খুনি ল্যাবজ ডিস্ট্রোয়ার: প্রশিক্ষণের রচনা, ক্রিয়া বৈশিষ্ট্য, দাম * ক্রসফিট

প্রাক workout

2 কে 0 30.12.2018 (সর্বশেষ সংশোধিত: 02.07.2019)

ডিস্ট্রোয়ার একটি প্রাক-ওয়ার্কআউট জটিল, বা অন্য কথায়, প্রাক-ওয়ার্কআউট, যা একটি শক্তিশালী উদ্দীপক, কর্মক্ষমতা বাড়ায়, প্রবল ওয়ার্কআউটের সময় শক্তি সরবরাহ করে এবং এয়ারোবিক এবং অ্যানেরোবিক সহনশীলতাও উন্নত করে। ডায়েটরি পরিপূরকগুলির শেষ সম্পত্তি চক্র এবং উচ্চ-গতির স্পোর্টসে বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। তালিকাভুক্ত ক্রিয়াগুলি ছাড়াও, ডিস্ট্রোয়র অ্যাথলিটদের মনোযোগ এবং অনুশীলনে মনোনিবেশ বাড়ায়, কৌশল উন্নত করে এবং মানসিক ঘনত্বকে প্রভাবিত করে। সর্বাধিক দক্ষতার জন্য, ক্রীড়াবিদরা প্রায়শই তথাকথিত ডাম্পলিংয়ের সাথে এই পরিপূরকটি একত্রিত করে, যেমন। ডায়েটরি পরিপূরকগুলি যা পাম্প এফেক্ট তৈরি করে (পেশীগুলির আয়তন এবং ত্রাণ বাড়ায়)।

পরিপূরক প্রধান সুবিধা

অনুশীলনের জন্য শক্তি সরবরাহ।
মানসিক ঘনত্ব, অনুশীলনের কৌশল উন্নত করা।
অ্যাথলিটের মেজাজ উন্নত।
খাওয়ার পরে উচ্চ শক্তি মান।

ডায়েটরি পরিপূরক মুক্তির ফর্ম

স্পোর্টসের পরিপূরকটি নিম্নলিখিত সংস্করণগুলিতে পাউডার আকারে পাওয়া যায়:

270 গ্রাম (30 পরিবেশন 9 গ্রাম);

9 গ্রাম প্রোব।

কিলার ল্যাব্জ ডেস্ট্রয়ারের স্বাদ

সুতি ক্যান্ডি (সুতির ক্যান্ডি);
উগ্র পঞ্চ (উগ্র পঞ্চ);
আনারস আমের (আনারস এবং আম)।

রচনা

একটি পরিপূরক পরিপূরক (9 গ্রাম) এর পরিবেশনায় রয়েছে:

উপাদান	মিলিগ্রাম পরিমাণ
L-Citrulline (L-Citrulline)	3000
বিটা-অ্যালানাইন	2000
অ্যাগমেটিন সালফেট (অ্যাগমাটিন সালফেট)	750
এল-টিরোসিন (এল-টাইরোসিন)	500
ডিএমপিএ (ডাইমেথাইলফেনিথিলাইমাইন, ডাইমাইথিলফেনিথাইলামাইন)	250
ডিএমএইচএ (২ অ্যামিনোসোহেপটেন, ২ অ্যামিনোওহেপটেন)	250
ডাইকাফিন মালেট (ডাইকাফিন মালাত)	100
এন-মিথাইলটাইরামিন (এন-মিথাইলটাইরামিন)	50
হিজেনামাইন (হিজেনামাইন)	75

কীভাবে সাপ্লিমেন্ট নিতে হয়

প্রশিক্ষণের আধা ঘন্টা আগে খালি পেটে কিলার ল্যাব্জ ডিস্ট্রোয়র গ্রহণ করা ভাল, গুঁড়াটি 250 মিলি সমতল জলে যুক্ত করা উচিত। প্রশিক্ষকরা একটি পরিবেশন করার প্রস্তাবিত ডোজকে ছাড়িয়ে যাওয়ার বিরুদ্ধে পরামর্শ দেন, অর্থাত্‍ 9 গ্রাম।

Contraindication

পরিপূরকটি 21 বছরেরও বেশি বয়সী অ্যাথলিটদের দ্বারা ব্যবহারের অনুমতি দেওয়া হয়েছে। এটি নিষিদ্ধ যখন:

গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান
কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজের একটি ইতিহাস।
উচ্চ রক্তচাপ রিডিং।
স্ট্রোক।

যে কোনও ক্যাফিনেটেড পানীয় সহ কিলার ল্যাবজ ডিস্ট্রোয়ারকে একত্রিত করা নিষিদ্ধ। কফি, চা, কোকাকোলা ইত্যাদি পরিপূরক গ্রহণের পরে কোনও অপ্রীতিকর লক্ষণগুলির জন্য এটি ব্যবহার বন্ধ করুন এবং একটি ক্রীড়া চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন।

পরবর্তী ডোপিং নিয়ন্ত্রণ বা ক্রীড়া পারফরমেন্সে আপনাকে সম্ভাব্য contraindication সম্পর্কে কোচের সাথে পরামর্শ করতে হবে।