একটি আধুনিক ব্যক্তি বসার অবস্থানে অনেক সময় ব্যয় করে যা শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
নিয়মিত শারীরিক পরিশীলতা মাঝারি তীব্রতা মানুষের মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। অনুশীলন ওজন হ্রাস প্রচার করে এবং রোগ প্রতিরোধ করে।
অন্যতম জনপ্রিয় এবং উপকারী শারীরিক ক্রিয়াকলাপ চলছে। আপনি বাড়িতে এবং ফিটনেস ক্লাবগুলিতে উভয়ই ক্রীড়াতে যেতে পারেন। প্রধান জিনিস প্রশিক্ষণ নিয়মিত এবং আরামদায়ক হয়। আপনি বাড়ির workouts জন্য একটি ট্রেডমিল কিনতে পারেন। স্পোর্টস স্টোরগুলিতে আপনি প্রতিটি স্বাদে পণ্যগুলি দেখতে পারেন। আজ, টর্নিও সংস্থার পণ্যগুলির ব্যাপক চাহিদা রয়েছে।
টরনিও ব্র্যান্ড - ব্র্যান্ডের ইতিহাস
টরনিও একটি বিখ্যাত ব্র্যান্ড। টর্নিও ট্রেডমার্কটি অ্যাম্বারটন গ্রুপের মালিকানাধীন। অ্যাম্বারটন গ্রুপ হ'ল একটি ইতালিয়ান সংস্থা যা বিভিন্ন ক্রীড়া সামগ্রী উত্পাদন করে এবং বিক্রি করে। সংস্থার উত্পাদন সুবিধাগুলি তাইওয়ানে অবস্থিত are
প্রথম টর্নিও ক্রীড়া সরঞ্জাম 1999 সালে দেশীয় বাজারে প্রবেশ করে। গ্রাহকরা তত্ক্ষণাত ক্রীড়া সরঞ্জাম পছন্দ করেছেন।
নিম্নলিখিত ট্রেডমার্কের অধীনে সিমুলেটর তৈরি করা হয়:
- ব্যায়াম বাইক;
- বিভিন্ন শক্তি প্রশিক্ষণের সরঞ্জাম;
- স্ট্যাপলার;
- রোয়িং মেশিন;
- ট্রেডমিলস;
- বিশেষ জিনিসপত্র, ইত্যাদি
টর্নিও পণ্যগুলির সুবিধা:
- গণতান্ত্রিক ব্যয়;
- ব্যবহারে সহজ;
- নির্ভরযোগ্যতা
বিস্তৃত পণ্য আপনাকে ক্লায়েন্টের প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে একটি পণ্য নির্বাচন করতে দেয় select
টর্নিও ট্রেডমিল কীভাবে কিনবেন, তাদের বৈশিষ্ট্য
ট্রেডমিল হ'ল জগিংয়ের জন্য ব্যবহৃত একটি বিশেষ অনুশীলন মেশিন। প্রধান কাঠামোগত উপাদানগুলি হ'ল টেপ এবং হ্যান্ড্রেল।
এই জাতীয় সিমুলেটর আপনাকে আপনার শরীরকে ভাল শারীরিক আকারে রাখতে দেয়। আধুনিক মডেলগুলি হৃৎস্পন্দনকে তদারকি করতে পাশাপাশি বিভিন্ন তৈরি-প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামও সরবরাহ করতে পারে।
টরনিও স্পোর্টস সিমুলেটর দুটি ধরণের হয়:
- বৈদ্যুতিক।
- যান্ত্রিক।
বৈদ্যুতিক ট্রেডমিলস
বৈদ্যুতিক ট্রেডমিল একটি সংহত মোটর বৈশিষ্ট্যযুক্ত। বৈদ্যুতিক মোটরের গতি প্রোগ্রামযোগ্য। বৈদ্যুতিক মডেলগুলির উভয় সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে।
সুবিধার মধ্যে রয়েছে:
- বিপুল সংখ্যক ফাংশন;
- আপনি গতি মোড সামঞ্জস্য করতে পারেন;
- উচ্চ স্তরের সুরক্ষা এবং নির্ভরযোগ্যতা;
- প্রচুর প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম;
- আপনি প্রবণতার কোণটি সামঞ্জস্য করতে পারেন।
বৈদ্যুতিন মডেলগুলির অসুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে:
- উচ্চ দাম;
- সিমুলেটর অবশ্যই মেইনগুলির সাথে সংযুক্ত থাকতে হবে।
যান্ত্রিক ট্রেডমিলগুলির প্রধান সুবিধাটি হ'ল ব্যয়। তাদের স্বল্প ব্যয় এবং উচ্চ মানের কারণে তারা ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। সিমুলেটরটির অপারেটিং নীতিটি খুব সহজ। অ্যাথলিটদের দৌড় গতিতে ক্যানভাস সেট করে।
যান্ত্রিক ট্রেডমিলস
মেকানিকাল ট্রেডমিলগুলি তাদের বিশেষ ব্রেকিং সিস্টেমে পৃথক। যান্ত্রিক মডেলগুলির প্রধান অসুবিধাটি একটি বিশেষ ব্লেডের চলাফেরার মুহূর্তে ঝাঁকুনি দেওয়া হয়। যান্ত্রিক ট্রেডমিলগুলি হালকা ওজনের এবং পরিবহন সহজ।
সুবিধার মধ্যে রয়েছে:
- কম্প্যাক্ট আকার;
- সিমুলেটরটি খুব শান্ত;
- যে কোনও জায়গায় ব্যবহার করা যেতে পারে;
- গণতান্ত্রিক ব্যয়;
- হালকা ওজন
যান্ত্রিক মডেলগুলির অসুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে:
- কোন বিশেষ অবচয় সিস্টেম নেই;
- কম দক্ষতা;
- জয়েন্টগুলির পাশাপাশি হাঁটুতে অতিরিক্ত চাপ
ট্রেডমিল শ্রেণিবিন্যাস:
- বাজেটের ক্লাস। পণ্যগুলির দাম 10 থেকে 30 হাজার রুবেল থেকে পরিবর্তিত হয়। এই সিমুলেটরগুলির অল্প সংখ্যক ফাংশন রয়েছে। ক্যানভাসের আকার 30 থেকে 33 সেমি পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়।
- মধ্যবিত্ত. মিড-রেঞ্জের টর্নিও ক্রীড়া সরঞ্জামের ব্যয় 30,000 থেকে 60,000 পর্যন্ত রয়েছে Several বিভিন্ন প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম উপলব্ধ। প্রয়োজনে, আপনি নিজেই একটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তৈরি করতে পারেন।
- উন্নত শ্রেণি। পেশাদার টর্নিও মডেলের ব্যয় 60 থেকে 100 হাজারের মধ্যে পরিবর্তিত হয় t ট্রেডমিলের আকার 45 থেকে 50 সেন্টিমিটার পর্যন্ত হয় Special বিশেষ হার্ট রেট নিয়ন্ত্রণ পাওয়া যায় available
টর্নেওয়ের যান্ত্রিক মডেল, তাদের দাম
টরনিও স্প্রিন্ট
টরনিও স্প্রিন্ট একটি বাজেট যান্ত্রিক ট্রেডমিল। বাড়ির ব্যবহারের জন্য দুর্দান্ত। প্রধান সুবিধাগুলি হ'ল কমপ্যাক্ট আকার এবং কম ওজন।
সিমুলেটরটি একটি বিশেষ কম্পিউটার দিয়ে সজ্জিত। বিশেষ কম্পিউটারটি বিভিন্ন তথ্য (হার্ট রেট, ক্যালোরি, অনুশীলন প্রোগ্রাম ইত্যাদি) প্রদর্শন করে।
প্রধান প্রযুক্তিগত বৈশিষ্ট্য:
- ওজন 26 কেজি;
- ভাঁজ নকশা;
- 17 প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম উপলব্ধ।
স্প্রিন্টের ব্যয় - প্রায় 11 হাজার রুবেল।
টর্নিও ক্রস
টরনিও ক্রস একটি কমপ্যাক্ট এবং সাশ্রয়ী মূল্যের মেশিন। টর্নিও ক্রসের একটি অনন্য চৌম্বকীয় লোডিং সিস্টেম রয়েছে। মডেলটি অ্যাপার্টমেন্টে অধ্যয়নের জন্য দুর্দান্ত।
প্রধান প্রযুক্তিগত বৈশিষ্ট্য:
- ওজন 26 কেজি;
- সুবিধাজনক এবং কমপ্যাক্ট ডিজাইন;
- বিপুল সংখ্যক অন্তর্নির্মিত প্রোগ্রাম;
- নাড়ি সেন্সর;
- চলমান বেল্টের প্রস্থ 34 সেন্টিমিটার;
- ঝোঁকের কোণটি সামঞ্জস্যযোগ্য নয়।
ক্রস ব্যয় - প্রায় 12 হাজার রুবেল।
বাজেট-শ্রেণীর বৈদ্যুতিন টর্নিও মডেল, তাদের দাম
টরনিও শুরু
টরনিও স্টার্ট একটি সাধারণ এবং কমপ্যাক্ট বাজেট শ্রেণির প্রশিক্ষক। চলার পাশাপাশি হাঁটার জন্য দুর্দান্ত।
যেমন অনন্য প্রযুক্তি ব্যবহার করা হয়:
- এলাস বোর্ড শক;
- প্রস্তুত-থেকে ফিট।
একটি বড় প্রদর্শন ওয়ার্কআউট নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যবহৃত হয়। আপনি কম্পিউটারের কোণটি সামঞ্জস্য করতে পারেন।
প্রধান প্রযুক্তিগত বৈশিষ্ট্য:
- ওজন মাত্র 33 কেজি;
- মেঝে অসম জন্য বিশেষ ক্ষতিপূরণকারী ইনস্টল করা হয়;
- বহুমুখী ভাঁজ ডিজাইন।
শুরু খরচ - 20 হাজার রুবেল
টরনিও দীক্ষা
টরনিও ইনিটা একটি বাজেট-শ্রেণীর কার্যকরী ট্রেডমিল। বাড়ির জন্য উপযুক্ত। বৈদ্যুতিক ধরণের লোড প্রয়োগ করা হয়। একটি ছোট বিল্ড সঙ্গে মানুষের জন্য দুর্দান্ত। হার্ট রেট মনিটরের অভাবই প্রধান অসুবিধা।
প্রধান প্রযুক্তিগত বৈশিষ্ট্য:
- ওজন 35 কেজি;
- সর্বাধিক গতি 12 কিমি / ঘন্টা;
- ইঞ্জিন শক্তি 1 এইচপি। থেকে।
স্মার্টা খরচ - 20 হাজার রুবেল।
টরনিও স্মার্ট
টরনেও স্মার্টা বাড়িতে খেলাধুলার জন্য দুর্দান্ত মডেল। এই সিমুলেটারটির কার্যত কোনও সমাবেশের প্রয়োজন নেই। ক্যানভাসের অনন্য কুশন ব্যবহৃত হয়। বিতরণ সেট অন্তর্ভুক্ত: পরিবহন রোলার, বিভিন্ন আনুষাঙ্গিক জন্য দাঁড়ানো।
প্রধান প্রযুক্তিগত বৈশিষ্ট্য:
- ওজন 59 কেজি;
- একটি প্রশিক্ষণ কম্পিউটার ইনস্টল করা হয়;
- হ্যান্ড্রেলগুলিতে সেন্সর রয়েছে;
- বৈদ্যুতিক মোটরের শক্তি 2.5 লিটার। থেকে।
স্মার্টা খরচ - 26 হাজার রুবেল।
মধ্যবিত্ত শ্রেণীর বৈদ্যুতিন টর্নিও মডেল, তাদের ব্যয়
টরনিও নোটা
টরনিও নোটা একটি আধুনিক ট্রেডমিল। এই মডেলটি মূল নকশা এবং আধুনিক প্রযুক্তির সমন্বয় করে। এটি হোম ওয়ার্কআউটের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। মডেলটি বিশেষ ক্লোজারগুলির সাথে সজ্জিত, যা ক্যানভাসকে কম করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
প্রধান প্রযুক্তিগত বৈশিষ্ট্য:
- ওজন 58 কেজি;
- গতি 16 কিমি / ঘন্টা;
- বৈদ্যুতিক মোটরের শক্তি 1.3 লিটার হয়। থেকে।
নোটার দাম 38 হাজার রুবেল।
টরনিও যাদু
টর্নিও ম্যাজিক একটি আধুনিক অনুশীলন মেশিন, এটি 1.5 লিটার বৈদ্যুতিক মোটর দিয়ে সজ্জিত। থেকে। ইনস্টল করা বিশেষ শক-শোষণকারী উপাদান। তারা জয়েন্টগুলিতে স্ট্রেস হ্রাস করে। হ্যান্ড্রেলগুলিতে হার্ট রেট সেন্সর রয়েছে। কম্পিউটারের স্ক্রিনে বিভিন্ন তথ্য প্রদর্শিত হয়।
বিশেষ উল্লেখ:
- সর্বাধিক গতি 16 কিমি / ঘন্টা;
- ওজন 70 কেজি;
- 15 প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম উপলব্ধ।
যাদু খরচ - 48 হাজার রুবেল।
টরনিও মাস্টার
টরনিও মায়েস্ত্রা একটি আরামদায়ক এবং কমপ্যাক্ট উন্নত ট্রেডমিল। এই মডেলের প্রধান সুবিধাটি হ'ল কমপ্যাক্ট ফোল্ডিং সিস্টেম। হোম ওয়ার্কআউটের জন্য উপযুক্ত, এই সিমুলেটরটি সমতল ভাঁজ করে এবং ব্যবহার করা সহজ।
বিশেষ উল্লেখ:
- ওজন 54 কেজি;
- আপনি প্রবণতার কোণটি সামঞ্জস্য করতে পারেন;
- সর্বাধিক গতি 12 কিমি / ঘন্টা;
- বৈদ্যুতিক মোটরের শক্তি 1.25 এইচপি।
মায়েস্ট্রার ব্যয় 44 হাজার রুবেল।
ট্রেডমিলস টরনেও উন্নত শ্রেণি, তাদের দাম
টরনিও অলিম্পিয়া
টরনিও অলিম্পিয়া একটি উন্নত সমস্ত উদ্দেশ্যমূলক ট্রেডমিল। বিভিন্ন প্রযুক্তি ব্যবহার করা হয় (কার্ডিও লিঙ্ক, এলাস বোর্ড শক, এক্সা মোশন, স্মার্ট স্টার্ট)। 23 টি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম উপলব্ধ।
অলিম্পিয়া খরচ - 56 হাজার রুবেল।
টরনিও পারফরম্যান্স
টরনিও পারফরম্যান্স ইফোল্ড হোল্ড কার্ডিও ওয়ার্কআউটগুলির জন্য ডিজাইন করা একটি কার্যকরী অনুশীলন মেশিন। মডেলটি একটি শক্তিশালী ইঞ্জিন দিয়ে সজ্জিত। সেটটিতে বুকের বেল্ট রয়েছে। বিভিন্ন প্রযুক্তি ব্যবহার করা হয়: স্ট্যাবিলিটা, কার্ডিওলিংক, স্মার্ট স্টার্ট, এভারপ্রুফ ইত্যাদি
পারফর্ম ইফোল্ডের দাম 75 হাজার রুবেল।
মালিক পর্যালোচনা
আমি বাড়িতে ব্যবহারের জন্য একটি ট্রেডমিল কেনার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। বিভিন্ন নির্মাতাদের মধ্যে দীর্ঘ নির্বাচন করেছেন। আমি ফোরামে প্রচুর বিষয় পড়ি। ফলস্বরূপ, আমি টর্নিও যাদু বেছে নিয়েছি। প্রথমত, আমি স্বল্প ব্যয় পছন্দ করেছি।
ট্রেডমিলটির জন্য আমার 18 হাজার টাকা খরচ হয়েছে I এটি ভাল কুশন সরবরাহ করে, তাই দৌড়ানোর সময় জয়েন্টগুলি এবং হাঁটুতে আঘাত লাগে না। একটি পালস সেন্সর রয়েছে। আপনি একটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম নির্বাচন করতে পারেন। সিমুলেটারটির ওজন মাত্র 75 কেজি। আমি প্রত্যেককে সুপারিশ করছি। আপনার স্বাস্থ্য দৌড়।
সের্গেই
টর্নিও ক্রস ২ বছর আগে কিনেছিলেন। আমি কেবল পথে চলি। আমি সপ্তাহে কয়েকবার করি। আমি এখন পর্যন্ত সব কিছু পছন্দ করি। আপনি যে কোনও ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম চয়ন করতে পারেন। কম্পিউটারের ডিসপ্লেতে বিভিন্ন সূচক (হার্ট রেট, স্পিড, ক্যালোরি এবং অন্যান্য পরামিতি) প্রদর্শিত হয়। টরনিও ক্রস অল্প জায়গা নেয়। মডেলটি সহজেই স্থির এবং ভাঁজ করা যায়। সামগ্রিকভাবে কোনও খারাপ বিকল্প নয়।
ভিক্টর
আমি অলস, খুব অলস। সময় মতো ফিটনেস ক্লাবে যেতে পারছি না। অতএব, আমি ঘরে খেলা করি। অনুশীলন এবং রান। আমি দৌড়ানোর জন্য টর্নিও যাদু ব্যবহার করি। মডেলটি ব্যবহার করা খুব সহজ। বিভিন্ন প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম রয়েছে। আমি সবসময় একটি প্রোগ্রাম বেছে নিই। সিমুলেটারের গুণমান একটি উচ্চ স্তরে।
স্বেতলানা
আমি অল্প বয়স থেকেই খেলাধুলা এবং নাচের জন্য গিয়েছিলাম। অতএব, আমি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ছাড়া বাঁচতে পারি না। সর্বদা ট্রেডমিল কিনতে চেয়েছিলেন। অবশেষে, আমার স্বপ্ন বাস্তব হয়েছে। আমি টর্নিও ক্রস কিনেছি। এই মডেলের প্রধান সুবিধা হ'ল এর স্বল্প ব্যয় (10 হাজার রুবেল)। আমি প্রচুর সংখ্যক সেন্সর এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম পছন্দ করেছি। টর্নিও ক্রসের একটি ভাঁজ নকশা রয়েছে। দ্রুত হাঁটার জন্য দুর্দান্ত
ভিক্টোরিয়া
স্ত্রী ট্র্যাডমিল চেয়েছিলেন। আমি তাকে জন্মদিনের উপহার দিলাম। টরনেও স্মার্টা উপস্থাপন করেছেন। আমিও দৌড়াতে শুরু করলাম। আমার জন্য 20 মিনিটের প্রশিক্ষণ যথেষ্ট। স্ক্রিনটি আপনার হার্টের হার এবং গতি প্রদর্শন করে। সবকিছু পরিষ্কার এবং স্বজ্ঞাত। মডেলটি খুব কমপ্যাক্ট, ব্যবহারিকভাবে শব্দ করে না।
ম্যাক্সিম
টর্নেডো ট্রেডমিলগুলি জনপ্রিয় এবং কার্যকর প্রশিক্ষক। এগুলি ওজন হ্রাস এবং স্বাস্থ্য প্রচারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। টরনিও ট্রেডমিলগুলি নির্ভরযোগ্য বৈদ্যুতিন মোটর দিয়ে সজ্জিত। প্রচুর প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম ব্যবহারকারীর জন্য উপলব্ধ।
যান্ত্রিক এবং ইলেকট্রনিক প্রশিক্ষকদের লাইনআপে অনেকগুলি মডেল অন্তর্ভুক্ত। প্রতিটি টর্নিও ট্রেডমিল উচ্চমানের, কার্যকারিতা, সাশ্রয়ী মূল্যের ব্যয় এবং আকর্ষণীয় ডিজাইনের। সমস্ত টর্নিও ফিটনেস মেশিনগুলি মানের ক্যানভাস এবং অতিরিক্ত দীর্ঘ হ্যান্ডলগুলি দিয়ে সজ্জিত।