"নেতিবাচক ক্যালোরি পণ্য" শব্দটি শর্তযুক্তভাবে বোঝা উচিত। আসলে, পণ্যগুলির যে কোনও একটিতে অন্য এক বা ক্যালোরির পরিমাণ রয়েছে। জল ছাড়াও, এর শক্তির মান শূন্য তবে পানিকে এমন কোনও পণ্য হিসাবে শ্রেণিভুক্ত করা যায় না যা কোনও ব্যক্তিকে সন্তুষ্ট করে। একটি "নেতিবাচক ক্যালোরি" পণ্য হ'ল যা শরীর গ্রহণ করে তার সমস্ত ক্যালরি হজম করে। এটি হ'ল, বাস্তবে দেখা যাচ্ছে যে আপনি যেমন ছিলেন তেমন কিছুই খাননি। সুতরাং, নেতিবাচক ক্যালোরিযুক্ত খাবারের টেবিলটি বিবেচনা করা সহজ। যা আমরা এখন করব।
পণ্য | পণ্যের প্রতি 100 গ্রাম ক্যালোরির সামগ্রী (কেসিএল) |
শাকসবজি, bsষধি | |
আর্টিকোকস | 27,8 |
বেগুন | 23,7 |
সাদা বাঁধাকপি | 27,4 |
ব্রোকলি | 27,9 |
সুইড | 36,4 |
নরি সামুদ্রিক | 34,1 |
পূর্ব মূলা (ডাইকন) | 17,4 |
সবুজ পেঁয়াজ | 21,3 |
আদার মূল | 78,7 |
জুচিনি | 26,1 |
লাল বাঁধাকপি | 30,7 |
জলছবি | 31,3 |
পাতায় সবুজ সালাদ | 13,9 |
তরুন ড্যান্ডেলিয়ন পাতা | 44,8 |
লাল গাজর | 32,4 |
শসা | 14,3 |
প্যাটিসনস | 18,2 |
বাধা কপি | 11,4 |
গরম লাল মরিচ | 39,7 |
রেবার্ব | 16,3 |
মূলা | 19,1 |
মূলা | 33,6 |
শালগম | 27,2 |
পেঁয়াজ | 39,2 |
রোজমেরি | 129,7 |
আরুগুলা | 24,7 |
একধরনের বাঁধাকপি বাঁধাকপি | 26,3 |
লেটুস | 16,6 |
বিট | 47,9 |
সেলারি | 9,8 |
বেল মরিচ | 24,1 |
অ্যাসপারাগাস | 19,7 |
টাটকা থাইম | 99,4 |
টমেটো | 14,8 |
শালগম | 27,9 |
কুমড়া | 27,8 |
ফুলকপি | 28,4 |
চিকরি | 20,1 |
জুচিনি | 15,6 |
র্যামসন | 33,8 |
রসুন | 33,9 |
পালং | 20,7 |
সোরেল | 24,4 |
অন্তর | 16,9 |
ফল | |
এপ্রিকটস | 47,4 |
কুইঞ্জ | 37,1 |
চেরি বরই | 29,4 |
আনারস | 47,6 |
কমলা | 39,1 |
জাম্বুরা | 34,7 |
তরমুজ | 31,8 |
ক্যারাম্বোলা | 30,4 |
কিউই | 49,1 |
চুন | 15,3 |
লেবু | 23,1 |
আমের | 58,2 |
ট্যানগারাইনস | 37,7 |
পেঁপে | 47,9 |
পীচ | 42,4 |
পোমেলো | 33,1 |
বরই | 42,9 |
আপেল | 44,8 |
বেরি | |
তরমুজ | 24,7 |
বার্বি | 28,1 |
লিঙ্গনবেরি | 39,6 |
ব্লুবেরি | 36,4 |
ব্ল্যাকবেরি | 32,1 |
হানিস্কল | 29,4 |
স্ট্রবেরি | 40,2 |
ভাইবার্নাম | 25,7 |
ডগউড | 43,3 |
স্ট্রবেরি | 29,7 |
ক্র্যানবেরি | 27,2 |
গুজবেরি | 42,9 |
শিসান্দ্রা | 10,8 |
রাস্পবেরি | 40,8 |
ক্লাউডবেরি | 29,8 |
সমুদ্র বকথর্ন | 29,4 |
রোয়ান | 43,4 |
কারান্ট | 39,8 |
ব্লুবেরি | 39,8 |
মশলা, গুল্ম, সিজনিংস | |
পুদিনা | 26,6 |
ওরেগানো | 24,8 |
ধনে | 24,6 |
মেলিসা | 48,9 |
পুদিনা | 48,7 |
পার্সলে | 44,6 |
ডিল | 39,8 |
তারাগন | 24,1 |
পানীয় | |
অদ্বিতীয় গ্রীন টি | 0,1 |
খনিজ জল | 0 |
আনসুইটেনড ব্ল্যাক কফি | 1,1 |
তাত্ক্ষণিক চিকোরি পানীয় | 10,4 |
বিশুদ্ধ পানি | 0 |
আপনি টেবিলটি ডাউনলোড করতে পারেন যাতে এটি এখানে সর্বদা হাতে থাকে।