ভিপ্ল্যাব দ্বারা এল-কার্নিটাইন: ঘনত্ব এবং ক্যাপসুল, কীভাবে গ্রহণ করবেন * ক্রসফিট

অ্যামিনো অ্যাসিড

3 কে 0 03.11.2018 (সর্বশেষ সংশোধিত: 03.07.2019)

ভিপি ল্যাবরেটরি হ'ল যুক্তরাজ্য ভিত্তিক ক্রীড়া পুষ্টি সংস্থা অ্যাথলেট এবং ফিট রাখতে চাইছেন এমন লোকদের জন্য বিস্তৃত পণ্য সরবরাহ করে। ভিপি ল্যাব থেকে এল-কার্নিটাইন অ্যামিনো অ্যাসিড এল-কার্নিটাইন (লেভোকারনটাইন) এর ঘনত্বক। শরীরে উপস্থিত এবং সংশ্লেষিত এই যৌগটি ফ্যাট অক্সিডেশনকে উত্তেজিত করে এবং ফ্যাটি অ্যাসিডগুলিকে শক্তিতে রূপান্তর করার প্রক্রিয়ার অন্যতম মূল লিঙ্ক links এল-কার্নাইটিনের প্রধান উত্স হ'ল মাংস, হাঁস-মুরগি, মাছ, দুধ। এই পদার্থের সাথে খাদ্য পরিপূরকগুলি ওজন শুকানোর এবং হ্রাস করার জন্য সুপারিশ করা হয়, চর্বি জ্বলানোর প্রক্রিয়াটিকে উদ্দীপিত করে।

সংবর্ধনা সংবহন এবং প্রভাব

ভিপিএলএব থেকে ক্রীড়া পুষ্টি পরিপূরক এল-কার্নিটাইন গ্রহণ নিম্নলিখিত প্রভাবগুলি সরবরাহ করে:

চর্বিগুলির অংশগ্রহণের সাথে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির ত্বরণ;
দক্ষতা এবং সহনশীলতা বৃদ্ধি;
তীব্র workouts পরে দ্রুত পুনরুদ্ধার;
রক্তে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের সামগ্রী হ্রাস করে, মায়োকার্ডিয়ামের কার্যকারিতা উন্নতি করে;
অভিযোজক ক্ষমতা জোরদার, চাপ প্রতিরোধের বৃদ্ধি;
পেশী ভর বৃদ্ধি (যদি অ্যানাবলিক স্টেরয়েড বা পেশী বিল্ডিং পরিপূরক হিসাবে একই সময়ে নেওয়া হয়)।

পরিপূরকটিতে সুইস সংস্থা লোনজা উত্পাদিত একটি ঘন, সু-বিশুদ্ধ এবং উচ্চ মানের এল-কার্নিটাইন রয়েছে। মূল পদার্থ ছাড়াও, সংযোজকটিতে একটি স্বাদযুক্ত এজেন্ট, ফ্রুক্টোজ, একটি সংরক্ষণকারী, একটি অম্লতা নিয়ন্ত্রক এবং একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি থাকে।

মুক্তি এবং ডোজ ফর্ম

ভিপি ল্যাবরেটরি এল-কার্নিটাইন সহ বেশ কয়েকটি পণ্য উত্পাদন করে:

তরল ঘনত্ব 500 মিলি এবং 1000 মিলি বোতলগুলিতে (লেমনগ্রাস, ক্রান্তীয় ফল, চেরি এবং ব্লুবেরি স্বাদ), 500 মিলিতে 60,000 মিলিগ্রাম খাঁটি এল-কার্নিটাইন থাকে। প্রথমটির দাম প্রায় 1000 রুবেল, দ্বিতীয়টি 1600 থেকে 1800 পর্যন্ত।

তরল ঘনত্ব বিভিন্ন স্বাদ সহ 1,500, 2,500 এবং 3,000 (প্রতিটি পরিবেশন অ্যাম্পুলে যথাক্রমে 1,500 মিলিগ্রাম, 2,500 মিলিগ্রাম বা 3,000 মিলিগ্রাম কার্নাইটিন থাকে) amp 1500 মিলিগ্রামের 20 এমপুলের দাম প্রায় 1,700 রুবেল। প্রতিটি 2500 মিলিগ্রামের 7 এমপুল - 600 থেকে 700 রুবেল পর্যন্ত। 3000 মিলিগ্রামের 7 এমপুলস - 900 থেকে 950 পর্যন্ত।

ক্যাপসুলস, প্রতি প্যাক 90, প্রতিটি 500 মিলিগ্রাম carnitine রয়েছে। তাদের দাম 950 থেকে 100 রুবেল।

ভিপি ল্যাবরেটরি লাইনেও এল-কার্নিটাইনযুক্ত প্রোটিন বার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। প্রতি টুকরোটির দাম 45 গ্রাম, যার মধ্যে 300 মিলিগ্রাম কার্নাইটিন রয়েছে - 100 থেকে 110 রুবেল পর্যন্ত।

কে দেখানো হয় এবং কীভাবে নেওয়া হয়

ভিপিএলএব দ্বারা এল-কার্নিটাইন কোনও inalষধি পণ্য নয়, প্রতিযোগিতার আগে শুকানোর সময়কালে পেশাদার ক্রীড়াবিদদের জন্য মূল খাদ্য ছাড়াও গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়াও, পরিপূরক ব্যক্তিরা শারীরিক ক্রিয়ায় সক্রিয়ভাবে নিয়োজিত (বায়বীয় সহ) যাঁরা প্রশিক্ষণের প্রভাব বাড়াতে চান তারা দ্রুত ওজন হ্রাস করতে চান তাদের দ্বারা ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

এল-কার্নিটাইন ওষুধেও ব্যবহৃত হয়: এটি এমনকি শিশুদের জন্যও নির্ধারিত হয়, তবে, শিশুদের জন্য (18 বছরের কম বয়সী) পুষ্টিকর পরিপূরক না খাওয়াই ভাল।

এটি বোঝা উচিত যে খাদ্য সংযোজক ব্যবহারের প্রভাব কেবল তখনই ঘটবে যখন কোনও ব্যক্তি সক্রিয়ভাবে অনুশীলন করে এবং যুক্তিযুক্তভাবে খাচ্ছেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অ্যাথলিটদের ধৈর্যশীলতা এবং ত্বরান্বিত ফ্যাট বার্নিংয়ের বৃদ্ধি প্রয়োজন। এটি কেবল এবং এই জাতীয় পরিপূরকগুলির সাথে পালঙ্কের উপরে শুয়ে থাকা ওজন হ্রাস করতে কাজ করবে না, কেবল তখনই সক্রিয় করে দেহটি ইতিমধ্যে শারীরিক চর্বি (শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সহ) জ্বলন্ত অবস্থায় এগুলি কাজ করে।

দিনে একবার বা দুবার এল-কার্নিটাইন নিন, 10 মিলি। নির্দেশাবলী অনুসারে, নির্দিষ্ট পরিমাণে ঘনকটি অবশ্যই জলের সাথে মেশাতে হবে তবে আপনি এটি পান করতে পারবেন। এটি গ্রহণের সর্বোত্তম উপায় হ'ল সকালে, প্রাতঃরাশের আগে এবং প্রশিক্ষণের আধ ঘন্টা আগে।

ক্যাপসুলগুলি প্রশিক্ষণের 20-30 মিনিটের আগে নেওয়া হয়, একটি একক পরিবেশনা - 2 থেকে 4 টুকরা পর্যন্ত। এগুলি সরল জলে ধুয়ে ফেলা হয় (কমপক্ষে 100 মিলি)। বিশ্রামের দিনগুলিতে, কার্নিটাইন গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয় না, এটি কোনও অর্থ দেয় না।

পরিপূরক গ্রহণের প্রায় 40 মিনিটের পরে বর্ধিত শক্তির উত্পাদন শুরু হয় এবং বিকেলে কারনেটিন গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয় না।