.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • প্রধান
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
ডেল্টা স্পোর্ট

শারীরিক শিক্ষার মান 7 ম গ্রেড: 2019 সালে ছেলে-মেয়েরা কী নেয়

Grade ম শ্রেণীর জন্য শারীরিক শিক্ষার জন্য বিদ্যালয়ের মানদণ্ডে নতুন শাখা যুক্ত করা হয়নি, কেবল গত বছরের জটিলতা বাড়ানো হয়েছে। সাধারণত, কোনও শিশুর ক্রীড়া প্রশিক্ষণের স্তর নির্ধারণের জন্য, তার শারীরিক ফলাফলগুলি অধ্যয়ন করা হয়। যাইহোক, আজ, আরএলডি কমপ্লেক্সের সক্রিয় বিকাশের সাথে সম্পর্কিত, এই প্রোগ্রামের মান অনুযায়ী শিশুদের সম্ভাব্য এবং শারীরিক দক্ষতা মূল্যায়ন করা শুরু হয়েছিল।

ফলাফলটি প্রায়শই বিপর্যয়কর হয় - 13 বছর বয়সের কিশোর শ্রোতার একটি সামান্য অংশ (টিআরপি স্তর 4 এর সাথে সঙ্গতিপূর্ণ) পরীক্ষাগুলি সহ্য করতে সক্ষম হয়। এর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে:

  1. শিশুটি নিষ্ক্রিয়, গ্যাজেটগুলিতে খুব বেশি সময় ব্যয় করে, একটি কম্পিউটার;
  2. শৈশবকাল থেকেই খেলাধুলার প্রতি ভালবাসা জড়িত হয়নি, ফলস্বরূপ, কিশোর অতিরিক্ত শারীরিক শিক্ষায় আগ্রহী নয়;
  3. বয়সের মনস্তাত্ত্বিক দিকগুলিও তাদের চিহ্ন ছেড়ে যায়: এক কিশোর আবিষ্কার করে যে তিনি খেলাধুলায় তার আরও উন্নত সমবয়সীদের থেকে অনেক পিছনে রয়েছেন এবং হাস্যকর বলে মনে করতে চান না, এই ধারণাটি ছেড়ে দেন;
  4. টিআরপিতে, 13-বছর বয়সের অংশগ্রহণকারীদের 4 টি স্তরে পরীক্ষা করা হয়, যার জটিলতার স্তরটি স্কুলে grade ম গ্রেডের শারীরিক সংস্কৃতির মান থেকে খুব আলাদা।

শারীরিক শিক্ষায় স্কুল বিভাগ, grade ম গ্রেড

আপনারা জানেন যে, খেলাধুলা শুরু করতে কখনই দেরি হয় না, এর প্রবাদটি মনে রাখুন "কখনই তার চেয়ে ভাল দেরী"! এটি ভাল যদি পিতা-মাতা, তাদের নিজস্ব উদাহরণ দিয়ে তাদের সক্রিয় ক্রীড়া জীবনের অবস্থানের সমস্ত সুবিধা তাদের সন্তানের কাছে প্রদর্শন করে।

চতুর্থ পর্যায়ে টিআরপি পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার জন্য কোন ক্ষেত্রগুলিতে অতিরিক্ত মনোযোগ দেওয়া উচিত তা বোঝার জন্য ২০১২ শিক্ষাবর্ষের মেয়ে এবং ছেলেদের জন্য grade ম শ্রেণীর শারীরিক শিক্ষার মানদণ্ডগুলি অধ্যয়ন করি।

আগের 6th ষ্ঠ শ্রেণির সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলির মধ্যে

  1. শিশুরা প্রথমবারের মতো সময়ের সাথে পাল্লা দিয়ে 2 কিলোমিটার ক্রস করে এবং এই বছর মেয়েরা 3 কিমি ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং দিয়ে ছেলেদের সাথে পার হতে হবে (গত বছর কেবল ছেলেরা অনুশীলন করেছিল)।
  2. অন্যান্য সমস্ত শাখা অভিন্ন, কেবল সূচকগুলি আরও জটিল হয়ে উঠেছে।

এই বছর, শিশুরা 1 টি একাডেমিক ঘন্টার জন্য সপ্তাহে তিনবার ক্রীড়া পাঠে ব্যস্ত থাকে।

টিআরপি পরীক্ষার পর্যায় 4

"শ্রম ও প্রতিরক্ষা জন্য প্রস্তুত" কমপ্লেক্সের পরীক্ষাগুলিতে 13-14 বছর বয়সী একটি 7 ম শ্রেণির শিক্ষার্থী 3 থেকে 4 ধাপে এগিয়ে যায়। এই স্তরটিকে সাধারণ বলা যায় না - এখানে সবকিছুই বড় হয়েছে। নতুন অনুশীলন যুক্ত করা হয়েছে, পুরানোগুলির জন্য মানগুলি আরও জটিল হয়ে উঠেছে। দুর্বল শারীরিক সুস্থতার সাথে কিশোর কোনও দিনও পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে পারে না, এমনকি ব্রোঞ্জ ব্যাজের জন্যও।

যেমন আপনি জানেন, পরীক্ষার ফলাফল অনুযায়ী, অংশগ্রহণকারীকে সম্মানিত প্রতীক দেওয়া হয় - একটি স্বর্ণ, রৌপ্য বা ব্রোঞ্জ ব্যাজ। এই বছর বাচ্চাকে 13 টি অনুশীলন বেছে নিতে হবে 9 স্বর্ণের জন্য 9, রূপোর জন্য 8 টি, ব্রোঞ্জের জন্য 7 exercises একই সময়ে, 4 টি শাখা বাধ্যতামূলক, বাকী 9 টি বেছে নেওয়ার জন্য দেওয়া হয়।

আসুন আরএলডি কমপ্লেক্সের 4 টি পর্যায়ের সূচকগুলি 7 ম শ্রেণীর শারীরিক প্রশিক্ষণের মানগুলির সাথে তুলনা করুন - নীচের সারণিগুলি অধ্যয়ন করুন:

টিআরপি মান সারণী - 4 মঞ্চ (স্কুলছাত্রীদের জন্য)
- ব্রোঞ্জ ব্যাজ- সিলভার ব্যাজ- সোনার ব্যাজ
পি / পি নংপরীক্ষার প্রকার (পরীক্ষা)বয়স 13-15 বছর
ছেলেরাগার্লস
বাধ্যতামূলক পরীক্ষা (পরীক্ষা)
1..30 মিটার চলছে5,35,14,75,65,45,0
বা 60 মিটার চলমান9,69,28,210,610,49,6
2.2 কিমি চলছে (মিনিট, সেকেন্ড)10,09,48,112.111.410.00
বা 3 কিমি (মিনিট, সেকেন্ড।)15,214,513,0———
3.একটি উচ্চ বারে একটি হ্যাং থেকে টানুন (বার সংখ্যা)6812———
বা কম বারে পড়ে থাকা একটি হ্যাং থেকে টান আপগুলি (বার সংখ্যা)131724101218
অথবা মেঝেতে শুয়ে থাকার সময় হাতের মোচড় এবং প্রসারিতকরণ (বার সংখ্যা)20243681015
4.একটি জিমন্যাস্টিক বেঞ্চে স্থায়ী অবস্থান থেকে সামনের দিকে বাঁকানো (বেঞ্চ স্তর থেকে - সেমি)+4+6+11+5+8+15
পরীক্ষাগুলি (পরীক্ষা) alচ্ছিক
5.শাটল রান 3 * 10 মি8,17,87,29,08,88,0
6.একটি রান সঙ্গে দীর্ঘ লাফ (সেমি)340355415275290340
বা দুটি পায়ে (সেমি) ধাক্কা দিয়ে একটি জায়গা থেকে দীর্ঘ লাফ170190215150160180
7.একটি সুপাইন অবস্থান থেকে শরীরের উত্থাপন (বার 1 মিনিট বার।)353949313443
8.150 গ্রাম (মি) ওজনের একটি বল নিক্ষেপ303440192127
9.ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং 3 কিমি (ন্যূনতম। সেকেন্ড)18,5017,4016.3022.3021.3019.30
বা 5 কিমি (মিনিট, সেকেন্ড।)3029,1527,00———
বা 3 কিমি ক্রস-কান্ট্রি ক্রস16,3016,0014,3019,3018,3017,00
10সাঁতার 50 মি1,251,150,551,301,201,03
11.একটি টেবিলে বা স্ট্যান্ড, দূরত্বের উপর কনুইয়ের বিশ্রাম নিয়ে বসে থাকা বা স্থির অবস্থান থেকে একটি এয়ার রাইফেল থেকে শুটিং করা - 10 মি (চশমা)152025152025
হয় বৈদ্যুতিন অস্ত্র থেকে বা একটি ডায়োপটার দর্শন সহ একটি এয়ার রাইফেল থেকে182530182530
12.ভ্রমণ দক্ষতার পরীক্ষা দিয়ে পর্যটকবৃদ্ধি10 কিমি দূরত্বে
13.অস্ত্র ছাড়াই আত্মরক্ষার (চশমা)15-2021-2526-3015-2021-2526-30
বয়স গ্রুপে পরীক্ষার ধরণের (পরীক্ষা) সংখ্যা13
কমপ্লেক্সের পার্থক্য পাওয়ার জন্য অবশ্যই পরীক্ষা করা (পরীক্ষা) করা উচিত **789789
* দেশের তুষারহীন অঞ্চলের জন্য
** কমপ্লেক্স ইনসিগনিয়া পাওয়ার জন্য মান পূরণ করার সময় শক্তি, গতি, নমনীয়তা এবং ধৈর্য্যের জন্য পরীক্ষা (পরীক্ষা) বাধ্যতামূলক।

দয়া করে নোট করুন যে এই পর্যায়ে, "অস্ত্র ছাড়াই আত্মরক্ষার" জন্য মান সরবরাহ করার সময় 5 কিলোমিটার দূরত্বে "স্কিইং" উপস্থিত হয়েছিল। অন্যান্য সমস্ত ফলাফল 6th ষ্ঠ শ্রেণীর তুলনায় অনেক বেশি কঠিন হয়ে উঠেছে - কিছু 2 বার।

স্কুল কি টিআরপি-র জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে?

আমরা যদি 2019 এর জন্য 7 ম শ্রেণির শারীরিক শিক্ষার জন্য স্কুলের মান এবং চতুর্থ পর্যায়ের টিআরপি সারণীর সূচকগুলি তুলনা করি তবে এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে কমপ্লেক্সের পরীক্ষাগুলি সহ্য করা সপ্তম শ্রেণির পক্ষে অত্যন্ত কঠিন হবে difficult ব্যতিক্রমগুলি স্পোর্টস বিভাগগুলির সাথে বাচ্চাদের যারা বর্ধিত শারীরিক প্রশিক্ষণ পেয়েছেন - তবে তাদের মধ্যে খুব কমই রয়েছে।

সম্ভবত উত্সাহিত ব্যাজটি গ্রেড 8 বা 9 গ্রেডের আরও সত্যিকারের স্বপ্নে পরিণত হবে (7-9 গ্রেডের শিক্ষার্থীরা বয়স অনুসারে ৪ টি স্তরে টিআরপি পরীক্ষা দেয়) যখন কোনও বয়স-সম্পর্কিত শক্তি বৃদ্ধি পায় এবং প্রদান করা হয় যে এই সময়টি শিশু উদ্দেশ্যমূলকভাবে প্রশিক্ষণ দেবে।

এখানে এমন সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যা আমাদের ফেডারাল স্টেট এডুকেশনাল স্ট্যান্ডার্ড এবং কমপ্লেক্সের সূচক অনুসারে শারীরিক শিক্ষার জন্য সপ্তম শ্রেণির নিয়ন্ত্রণ মানের তুলনা আঁকার অনুমতি দিয়েছে:

  1. কমপ্লেক্সের সমস্ত মান বিদ্যালয়ের টেবিল থেকে সূচকগুলির তুলনায় অনেক জটিল;
  2. বিদ্যালয়ের পরিকল্পনাগুলিতে কোনও পর্যটন ভ্রমণ (এবং টিআরপি 10 কিলোমিটারের বেশি দূরত্ব নির্ধারণ করে), "অস্ত্রবিহীন স্ব-প্রতিরক্ষা" গবেষণা, সাঁতার কাটা, একটি বল নিক্ষেপ করা, একটি এয়ার রাইফেল বা ডায়োপটার দর্শনযুক্ত বৈদ্যুতিন অস্ত্রের শুটিং অন্তর্ভুক্ত করে না।
  3. এই পর্যায়ে, আমরা নিরাপদে বলতে পারি যে অতিরিক্ত বিভাগগুলিতে উপস্থিত না হয়ে, শিশুটি ৪ র্থ পদক্ষেপের জন্য ব্যাজের জন্য টিআরপি পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হবে না।

সুতরাং, আমাদের মতে, এই পর্যায়ে, বিদ্যালয়টি "শ্রম ও প্রতিরক্ষা জন্য প্রস্তুত" কমপ্লেক্সের মান পাস করার জন্য শিক্ষার্থীদের ব্যাপকভাবে প্রস্তুত করে না। যাইহোক, খারাপ প্রশিক্ষণের জন্য স্কুলকে দোষ দেওয়া ভুল। ভুলে যাবেন না যে বেশিরভাগ শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে বর্তমানে অতিরিক্ত চেনাশোনা রয়েছে, যা আপনাকে শিক্ষার্থীদের ক্রীড়া সম্ভাবনা শক্তিশালী করার অনুমতি দেয় তবে এটি স্বেচ্ছায় পরিচালিত হয়।

ভিডিওটি দেখুন: বসরকর পরভষক এর সথ সরকর পরভষকর বতন ভতপরমশনর পরথকয বশল (মে 2025).

পূর্ববর্তী নিবন্ধ

ঝুলন্ত বারবেলস (হ্যাং ক্লিন)

পরবর্তী নিবন্ধ

ম্যারাথন রানার ইস্কান্দার ইয়াদগারভ - জীবনী, কৃতিত্ব, রেকর্ডস

সম্পর্কিত নিবন্ধ

জগিংয়ের পরে আমার পা কেন হাঁটুর নীচে ব্যথা করে, কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে?

জগিংয়ের পরে আমার পা কেন হাঁটুর নীচে ব্যথা করে, কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে?

2020
কোনও শিশুর উচ্চতার জন্য স্কিস কীভাবে চয়ন করবেন: কীভাবে সঠিক স্কিস চয়ন করবেন

কোনও শিশুর উচ্চতার জন্য স্কিস কীভাবে চয়ন করবেন: কীভাবে সঠিক স্কিস চয়ন করবেন

2020
শীর্ষ 6 সেরা ট্রপিজ অনুশীলন

শীর্ষ 6 সেরা ট্রপিজ অনুশীলন

2020
দৌড়ানোর সময় কীভাবে সঠিকভাবে শ্বাস ফেলবেন: দৌড়ানোর সময় শ্বাস প্রশ্বাসটি সঠিক করুন

দৌড়ানোর সময় কীভাবে সঠিকভাবে শ্বাস ফেলবেন: দৌড়ানোর সময় শ্বাস প্রশ্বাসটি সঠিক করুন

2020
ম্যাক্সলার গ্লুকোসামিন কনড্রয়েটিন এমএসএম - কনড্রপ্রোটেক্টিভ পরিপূরক পর্যালোচনা

ম্যাক্সলার গ্লুকোসামিন কনড্রয়েটিন এমএসএম - কনড্রপ্রোটেক্টিভ পরিপূরক পর্যালোচনা

2020
বিশেষ চলমান অনুশীলন (এসবিইউ) - প্রয়োগের জন্য তালিকা এবং সুপারিশ

বিশেষ চলমান অনুশীলন (এসবিইউ) - প্রয়োগের জন্য তালিকা এবং সুপারিশ

2020

আপনার মন্তব্য


আকর্ষণীয় নিবন্ধ
মিষ্টির ক্যালরি টেবিল

মিষ্টির ক্যালরি টেবিল

2020
ওজন কমাতে সিঁড়ি হাঁটার কার্যকারিতা

ওজন কমাতে সিঁড়ি হাঁটার কার্যকারিতা

2020
পুরোহিতদের জন্য বিচ্ছিন্নতার ব্যায়ামগুলির একটি সেট

পুরোহিতদের জন্য বিচ্ছিন্নতার ব্যায়ামগুলির একটি সেট

2020

জনপ্রিয় বিভাগ

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

আমাদের সম্পর্কে

ডেল্টা স্পোর্ট

আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন

Copyright 2025 \ ডেল্টা স্পোর্ট

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ডেল্টা স্পোর্ট