অ্যানি থরিসডোটিয়ার এই গ্রহের সবচেয়ে নান্দনিক ক্রীড়াবিদ

রিচার্ড ফ্রনিং জুনিয়র এবং অ্যানি থরিসডোটার (অ্যানি থোরিসডোটার) এর চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ উল্লেখযোগ্য ক্রসফিটের বিশ্বে আর কোনও নাম নেই। এবং যদি আমাদের সময়ে ফ্রোনিং সম্পর্কে প্রায় সমস্ত কিছু জানা যায় তবে থোরিসডোটার সর্বব্যাপী আমেরিকান পাপারাজ্জি থেকে তাঁর উল্লেখযোগ্য দূরত্বের পরিপ্রেক্ষিতে তার জীবনকে আংশিকভাবে গোপন রাখতে পরিচালিত করেন। এমনকি ক্রসফিটে খেজুর দেওয়া এবং "বিশ্বের সর্বাধিক প্রস্তুত মহিলা" মর্যাদা হারানো সত্ত্বেও, তিনি তবুও নতুন শক্তি এবং গতির রেকর্ডগুলির দ্বারা তার অনুরাগীদের অবাক করে দিতে থামেন না।

সংক্ষিপ্ত জীবনী

অ্যানি থরিসডোটিয়ার ১৯৮৯ সালে রেক্যাভিক-এ জন্মগ্রহণ করেছিলেন। শৈশব থেকেই ক্রসফিট জগতের অন্যান্য অসামান্য অ্যাথলিটদের মতো তিনি বিভিন্ন ধরণের প্রতিযোগিতামূলক অনুশাসনের প্রতি তাঁর মনোভাব দেখিয়েছিলেন। সুতরাং, স্কুলে থাকাকালীন, ভবিষ্যতে চ্যাম্পিয়ন যখন তিনি ছন্দবদ্ধ জিমন্যাস্টিকসে জড়িত হতে শুরু করেছিলেন তখন তার সমস্ত গৌরবতে নিজেকে দেখাতে সক্ষম হয়েছিল।

কিন্তু 2 বছর পরে, প্রতিভাশালী মেয়েটি জিমন্যাস্টিক্স বিভাগে প্রলুব্ধ হয়েছিল, যেখানে তিনি টানা 8 বছর আইসল্যান্ডীয় চ্যাম্পিয়নশিপে পুরস্কার গ্রহণ করে প্রথম গুরুতর সাফল্য দেখাতে সক্ষম হন। তারপরেও অ্যানি নিজেকে একজন অ্যাথলিট হিসাবে দেখিয়েছিলেন যিনি কেন জানেন যে তিনি কেন স্পোর্টে এসেছিলেন - প্রথম স্থানের জন্য এবং শুধুমাত্র জয়ের জন্য।

একটি জিমন্যাস্ট হিসাবে তার কেরিয়ার শেষে (চরম আঘাতের কারণে), থোরিসডোটার নিজেকে ব্যালে এবং মেরু খোলার চেষ্টা করেছিলেন। পরবর্তী খেলাধুলায়, তিনি এমনকি ইউরোপীয় অলিম্পিক দলে প্রবেশের চেষ্টা করেছিলেন, কিন্তু এটি কার্যকর হয়নি।

একটি মজাদার ঘটনা: ব্যালে, জিমন্যাস্টিকস এবং আরও অনেক কিছুর ট্রমা সত্ত্বেও ক্রসফিট, থোরিসডোটারকে 15 বছর ধরে খেলাধুলায় একক মারাত্মক জখম হয়নি।

মেয়েটি বলে যে এই পদ্ধতির ভিত্তিটি আপনার নিজের দেহের শোনার নীতি। বিশেষত, যখন তিনি কোনও অনুশীলনের জন্য অপর্যাপ্তভাবে প্রস্তুত বোধ করেন, তখন তিনি বারবেলের ওজন হ্রাস করেন বা পদ্ধতির সম্পূর্ণ অস্বীকার করেন।

ক্রসফিটে আসছে

নীল থেকে অ্যানির জীবনে ফেটে পড়ল ক্রসফিট। ২০০৯-এ, আইসল্যান্ডের ক্রসফিট ক্রীড়া প্রতিযোগিতায় তার এক বন্ধু এপ্রিল ফুলের রসিকতা হিসাবে থোরিসডোটার নামটি ব্যবহার করেছিল।

এটি জানতে পেরে, ভবিষ্যতের চ্যাম্পিয়ন খুব মন খারাপ হয়নি, তবে কেবল অফসসনকে একটি নতুন খেলাতে উত্সর্গ করেছিল। এবং ইতিমধ্যে প্রথম বছরে তিনি আইসল্যান্ডিক চ্যাম্পিয়নশিপ জিতেছে, মাত্র 3 মাসের প্রস্তুতি এবং এই ক্রীড়া বিভাগে একটি তাত্ত্বিক ভিত্তির সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি রয়েছে।

প্রথম প্রতিযোগিতা

থোরিসডটিটারের জন্য প্রথম আসল অনুশীলনটি ছিল ক্রসফিট ওপেনের বাছাইকারী। সেখানেই তিনি প্রথমে কেটেলবেল দোল এবং পুল-আপগুলি পরিবেশন করেছিলেন।

একই বছরে, মাত্র তিন মাসে আমি বিশ্বব্যাপী আমার প্রথম ক্রসফিট গেমসের জন্য প্রস্তুত করেছি। তখনই থোরিসডোটার নিজেকে একজন অসামান্য সর্বজনীন ক্রীড়াবিদ হিসাবে ঘোষণা করেছিলেন declared

দ্রষ্টব্য: সেই বছরে, এর আকারটি পরবর্তী সমস্তগুলি থেকে খুব আলাদা ছিল। কোমর ছিল পাতলা এবং নেট ওজন-থেকে-বডি অনুপাত অনেক বেশি much এর কারণে, অনেকে 2010-2012 কে থোরিসডোটির ক্যারিয়ারের সেরা বছর হিসাবে বিবেচনা করে।

ট্রমা এবং পুনরুদ্ধার

২০১৩ সালে, অ্যানি পিছনে আঘাতের (হার্নিয়েটেড ডিস্ক) কারণে তার শিরোনামটি রক্ষা করতে পারেন নি, যা তিনি ফ্রি ড্যাশে প্রযুক্তির লঙ্ঘনের শিকার হয়েছিল। পাঁচ সপ্তাহের ওপেন চ্যাম্পিয়নশিপের তৃতীয় সপ্তাহে অ্যাথলেট অবসর নেন। তারপরে তিনি বলেছিলেন যে তিনি স্কোয়াটের মতো প্রাথমিক আন্দোলন করতে পারবেন না। আঘাতটি এত মারাত্মক হয়েছিল যে মেয়েটি ভয় পেতে শুরু করেছিল যে সে আর হাঁটাচলা করতে পারবে না। তিনি সারা বছর তার চোট থেকে সেরে হাসপাতালের বিছানায় কাটিয়েছিলেন।

২০১৫ সালে, থোরিসডোটার দ্বিতীয়বার ওপেন জিতেছিলেন, ক্রসফিটে ফিরে আসার পরে চিত্তাকর্ষক ফলাফল দেখিয়েছিলেন এবং তার ক্যারিয়ারের শীর্ষস্থান চিহ্নিত করে এমন একটি নতুন ফর্ম দিয়ে সবাইকে অবাক করে দিয়েছিলেন।

"ত্রয়ী" ডটিয়ার

ক্রসফিট প্রতিযোগিতার অন্যতম আকর্ষণীয় "ঘটনা" হ'ল তথাকথিত "ডটিয়ার" -ট্রিও। বিশেষত, এই তিনটি আইসল্যান্ডীয় অ্যাথলিট, যারা সাধারণত ২০১২ সালে শুরু হয়ে সমস্ত প্রতিযোগিতায় পুরষ্কার এবং কাছাকাছি পুরষ্কারের জায়গাগুলি ভাগ করে নেন।

অ্যানি থরিসডোটার তাদের মধ্যে সর্বদা প্রথম স্থানে ছিলেন, যারা ক্রসফিট গেমসে প্রায়শই প্রথম স্থান অর্জন করেছিলেন। দ্বিতীয় স্থানটি সর্বদা তার সারা সিগমুন্ডসডোটেরের তুলনায় কেবলমাত্র কিছুটা নিম্নমানের করা হয়েছিল, যিনি তার ধ্রুবক ইনজুরির কারণে প্রতিযোগিতার জন্য উপযুক্ত ফর্ম পেতে পারেননি এবং এমনকি সাধারণ যোগ্যতা শেষ না করে asonsতু মিস করেছেন। এবং "ত্রয়ী" তে তৃতীয় অবস্থান সর্বদা ক্যাথরিন তানিয়া ডেভিডসডটারের দখলে।

তিনটি অ্যাথলেটই আইসল্যান্ডের, তবে কেবল থোরিসডোটারই নিজের দেশের দলের হয়ে খেলতে পারেন। অন্যান্য উভয় অ্যাথলেটই তাদের পারফরম্যান্সের অঞ্চলটি আমেরিকান হয়ে গেছে।

থোরিস্টডটিয়ার এবং গ্লস

দ্বাদশ বছরে, থোরিসডোটার যখন প্রথম ক্রসফিট গেমসের চ্যাম্পিয়ন হন, তিনি একবারে চকচকে ম্যাগাজিনের কাছ থেকে দুটি লোভনীয় অফার পেয়েছিলেন। কিন্তু তিনি নিজের ব্যক্তিগত জীবনকে বেশি প্রচার করতে নিজের লজ্জা এবং অনাগ্রহের কারণে উভয়কেই ত্যাগ করেছিলেন।

প্রথম প্রস্তাবটি যেমন অ্যাথলিট নিজেই একটি সাক্ষাত্কারে বলেছিলেন আমেরিকান ম্যাগাজিন "প্লেবয়" থেকে এসেছে, যা বিশ্বের সর্বাধিক ক্রীড়াবিদ মহিলাদের সাথে একটি বিশেষ ইস্যু তৈরি করতে চেয়েছিল, যে তালিকায় তিনি ক্রসফিট চ্যাম্পিয়নকে অন্তর্ভুক্ত করতে চেয়েছিলেন। ধারণা অনুসারে, ম্যাগাজিনটি একটি নগ্ন অ্যাথলিটের সাথে একটি ফটো সেশন করার কথা ছিল, যার খুব অসামান্য রূপ এবং সত্যই মেয়েলি অনুগ্রহ ছিল।

দ্বিতীয় পরামর্শটি পেশী ও ফিটনেস হার্স ম্যাগাজিনের। তবে শেষ মুহুর্তে ম্যাগাজিনের সম্পাদকরা নিজেরাই থোরিসডোটারকে কভারে ধরা এবং তার সাথে একটি দীর্ঘ সাক্ষাত্কার প্রকাশের ধারণাটি ত্যাগ করেন।

শারীরিক গঠন

তার চিত্তাকর্ষক শক্তির জন্য, থোরিসডোটার ক্রসফিটের অ-মেয়েলি খেলাতে সর্বাধিক নান্দনিক এবং মেয়েলি অ্যাথলেট রয়েছেন। বিশেষত, 170 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি সহ, এর ওজন 64-67 কিলোগ্রাম থেকে শুরু করে ogra উদাহরণস্বরূপ, ২০১ 2017 সালে, তিনি একটি নতুন ইউনিফর্মে (63৩.৫ কিলো) প্রতিযোগিতায় প্রবেশ করেছিলেন, যা তার শক্তির সূচকগুলিতে সর্বোত্তম প্রভাব ফেলেনি, তবে মূল ক্রসফিট প্রোগ্রামগুলির দ্রুত সম্পাদনে একটি সুবিধা দিয়েছে।

এছাড়াও, এটি অ্যানথ্রোপমোরফিক ডেটা দ্বারা পৃথক করা হয়:

• উচ্চতা - 1.7 মিটার;
• কোমর পরিধি - 63 সেমি;
• বুকের পরিমাণ: 95 সেন্টিমিটার;
• বাইসপ ঘের - 37.5 সেন্টিমিটার;
• পোঁদ - 100 সেমি।

প্রকৃতপক্ষে, মেয়েটি প্রায় এক আদর্শে পৌঁছেছে, ধ্রুপদী মহিলা সৌন্দর্যের দিক থেকে, "গিটারের মতো" চিত্র - অত্যন্ত পাতলা কোমর এবং প্রশিক্ষিত পোঁদযুক্ত, যা বুকের আয়তনের চেয়ে সামান্য বড়। ক্রসফিট তার আদর্শ ব্যক্তিত্ব তৈরিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছিল।

কৌতূহলী ঘটনা

থোরিসডোটার খেলাধুলায় সেরা হতে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। সর্বোপরি, প্রতিযোগিতায় তার সরকারী ডাকনামটিকে "টোর ডটার" বা "থোর এর কন্যা" বলা হয়।

তার চিত্তাকর্ষক ক্রসফিট পারফরম্যান্স সত্ত্বেও, থোরিসডোটার কখনই পাওয়ারলিফটিং প্রতিযোগিতায় অংশ নেননি। তবুও, অনুপস্থিতিতে তাকে "আন্তর্জাতিক খেলোয়াড়ের মাস্টার" বিভাগে ভূষিত করা হয়েছিল, কারণ ফেডারেশন তার ফলাফলগুলি মান পূরণের জন্য ওজন বিভাগের (fulfill০ কেজি পর্যন্ত) যথেষ্ট বিবেচনা করে।

গিনেস বুক অফ রেকর্ডসে প্রবেশ করা তিনি একমাত্র ক্রসফিট অ্যাথলেট।

তার অসামান্য ফলাফল সত্ত্বেও, তিনি উত্সাহী ভক্ত নন: হরমোন, ক্রীড়া পুষ্টি ব্যবহার করে না, প্যালিওলিথিক ডায়েট মেনে চলেন না। সবকিছু স্ট্যান্ডার্ড - প্রতি সপ্তাহে আয়রন সহ 4 ওয়ার্কআউট এবং কার্ডিও বিকাশের লক্ষ্যে 3 টি ওয়ার্কআউট।

থোরিসডটিটারের মূল নীতি এবং অনুপ্রেরণা জেতা নয়, বরং একটি স্বাস্থ্যকর এবং অ্যাথলেটিক লাইফস্টাইলকে নেতৃত্ব দেওয়া।

তার মতে, প্রতিযোগিতার জন্য প্রস্তুতি যতক্ষণ শরীরের বিস্তৃত অধ্যয়নের সুবিধা রয়েছে ততক্ষণ তিনি কোন ধরণের খেলাধুলায় অংশ নেবেন সে সম্পর্কে একেবারেই যত্ন নেই। এটি ক্রসফিটই এটি সম্ভব করে তোলে।

অ্যাথলিটের নিজের মতে, অবশেষে তিনি একটি পরিবার, একটি শিশু এবং পেশাদার ক্রীড়া ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, তিনি ফিরে আসতে চান এবং কমপক্ষে আরও একবার সোনার নিতে চান take এবং তারপরে ফিরে আসুন এবং সৈকত বডি বিল্ডিংয়ে পারফর্ম করুন।

একসময়, তিনি ক্রসফিটের প্রথম মহিলা অ্যাথলেট হয়েছিলেন, যিনি এক মৌসুমে পর পর দু'বার একেবারে প্রতিযোগিতা জিততে সক্ষম হন।

গিনেস রেকর্ড

অ্যানি তার সহকর্মী ক্রসফিটটার থেকে আলাদা যে তিনি নতুন গিনেস রেকর্ডসকে হারিয়েছিলেন এবং সেট করেছেন। তার সর্বশেষ অর্জনটি থ্রাস্টার্স ছিল, যার জন্য তিনি আগের রেকর্ডটি অর্ধেক ছাড়িয়ে গিয়েছিলেন।

মাত্র 1 মিনিটের মধ্যে বারবেলে 30 কেজি ওজনের সাথে 36 টি থ্রাস্টার সম্পূর্ণ করার পরে। ফ্রনিং, ফ্রেজার, ডেভিডসডটিটার এবং সিগমুন্ডসডোটার এর মতো অ্যাথলিটরা রসিকতার সাথে এই রেকর্ডটির পুনরাবৃত্তি করার চেষ্টা করেছেন। তাদের কেউই এমনকি হাস্যকর উপায়ে ফলাফলের কাছে আসতে পারেনি।

ফ্রেজারটি নিকটতম পদ্ধতির দেখায়, 1:20 এ 45 টি কেজি ওজনের 32 থ্রাস্টার তৈরি করে making বাকিরা অনেক পিছনে ছিল।

অবশ্যই, এটি থোরিসডোটারের ফর্মের কোনও সূচক নয়, তবে কেবলমাত্র একটি সূচক যা তিনি তার পছন্দসই থ্রাস্টারগুলিকে অনুকূল ফলাফল অর্জনের জন্য বিশেষভাবে প্রশিক্ষণ দিয়েছিলেন।

সেরা পারফরম্যান্স

থোরিসডোটার ক্রসফিটের বিশ্বের অন্যতম দ্রুততম এবং শক্তিশালী মহিলা অ্যাথলেট। প্রতি বছর প্রতিযোগিতামূলক শৃঙ্খলে প্রদর্শিত নতুন অনুশীলন এবং কমপ্লেক্সগুলি ছাড়াও অ্যানির ক্লাসিক সূচকগুলি তার প্রতিদ্বন্দ্বীদের অনেক পিছনে ফেলে দেয়।

ক্লাসিক প্রোগ্রামগুলিতে পারফরম্যান্সের ক্ষেত্রে, তিনি তার বন্ধুদের ডেভিডসডটিটার এবং সিগমুন্ডসডোটারকেও অনেক পিছনে ফেলে যান।

সমস্ত ক্রসফিট কমপ্লেক্স এখানে দেখুন - https://cross.expert/wod

প্রতিযোগিতার ফলাফল

তার ফলাফল হিসাবে, পুনরুদ্ধারের পরে বিপর্যয়কর মরসুম বাদে, অ্যানি একটি খুব স্থিতিশীল পারফরম্যান্স দেখায়, প্রতিটি প্রতিযোগিতায় 950 পয়েন্টের কাছাকাছি।

অবশেষে

থরিসডোটিয়ার গত 4 বছর ধরে ক্রসফিট গেমসে স্বর্ণপদক জিতেনি তার পরেও তিনি ক্রসফিট আইকন এবং সমস্ত আইসল্যান্ডের আশা। একটি চিত্তাকর্ষক শুরু, অনন্য শারীরিক সুস্থতা এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, একটি অটুট চেতনার পরিচয় দিয়ে, তিনি যথাযথভাবে ফ্রেইনিং জুনিয়রের পাশাপাশি "ক্রসফিটের জীবন্ত প্রতীক" উপাধির প্রাপ্য ves

সমস্ত ক্রীড়াবিদদের মতো তিনি জোশ ব্রিজেজের নীতি অনুসরণ করেছিলেন এবং তার ভক্তদের 2018 সালে প্রথম স্থান দেওয়ার প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন। ইতিমধ্যে, আমরা ইনস্টাগ্রামএম এবং টুইটারে মেয়ের পৃষ্ঠাগুলিতে তার সাফল্যগুলি উল্লাস করতে এবং অনুসরণ করতে পারি।

ভিডিওটি দেখুন: মঙগল গরহর লইভ ভডও Mar: Live video (মে 2025).