অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের ক্যালোরি টেবিল

অ্যালকোহল নিঃসন্দেহে কেবল একজন ক্রীড়াবিদই নয়, এমন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকারক, যার খেলাধুলার সাথে কোনও সম্পর্ক নেই। তবে এমন পরিস্থিতিতে রয়েছে যখন নন-মদ্যপানকারী নিজেকে কিছু শক্তিশালী বা খুব অ্যালকোহল না খাওয়ার অনুমতি দেয়। এ জাতীয় পরিস্থিতিতে চিত্রটি অনুসরণ করা প্রয়োজন। এবং এখানে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলির ক্যালোরি সামগ্রীর টেবিলটি উদ্ধারে আসে, যেখানে প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটের সামগ্রীও নির্ধারিত হয়।

আপনি বিভিন্ন ধরণের অ্যালকোহলের সম্পূর্ণ তালিকা সহ একটি টেবিলটি ডাউনলোড করতে পারেন, যাতে এটি এখানে সর্বদা হাতে থাকে।

ভিডিওটি দেখুন: ওজন এব মদ চরব কমত কযলরর ডযট চরট এব খদয তলক. Weight Loss Diet Chart (মে 2025).