.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • প্রধান
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
ডেল্টা স্পোর্ট

হাইড্রেট এবং সম্পাদন - পরিপূরক পর্যালোচনা

পরিপূরক (জৈবিকভাবে সক্রিয় অ্যাডিটিভস)

1 কে 0 27.03.2019 (সর্বশেষ সংশোধিত: 02.07.2019)

অ্যাথলিটদের জন্য বিশেষভাবে বিকাশযুক্ত, হাইড্রেট এবং পারফর্ম এনার্জি ড্রিংক পাউডারে কার্বোহাইড্রেট এবং সোডিয়াম রয়েছে যা শক্তির প্রধান উত্স। নিয়মিত অনুশীলন চলাকালীন, শরীর থেকে পুষ্টিগুলির নির্গমন ত্বরান্বিত হয়, কোষগুলিতে শক্তি সরবরাহ হ্রাস পায় এবং বিশেষ সংযোজক ছাড়াই পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটি দীর্ঘ সময় নেয়।

হাইড্রেট এবং পারফর্মের ক্রিয়াটি কোষের শক্তি সরবরাহ পুনরুদ্ধার করার পাশাপাশি তাদের মধ্যে জল-লবণের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা।

শরীরকে আরও দ্রুত ফিরে আসতে এবং পেশীগুলিকে শক্তি অর্জন এবং আকার বৃদ্ধি করতে সহায়তা করার জন্য অনুশীলনের সময় বা পরে পরিপূরক গ্রহণ করা উচিত। এই পানীয়টি ওয়ার্কআউটগুলির সময় নিয়মিত পানির গ্রহণ প্রতিস্থাপনের জন্য দরকারী হবে। পানীয়টি পান করা অ্যাথলিটদের ধৈর্য এবং কর্মক্ষমতা প্রায় 20% বৃদ্ধি করে।

মুক্ত

প্রস্তুতকারক তিনটি পরিপূরক মুক্তির প্রস্তাব দেয়: আপনি 30 গ্রাম ওজনের একক পরিবেশন, বা 400 বা 1500 গ্রাম ওজনের একটি পূর্ণ প্যাকেজ কিনতে পারেন।

পাঁচটি প্রধান স্বাদ থেকে বেছে নিতে পারেন - কমলা, আঙ্গুর, লাল বেরি, লেবু এবং তাজা। যারা স্বাদযুক্ত পানীয় পছন্দ করেন না তাদের জন্য নির্মাতা নিরপেক্ষ স্বাদযুক্ত একটি পানীয় প্রকাশ করেছেন।

ব্যবহারের নির্দেশাবলী

30 থেকে 40 গ্রাম পরিমাণ মতো গুঁড়ো তিনটি স্কুপ, সম্পূর্ণ দ্রবীভূত হওয়া পর্যন্ত 500 মিলি পানিতে মিশ্রিত করা উচিত। একটি শক্তির ককটেল অবশ্যই আপনার সাথে আপনার workout এ নিয়ে যেতে হবে এবং তিনটি মাত্রায় বিভক্ত করতে হবে। ওয়ার্ম-আপ করার সময় একটি ছোট অংশ পান করুন, এবং প্রশিক্ষণ চলাকালীন এবং পরে ছোট অংশে বাকী পানীয়টি খান। প্রয়োজনে তরল এবং গুঁড়া অনুপাত কিছুটা বাড়ানো যায়।

রচনা

1 টি পরিবেশনের শক্তি মূল্য 114 কিলোক্যালরি। পানীয়টিতে প্রোটিন এবং ফ্যাট থাকে না।

উপাদান1 পরিবেশন রয়েছে
কার্বোহাইড্রেট28 গ্রাম
লবণ0.53 গ্রাম
ভিটামিন বি 10.23 মিলিগ্রাম (21%)

অতিরিক্ত উপাদান: সুক্রোজ, ডেক্সট্রোজ, সোডিয়াম সাইট্রেট, স্বাদ, অ্যাসিডিটি নিয়ন্ত্রক, ম্যাল্টোডেক্সট্রিন।

দাম

পরিপূরকের ব্যয় প্যাকেজের পরিমাণের উপর নির্ভর করে:

আয়তনমূল্য
1500 জিআর।2800 রুবেল
400 জিআর।1100 রুবেল
30 জিআর140 রুবেল।

ইভেন্টের ক্যালেন্ডার

মোট ইভেন্ট 66

ভিডিওটি দেখুন: المثالية. البحث عن السراب! - السويدان #كننجما (সেপ্টেম্বর 2025).

পূর্ববর্তী নিবন্ধ

ভিডিও টিউটোরিয়াল: হাফ ম্যারাথনের প্রাক্কালে কী করা উচিত

পরবর্তী নিবন্ধ

আপনি কী ব্যায়াম কার্যকরভাবে ট্রাইসেস তৈরি করতে পারেন?

সম্পর্কিত নিবন্ধ

হাঁটার সময় শ্বাসকষ্টের কারণ, নির্ণয় এবং চিকিত্সা

হাঁটার সময় শ্বাসকষ্টের কারণ, নির্ণয় এবং চিকিত্সা

2020
ফিটনেস এবং টিআরপি: ফিটনেস ক্লাবগুলিতে বিতরণের জন্য প্রস্তুত করা কি সম্ভব?

ফিটনেস এবং টিআরপি: ফিটনেস ক্লাবগুলিতে বিতরণের জন্য প্রস্তুত করা কি সম্ভব?

2020
আসিক্স জেল ফুজিলাইট প্রশিক্ষকগণ

আসিক্স জেল ফুজিলাইট প্রশিক্ষকগণ

2020
মুষ্টিতে পুশ-আপ: তারা কী দেয় এবং কীভাবে মুষ্টিতে সঠিকভাবে পুশ-আপগুলি করতে হয়

মুষ্টিতে পুশ-আপ: তারা কী দেয় এবং কীভাবে মুষ্টিতে সঠিকভাবে পুশ-আপগুলি করতে হয়

2020
অসম বারগুলিতে ডাইপস: কীভাবে পুশ-আপগুলি এবং কৌশল করবেন

অসম বারগুলিতে ডাইপস: কীভাবে পুশ-আপগুলি এবং কৌশল করবেন

2020
ভালুক ক্রল করুন

ভালুক ক্রল করুন

2020

আপনার মন্তব্য


আকর্ষণীয় নিবন্ধ
ম্যারাথন ওয়াল। এটি কী এবং কীভাবে এটি প্রতিরোধ করা যায়।

ম্যারাথন ওয়াল। এটি কী এবং কীভাবে এটি প্রতিরোধ করা যায়।

2020
টুনা - ব্যবহারের জন্য সুবিধা, ক্ষতি এবং contraindication

টুনা - ব্যবহারের জন্য সুবিধা, ক্ষতি এবং contraindication

2020
ইনুলিন - দরকারী বৈশিষ্ট্য, পণ্যগুলিতে সামগ্রী এবং ব্যবহারের নিয়ম

ইনুলিন - দরকারী বৈশিষ্ট্য, পণ্যগুলিতে সামগ্রী এবং ব্যবহারের নিয়ম

2020

জনপ্রিয় বিভাগ

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

আমাদের সম্পর্কে

ডেল্টা স্পোর্ট

আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন

Copyright 2025 \ ডেল্টা স্পোর্ট

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ডেল্টা স্পোর্ট