প্রশিক্ষণের জন্য শীর্ষস্থানীয় চলমান জুতা আসিকস, মিজুনো, সৌকনি, অ্যাডিডাস, সলোমন, ম্যারাথনের জন্য * চালান

চলমান প্রশিক্ষণটি সবার আগে আনন্দের, অভ্যন্তরীণ ইতিবাচকতা এবং ফলাফল নিয়ে আসা উচিত। আপনার অ্যাথলেটিক জুতাগুলির ধরণ এবং মডেল নির্ধারণের জন্য একটি দায়িত্বশীল এবং ব্যবহারিক দৃষ্টিভঙ্গি দৌড়ানোর ক্ষেত্রে সুস্পষ্ট অগ্রগতি অর্জনে সহায়তা করবে এবং একই সাথে বহু বছরের প্রশিক্ষণের জন্য স্বাস্থ্য বজায় রাখবে।

হ্যাঁ, অবশ্যই, সুদূর অতীতের বছরগুলির ক্রীড়া ও অলিম্পিক চ্যাম্পিয়নদের ইতিহাসে, যারা দুর্দান্ত ফল অর্জন করেছিল, সাধারণ স্পিকারে দৌড়েছিল। এমিল জাটোপেক বা ভ্লাদিমির কুটসকে স্মরণ করার জন্য এটি যথেষ্ট, যিনি এমনকি সেনাবাহিনীর বুটে প্রশিক্ষণ নিয়ে এসেছিলেন। আজ, ভবিষ্যতটি নতুন প্রযুক্তির অন্তর্গত।

অভিজাত চলমান জুতাগুলির তলগুলি উচ্চ মানের সিন্থেটিক ফোম, জেল সন্নিবেশ এবং সুপার নমনীয় রাবার ব্যবহার করে। জুতা উপরের উপকরণ রাসায়নিক এবং কৃত্রিম তন্তু দ্বারা প্রভাবিত হয়, যা বহু বছর ধরে একজন ব্যক্তির পরিবেশন করতে পারে।

বিশ্বের শীর্ষ ব্র্যান্ডগুলির চলমান জুতাগুলির বৈশিষ্ট্য নির্ধারণ করে আমরা বলতে পারি যে তারা নান্দনিক, আরামদায়ক, দ্রুত, হালকা ওজনের, আরামদায়ক, শক-শোষণকারী এবং এগুলি সব কিছু নয়।

কোম্পানী প্রকৌশলী: আসিকস, মিজুনো, সৌকনি, অ্যাডিডাস, নাইকে অনেক সমস্যার আকর্ষণীয় সমাধান পেয়েছি। আধুনিক বৈজ্ঞানিক কৃতিত্বগুলি খেলাধুলার দিকনির্দেশে, বিশেষত উচ্চমানের বিশেষ পাদুকা তৈরির ক্ষেত্রে ফল বহন করে। অ্যাথলেটিক চলমান জুতা এবং এটি নিঃসন্দেহে বিশেষ বিভাগের অন্তর্গত।

প্রশিক্ষণ স্নিকারের বিভাগ

ক্রীড়া জুতা প্রশিক্ষণের বিভাগগুলির জন্য বিভিন্ন ধরণের বিভক্ত। আধুনিক উদ্ভাবনী প্রযুক্তিগুলি বিভিন্ন ধরণের দৌড় প্রতিযোগিতার জন্য সমস্ত ধরণের পৃষ্ঠের জন্য স্নিকার উত্পাদন সম্ভব করে এবং প্রায় প্রতিটি ব্যক্তির পায়ের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলিও বিবেচনা করে।

আপনি স্প্রিন্টার বা স্থিরকারী কিনা তার উপর নির্ভর করে:

স্পাইক (স্প্রিন্টারের জন্য);
টেম্পোস (দ্রুত ওয়ার্কআউটের জন্য);
ম্যারাথন (ম্যারাথনগুলির জন্য);
ক্রস কান্ট্রি (পুনরুদ্ধার এবং ধীর চলমান)।

মূল রানটি কোন পৃষ্ঠের উপর নির্ভর করে:

রুক্ষ অঞ্চল (বন, তুষার, পাহাড়);
স্টেডিয়াম;
ডামাল

পরবর্তী সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিভাগ:

অবচয়;
সমর্থন;
স্থায়িত্ব;
উচ্চারণ

অ্যাসিক্স, মিজুনো, সৌকনি, অ্যাডিডাস, নাইকের মতো গ্লোবাল ব্র্যান্ডগুলি চলমান জুতা প্রযুক্তির ক্ষেত্রে নতুন নতুন আবিষ্কার উপস্থাপন করে। পছন্দটি দুর্দান্ত, তবে আপনাকে কী এবং কী তা নির্ধারণ করতে হবে।

হাফ ম্যারাথন

Asics

Asics এই বিভাগে সিরিজ দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয় জেল-ডিএস ট্রেনার এবং জেল নূসা। এই মডেলগুলির উদ্দেশ্যটি দ্রুত মাঝারি এবং দীর্ঘ দূরত্বে বজ্রগতিযুক্ত গতিযুক্ত ত্বরণের জন্য। এই জুতা মধ্যে রানার যে কোনও তল উপর মহান মনে হয়। স্বল্পতা এই মডেলগুলির একটি ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য। বেশিরভাগ মডেলের ওজন 250 গ্রামের বেশি হয় না।

Asics জিটি সিরিজ ভাল শক-শোষণকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে তবে ট্রেনার এবং নূসার চেয়ে কিছুটা ভারী। তবে এগুলি গতি সূচকগুলি উন্নত করতে টেম্পো প্রশিক্ষণের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি অ্যাথলিটের একটি জিটি -১০০০০ এবং প্রশিক্ষক থাকে তবে প্রাক্তন প্রশিক্ষণ এবং নিয়ন্ত্রণের জন্য পরেরটি পরার ফলে সুস্পষ্ট অগ্রগতি হতে পারে।

Asics জিটি সিরিজ:

জিটি -1000;
জিটি -২০০০;
জিটি -3000।

একমাত্র এ্যাসিক্স স্নিকারে একটি বিশেষ জেল রয়েছে যা অ্যাথলিটের পায়ে শক বোঝাটিকে নরম করে এবং প্রাকৃতিক কুশন সরবরাহ করে।

মিজুনো

মিজুনোকে একটি নতুন সৃজনশীল সিরিজ উপস্থাপন করা হয়েছে ওয়েভ সায়োনারা এবং পারফোমেন্স। এই মডেলগুলি উভয়ই স্বল্প ত্বরণ এবং প্রচুর পরিমাণে দ্রুত ওয়ার্কআউটের জন্য উপযুক্ত are এগুলি গ্যাচিনা হাফ ম্যারাথনের প্রতিযোগিতার জন্যও উপযুক্ত।

কঠোর পৃষ্ঠতল চলমান জন্য;
স্টেডিয়ামের চারদিকে দৌড়ানোর জন্য;
ওয়েভ সায়োনারা 4 ওজন - 250 জিআর ;;
ওজন বিভাগে অ্যাথলেটদের জন্য 60-85 কেজি।

সাকনি

বহু শতাব্দী প্রাচীন ইতিহাস সহ সাইকনি ব্র্যান্ডটি সর্বদা অনেকগুলি ক্রীড়া এবং বাণিজ্যিক হিটের শীর্ষে ছিল। এই স্নিকারগুলির ডিজাইন এবং স্টাইলটি উজ্জ্বল এবং মূল is

টেম্পো, উচ্চ-গতির জন্য, মডেল উপযুক্ত সাকনি রাইড... এটি একটি বহুমুখী মডেল যা আপনাকে স্টেডিয়ামে সংক্ষিপ্ত অবস্থান করতে এবং যে কোনও অঞ্চলে দীর্ঘ রান করতে দেয়।

স্নিকারের ওজন 264 গ্রাম;
পায়ের গোড়ালি থেকে পা প্রায় 8 মিমি অফসেট।

ম্যারাথন

প্রশংসকদের কাছ থেকে স্নিকারের ম্যারাথন বিভাগের পছন্দে আসিক্স বিভিন্ন মডেলের বিস্তৃত পরিসীমা থাকায় সমস্যাগুলি সাধারণত উত্থিত হয় না। সিরিজের চলমান জুতাগুলির ভাল অনন্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে। জেল-হাইপার গতি। তাদের হালকা ওজন তাদের সর্বোচ্চ গতির সীমাতে পৌঁছাতে দেয়।

6 মিমি হিল-টু ড্রপ;
ওজন 165 গ্রা ;;
হালকা থেকে মাঝারি ওজন রানার জন্য।

অ্যাসিক্স জেল-ডিসি রেসারটিতে একই ম্যারাথন বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এগুলি খুব হালকা ও নমনীয় উপাদান দিয়ে তৈরি material ওজন হ্রাস করার জন্য অ্যাসিক্স ম্যারাথন জুতার কুশন কার্যত অস্তিত্বহীন।

উপরের মডেলগুলি হালকা থেকে মাঝারি ওজন চালকদের জন্য উপযুক্ত। ম্যারাথন রানার গড় পরিসংখ্যানের ওজন প্রায় 60-70 কেজি। বড় লোকের জন্য, আপনি একটি মধ্যবর্তী ম্যারাথন মডেল চয়ন করতে পারেন, যা এটি is অ্যাসিক্স জেল-ডিএস ট্রেনার। এগুলি কিছুটা ভারী, তবে এখনও পায়ের সমর্থন এবং ন্যূনতম কুশন যা ডুওম্যাক্স প্রযুক্তি সরবরাহ করে।

মিজুনো

ফার্মের ভক্তরা মিজুনো স্নিকার সিরিজ সম্পর্কে জানুন Aveেউ, যা ক্রীড়া জুতা বাজারে নিজেকে পুরোপুরি প্রমাণ করতে পরিচালিত হয়েছে। এগুলি Asics এর মতো হালকা নয়, তবে তারা আরও বহুমুখী। মিজুনো উইভ আপনি নিরাপদে প্রতিযোগিতায় চালাতে পারেন এবং টেম্পো ওয়ার্কআউটগুলি করতে পারেন।

স্নিকারের ওজন 240 গ্রা;
রানার ওজন 80 কেজি পর্যন্ত।

মিজুনো ওয়েভ এওরো, ম্যারাথন এবং হাফ ম্যারাথনের জন্য সম্ভবত সর্বাধিক জনপ্রিয় মডেল। এই স্নিকার্সগুলির দুর্দান্ত যাত্রা ক্রীড়াবিদদের প্রশিক্ষণের ক্ষেত্রে বিভিন্ন লক্ষ্য নির্ধারণের পাশাপাশি কোনও প্রতিযোগিতায় সর্বাধিক সাফল্য অর্জনের অনুমতি দেয়। এই জুতো প্রযুক্তি ব্যবহার করে ডায়নামোশন ফিটযা দ্রুত গতির বিকাশে অবদান রাখে। তুলনামূলকভাবে বড় ওজন থাকা সত্ত্বেও, তাদের দুর্দান্ত গতিশক্তি রয়েছে।

অ্যাডিডাস

বিদেশী শ্রেণিবিন্যাসে ফ্ল্যাশ রেসিং ম্যারাথন ব্যবহারের জন্য বিবেচিত। অ্যাডিডাস অ্যাডিজেরো সিরিজ ম্যারাথন অন্য কারোর মতো দৌড়ানোর জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। এগুলি কেবল 42 কিলোমিটারের দুরত্ব জয় করার জন্য তৈরি করা হয়েছে।

অ্যাডিডাস অ্যাডিজেরো অ্যাডিয়োস;
অ্যাডিডাস অ্যাডিজেরো টাকুমি রেন;
আদিডাস আদিজনো তাকমি সেন।

ক্রীড়া পরিবর্তনের এই পুরো লাইনটি উদ্ভাবনী ফোম প্রযুক্তি ব্যবহার করে প্রচার করা, রানারের পায়ের সর্বোচ্চ স্নিগ্ধতা সরবরাহ করে। তদাতিরিক্ত, পাওয়ারটি ফেরত দেওয়ার প্রভাব তৈরি হয় যখন পাটি পিছপা হয়।

এছাড়াও, তারা ব্যবহার টর্জন সিসটেম, যা পায়ে সমর্থনকারী কার্য সম্পাদন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তাদের ওজন 200 গ্রাম অতিক্রম করে না, যা পেশাদার এবং আধা-পেশাদার দীর্ঘ-দূরত্বের রানারদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ক্রস-কান্ট্রি স্নিকারস বা এসইউভি

Asics

অসিক্স অফ-রোড বিভাগে এর বিস্তৃত ভাণ্ডারের জন্য বিখ্যাত। এই জাতীয় প্রশস্ত পছন্দ প্রতিটি অ্যাথলিটের পাতে পৃথক পদ্ধতির বিবেচনা করে। Asics স্টাডড শীতের বৈচিত্রগুলিও উপস্থাপন করে।

ট্রেল চলার জন্য ডিজাইন করা জুতাগুলির মধ্যে রয়েছে:

অ্যাসিক্স জেল-ফুজি আক্রমণ;
অ্যাসিক্স জেল-ফুজি ট্রাবুকো;
অ্যাসিক্স জেল-ফুজি সেন্সর;
অ্যাসিক্স জেল-সোনোমা;
অ্যাসিক্স জেল-ফুজিরাসার;
অ্যাসিক্স জেল-ডাল 7 জিটিএক্স;

ফুজি সংযুক্তি সহ এই আইকনিক সিরিজটি অ্যাথলিটকে ট্র্যাকের কোনও প্রাকৃতিক বাধা অতিক্রম করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তারা জেল ভর্তি প্রযুক্তিও ব্যবহার করে।

ট্র্যাড সিস্টেমের বিভিন্ন প্রকারের বিভিন্ন ভূ-পৃষ্ঠের ভূখণ্ডকে অতিক্রম করতে সহায়তা করে। সমস্ত স্নিকারের ওজন 200 গ্রামের বেশি। ঘন আউটসোল এবং আরও টেকসই উপরের কারণে।

সলোমন

সলোমন ইঞ্জিনিয়াররা চলমান জুতাগুলিতে ট্রেন চালিয়ে তাদের উদ্ভাবনগুলি অবাক করে চলেছে। সোলায়মানের একটি খুব শক্তিশালী উপরের ফ্যাব্রিক রয়েছে যা বিদেশী সামগ্রী এবং আর্দ্রতার প্রবেশকে সুরক্ষা দেয়। একই সময়ে, চলমান চলাকালীন পাগুলির দুর্দান্ত বায়ুচলাচল বজায় রাখা হয়।

সলোমন মডেল

স্পিডক্রস;
এক্সএ প্রো 3 ডি আল্ট্রা জিটিএক্স;
এস-ল্যাব উইংস;
এস-ল্যাব ইন্দ্রিয়;

এই স্নিকার মডেলগুলি কোনও পাদদেশের সাথে দুর্দান্ত ফুট সমর্থন এবং দুর্দান্ত যোগাযোগ সরবরাহ করে। অন্তর্নির্মিত ফেনা সহ মডেলগুলি উপলব্ধ, যা খুব পিচ্ছিল শীতের বরফে চলার সময় ব্যবহৃত হয়। সলোমন ট্রেল চলমান যেমন একটি নতুন এবং জনপ্রিয় খেলা উন্নয়নের সাথে তাল মিলিয়ে চলেছে।

সলোমন কি জুতাগুলি আলাদা করে তোলে:

আক্রমণাত্মক অভিভাবক;
কাপড়ের প্রতিরোধের পরেন;
পায়ের আঁটসাঁট ফিট;
ময়লা প্রবেশের বিরুদ্ধে আংশিক বিশেষ চিকিত্সা;
বিজোড় শীর্ষ

মিজুনো

মিজুনো হ'ল ট্রেইল ট্র্যাকগুলিতে দৌড়ানোর এক বিশিষ্ট ছাপ পাওয়ার একটি দুর্দান্ত সুযোগ। অফ-রোড যানবাহনের বিভাগে এই সংস্থার স্নিকাররা পেশাগতভাবে বিভিন্ন স্বস্তির জন্য চলার জন্য অভিযোজিত।

দাম তথ্য

উপরোক্ত সংস্থাগুলির পাদুকাগুলির দামের সীমা 3500 রুবেল থেকে শুরু করে। 15,000 এবং আরও অনেক কিছু পর্যন্ত।

দাম নির্ভর করে:

স্নিকারের একটি নির্দিষ্ট মডেলের উত্পাদনে ব্যবহৃত প্রযুক্তিগুলি থেকে।
উত্পাদন সামগ্রীর মানের (নমনীয়তা, শক্তি, স্থিতিস্থাপকতা, প্রাকৃতিক, কৃত্রিম, ইত্যাদি)।
জুতার মাপ.
একটি নির্দিষ্ট মডেলের জনপ্রিয়তা এবং রেটিং।

বিক্রয় নেতা হলেন আসিক্স। এটি ঘটেছিল যে বিশ্বের বেশিরভাগ চলমান অনুরাগী এই ব্র্যান্ডটি পছন্দ করে। এটি আরও সাশ্রয়ী মূল্যের।

5 ট্র এর দামে উজ্জ্বল এবং ব্যবহারিক জেল-ডিএস ট্রেনার মডেলটি ক্রয়ের জন্য উপলব্ধ। এই মডেলটি বহুমুখীতার জন্য উল্লেখযোগ্য, যেহেতু এটি ম্যারাথনগুলি চালাতে পারে এবং স্টেডিয়ামগুলিতে প্রশিক্ষণ নিতে পারে এবং এগুলি সব কিছুই নয়।

জনপ্রিয় সংস্থা অ্যাডিডাস কেবল তার মানের জন্যই নয়, তার ভাল দামের জন্যও বিখ্যাত। অ্যাসিক্সের মতো একই বিভাগ, এবং এগুলি ম্যারাথন, অ্যাডিডাস থেকে কিনে নেওয়া যেতে পারে, তবে 11-17 ট্রিতে। এই জাতীয় মডেলগুলি হলেন অ্যাডিডাস অ্যাডিজেরো টাকুমি রেন এবং অ্যাডিডাস অ্যাডিজেরো অ্যাডিয়োস। নাইক প্রাইস ক্যাটাগরির প্রত্যেককে ছাড়িয়ে গেছে, যার ফ্লাইকনিট এয়ার ম্যাক্স মডেলগুলি 17 ট্র ছাড়িয়েছে।

অনেক জনপ্রিয় নির্মাতাদের কাছ থেকে ভাল, অনেক সস্তা স্নিকার রয়েছে, তবে চলার দিকে মনোভাব নিখুঁতভাবে অপেশাদার হলে তাদের নেওয়া উচিত।

পছন্দ করার জন্য টিপস

দৌড়ানোর জন্য জুতাগুলির চয়নটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে এবং বাস্তবের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। প্রশিক্ষণের মান, প্রতিযোগিতায় সাফল্য এবং একজন রানারের মূল্যবান স্বাস্থ্য কেনা মডেলের উপর নির্ভর করে। দোকানে যাওয়ার আগে আপনার শারীরবৃত্তীয় পরামিতিগুলি জানতে হবে।

চলমান জুতা নির্বাচন করা নিম্নলিখিত মানদণ্ডের ভিত্তিতে হওয়া উচিত:

স্নিকার্সের ওজন;
চলমান পৃষ্ঠ;
alityতু (শীতকাল, গ্রীষ্ম);
পায়ের উচ্চারণ;
রানার স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য;
ক্রীড়াবিদ স্তর এবং প্রশিক্ষণের গতি।

সম্ভবত আরও কিছু মানদণ্ড রয়েছে, তবে এই তালিকাটি স্নিকার্সের পছন্দকে গাইড করার জন্য যথেষ্ট।

প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়াটি যদি 1 ঘণ্টারও বেশি সময় নেয়; যদি আপনি প্রতিযোগিতা বা অপেশাদার দৌড়ে অংশ নেওয়ার পরিকল্পনা করেন; যদি প্রতি সপ্তাহে 3 বা তার বেশি ওয়ার্কআউট থাকে; গতি যদি 11-12 কিমি / ঘন্টা বেশি হয় তবে এর অর্থ হ'ল দৌড়ানোর জন্য জুতা বেছে নেওয়ার সময় আপনার বিশেষ যত্নবান হওয়া দরকার।

আপনার কী মনোযোগ দিতে হবে:

একাকী এর কুশন গুণাবলী, যার কাজটি পা এবং পিছনের জয়েন্টগুলিতে শক বোঝা কুশন করা।
সহায়ক প্যাড, যার কাজটি হ'ল পাটি সঠিক অবস্থানে রাখা এবং তার বাধা বা বাহ্যিকভাবে বাধা দেওয়ার জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়া।
আউটসোল ট্র্যাড, যা চলমান পৃষ্ঠের উপর নির্ভর করে নির্বাচিত হয়, যেমন স্টেডিয়াম, মহাসড়ক, বন, মরুভূমি ইত্যাদি selected
মডেলটির ওজন অ্যাথলিটের বিভাগ অনুসারে বাছাই করা হয়: স্প্রিন্টার, স্টিপার, ম্যারাথন রানার বা ট্রায়াথলিট।

প্রযুক্তি

Asics, Mizuno, Saucony, Adidas, Nike এর স্নিকারের প্রযুক্তিগুলি তাদের বহু বছরের যৌথ প্রচেষ্টার প্রতীক, পাশাপাশি উত্পাদনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে আধুনিক বিজ্ঞানের সাফল্যের সংমিশ্রণ। চলমান জুতাগুলির গুণমানের গুণাবলী উন্নত করার সমস্যার সমাধানের জন্য একীভূত পদ্ধতির ফলাফল এনেছে যা এখন লক্ষ লক্ষ লোক উপভোগ করছে।

ব্যবহৃত কয়েকটি মূল প্রযুক্তি:

মিজুনোতে ডিনামোশন ফিট;
মিজুনোতে স্মুথরাইড ইঞ্জিনিয়ারিং;
নাইকে এ ফ্লাইকনিট;
আহার এবং আহার + আসিক্সে;
জেল অ্যাসিক্সে।

অনেক অ্যাথলিট একটি নির্দিষ্ট স্পোর্টস জুতার ফার্মের অনুগামী থাকে। আমি প্রথম কেনা মডেলটি পছন্দ করেছি এবং তারপরে দ্বিতীয়, তৃতীয় ছিল এবং তারপরে সিরিজটি এগিয়ে গেল।

কিছু লোক তাদের ক্রীড়াবিদ জীবন জুড়ে পরীক্ষা করে। ফলাফল উন্নত করা সহ এটি বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে। প্রতিটি সংস্থার নিজস্ব স্বাদ থাকে। আপনার মূল্যবান পা হস্তান্তরিত তালিকাভুক্ত সুপরিচিত স্পোর্টস সংস্থার মধ্যে কোনটি আপনার উপর নির্ভর করে!