.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • প্রধান
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
ডেল্টা স্পোর্ট

হাইড্রেট এবং সম্পাদন - পরিপূরক পর্যালোচনা

পরিপূরক (জৈবিকভাবে সক্রিয় অ্যাডিটিভস)

1 কে 0 27.03.2019 (সর্বশেষ সংশোধিত: 02.07.2019)

অ্যাথলিটদের জন্য বিশেষভাবে বিকাশযুক্ত, হাইড্রেট এবং পারফর্ম এনার্জি ড্রিংক পাউডারে কার্বোহাইড্রেট এবং সোডিয়াম রয়েছে যা শক্তির প্রধান উত্স। নিয়মিত অনুশীলন চলাকালীন, শরীর থেকে পুষ্টিগুলির নির্গমন ত্বরান্বিত হয়, কোষগুলিতে শক্তি সরবরাহ হ্রাস পায় এবং বিশেষ সংযোজক ছাড়াই পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটি দীর্ঘ সময় নেয়।

হাইড্রেট এবং পারফর্মের ক্রিয়াটি কোষের শক্তি সরবরাহ পুনরুদ্ধার করার পাশাপাশি তাদের মধ্যে জল-লবণের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা।

শরীরকে আরও দ্রুত ফিরে আসতে এবং পেশীগুলিকে শক্তি অর্জন এবং আকার বৃদ্ধি করতে সহায়তা করার জন্য অনুশীলনের সময় বা পরে পরিপূরক গ্রহণ করা উচিত। এই পানীয়টি ওয়ার্কআউটগুলির সময় নিয়মিত পানির গ্রহণ প্রতিস্থাপনের জন্য দরকারী হবে। পানীয়টি পান করা অ্যাথলিটদের ধৈর্য এবং কর্মক্ষমতা প্রায় 20% বৃদ্ধি করে।

মুক্ত

প্রস্তুতকারক তিনটি পরিপূরক মুক্তির প্রস্তাব দেয়: আপনি 30 গ্রাম ওজনের একক পরিবেশন, বা 400 বা 1500 গ্রাম ওজনের একটি পূর্ণ প্যাকেজ কিনতে পারেন।

পাঁচটি প্রধান স্বাদ থেকে বেছে নিতে পারেন - কমলা, আঙ্গুর, লাল বেরি, লেবু এবং তাজা। যারা স্বাদযুক্ত পানীয় পছন্দ করেন না তাদের জন্য নির্মাতা নিরপেক্ষ স্বাদযুক্ত একটি পানীয় প্রকাশ করেছেন।

ব্যবহারের নির্দেশাবলী

30 থেকে 40 গ্রাম পরিমাণ মতো গুঁড়ো তিনটি স্কুপ, সম্পূর্ণ দ্রবীভূত হওয়া পর্যন্ত 500 মিলি পানিতে মিশ্রিত করা উচিত। একটি শক্তির ককটেল অবশ্যই আপনার সাথে আপনার workout এ নিয়ে যেতে হবে এবং তিনটি মাত্রায় বিভক্ত করতে হবে। ওয়ার্ম-আপ করার সময় একটি ছোট অংশ পান করুন, এবং প্রশিক্ষণ চলাকালীন এবং পরে ছোট অংশে বাকী পানীয়টি খান। প্রয়োজনে তরল এবং গুঁড়া অনুপাত কিছুটা বাড়ানো যায়।

রচনা

1 টি পরিবেশনের শক্তি মূল্য 114 কিলোক্যালরি। পানীয়টিতে প্রোটিন এবং ফ্যাট থাকে না।

উপাদান1 পরিবেশন রয়েছে
কার্বোহাইড্রেট28 গ্রাম
লবণ0.53 গ্রাম
ভিটামিন বি 10.23 মিলিগ্রাম (21%)

অতিরিক্ত উপাদান: সুক্রোজ, ডেক্সট্রোজ, সোডিয়াম সাইট্রেট, স্বাদ, অ্যাসিডিটি নিয়ন্ত্রক, ম্যাল্টোডেক্সট্রিন।

দাম

পরিপূরকের ব্যয় প্যাকেজের পরিমাণের উপর নির্ভর করে:

আয়তনমূল্য
1500 জিআর।2800 রুবেল
400 জিআর।1100 রুবেল
30 জিআর140 রুবেল।

ইভেন্টের ক্যালেন্ডার

মোট ইভেন্ট 66

ভিডিওটি দেখুন: المثالية. البحث عن السراب! - السويدان #كننجما (জুন 2025).

পূর্ববর্তী নিবন্ধ

ম্যারাথন রানারদের জন্য খাবার - প্রতিযোগিতার আগে, সময় এবং পরে কী খাওয়া উচিত

পরবর্তী নিবন্ধ

ভিডিও টিউটোরিয়াল: ওয়ার্কআউট চালানোর আগে সঠিকভাবে গরম করুন

সম্পর্কিত নিবন্ধ

সকালে ঠিকঠাক কীভাবে চলবেন

সকালে ঠিকঠাক কীভাবে চলবেন

2020
হেনরিক হ্যানসন মডেল আর - হোম কার্ডিও সরঞ্জাম

হেনরিক হ্যানসন মডেল আর - হোম কার্ডিও সরঞ্জাম

2020
সাইবারমাস মাল্টি কমপ্লেক্স - পরিপূরক পর্যালোচনা

সাইবারমাস মাল্টি কমপ্লেক্স - পরিপূরক পর্যালোচনা

2020
2016 সালে কত জন লোক টিআরপি পাস করেছে

2016 সালে কত জন লোক টিআরপি পাস করেছে

2017
কোন খাবারে শরীরের জন্য দরকারী ভিটামিন এবং খনিজগুলির সর্বাধিক পরিমাণ রয়েছে?

কোন খাবারে শরীরের জন্য দরকারী ভিটামিন এবং খনিজগুলির সর্বাধিক পরিমাণ রয়েছে?

2020
আমার পিঠে (নীচের পিছনে) তক্তার পরে আঘাত করে এবং কীভাবে ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন?

আমার পিঠে (নীচের পিছনে) তক্তার পরে আঘাত করে এবং কীভাবে ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন?

2020

আপনার মন্তব্য


আকর্ষণীয় নিবন্ধ
বায়োটেক ট্রাইবুলাস ম্যাক্সিমাস - টেস্টোস্টেরন বুস্টার পর্যালোচনা

বায়োটেক ট্রাইবুলাস ম্যাক্সিমাস - টেস্টোস্টেরন বুস্টার পর্যালোচনা

2020
জয়েন্টগুলি এবং লিগামেন্টগুলির জন্য জনপ্রিয় ভিটামিন

জয়েন্টগুলি এবং লিগামেন্টগুলির জন্য জনপ্রিয় ভিটামিন

2020
ম্যারাথন রান: কত দূরত্ব (দৈর্ঘ্য) এবং কীভাবে শুরু করা যায়

ম্যারাথন রান: কত দূরত্ব (দৈর্ঘ্য) এবং কীভাবে শুরু করা যায়

2020

জনপ্রিয় বিভাগ

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

আমাদের সম্পর্কে

ডেল্টা স্পোর্ট

আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন

Copyright 2025 \ ডেল্টা স্পোর্ট

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ডেল্টা স্পোর্ট