প্রবাল ক্যালসিয়াম এবং এর আসল বৈশিষ্ট্য

প্রবালগুলি হ'ল জমাটবদ্ধ আমানত যা সমুদ্রের জলের মধ্যে অবিচ্ছিন্ন বহুভুজজীব জীব থেকে উদ্ভূত হয়। এগুলিতে উচ্চ ঘনত্বের ক্যালসিয়াম রয়েছে। যেমন আপনি জানেন, উপাদানটি শরীরের জন্য বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ কার্য সম্পাদন করে - এটি পেশীবহুল ক্যান্সার সিস্টেম এবং দাঁতগুলির গঠনকে সমর্থন করে, হরমোন এবং এনজাইমের একটি অংশ, এবং পেশী কোষকে হ্রাস করে।

প্রবাল ক্যালসিয়াম দীর্ঘকাল ধরে পরিচিত ছিল। পরিপূরক ব্যবহারের Japanতিহ্যটি জাপানে উদ্ভূত হয়েছিল এবং 1991 সালে উদ্যোক্তা এরিকসন দেশের বাইরে পরিপূরক ব্যবসায়ের অধিকার কিনেছিলেন। বর্তমানে, তহবিলের উত্পাদন বেশ কয়েকটি দেশের অঞ্চলে পরিচালিত হয়। পণ্যটির প্রধান সরবরাহকারী হ'ল প্রকৃতির রোদ।

রাশিয়ায়, প্রবাল ক্যালসিয়ামের ফ্যাশনটি ২০১১ সালে উপস্থিত হয়েছিল, যা পণ্যের ভক্তদের ক্লাবে সদস্যদের যোগ করেছিল। পরিপূরক সুবিধা সম্পর্কে বিতর্কগুলি এখনও অব্যাহত রয়েছে, তবে এটি সুস্পষ্ট হয়ে যায় যে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকের শরীরে কোনও উচ্চারিত প্রভাব নেই, যখন এর প্যাকেজটির ব্যয় 2500 থেকে 3000 রুবেল পর্যন্ত হয়।

কেন মানব দেহের ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন?

ক্যালসিয়াম অনেকগুলি জীবন প্রক্রিয়ায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এর মূল পরিমাণ হাড়ের টিস্যু এবং দাঁতে পাওয়া যায়। মাস্কুলোস্কেলিটাল সিস্টেমে আয়ন হাইড্রোক্সিপ্যাটাইট আকারে হয়। সংযোগটি হাড়ের টিস্যুগুলির গঠনের জন্য সহায়তা সরবরাহ করে এবং এটিকে শক্তি দেয়। এছাড়াও কঙ্কাল হ'ল পদার্থের প্রধান ডিপো। রক্তে আয়ন অভাবের সাথে প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলির রিসেপ্টর কোষগুলি উদ্দীপিত হয়। ফলস্বরূপ, প্যারাথাইরয়েড হরমোন নিঃসৃত হয়, যা হাড় থেকে রক্তের প্রবাহে ক্যালসিয়াম সরিয়ে দেয়।

অয়ন রক্ত ​​জমাট বাঁধার সাথে জড়িত। এই শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া রক্তপাতের প্রতিক্রিয়া হিসাবে প্রতিরক্ষা প্রতিক্রিয়া হিসাবে একজন ব্যক্তির জন্য প্রয়োজনীয়। ত্বক এবং কৈশিকগুলির যে কোনও ক্ষুদ্র ক্ষয়ক্ষতি যদি জমাট বাঁধা না ঘটে তবে প্রচুর রক্তক্ষয় হ্রাস এবং মৃত্যুর কারণ হতে পারে। প্রক্রিয়া টানা তিনটি পর্যায়ে যায়।

প্রথম পর্যায়ে একটি এনজাইম কমপ্লেক্স গঠনের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। প্রক্রিয়া টিস্যু ক্ষতির পটভূমির বিরুদ্ধে শুরু হয় - ফসফোলিপোপ্রোটিনগুলি ধ্বংস কোষ থেকে প্রকাশিত হয়। এই পদার্থগুলি উপাদান এবং এনজাইমগুলির সাথে যোগাযোগ করে, যা পরিবর্তিতভাবে প্রোথ্রোমবিনের সক্রিয়করণের দিকে পরিচালিত করে, যা থ্রোমবিনে চলে যায় - দ্বিতীয় পর্যায়ে। রক্ত জমাট বাঁধার শেষ পর্যায়ে ক্যালসিয়াম দ্বারা ফাইব্রিনোজেন ফাইব্রিনে রূপান্তরিত দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই প্রতিক্রিয়াটির ফলে সংযোগকারী টিস্যুগুলির জটযুক্ত থ্রেডগুলির গঠনের কারণ ঘটে - একটি শারীরবৃত্তীয় থ্রোম্বাস যা যান্ত্রিকভাবে রক্তপাত বন্ধ করে এবং ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যু সাইটের মাধ্যমে প্যাথোজেনগুলিকে দেহে প্রবেশ করতে দেয় না।

কোষের ঝিল্লির বৈদ্যুতিক চার্জের পরিবর্তনের ফলে পেশী সংকোচন ঘটে। প্রক্রিয়াটি আয়নগুলি দ্বারা সরানো হয়। চার্জ পরিবর্তনের সময়, প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম নির্গত হয় যা মায়োফিব্রিলের সাথে এটিপি শক্তি অণুগুলির মিথস্ক্রিয়াকে নিয়ন্ত্রণ করে। আয়ন ঘনত্বের পরিবর্তন পেশী সংকোচনের বিভিন্ন প্যাথলজিগুলিতে বাড়ে।

যখন একটি সংক্রামক এজেন্ট শরীরে প্রবেশ করে, তখন ইমিউনোকম্প্যান্ট কোষগুলি সক্রিয় হয়। হিউমোরাল এবং সেলুলার প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা সক্রিয় করা হয়। ম্যাক্রোফেজগুলি একটি প্যাথোজেনিক মাইক্রো অর্গানিজমের ফ্যাগোসাইটোসিস বহন করে, এটি হ'ল এর ক্যাপচার এবং প্রক্রিয়াজাতকরণ। যৌগিক এই প্রক্রিয়াটির ক্রিয়াকলাপকে বাড়ায়। সুতরাং, আয়নটি দেহে পর্যাপ্ত প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরির সাথে জড়িত।

ক্যালসিয়াম আল্ফা-অ্যামাইলেজ এনজাইম সক্রিয় করে। যৌগটি অগ্ন্যাশয়ের কোষ দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং অগ্ন্যাশয়ের রসের অংশ। অ্যামিলাস হজম প্রক্রিয়ায় জড়িত - এটি জটিল কার্বোহাইড্রেটগুলি ভেঙে দেয়।

খনিজ অনেকগুলি বিপাকীয় প্রক্রিয়াতে জড়িত, যেহেতু ডিভেলেন্ট আয়ন কিছু বিপাকীয় প্রতিক্রিয়ার একটি কোএনজাইম me

সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কাজ উদীয়মান প্রেরণের আন্দোলনের মাধ্যমে স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। সংকেত এক নিউরন থেকে অন্য স্নায়াপেস ব্যবহার করে অন্য দুটি কোষের প্রক্রিয়াগুলির নির্দিষ্ট সংযোগগুলি ব্যবহার করে সঞ্চারিত হয়। প্রক্রিয়াটি ক্যালসিয়াম আয়নগুলির মাধ্যমে সঞ্চালিত হয়, যা ঝিল্লির রিচার্জে জড়িত পাশাপাশি মধ্যস্থতাকারীদেরও জড়িত।

প্রবাল ক্যালসিয়াম দাবি এবং এক্সপোজার

সুতরাং প্রবাল ক্যালসিয়াম সম্পর্কে যা জানা যায় এবং এটি কি এই প্রয়োজনীয় পুষ্টি পুনরায় পূরণ করে? নির্মাতারা এই জাপানি অলৌকিক প্রতিকারের বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্য নির্দেশ করে যা কার্যকারিতা সরবরাহ করে এবং তাদের ব্যাখ্যাও দেয় যা আমরা শেষ পর্যন্ত খণ্ডন করি।

ক্যালসিয়াম শোষণ উন্নত

আয়নটিতে আয়ন আকারে ক্যালসিয়াম থাকে। যে, যৌগিক একটি ইতিবাচক চার্জ আছে। এই ফর্মটি একজনকে ছোট অন্ত্রের শতভাগ হজমতা অর্জন করতে দেয়, যেহেতু শরীরের সংস্থানগুলি উপাদানটিকে আয়নিক আকারে রূপান্তর করতে ব্যয় করা হয় না।

ক্যালসিয়াম একটি রাসায়নিক উপাদান যা ধাতুগুলির অন্তর্গত। একটি সাধারণ পদার্থ হিসাবে এটি অত্যন্ত বিরল, যদিও ক্ষার-পৃথিবী গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত, এটি সহজেই বাতাসে অক্সিজেনের সংস্পর্শে জ্বলজ্বল করে। যৌগটির বেশিরভাগ অংশই সল্টের আকারে, উপাদানটি ইতিবাচকভাবে চার্জ করা হয়। সুতরাং, পদার্থের হজমকরূপটি খাবারের সাথে শরীরে প্রবেশ করে।

রক্ত এবং লিম্ফের অ্যাসিড-বেস পরামিতিগুলির প্রভাব

যখন একটি খাদ্যতালিক পরিপূরক জলে মিশ্রিত হয়, তরল ক্ষারীয় বৈশিষ্ট্য অর্জন করে। শরীরের অম্লতা হ্রাস রক্ত ​​এবং লিম্ফের অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে এবং বড় পরিমাণে ক্যালসিয়াম শোষণকে উত্সাহ দেয়।

শরীরের তরলগুলির মধ্যে অ্যাসিড-বেস বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই বৈশিষ্ট্যটি বিভিন্ন এনজাইমের ক্রিয়া, কোষগুলির ক্রিয়াকলাপ এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়া নির্ধারণ করে। রক্ত এবং অন্যান্য শারীরিক তরলগুলির পিএইচ একটি ধ্রুবক মান যা বিপুল সংখ্যক এনজাইম এবং হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। কোনও বিচ্যুতি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ব্যাঘাত ঘটায়। সুতরাং, জলে প্রবাল ক্যালসিয়াম দ্রবীভূত করার সময় প্রাপ্ত ক্ষারীয় দ্রবণটি কোনওভাবেই রক্ত ​​এবং লিম্ফের অ্যাসিড-বেস পরামিতিগুলিকে প্রভাবিত করবে না।

প্রস্তুতকারকদের দ্বারা দাবি করা কোরাল ক্যালসিয়াম সম্পত্তি ties

দেহের পুনরুজ্জীবন

এতে জল দ্রবীভূত পদার্থের উপর নির্ভর করে উচ্চারণ হ্রাস বা জারণ বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করে hib এই লক্ষণগুলি প্রভাব ফেলে যে তরলটি স্বাস্থ্য বজায় রাখে এবং শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করে, বা, বিপরীতে, বার্ধক্য প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করে। জল, যা হ্রাস করার বৈশিষ্ট্যগুলি রয়েছে মানব অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলেছে, যখন জল জারণ ক্ষতিকারক। প্রবাল ক্যালসিয়াম দ্রবীভূত হলে, আয়নীকরণ ঘটে। জল ধনাত্মক চার্জের কারণে পুনরুত্পাদনকারী বৈশিষ্ট্য অর্জন করে যার অর্থ এটি দেহকে চাঙ্গা করে।

এই মুহূর্তে, হাইপোথিসিসের জন্য কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণের ভিত্তি নেই যে পুনর্জন্মগত জল শরীরের বয়স বাড়ানো বন্ধ করে দেয়। এছাড়াও, চার্জটি এতে দ্রবীভূত পদার্থগুলির দ্বারা নির্ধারিত হয়। সুতরাং, প্রবাল ক্যালসিয়ামের অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে থিসিসটি একটি পৌরাণিক কাহিনী।

অন্ধকার ক্ষেত্রের মাইক্রোস্কোপি এবং ওআরপি-মিটার নিয়ে গবেষণা

পণ্যগুলি প্রবাল ক্যালসিয়ামের গুণগত রচনা এবং এর কার্যকারিতা দেখিয়ে ডার্ক-ফিল্ড মাইক্রোস্কোপি এবং ওআরপি-মিটার ব্যবহার করে পরীক্ষা করা হয়েছে।

ওআরপি মিটার একটি তরলের পিএইচ পরিমাপ করে। পানির অম্লতা নির্ধারণ এটিতে দ্রবীভূত সংযোজকগুলির উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে কোনও উল্লেখযোগ্য ফলাফল দেয় না। সংক্রামক রোগ নির্ণয়ের ক্ষেত্রে ডার্ক-ফিল্ড মাইক্রোস্কোপি একটি নিয়ম হিসাবে ব্যবহৃত হয়, অতএব, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির সাথে অধ্যয়নের কোনও যোগসূত্র নেই।

জলের আগের "স্মৃতি" নিরপেক্ষকরণ

দীর্ঘমেয়াদী অধ্যয়নগুলি তথ্য, দ্রাবক, তাদের রচনা, বৈশিষ্ট্য এবং কাঠামো মুখস্থ করার জলের দক্ষতা প্রমাণ করেছে। ফিল্টারের সাহায্যে ময়লা পরিষ্কার হওয়া তরলটি "স্মৃতির ঘটনা" এর কারণে মানবদেহে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। তবে, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক দ্রবীভূতকরণটি পূর্ববর্তী যৌগগুলির তথ্য সম্পূর্ণরূপে নিরপেক্ষ করে। সুতরাং, সংযোজন জল সম্পূর্ণরূপে বিশুদ্ধ করতে এবং এর জৈবিক বৈশিষ্ট্যগুলিকে উন্নত করতে সহায়তা করে।

তরল অবস্থায়, পানির কাঠামোর পরিবর্তন অর্জন করা অসম্ভব, অতএব, দ্রাবকের বৈশিষ্ট্য এবং কাঠামো মুখস্থ করার ক্ষমতা সম্পর্কে কথা বলা সম্ভব নয়।

জলের স্ফটিক রূপটি পুনরুদ্ধার করা হচ্ছে

জল তরল স্ফটিক অবস্থায় রয়েছে। এটি নোংরা হয়ে গেলে অণুগুলির স্বাভাবিক কাঠামোটি ভেঙে যায়। প্রবাল ক্যালসিয়াম ক্ষতিগ্রস্থ স্ফটিক রূপটি পুনরুদ্ধার করে।

জলের তরল অবস্থার স্ফটিকের সাথে কোনও সম্পর্ক নেই।

সুতরাং, প্রবাল ক্যালসিয়াম নির্মাতারা ঘোষিত বৈশিষ্ট্যগুলি পূরণ করে না এবং এর কার্যকারিতা নিশ্চিত হয়নি।

খেলাধুলায় প্রবাল ক্যালসিয়াম

ক্রীড়াবিদদের পক্ষে ক্যালসিয়ামের স্বাভাবিক ঘনত্ব বজায় রাখা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি পেশী সংকোচনের সাথে জড়িত। তদতিরিক্ত, নিয়মিত ভারী শারীরিক পরিশ্রমের পেশীগুলি, বিশেষত জয়েন্টগুলিতে ক্ষতিকারক প্রভাব পড়ে। মাধ্যাকর্ষণ প্রভাবের অধীনে, তাদের ধীরে ধীরে ধ্বংস ঘটে। শরীর শুকানোর সময়কালে অ্যাথলিটরা দুগ্ধজাত পণ্য ব্যবহার সীমিত করে, কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট থাকে, যার ফলে অভাবের সৃষ্টি হতে পারে।

প্রবাল ক্যালসিয়াম কোনও পদার্থের অভাব পূরণ করার জন্য উপযুক্ত নয়, কারণ এর সংমিশ্রণে কম বায়োব্যাবিলিটি রয়েছে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে খনিজটি সর্বাধিক সম্পূর্ণভাবে ম্যালেট বা সাইট্রেট আকারে অন্তর্ভুক্ত। এছাড়াও, ওষুধে ভিটামিন ডি অন্তর্ভুক্ত হওয়া উচিত, নামক কোলেক্যালসিফেরল, কারণ এটি উপাদানটির শোষণকে বাড়িয়ে তোলে।

প্রবাল ক্যালসিয়াম ব্যবহারের জন্য contraindications

আয়নযুক্ত প্রবাল ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য প্রস্তুতির ব্যবহারের বিপরীতে রয়েছে:

• হাইপারক্যালসেমিয়া;
• বিভিন্ন উত্স হৃদয়ের ছন্দ লঙ্ঘন;
• রক্তে ম্যাগনেসিয়ামের ঘনত্ব বৃদ্ধি;
• গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের জন্য, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এবং তিন বছরের কম বয়সের শিশুদের জন্য ব্যবহারের জন্য প্রস্তাবিত নয়।

ওষুধের ব্যবহার বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, পেট ফাঁপা হিসাবে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। প্রায়শই, অতিরিক্ত মাত্রার পটভূমির বিরুদ্ধে লক্ষণগুলি বিকাশ লাভ করে, সুতরাং, পণ্যটি ব্যবহারের আগে আপনার নির্দেশাবলীটি পড়া উচিত।

কীভাবে আপনি আপনার ক্যালসিয়াম স্টোরগুলি পুনরায় পূরণ করতে পারেন?

ক্যালসিয়াম খাবারের সাথে শরীরে প্রবেশ করে। যৌগটিতে কম জৈব উপলভ্যতা রয়েছে এবং কিছু শোষণের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই বিভিন্ন লক্ষণ সহ একটি আয়ন ঘাটতি প্রায়শই ঘটে।

পুষ্টিবিদরা পর্যাপ্ত পরিমাণে যৌগিক সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণের পরামর্শ দেন। এছাড়াও, প্রকাশিত আয়ন ঘাটতি, মহিলাদের মধ্যে পোস্টমেনোপজ এবং বার্ধক্য খনিজ কমপ্লেক্সগুলির প্রফিল্যাকটিক ব্যবহার এবং ডায়েট সামঞ্জস্য করার ইঙ্গিত।

যে খাবারগুলিতে ক্যালসিয়াম রয়েছে

দুগ্ধজাত পণ্য ক্যালসিয়ামের প্রধান উত্স। প্রাঙ্গনে সবচেয়ে ধনী হলেন দুধ, কুটির পনির, টক ক্রিম, কেফির, ফেরেন্টেড বেকড দুধ, বিভিন্ন ধরণের পনির, মাখন।

খনিজটির কার্যকর সংমিশ্রণের জন্য, পুষ্টিবিদরা পর্যাপ্ত পরিমাণে ডিম, লিভার, মাছ এবং মাংস খাওয়ার পরামর্শ দেন, মুরগী, টার্কি, খরগোশ এবং গরুর মাংসকে অগ্রাধিকার দেওয়া হয়। এই খাবারগুলিতে ভিটামিন ডি বেশি থাকে foods

ক্লিনিকাল গবেষণায় দেখা গেছে যে বেশ কয়েকটি খাবার ক্যালসিয়াম নির্মূল করতে অবদান রাখে, সুতরাং, পদার্থের ঘাটতি হওয়ার ক্ষেত্রে, কালো চা, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়, কফি, ভারী ধূমপায়ী এবং ভাজা খাবারের ব্যবহার সীমিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রতিদিনের প্রয়োজনীয়তার হার

ক্যালসিয়ামের সর্বাধিক প্রয়োজনীয়তা শিশুরা অনুভব করে। 0-3 মাস বয়সে শিশুদের 400 মিলিগ্রাম, 6 মাস - 500 মিলিগ্রাম, 1 বছর 600 মিলিগ্রাম দ্বারা প্রাপ্ত হওয়া উচিত এবং কৈশোরে, সীমা 1000 মিলিগ্রামে বৃদ্ধি পায়। বাচ্চাদের মধ্যে পদার্থের অভাব রিকেটগুলির বিকাশের দিকে পরিচালিত করে, যা কঙ্কাল সিস্টেমের ভঙ্গুরতা এবং বিকৃতি দ্বারাই প্রকাশ পায় না, তবে স্নায়ুতন্ত্র এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির ক্ষতির দ্বারাও উদ্ভাসিত হয়। যাইহোক, আজ, প্যাথলজি অত্যন্ত বিরল।

দেহে খনিজগুলির একটি সাধারণ ঘনত্ব বজায় রাখার জন্য, একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির সাথে খাবারের সাথে 800-900 মিলিগ্রাম পদার্থের প্রয়োজন হয়।

ক্যালসিয়াম কীভাবে শোষণ হয়?

দেহে প্রবেশ করা ক্যালসিয়াম ট্রান্সপোর্টার প্রোটিনের মাধ্যমে এন্টোসাইটের মাধ্যমে ছোট অন্ত্রের রক্তে রক্তে শোষিত হয়। এই ক্ষেত্রে, যৌগের মাত্র 50% শোষিত হয়। রক্ত প্রবাহের মাধ্যমে, পদার্থটি অঙ্গ এবং টিস্যুতে বাহিত হয়। এর বেশিরভাগটি হাড়ের মধ্যে হাইড্রোক্সিপ্যাটাইট আকারে জমা হয়, যা কঙ্কালের শক্তি নির্ধারণ করে। এর কিছু ফসফেট হিসাবে শোষিত হয়। এটি একটি বিশেষ শারীরবৃত্তীয় ভূমিকা পালন করে। রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা হ্রাসের ক্ষেত্রে, মুক্তি প্যারাথাইরয়েড হরমোনের প্রভাব হাড়ের টিস্যু থেকে আয়নটি অবধি ফসফেট থেকে মুক্তি দেয়।

ভিটামিন ডি উপাদানটির কার্যকর সংমিশ্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অতিবেগুনী বিকিরণের প্রভাবে ত্বকে যৌগটি গঠিত হয় এবং কিছু খাদ্য পণ্যও আসে। প্যারাথাইরয়েড হরমোনের সাথে ভিটামিনের সক্রিয় রূপগুলি ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের বিনিময়কে নিয়ন্ত্রণ করে।

ভিডিওটি দেখুন: Ruby Gem Stone Benefits And UsesChuni. Manikচন রতনর উপকরত এব বযবহর Astrological Science (নভেম্বর 2024).