.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • প্রধান
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
ডেল্টা স্পোর্ট

দূরত্বের চলমান কৌশল বিশ্লেষণ


এই ভিডিওটি আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন, তারা আপনার প্রতি কৃতজ্ঞ হবে

এছাড়াও, দৌড়ানোর সময় আচ্ছন্ন না হওয়ার বিষয়টি মনে রাখবেন। বুকের সামান্য সামনের দিকে এবং কাঁধে ছড়িয়ে দেওয়া উচিত। যথাক্রমে পিছনে রাখা

এছাড়াও, বাঁকানো পায়ে এমনভাবে দৌড়াবেন না যেন আপনি ছিনতাই করছেন। দৌড় বেশি হওয়া উচিত।

এবং মনে রাখবেন - নিখুঁত চলমান কৌশলটি বিদ্যমান। তবে প্রতিটি ব্যক্তির জন্য পৃথকভাবে প্রযোজ্য। ব্যতিক্রম ছাড়াই পায়ে অবস্থান করার বা হাতের কাজ করার কোনও উপায় নেই যা সবার পক্ষে উপযুক্ত। তবে এমন কিছু নীতি রয়েছে যা আপনার নিজের সাথে প্রয়োগ করার চেষ্টা করা উচিত।

এটি চেষ্টা করুন, চলমান সময় পরীক্ষা। যদি আপনি চলমান কৌশলটির প্রাথমিক বিষয়গুলি জানেন তবে আপনি নিজের জন্য নিখুঁতটিকে খুঁজে পেতে পারেন।

প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম অর্ডার করার সময়, আপনি আপনার চলমান কৌশলটি সংশোধন করতে চাইতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনার রানের একটি ছোট ভিডিও প্রেরণ করুন, এবং কীভাবে আপনার চলমান কৌশলটি উন্নত করা যায় সে সম্পর্কে আমি আপনাকে সুপারিশ দেব। এটি প্রোগ্রামটির ব্যয়ের অন্তর্ভুক্ত। আমি বিশেষত যারা তাদের স্বল্প-দূরত্বের দৌড়াতে হবে তাদের জন্য সুপারিশ করছি, যেহেতু স্বল্প দূরত্বে বেশিরভাগ সময় খারাপ সময় কেবল প্রশিক্ষণের অভাবের কারণে নয়, তবে অনুচিত কৌশল দ্বারা হয়।

প্রোগ্রামটি অর্ডার করার জন্য আপনাকে অবশ্যই পূরণ করতে হবে আবেদন, যা পূরণ করার সময় আপনি একটি পৃথক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম প্রাপ্তির সমস্ত বিবরণ শিখবেন।

ভিডিওটি দেখুন: অনশলন নবম দশম গণত, মইন বইযর মন নরণয অক 9,10,11, Nine Ten Mat-Lesson, SS- Math (জুলাই 2025).

পূর্ববর্তী নিবন্ধ

ব্ল্যাকস্টোন ল্যাবস ইউফোরিয়া - ভাল ঘুম সম্পূরক পর্যালোচনা

পরবর্তী নিবন্ধ

গুল্ম এবং রসুন দিয়ে দই সস

সম্পর্কিত নিবন্ধ

রেস্তোরাঁর খাবারের ক্যালোরি টেবিল

রেস্তোরাঁর খাবারের ক্যালোরি টেবিল

2020
সাইকনি / সৌকনি স্নিকারস - চয়ন করার টিপস, সেরা মডেল এবং পর্যালোচনা

সাইকনি / সৌকনি স্নিকারস - চয়ন করার টিপস, সেরা মডেল এবং পর্যালোচনা

2020
অ্যাসিক্স মহিলাদের চলমান জুতা

অ্যাসিক্স মহিলাদের চলমান জুতা

2020
ওজন ন্যস্ত - প্রশিক্ষণ চলমান জন্য বর্ণনা এবং ব্যবহার

ওজন ন্যস্ত - প্রশিক্ষণ চলমান জন্য বর্ণনা এবং ব্যবহার

2020
প্রাক ওয়ার্কআউট কী এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে নেওয়া যায়?

প্রাক ওয়ার্কআউট কী এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে নেওয়া যায়?

2020
দুই দিনের ওজন বিভক্ত

দুই দিনের ওজন বিভক্ত

2020

আপনার মন্তব্য


আকর্ষণীয় নিবন্ধ
খেলাধুলা করার সময় কোন ভিটামিনের প্রয়োজন হয়?

খেলাধুলা করার সময় কোন ভিটামিনের প্রয়োজন হয়?

2020
শীতে কাপড় চালাচ্ছেন। সেরা কিট পর্যালোচনা

শীতে কাপড় চালাচ্ছেন। সেরা কিট পর্যালোচনা

2020
2019 চলমান: সর্বকালের বৃহত্তম চলমান গবেষণা

2019 চলমান: সর্বকালের বৃহত্তম চলমান গবেষণা

2020

জনপ্রিয় বিভাগ

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

আমাদের সম্পর্কে

ডেল্টা স্পোর্ট

আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন

Copyright 2025 \ ডেল্টা স্পোর্ট

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ডেল্টা স্পোর্ট