বিসিএএ একাডেমিয়া-টি ফিটনেস সূত্র: রচনা, ডোজ এবং কীভাবে গ্রহণ করতে হয় * ক্রসফিট

বিসিএএ-ভিত্তিক ক্রীড়া পরিপূরক ক্রীড়াবিদগুলিতে বিস্তৃত। একাডেমিয়া-টি থেকে সর্বাধিক জনপ্রিয় এফআইটি বিসিএএ।

রিলিজ ফর্ম

ক্রীড়া পরিপূরক পাউডার আকারে আসে। এই ধারাবাহিকতা সক্রিয় উপাদানগুলির দ্রবণীয়তা উন্নত করে, যার অর্থ তাদের জৈব উপলব্ধতা।

ডায়েটরি পরিপূরক স্বাদ সহ উত্পাদিত হয়:

লেবু

আপেল;

চেরি;

সিসিলিয়ান কমলা;

বন বেরি

রচনা

100 গ্রাম গুঁড়া রচনাতে রয়েছে:

এল-ভ্যালাইন - 20 মিলিগ্রাম;
এল-আইসোলিউসিন - 20 মিলিগ্রাম;
এল-লিউসিন - 40 মিলিগ্রাম;
কার্বোহাইড্রেট - 19.4 গ্রাম;
চর্বি - 0 গ্রাম।

শক্তির মান 400 কিলোক্যালরি।

বর্ণনা

আমিনো অ্যাসিডগুলি শরীরে প্রবেশের পরে, লিভার দ্বারা প্রসেসিং বাইপাস করে পেশী টিস্যুতে প্রেরণ করা হয়। এই বৈশিষ্ট্যটি ভারী শারীরিক পরিশ্রমের পরে মাইক্রোট্রামাসের উপস্থিতিতে মায়োসাইটগুলি পুনরুদ্ধার করতে এবং পেশী প্রোটিনের বিপাকীয় বিভাজনকে নিরপেক্ষ করতে ব্যবহৃত হয়।

লিউসিন পেশী ফাইবার প্রোটিন অণুর সংশ্লেষণে জড়িত। এছাড়াও, অ্যামিনো অ্যাসিড ইমিউনোকমপেন্ট কোষগুলির সক্রিয়করণকে নিয়ন্ত্রণ করে, যার ফলে শরীরের প্রতিরক্ষা বৃদ্ধি পায়। যৌগিক অগ্ন্যাশয়ের দ্বারা ইনসুলিনের নিঃসরণ বাড়িয়ে আরও দক্ষ গ্লুকোজ প্রসেসিংকে উত্সাহ দেয়।
ভ্যালাইন ক্ষতিগ্রস্থ পেশী তন্তুগুলি পুনরুদ্ধার করে, তাদের বৃদ্ধি প্রচার করে এবং মায়োসাইট সংকোচনের সমন্বয়কে উন্নত করে।
আইসোলিউসিন ক্লান্তির অনুভূতি হ্রাস করে, পেশী ভরগুলির বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে। এছাড়াও, এই অ্যামিনো অ্যাসিড এরিথ্রোপয়েসিসের সাথে জড়িত - অস্থি মজ্জার লাল রক্ত কোষের গঠন এবং একটি মাঝারি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাবও প্রদর্শন করে।

সুতরাং, ক্রীড়া পরিপূরক এফআইটি বিসিএএ গ্রহণের ফলে কেবল পেশী টিস্যুগুলির বৃদ্ধি পাওয়া যায় না, তবে অনেকগুলি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতেও উপকারী প্রভাব রয়েছে।

ব্যবহারবিধি

একটি পরিবেশন 5 গ্রাম পরিপূরকের সমান। আরও সুবিধাজনক বিতরণ জন্য, একটি বিশেষ পরিমাপের চামচ প্যাকেজ সহ অন্তর্ভুক্ত করা হয়। পণ্যটি 200-250 মিলি জল বা রসে দ্রবীভূত হয়। নির্মাতারা দিনে দুবার স্পোর্টস পাউডার গ্রহণের পরামর্শ দেন - অনুশীলনের 20 বা 30 মিনিট আগে এবং তত্ক্ষণাত।