক। প্রধান সক্রিয় উপাদান হ'ল সোডিয়াম ডাইক্লোফেনাক। এটি ত্বকে দ্রুত প্রবেশ করার একটি দুর্দান্ত ক্ষমতা রয়েছে। অগ্রগতি থেকে প্রদাহ রোধ করে। 3 বার পর্যন্ত প্রয়োগ করা যেতে পারে। এটি একটি বেদনানাশক প্রভাব আছে।
- কেটোপ্রোফেন। এটি এনএসএআইডি গ্রুপের অন্তর্গত। এই জাতীয় ওষুধের ক্রিয়াটি ব্যথা সিন্ড্রোম এবং প্রদাহের একযোগে অপসারণকে লক্ষ্য করে। রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি হ্রাস করে। কেটোপ্রোফেন এমন পদার্থের উত্পাদনকে বাধা দেয় যা প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনগুলির সংশ্লেষণকে উত্সাহ দেয়। তারা প্রদাহ এবং শোথের "কারণ"। পেশীগুলি প্রসারিত করার জন্য মলমটি ত্বকে ঘষে দিনে 2 বার প্রয়োগ করা হয়। Contraindication: রেনাল এবং হেপাটিক ব্যর্থতা, একজিমা এবং ডার্মাটোসিস।
জটিল মলম
এগুলিতে এমন পদার্থ রয়েছে যা সমস্যার দিক থেকে বিভিন্ন দিক থেকে কাজ করে:
- নিকোফ্লেক্স। ভাসোডিলটিং ক্রিয়াসহ জটিলতায় পৃথক। ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যু থেকে তরলের প্রবাহকে প্রচার করে। ক্যাপসাইসিন প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে, হাইড্রোক্সিথাইল ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। ডোজ অতিক্রম না করে প্রায় তিন মিনিটের জন্য নিকফ্লেক্সের একটি পাতলা স্তরটিতে ঘষুন, যতক্ষণ না ত্বক লালচে বর্ণ ধারণ করে। আপনি 10 দিনের জন্য মলম প্রয়োগ করতে পারেন।
- ডলোবনে। সম্মিলিত ক্রিয়া প্রসারিত করার জন্য যথেষ্ট কার্যকর ওষুধ। এডিমা মারামারি, তরল প্রবাহকে উন্নত করে। ডলোবনে ভাস্কুলার প্রাচীরকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। রক্ত জমাট কমায়, রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি হ্রাস করে। হেপারিন হ'ল প্রধান উপাদান। তার সাহায্যে, হেমোটোমাগুলির পুনঃস্থাপন ঘটে। ডাইমেথাইল সালফক্সাইডের ক্রিয়াটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়াটি ব্লক করার লক্ষ্যে। সরঞ্জামটি প্যাথোজেনিক অণুজীবকে হত্যা করে এবং টিস্যুগুলিকে দ্রুত পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার সম্পত্তি রয়েছে।
- দীর্ঘ আইবুপ্রোফেন - প্রধান সক্রিয় উপাদান। ব্যথা উপশম করে, প্রদাহ হ্রাস করে। আইবুপ্রোফেন যৌথ অনড়তা থেকে মুক্তি দেয়। প্রয়োগের প্রায় সাথে সাথেই দ্রুত এবং কার্যকরভাবে কাজ করে। পায়ের পেশীগুলি প্রসারিত করতে ডিল করতে সহায়তা করে।
লেগের পেশীগুলিকে প্রসারিত করার সময় মলম ব্যবহারের পক্ষে ও বিপদগুলি
প্রতিকারের অনেক সুবিধা রয়েছে যা পায়ে পেশীর স্প্রে নিরাময় করতে সহায়তা করে। তবে ডাউনসাইডও রয়েছে।
সুবিধাদি:
- উপস্থিতি;
- প্রশস্ত নির্বাচন;
- ব্যবহারে সহজ;
- দক্ষতা;
- দ্রুত পদক্ষেপ;
- অনেক মলমের কয়েকটি contraindication আছে have এগুলি গর্ভবতী মহিলা এবং শিশুদের জন্য নির্ধারিত হয়।
অসুবিধাগুলি:
- এলার্জি প্রতিক্রিয়া সম্ভাবনা। বিশেষত ব্যথা উপশমকারী, মৌমাছি এবং সাপের বিষের ক্ষেত্রে।
- অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগগুলির গ্রুপের অন্তর্গত মলমের কয়েকটি উল্লেখযোগ্য contraindication রয়েছে।
- কখনও কখনও, পণ্য ব্যবহার করার পরে, দাগ কাপড়ের উপর থাকতে পারে।
- প্রায়শই, একটি অ্যান্টি-স্ট্রেচিং এজেন্ট ট্যাবলেট এবং ইনজেকশনগুলির সাথে একত্রে নির্ধারিত হয়।
দৌড়ানোর সময় পেশীগুলির স্ট্রেন প্রতিরোধ করা
স্প্রেন প্রতিরোধের বিভিন্ন নিয়ম রয়েছে:
- প্রশিক্ষণের ক্ষেত্রে নিয়মগুলি অনুসরণ করার জন্য, দৌড়ানোর সময় কঠোরভাবে সুরক্ষা সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন।
- ওয়ার্ম-আপ এবং প্রসারিত অনুশীলনগুলি চালনার আগে প্রয়োজনীয়।
- আপনার প্রয়োজন আরামদায়ক, সঠিকভাবে লাগানো জুতো। এটি শক্ত হওয়া উচিত নয়, খুব বেশি লেসযুক্ত হওয়া উচিত নয়।
- একটি হাঁটু ব্রেস ক্রয় করা ভাল (আমরা এটি একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ দিয়ে প্রতিস্থাপন করব))
- ডান খাওয়া এবং একটি পানীয় ব্যবস্থা অনুসরণ করুন।
- অতিরিক্ত কাজ এড়িয়ে চলুন।
- পড়ে যাওয়া এড়ানো। একটি সমান, তবে পিচ্ছিল রাস্তা চয়ন করুন।
পায়ে পেশী প্রসারিত করার জন্য মলমগুলি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। স্ব-ওষুধ খারাপ স্বাস্থ্য এবং অপরিবর্তনীয় পরিণতি হতে পারে। অ্যাপয়েন্টমেন্টের পরে, আপনার সামনের অংশটি গন্ধযুক্ত করে বহনযোগ্যতার জন্য পণ্যটি পরীক্ষা করা উচিত এবং প্রায় এক ঘন্টা অপেক্ষা করুন। যদি কোনও প্রতিক্রিয়া না ঘটে তবে ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে, আঘাত এড়ানো এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা অনুসরণ করা ভাল।
