জাম্প দড়ি বিভিন্ন উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের ক্রীড়া সরঞ্জাম হিসাবে বিবেচিত হয়।
এটি অ্যাথলেট উভয়ের দ্বারা বিস্তৃত অভিজ্ঞতার সাথে এবং সবেমাত্র স্পোর্টস খেলা শুরু করা সাধারণ লোকদের দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে। স্কিপিং দড়ি বেছে নেওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, ভুল তালিকা আপনাকে পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে দেবে না।
উচ্চতার জন্য দড়ি কীভাবে চয়ন করবেন?
প্রশ্নের ইনভেন্টরির পছন্দটি বিভিন্ন মানদণ্ড অনুযায়ী পরিচালিত হয়, সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ দৈর্ঘ্য, যা উচ্চতার উপর নির্ভর করে নির্বাচন করা হয়। একটি সংক্ষিপ্ত দৈর্ঘ্যের সাথে, দড়িটি পায়ে আঘাত করতে পারে, খুব বড় মেঝেতে প্রসারিত হবে।
তালিকা প্রয়োজনীয় দৈর্ঘ্যের হলেই প্রয়োজনীয় ফলাফল অর্জন করা যেতে পারে। এই মানদণ্ড অনুযায়ী এটি নির্বাচন করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
পদ্ধতি 1
সব ক্ষেত্রেই আপনাকে পণ্যটি হাতে নিতে হবে।
প্রথম পদ্ধতিতে নিম্নলিখিত ক্রিয়াগুলির অ্যালগরিদম সম্পাদন করা জড়িত:
- দড়িটি নেওয়া হয় যাতে কর্ডটি মেঝেতে চলে যায়।
- আপনার পা দিয়ে মাঝখানে পা রাখা দরকার।
- হ্যান্ডলগুলি সামান্য দিকে ছড়িয়ে পড়ে, তাদের বগলের নীচে নিয়ে আসে।
উপযুক্ত দৈর্ঘ্যের একটি পণ্যের জন্য, হ্যান্ডলগুলি বগলের নীচে ফিট করা উচিত। অন্যথায়, লাফানোর সময় সমস্যা দেখা দিতে পারে।
পদ্ধতি 2
অন্য একটি পদ্ধতি আপনাকে নির্দিষ্ট উচ্চতার জন্য পণ্যটি কতটা উপযুক্ত তা উচ্চ নির্ভুলতার সাথে নির্ধারণ করতে দেয়।
পদ্ধতিটি দেখতে এরকম দেখাচ্ছে:
- পণ্যটি একবারে দুটি হাতল দ্বারা এক হাতে নেওয়া হয়।
- শরীরের তুলনায় বাহুটি 90 ডিগ্রি কোণে আপনার সামনে প্রসারিত হয়।
- ঘূর্ণায়মান পিনটি মেঝে স্পর্শ করা উচিত, তবে এটির উপর বিশ্রাম নেওয়া উচিত নয়।
এই পদ্ধতিটি আগের পদ্ধতির তুলনায় অনেক সহজ। একই সময়ে, আকার নির্ধারণের সময়, কর্ডটি মেঝে পৃষ্ঠের উপরে নমন করা উচিত নয়।
পদ্ধতি 3
কিছু ক্ষেত্রে, পণ্যটি পরিচালনা করা প্রায় অসম্ভব। একটি উদাহরণ একটি অনলাইন স্টোরের মাধ্যমে ক্রয় করা।
এই ক্ষেত্রে, পৃথক দেখার সারণী ব্যবহার করা যেতে পারে:
- 150 সেমি উচ্চতা সহ, 2 মিটার দৈর্ঘ্যের সহ একটি সংস্করণ উপযুক্ত।
- 151-167 সেন্টিমিটার উচ্চতা সহ, ইতিমধ্যে 2.5 মিটার কর্ড দৈর্ঘ্যের একটি পণ্য কেনার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- 2.8 মিটার বিকল্পটি 168-175 সেমি উচ্চতার জন্য উপযুক্ত।
- 3 মিটার দৈর্ঘ্যের কর্ড সহ পণ্যগুলি ব্যাপক। তারা উচ্চতা 176-183 সেমি জন্য উপযুক্ত।
- 183 সেন্টিমিটারেরও বেশি বৃদ্ধির ক্ষেত্রে, কমপক্ষে 3.5 মিটার দৈর্ঘ্যের জাম্প দড়ি কেনা যায়।
এই ধরনের সুপারিশগুলিকে শর্তযুক্ত বলা যেতে পারে, যেহেতু পছন্দটির সঠিকতা সম্পর্কে কথা বলা বরং কঠিন।
দড়ি নির্বাচন করার সময় অন্যান্য মানদণ্ড
প্রশ্নে থাকা পণ্যটি বেশ সহজ, তবুও এটি নির্বাচন করার সময় কয়েকটি প্রধান নির্বাচনের মানদণ্ডটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত।
অনুসরণ হিসাবে তারা:
- উপাদান এবং ওজন হ্যান্ডেল করুন।
- কর্ডের উপাদান এবং বেধ।
বিক্রয়ের সময় দড়ি এড়িয়ে যাওয়ার জন্য বিভিন্ন ধরণের বিকল্প রয়েছে; যখন বেছে নেওয়ার সময় কারিগরীর দিকেও মনোযোগ দেওয়া হয়।
উপাদান এবং ওজন হ্যান্ডেল করুন
হ্যান্ডলগুলি দড়িটির একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
এগুলি বিভিন্ন উপকরণ ব্যবহার করে তৈরি করা হয়, সবচেয়ে সাধারণ:
- নিওপ্রেইনকে তার ক্ষেত্রের নেতা হিসাবে বিবেচনা করা হয়। উপাদানের বিশেষত্ব হল এটি আর্দ্রতা অপসারণের একটি দুর্দান্ত কাজ করে। সুতরাং, দীর্ঘায়িত অনুশীলন সহ, হাত পৃষ্ঠের উপরে স্লাইড হবে না।
- কাঠকে হ্যান্ডেল তৈরির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত উপাদান হিসাবে বিবেচনা করা হয়। তবে এটি কম ব্যবহারিক হিসাবে বিবেচিত হয়, যেহেতু সময়ের সাথে সাথে এর প্রাথমিক বৈশিষ্ট্যগুলি হারিয়ে যায় are
- প্লাস্টিক সস্তার বেশিরভাগ সংস্করণ তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। অসুবিধাটি হ'ল প্লাস্টিক আর্দ্রতা শোষণ করে না, তাই দড়ির দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে হ্যান্ডলগুলি পিছলে যেতে পারে।
- হ্যান্ডলগুলি ভারী করার প্রয়োজন হলে ধাতু ব্যবহার করা হয়। এ কারণে কাঁধের গোষ্ঠীর পেশীগুলি বিকশিত হয়। যাইহোক, ধাতু উল্লেখযোগ্যভাবে পণ্যের ব্যয় বৃদ্ধি করে।
- রাবার দীর্ঘ সময় ধরে হ্যান্ডলগুলি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়, কারণ এটি পরিধান-প্রতিরোধী এবং কম ব্যয়বহুল। স্বল্প-মেয়াদী ক্রীড়াগুলির জন্য অনুরূপ বিকল্পটি কেনার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
অনেক নির্মাতারা গ্রিপসের ওজন নির্দেশ করে না, তাই বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পছন্দ অনুভূতির উপর নির্ভর করে।
কর্ড উপাদান এবং বেধ
পছন্দ কর্ডের বেধ বিবেচনা করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, 8-9 মিমি বেধ চয়ন করা হয়, 4 মিমি একটি সন্তানের পক্ষে যথেষ্ট। মূল অংশটি বিভিন্ন উপকরণ ব্যবহার করে তৈরি করা হয়।
সর্বাধিক বিস্তৃত নিম্নলিখিত:
- নাইলন কর্ড শুধুমাত্র বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত। উপাদান উচ্চ কোমলতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং শরীরে ঘা বেদনাবিহীন হবে। তবে, কম অনড়তা তীব্র প্রশিক্ষণের অনুমতি দেবে না।
- দড়ি সংস্করণগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা হয়েছে। যাইহোক, তারা না টেকসই বা উচ্চ গতি সরবরাহ করে না। সময়ের সাথে সাথে, দড়ি ব্যবহারের দীর্ঘকালীন সময়ের সাথে তার গুণগত মান হারিয়ে ফেলে।
- রাবার এবং প্লাস্টিকের কর্ডগুলি প্রাথমিকভাবে উপযুক্ত। এগুলিকে উচ্চ স্থিতিস্থাপকতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং খেলাধুলা করার সময় জট হয় না। প্লাস্টিকের কঠোরতা বৃদ্ধি পেয়েছে।
- ইস্পাত কর্ডগুলি পেশাদার ক্রীড়া সময়ে ব্যবহার করা যেতে পারে এমন পণ্যগুলির তৈরিতে দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। তারের সুরক্ষার জন্য, উপরে থেকে পিভিসি বা সিলিকন দিয়ে তৈরি একটি প্রতিরক্ষামূলক কভার তৈরি করা হয়। কঠিন জাম্পগুলি ব্যবহার করতে ব্যবহার করা যাবে না।
- চামড়াগুলির একটি উচ্চতর অপারেশনাল জীবন রয়েছে, তারা জড়িয়ে পড়ে এবং ঘোরায় না। অসুবিধাটি হ'ল চামড়ার কেবলটি দৈর্ঘ্যের সাথে সামঞ্জস্য করা যায় না।
- বীজের জপমালা প্লাস্টিকের তৈরি বহু রঙের পুঁতি দিয়ে তৈরি। শিশুদের জন্য এই জাতীয় বিকল্পগুলি ক্রয় করা হয়।
বিক্রয়ের জন্য দড়ি বিকল্প বিপুল সংখ্যক আছে। এই ক্ষেত্রে, বৃদ্ধি বৃদ্ধির জন্য দৈর্ঘ্যের সঠিক নির্বাচন, উপাদানের গুণমান এবং ব্যয় অনুসারে করা হয়, যা বিস্তৃত পরিসরেও পৃথক হতে পারে।
