পায়ের বিকৃতকরণ মেরুদণ্ডের বিভিন্ন প্যাথলজগুলিতে বাড়ে, হাঁটু এবং নিতম্বের জয়েন্টে বেদনাদায়ক জমা হয়। একই সময়ে, এই জাতীয় সমস্যা ব্যাপক আকার ধারণ করেছে, পূর্ববর্তী রোগ নির্ণয়ের ফলে প্রচুর সংখ্যক গুরুতর আমানত এড়ানো হবে।
পা প্রাকৃতিক শক শোষণকারী হিসাবে কাজ করে, এটি মাস্কুলোস্কেলিটাল সিস্টেমটিকে প্রভাব থেকে রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। একটি অনুরূপ সমস্যা বাড়িতে নির্ধারিত হয়, যার জন্য এটি প্রধান লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার জন্য যথেষ্ট।
ফ্ল্যাট পায়ের লক্ষণ
এটি মনে রাখা উচিত যে সামান্য বা কোনও লক্ষণ না দিয়ে সমতল পা দেখা দিতে পারে। এটি মানবদেহে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল:
- ত্বকের পৃষ্ঠটি এপিক্যাল; লালচে বা নীল রঙের ছিদ্র দেখা দিতে পারে।
- ক্লান্তির দ্রুত সূচনাও ফ্ল্যাট পায়ে ইঙ্গিত করে। তবে এটি দীর্ঘ পদচারণা বা কেবল একটি স্থায়ী অবস্থানের সাথে যুক্ত হতে পারে।
- কলস এবং কলস ইঙ্গিত দেয় যে বোঝা অসমভাবে বিতরণ করা হয়েছে।
- অঙ্গ ফুলে যাওয়া। এটি অন্যান্য রোগের চেহারা নির্দেশ করতে পারে।
- পিঠে নিয়মিত ব্যথার উপস্থিতি।
- দরিদ্র ভঙ্গি এবং গাইট পরিবর্তন।
- পাদ দৈর্ঘ্যে পরিবর্তন।
- ঘন ঘন খিঁচুনির উপস্থিতি।
- অসম জুতো পরেন, পিছনে এবং অভ্যন্তরীণ একক উপর পরেন। যদি, নতুন জুতা ব্যবহারের বেশ কয়েক দিন পরে, এককটি অসমভাবে জীর্ণ হয় তবে আপনার কোনও বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
- 2 বা 3 টি পায়ের আঙ্গুলের বিকৃতি। এই লক্ষণটি কেবল রোগের শেষ পর্যায়ে বিকাশ লাভ করে। এই ক্ষেত্রে, আঙ্গুলের বিকৃতি হ'ল কারণ হাঁটার সময় ভারসাম্য বজায় রাখা কঠিন হয়ে ওঠে।
উপরের কয়েকটি লক্ষণ অন্যান্য সমস্যার বিকাশকে ইঙ্গিত করে। এক্স-রে সহ বিভিন্ন গবেষণা চালানোর সময় কেবলমাত্র একজন পেশাদার চূড়ান্ত নির্ণয় করতে পারে।
আপনার সমতল পা আছে তা কীভাবে বোঝবেন?
প্রথম লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করতে পারে, তাই তারা তত্ক্ষণাত তাদের দিকে মনোযোগ দেয় না। ডাক্তারের কাছে গিয়ে অর্থ সাশ্রয় করার জন্য, আপনি বাড়িতে দুটি আত্মনিয়ন্ত্রণের পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন।
অনুসরণ হিসাবে তারা:
- প্রিন্ট ব্যবহার এই পদ্ধতিটি কম নির্ভুল বলে মনে করা হয় তবে এটি চালানো বেশ সহজ।
- ফ্রাইডল্যান্ডের পদ্ধতি। এটি কোনও শাসকের পরিমাপের ব্যবস্থা করে, বহন করা গণনাগুলি উচ্চ নির্ভুলতার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
এগুলি সম্পাদন করা বেশ সহজ; যদি আপনি কোনও ইতিবাচক ফলাফল পান তবে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
পায়ের ছাপ সহ
দীর্ঘ সময়ের জন্য, এমন একটি পদ্ধতি ব্যবহৃত হয়েছিল যা পায়ের ছাপগুলি পাওয়ার উপর ভিত্তি করে ছিল।
এটি নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:
- পদ্ধতিতে পেইন্ট এবং খালি কাগজের কাগজ দরকার। পা উজ্জ্বল সবুজ, আয়োডিন, কালি এবং অন্যান্য অনুরূপ পদার্থ দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। ব্যবহৃত পদার্থ খুব তরল হওয়া উচিত নয়, অন্যথায় প্যাটার্নটি পরিষ্কার হবে না।
- পায়ে কোনও কাগজের টুকরো সংযুক্ত হওয়ার পরে, এটিতে একটি অঙ্কন প্রদর্শিত হবে। উপসংহার বয়স বিভাগের উপর নির্ভর করে তৈরি করা হয়। বয়স পরিবর্তনের সাথে সাথে, পায়ের শারীরবৃত্তীয় সমন্বয় করা হয়, যা পদ্ধতির সময় বিবেচনা করা উচিত।
সম্পূর্ণ চিত্রযুক্ত পৃষ্ঠটি নির্দেশ করে যে কোনও প্যাথলজি উপস্থিত হয়েছে এবং বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
ফ্রেডল্যান্ডের পডোমেট্রিক পদ্ধতি
কিছু ক্ষেত্রে ফ্রিডল্যান্ড পদ্ধতি প্রয়োগ করা যেতে পারে।
এর বৈশিষ্ট্যগুলি নিম্নরূপ:
- পায়ের উচ্চতা এবং পায়ের দৈর্ঘ্য হিল থেকে বড় অঙ্গুলির পরিমাপ। এই জন্য, একটি অনমনীয় শাসক ব্যবহার করা যেতে পারে।
- খিলানটির উচ্চতা 100 দ্বারা গুণিত হয় এবং পায়ের দৈর্ঘ্য দ্বারা বিভক্ত হয়।
- যদি ফলাফলটি 29-31 এর মধ্যে হয় তবে কোনও প্যাথলজি নেই। অন্য কোনও মান ইঙ্গিত দেয় যে আপনাকে বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।
এই পদ্ধতিটি আপনাকে পায়ের অবস্থা সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে দেয়।
ছোট বাচ্চাদের ফ্ল্যাট ফুট কীভাবে চিহ্নিত করবেন?
প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের মধ্যে, সমতল পা বিভিন্ন উপায়ে পরীক্ষা করা হয়।
বাচ্চাদের চেক করার সময়, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি আমলে নেওয়া হয়:
- অর্ধেকেরও কম পায়ের একটি খাঁজ গ্রেড 1 রোগ নির্দেশ করে।
- যদি গভীরতা এক তৃতীয়াংশেরও কম লাগে তবে রোগটি গ্রেড 2।
- গ্রেড 3 একটি খাঁজ অনুপস্থিতিতে স্থাপন করা হয়।
ভুলে যাবেন না যে বেশ কয়েকটি ধরণের সমতল পা আলাদা করা যায়। অতএব, শুধুমাত্র একটি বিশেষজ্ঞের নির্ণয় করা উচিত।
ফ্ল্যাট ফুট বিকাশের কারণগুলি
বেশ কয়েকটি বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা ফ্ল্যাট পায়ের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।
সর্বাধিক সাধারণ:
- অভাব বা অতিরিক্ত বোঝা। ভুল জুতা নির্বাচন করা হলে এটি ঘটে। প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হলে, আরামদায়ক জুতাগুলিতে স্যুইচ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ, স্নিকার্স।
- গবেষণায় দেখা গেছে যে 3% ক্ষেত্রে এই রোগটি পিতামাতার কাছ থেকে সংক্রামিত হয়। এই ক্ষেত্রে, রোগনির্ণয়টি অল্প বয়সে তৈরি করা হয়, যার পরে একটি নির্দিষ্ট চিকিত্সা নির্ধারিত হয়। সময়মতো সমস্যা সমাধান না হলে গুরুতর অসুস্থতা বিকাশ লাভ করতে পারে।
- কিছু ক্ষেত্রে, সমস্যা রিকেটস, ডায়াবেটিস বা পলিওমিলাইটিস দ্বারা বিকাশ ঘটে। এই রোগগুলি বিভিন্ন ডিগ্রি সমতল পায়ের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
- হাই হিলের সাথে হাঁটাচলাও সমতল পায়ে নিয়ে যায়। এটি প্রয়োগ করা লোডের ভুল বিতরণের কারণে হয়।
- অতিরিক্ত ওজন উচ্চ লোডের প্রভাব নির্ধারণ করে, যা এই সমস্যা তৈরি করে। চিকিত্সার মধ্যে কেবল সঠিক পাদুকা নির্বাচন করা জড়িত নয়, তবে ব্যায়াম বা ডায়েটের মাধ্যমে ওজন হ্রাস করাও জড়িত।
সময়মতো চিকিত্সা করার সাথে, রোগটি হওয়ার সম্ভাবনা বাদ দেওয়া যায়। এটি বিশেষ ইনসোল বা জুতা ব্যবহারের জন্য বিশেষ ক্রিয়াকলাপ সরবরাহ করে।
ফ্ল্যাট ফুট একটি সাধারণ অবস্থা। এর লক্ষণগুলি অনেক সমস্যার কারণ হতে পারে এবং ফলাফলগুলি বিভিন্ন রোগের বিকাশের কারণ হয়ে থাকে।
