.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • প্রধান
  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
ডেল্টা স্পোর্ট

গ্যাচিনা হাফ ম্যারাথন - বার্ষিক ঘোড়দৌড় সম্পর্কিত তথ্য

দৌড়ের দৌড়ের দৌড়ের জনপ্রিয়তা বছরের পর বছর বাড়ছে, তেমনি চলছে দৌড়ের জনপ্রিয়তাও। গ্যাচিনা হাফ ম্যারাথন এমন একটি প্রতিযোগিতা, যেখানে পেশাদার ক্রীড়াবিদ এবং অপেশাদাররা অংশ নেয়।

এই উপাদানগুলিতে প্রতিযোগিতা কোথায় অনুষ্ঠিত হয়, দূরত্বগুলির বৈশিষ্ট্যগুলি কীভাবে এবং গ্যাচিনা হাফ ম্যারাথনে অংশ নেওয়া কীভাবে তা সম্পর্কে পড়ুন।

হাফ ম্যারাথন তথ্য

আয়োজকরা

প্রতিযোগিতার আয়োজকরা হলেন:

  • সিলভিয়া রেস ক্লাব
  • শারীরিক সংস্কৃতি, ক্রীড়া, পর্যটন ও যুব নীতি প্রশাসনের কমিটির সহায়তায় পৌর গঠন "গ্যাচিনার শহর" প্রশাসনের যুব নীতি।

স্থান এবং সময়

এই হাফ ম্যারাথনটি প্রতিবছর লেনিনগ্রাদ অঞ্চলের গাচিনা শহরে অনুষ্ঠিত হয়। দৌড়বিদরা এই সুন্দর শহরের রাস্তাগুলি দিয়ে ছুটে যাবে।

সময়: নভেম্বর, এই মাসের চতুর্থ রবিবার দৌড়গুলি শহরের শহরতলির অংশে সংঘটিত হয়: রোশচিনস্কায়া এবং নাদেজহদা ক্রুপস্কায়া রাস্তার মোড় থেকে, তারপর তারা অরলভা রোশা ফরেস্ট পার্কের পাশ দিয়ে যায় এবং অবিরত থাকে

ক্রাসনোসেলস্কি হাইওয়ে দূরত্বটি মোট পাঁচটি ভাগে বিভক্ত। একটি বৃত্ত এক কিলোমিটার এবং 97.5 মিটার, এবং অন্য চারটি পাঁচ কিলোমিটার।
অংশগ্রহীরা ছাইপাল চালায়।

যেহেতু প্রতিযোগিতাটি বৃষ্টি এবং ধূসর মাসে - নভেম্বর মাসে অনুষ্ঠিত হয় - কেবল রানাররা এতে অংশ নিতে পারবেন না, অন্যান্য খেলাধুলার প্রতিনিধিরাও:

  • স্কিয়ার,
  • ট্রায়াথলেট,
  • সাইকেল চালক,
  • ফিটনেস প্রশিক্ষক।

এক কথায়, পেশাদার অ্যাথলিটরা হাফ ম্যারাথনের সাহায্যে তাদের অ্যাথলেটিক ফর্মটি বজায় রাখতে পারে, এবং অপেশাদাররা শহরতলির গ্যাচিনার সুন্দর ল্যান্ডস্কেপগুলির মধ্যে একটি রান উপভোগ করতে পারে।

এছাড়াও পেসমেকাররা রেসে অংশ নেয়। তাদের সহায়তায়, রানাররা আরও ভাল ফলাফল দেখাতে পারে এবং তদতিরিক্ত, তারা তাদের নিজস্ব রেকর্ড অর্জন করতে পারে।

ইতিহাস

২০১০ সাল থেকে প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয়েছে এবং প্রতি বছর তাদের অংশগ্রহণকারী অ্যাথলেটদের সংখ্যা বাড়ছে। একই সময়ে, কখনও কখনও ম্যারাথনটি বৃষ্টিপাত, স্লোশি এবং শীতল আবহাওয়ায় কখনও কখনও উপ-শূন্য তাপমাত্রায় অনুষ্ঠিত হয়। সুতরাং, প্রথম দৌড়টি, যা ২৮ নভেম্বর ২০১০ এ হয়েছিল, এটি মাইনাস ১৩ ডিগ্রি তাপমাত্রায় অনুষ্ঠিত হয়েছিল।

হাফ ম্যারাথনে অংশ নেওয়া রানাররা দুর্দান্ত ফলাফল দেখিয়েছিল। সুতরাং, পুরুষদের মধ্যে প্রথম স্থানে থাকা অ্যাথলিটরা আধ ঘন্টােরও কম সময়ে এই পথটি চালিয়েছিলেন। যাইহোক, প্রতি বছর প্রতিযোগিতার শুরু থেকেই এই ফলাফলগুলির উন্নতি হয়েছে improved

দূরত্ব

এই প্রতিযোগিতাগুলির জন্য নিম্নলিখিত দূরত্বগুলি সরবরাহ করা হয়েছে:

  • 21 কিলোমিটার এবং 97 মিটার,
  • 10 কিলোমিটার।

অংশগ্রহণকারীদের ফলাফল রেকর্ড করার নিয়ন্ত্রণের সময়টি ঠিক তিন ঘন্টা।

কীভাবে জড়িত হবেন?

যে কেউ প্রতিযোগিতায় অংশ নিতে পারে।

শর্তগুলি নিম্নরূপ:

  • অ্যাথলিটের বয়স 18 বছরের বেশি হতে হবে,
  • রানারের অবশ্যই সঠিক প্রশিক্ষণ থাকতে হবে।

এছাড়াও, একটি নিয়ম হিসাবে, পেসমেকাররা আধ ম্যারাথন দূরত্বে শুরু করে। তারা 1 ঘন্টা 20 মিনিট থেকে 2 ঘন্টা 5 মিনিটের লক্ষ্য সময়ে চলবে।

ফিনিশ লাইনে পৌঁছে যাওয়া হাফ ম্যারাথনের সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের স্মরণীয় লক্ষণ: মেডেল, একটি ফিনিশিং প্যাকেজ, পাশাপাশি বৈদ্যুতিন ডিপ্লোমা প্রদান করা হবে।

অংশগ্রহনের ব্যয়, উদাহরণস্বরূপ, ২০১ in সালে 1000 থেকে 2000 রুবেল রেজিস্ট্রেশনের মুহুর্তের উপর নির্ভর করে (আগে আপনি নিবন্ধিত হয়েছিলেন, ফিটিও কম)। 2012 সালে ঘোড়দৌড়ের অংশগ্রহণকারীদের সীমা ছিল ২.২ হাজার মানুষ। ম্যারাথনের দিনের প্রাক্কালে বাচ্চাদের ঘোড়দৌড় এমনকি চার বছরের বাচ্চাদের এমনকি আলাদাভাবে সরবরাহ করা হয়।

গ্যাচিনা হাফ ম্যারাথন সম্পর্কে আকর্ষণীয় তথ্য

  • ২০১২ সালে, এই প্রতিযোগিতাটি আমাদের দেশে সপ্তম এবং উত্তর-পশ্চিমাঞ্চলীয় ফেডারেল জেলায় প্রথম স্থানে পৌঁছেছে যারা অংশগ্রহণকারীদের সমাপ্তির লাইনে পৌঁছেছে of তাদের সংখ্যা তখন 270 জনেরও বেশি লোক।
  • ২০১৩ সালে, প্রতিযোগিতাটি আমাদের দেশের তিনটি বৃহত্তম হাফ ম্যারাথনে অন্তর্ভুক্ত হয়েছিল। অংশগ্রহণকারীদের সংখ্যা 650 জন পৌঁছেছে।
  • 2015 সালে, হাফ ম্যারাথনের জন্য 1,500 টিরও বেশি লোক নিবন্ধভুক্ত হয়েছে।

গ্যাচিনা হাফ ম্যারাথন প্রতি বছর আরও বেশি জনপ্রিয়তা অর্জন করছে এবং এই প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণকারীদের সংখ্যা আনুপাতিকভাবে বাড়ছে।

সুতরাং, প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণকারীদের সংখ্যা সীমিত। আপনি যদি এই ইভেন্টে অংশ নিতে চান তবে আপনার এটি সম্পর্কে আগে থেকেই চিন্তা করা উচিত। পরবর্তী প্রতিযোগিতাটি ১৯ নভেম্বর, ২০১ of বিকেলে নির্ধারিত হয়েছে।

ভিডিওটি দেখুন: দডনর সময শবস নযর সঠক পদধত? By Dr. Jahangir Kabir (অগাস্ট 2025).

পূর্ববর্তী নিবন্ধ

বানডুয়েল খাবারের ক্যালোরি টেবিল

পরবর্তী নিবন্ধ

মেথিলড্রিন - রচনা, ভর্তির নিয়ম, স্বাস্থ্য এবং অ্যানালগগুলিতে প্রভাব

সম্পর্কিত নিবন্ধ

বায়োটিন এখন - ভিটামিন বি 7 পরিপূরক পর্যালোচনা

বায়োটিন এখন - ভিটামিন বি 7 পরিপূরক পর্যালোচনা

2020
ম্যারাথন ওয়াল। এটি কী এবং কীভাবে এটি প্রতিরোধ করা যায়।

ম্যারাথন ওয়াল। এটি কী এবং কীভাবে এটি প্রতিরোধ করা যায়।

2020
নিতম্বের উপর হাঁটা: পর্যালোচনা, মহিলা এবং পুরুষদের জন্য অনুশীলনের সুবিধা

নিতম্বের উপর হাঁটা: পর্যালোচনা, মহিলা এবং পুরুষদের জন্য অনুশীলনের সুবিধা

2020
ডালিম - রচনা, দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং ব্যবহারের জন্য contraindication

ডালিম - রচনা, দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং ব্যবহারের জন্য contraindication

2020
পেশী প্রসারিত কি জন্য, বেসিক ব্যায়াম

পেশী প্রসারিত কি জন্য, বেসিক ব্যায়াম

2020
সিএলএ ম্যাক্সলার - গভীরতার ফ্যাট বার্নার পর্যালোচনা

সিএলএ ম্যাক্সলার - গভীরতার ফ্যাট বার্নার পর্যালোচনা

2020

আপনার মন্তব্য


আকর্ষণীয় নিবন্ধ
অ্যাবস জিমে ব্যায়াম করে

অ্যাবস জিমে ব্যায়াম করে

2020
ক্যালোরি কাউন্টার: অ্যাপস্টোরের 4 টি সেরা অ্যাপ

ক্যালোরি কাউন্টার: অ্যাপস্টোরের 4 টি সেরা অ্যাপ

2020
নাকফুল: কারণ, নির্মূল

নাকফুল: কারণ, নির্মূল

2020

জনপ্রিয় বিভাগ

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

আমাদের সম্পর্কে

ডেল্টা স্পোর্ট

আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন

Copyright 2025 \ ডেল্টা স্পোর্ট

  • ক্রসফিট
  • চালান
  • প্রশিক্ষণ
  • খবর
  • খাদ্য
  • স্বাস্থ্য
  • তুমি কি জানতে
  • প্রশ্ন উত্তর

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ডেল্টা স্পোর্ট