টেন্ডিনাইটিস হ'ল টেন্ডিনাইটিসের প্রদাহ, যদি লাতিন ভাষায় অনুবাদ হয়। হাঁটু টেন্ডিনাইটিস একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা প্যাটেলার লিগামেন্টের অভ্যন্তরে তৈরি হয়েছিল।
রক্ষণশীল, লোক এবং অস্ত্রোপচার পদ্ধতির সাহায্যে এ জাতীয় প্রদাহ নিরাময়যোগ্য। এটি ব্যায়াম থেরাপি পুনরুদ্ধারে ভালভাবে সহায়তা করবে।
হাঁটু টেন্ডোনাইটিস - এটি কী?
মাইক্রোস্কোপিক ফাইবার ব্রেকগুলি যা শারীরিক ওভারলোডের কারণে প্রদাহ সৃষ্টি করে। অতএব, এই রোগটি অ্যাথলিটদের বিশেষত রানারদের প্রভাবিত করে।
ভুলভাবে পরিচালিত ওয়ার্ম-আপ বা এড়িয়ে যাওয়া, সুরক্ষা বিধি অবজ্ঞা করা, পড়ার সময় আঘাত এবং আঘাতের কারণে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বিকাশ লাভ করে।
হাঁটু টেন্ডিনাইটিস এমন ব্যক্তিকেও প্রভাবিত করে যাদের কাজ দীর্ঘায়িতভাবে ওভারলোডের সাথে দীর্ঘায়িত হয়। শিশুদের এবং বয়স্কদের মধ্যেও এই ধরনের প্রদাহ নির্ণয় করা হয়।
এই রোগটি সম্পূর্ণ নিরাময় করা যায়। তবে আপনি প্রথম দিকে চিকিত্সা সহায়তা নেবেন, প্রথম পর্যায়ে রোগ নির্ণয় করা হবে। তদনুসারে, চিকিত্সার কোর্সটি সংক্ষিপ্ত করা হয়, এবং পুনরুদ্ধারের সময়কালেও।
রোগের কারণগুলি
হাঁটু জয়েন্টের প্রদাহের সূত্রপাত প্রায়শই টেন্ডন বার্সার বিদ্যমান ক্ষত, সেইসাথে টেন্ডার মাপের সাথে যুক্ত থাকে। এই রোগগুলির অন্য নাম রয়েছে - টেন্ডোবারসাইটিস এবং টেন্ডোভাজিনাইটিস। হাঁটু টেন্ডোনাইটিস হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে।
যথা:
- যৌথ ওভারলোড বা দীর্ঘায়িত ভারী বোঝা।
- প্রভাব দ্বারা আহত, পড়ে যাওয়া। এই ক্ষেত্রে, অসংখ্য মাইক্রোট্রামাস গঠিত হয়, যার ফলে প্রদাহ হয়।
- ছত্রাক বা ব্যাকটেরিয়া প্রকৃতির সংক্রামক রোগগুলির উপস্থিতি।
- বিদ্যমান সিস্টেমিক রোগগুলি: ডায়াবেটিস মেলিটাস, রিউম্যাটয়েড এবং পলিআথ্রাইটিস, গাউট, আর্থ্রোসিস ডিফরম্যানস, লুপাস এরিথেটোসাস।
- ওষুধের এলার্জি।
- শারীরবৃত্তীয় পার্থক্য - নিম্ন অঙ্গগুলির বিভিন্ন দৈর্ঘ্য, সমতল পাগুলির উপস্থিতি।
- অস্বস্তিকর নিম্ন-মানের জুতাগুলির ঘন ঘন ব্যবহার।
- হাঁটু জয়েন্টের গতিশীলতা বৃদ্ধি, তার স্থায়িত্বের অভাব বিকাশ করেছে।
- দরিদ্র ভঙ্গি, স্কোলিওসিস, অস্টিওকোন্ড্রোসিস।
- একটি উচ্চারণ দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা।
- উন্নত বয়সের কারণে টেন্ডসের বিকৃতি।
- শিরস্ত্রাণ সংক্রমণ।
- পেশী টিস্যু মধ্যে ভারসাম্যহীনতা।
গ্লুকোকোর্টিকোস্টেরয়েডগুলির সাথে দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা টেন্ডোনাইটিসের উপস্থিতিকে উত্সাহিত করতে পারে। রোগের সূত্রপাতের কারণের উপর নির্ভর করে, এটি সংক্রামক এবং অ-সংক্রামক মধ্যে বিভক্ত।
একটি নির্দিষ্ট কারণ সনাক্তকরণ সঠিকতা এবং ধরণ নির্ধারণ করবে, থেরাপির সঠিকতা, যার উপর চিকিত্সা এবং পুনরুদ্ধারের কোর্স, তাদের সময়কাল নির্ভর করবে।
প্যাথলজির লক্ষণসমূহ
এই রোগবিজ্ঞানের বৈশিষ্ট্যযুক্ত প্রধান লক্ষণগুলি এতে প্রকাশিত হয়:
- পরিবর্তিত আবহাওয়ার সময় হাহাকার চরিত্রের বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি;
- আকস্মিকভাবে, পাশাপাশি হাঁটু জয়েন্টে ব্যথা হঠাৎ সূত্রপাত, পাশাপাশি কাছের অঙ্গ এবং টিস্যু;
- হাঁটু নিষ্ক্রিয়তা;
- পরীক্ষার সময় ধড়ফড় করা যখন তীক্ষ্ণ এবং তীব্র ব্যথার অনুভূতি;
- আক্রান্ত স্থানে ত্বকের রঙের উজ্জ্বল গোলাপী পরিবর্তন;
- puffiness চেহারা, ফোলা;
- চলন্ত যখন হাঁটুতে একটি ক্রাচ বা squeak এর ঘটনা;
- কিছু ক্ষেত্রে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি।
বসার অবস্থান থেকে উঠতে, একটি পা বাঁকতে, বা সিঁড়িতে উঠার চেষ্টা করার সময় তীব্র ব্যথা দেখা দিতে পারে। এমনকি হাঁটার সময়ও, বিশেষত দৌড়াদৌড়ি করা। এই লক্ষণগুলি জীবনযাত্রার মান খারাপ করে, খেলাধুলায় হস্তক্ষেপ করে।
বর্ণিত সিম্পোম্যাটোলজি রোগীর পায়ে পরীক্ষা করার সময় সনাক্ত করা সহজ, বিশেষত যখন প্যাথলজির সাইটটি অনুসন্ধান করা হয়: প্যাটেলার সাথে লিগামেন্টের সংযোগ। যদি প্রদাহের প্রক্রিয়াটি নির্দিষ্ট জায়গায় গভীরভাবে এগিয়ে যায়, টিস্যুতে ঠেলাঠেলি করার সাথে ব্যথা বৃদ্ধি পায়।
রোগ নির্ণয়
নীচের ক্রিয়া সম্পাদন করার পরে হাঁটু টেন্ডোনাইটিস নির্ণয় করা হয়:
- চাক্ষুষ পরিদর্শন.
- অ্যানামনেসিস সংগ্রহ করা।
- পাল্পেশন, স্থিরকরণ এবং এটির সময় অভিযোগগুলির বিশ্লেষণ।
- এক্স-রে তিনি রোগের সম্ভাব্য উপস্থিতি কেবল তৃতীয় বা চতুর্থ পর্যায়ে দেখিয়ে দেবেন। এই ক্ষেত্রে, টেন্ডিনোসিসের কারণগুলি দৃশ্যমান হবে - কনড্রোসিস, বাত, বার্সাইটিস।
- সিটি এবং এমআরআই এই পদ্ধতিগুলি সম্ভাব্য লিগামেন্টের ফাটলগুলি সনাক্ত করবে এবং ক্ষত দেখাবে যার জন্য অস্ত্রোপচার প্রয়োজন require
- আল্ট্রাসাউন্ড লিগামেন্টের অভ্যন্তরীণ পরিবর্তনগুলি, এটির সম্ভাব্য হ্রাস সনাক্ত করবে।
পরীক্ষাগার পরীক্ষার সময় আদর্শ থেকে একটি বিচ্যুতি হাঁটু জয়েন্টের সংক্রামক টনডোনাইটিসের সাথে পরিলক্ষিত হয়। একটি অনিচ্ছাকৃত রোগ নির্ণয় রোগের নির্দিষ্ট পর্যায়ে, টেন্ডারের ক্ষত এবং সঠিক অবস্থানটি প্রকাশ করে।
থেরাপির পদ্ধতি, তার সময়কাল এবং সার্জিকাল হস্তক্ষেপের প্রয়োজনীয়তা ডায়াগনস্টিক ব্যবস্থা এবং পদ্ধতিগুলির সাক্ষরতার উপর নির্ভর করে।
টেন্ডিনাইটিস চিকিত্সা
টেন্ডোনাইটিসের থেরাপিতে ওষুধের ব্যবহার জড়িত। আপনি লোক পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। এটি হাঁটুর জয়েন্টের টেন্ডোনাইটিস, ব্যায়ামগুলির একটি সেট আকারে শারীরিক থেরাপি সাহায্য করে। কখনও কখনও অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।
ড্রাগ চিকিত্সা
হাঁটু টেন্ডিনাইটিস প্রথম দুটি পর্যায়ে রক্ষণশীলতার সাথে ভালভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এই রোগটি তৃতীয় পর্যায়েও পরাজিত হতে পারে। থেরাপির প্রথম পদক্ষেপটি অঙ্গটি স্থির করা, এটি বিশ্রামের একটি অবস্থা প্রদান করে। প্রথম পর্যায়ে হাঁটুর মোটর ফাংশন হ্রাস করা প্রয়োজন, চলার সময় একটি লাঠি ব্যবহার করুন।
প্যাটেলা লিগামেন্টের বোঝা কমাতে একটি অর্থোসিস পরুন। অর্থোসিসের ব্যবহার একটি দুর্দান্ত সমাধান, এটি হাঁটুর রোগের জটিল চিকিত্সার সংযোজন হিসাবে যায় এবং দৌড়, শক্তি লোড এবং শারীরিক কাজের সময় লিগামেন্টগুলিতে আঘাত রোধের একটি ভাল উপায়।
ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা:
- ব্যথা উপশমকারীরা ব্যথার সূত্রপাত বন্ধ করে দেয়।
- অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরিগুলি যা প্রদাহ হ্রাস করতে পারে এবং ব্যথা উপশম করতে পারে। সাধারণত এই ওষুধগুলি এনএসএআইডি গ্রুপে অন্তর্ভুক্ত থাকে: আইবুপ্রোফেন, কেটোরল, ডিক্লোফেনাক (ভোল্টেরেন)। অতএব, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অবস্থা সম্পর্কে চিন্তা করা এবং সঠিকভাবে খাওয়া প্রয়োজন। ওষুধগুলি খাবারের পরে নেওয়া হয়, এমনকি যখন এনএসএআইডিগুলি শীর্ষত মলম এবং জেল আকারে ব্যবহৃত হয়। কখনও কখনও ডাক্তার ইঞ্জেকশন লিখবেন। সেগুলি কেবল একজন স্বাস্থ্যকর্মী দ্বারা করা উচিত। এলার্জি প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা ব্যবহারের আগে প্রয়োজন। এনএসএআইডিগুলি 5 দিন থেকে দুই সপ্তাহের জন্য নির্ধারিত হয়।
- যদি উপরের ওষুধগুলি পছন্দসই প্রভাব না দেয় তবে কর্টিকোস্টেরয়েডগুলির ইঞ্জেকশনগুলি ব্যবহার করা হয়, পাশাপাশি প্লাজমা। কর্টিকোস্টেরয়েড ইঞ্জেকশন ব্যথা ত্রাণ এবং প্রদাহের জন্য দুর্দান্ত। তবে, লিগামেন্টগুলির ফাটল এড়াতে তাদের দীর্ঘকাল ধরে ছাঁটাই করা যায় না। প্লাজমা ইনজেকশনে রক্তকণিকা, প্লেটলেট থাকে। এই ধরনের ইঞ্জেকশন থেরাপির একটি নতুন পদ্ধতি। এটি ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুগুলির পুনর্জন্মকে উন্নত করে।
- অ্যান্টিবায়োটিক যদি পরীক্ষাগুলি হাঁটুর টিনডিনাইটিসের একটি ব্যাকটিরিয়া উত্স দেখিয়েছিল, তবে ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক অ্যামোক্সিসিলিন (অগমেন্টিন), সেফাজলিন বা অন্যান্য অনুরূপ ওষুধের একটি কোর্স পান করতে বা ইনজেকশন দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছিলেন।
প্রচলিত পদ্ধতি
বিকল্প ওষুধ শীর্ষস্থানীয়ভাবে প্রয়োগ করা হয়, ত্বককে অনুপ্রবেশ করে বা ভিতর থেকে ইনফিউশন এবং ডিকোশনস আকারে অভিনয় করে। তারা ব্যথা উপশম করার পাশাপাশি প্রদাহের বিকাশ হ্রাস করতে সহায়তা করে।
অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের অর্থ:
- কাটা আদা সরসপ্যারিলের সাথে সমান অনুপাত (প্রতিটি এক চা চামচ) মিশ্রিত করা উচিত, সাধারণ চা হিসাবে তৈরি এবং দিনে দুবার নেওয়া উচিত।
- রান্না করার সময় খাবারে ছুরির ডগায় কারকুমিন যুক্ত করুন। পদার্থ ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।
- 500 মিলি পরিমাণে ভদকা দিয়ে 50 গ্রাম বাদামের পার্টিশন .ালা। 2.5 সপ্তাহ জোর করুন। দিনে তিনবার 20 টি ড্রপ নিন।
- একটি জল স্নানের সাথে ব্রু বার্ড চেরি। আপনি শুকনো বেরি ব্যবহার করতে পারেন (এক টেবিল চামচ নিন), আপনার তিনটি তাজা দরকার হবে। আপনার এক গ্লাস জল লাগবে। নিয়মিত চায়ের মতো পান করুন।
স্থানীয় ব্যবহারের অর্থ:
- 20 মিনিট পর্যন্ত বরফের সাথে ঘষতে থাকুন।
- অ্যালো থেকে রস বার করুন, এর সংযোজন দিয়ে সংকোচ তৈরি করুন। প্রথম দিন, 5 বার (প্রতি 2.5) - 3 ঘন্টা) কমপ্রেস রাখুন, তারপরে - রাতে।
- আর্নিকা মলম ফোলাভাব কমাতে এবং ব্যথা উপশম করতে পারে। এটি দিনে তিনবার গন্ধযুক্ত করা উচিত।
- সংক্রামিত আদা লোশন পণ্যটির দুই চামচ উপরে 400 মিলি ফুটন্ত জল .ালা bo 30-40 মিনিটের জন্য জিদ করুন। 10 মিনিটের জন্য দিনে 3 বার পর্যন্ত লোশন প্রয়োগ করুন।
- বিপরীতে চিকিত্সা ক্ষতিগ্রস্থ তন্তুগুলি পুনরুত্পাদন এবং রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করতে সহায়তা করবে। উষ্ণতর গরম সিরিয়ালগুলি একটি মোজা বা ব্যাগের মধ্যে pouredেলে উষ্ণায়নের সাথে বিকল্পভাবে বরফ মাখানো প্রয়োজন।
লোক প্রতিকারগুলির ব্যবহার প্রাথমিক পর্যায়ে পাশাপাশি হাঁটু টেন্ডিনাইটিসের দীর্ঘস্থায়ী রূপে কার্যকর। তবে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করার আগে আপনার একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
অপারেটিভ হস্তক্ষেপ
অপারেশনটি ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুগুলি পুনরুদ্ধার করা যায় না তা সরানোর জন্য করা হয়। চিকিত্সা চতুর্থ পর্যায়ে নির্ধারিত হয়, যখন লিগামেন্টগুলির একটি সম্পূর্ণ ফাটল নির্ধারিত হয় বা আংশিক টিয়ার নির্ণয় করা হয়।
অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ দুটি ধরণের মধ্যে বিভক্ত:
- খোলা এটি বাহ্যিক সম্পূর্ণ টিস্যু ছেদন মাধ্যমে সরাসরি বাহিত হয়;
- আর্থ্রোস্কোপিক। কোমল হস্তক্ষেপ এন্ডোস্কোপিক সার্জারির একটি বৈচিত্র্য।
ওপেন সার্জারি সিস্ট এবং অন্যান্য অনুরূপ বৃদ্ধি মুছে ফেলবে। কখনও কখনও সার্জনদের প্যাটেলার নীচে কুরিওরেজ করতে হয়। ফলস্বরূপ, পুনর্জন্ম সক্রিয় করা হয়।
উরুর পেশীগুলি ঠিকঠাকভাবে চালিত রাখতে ডাক্তাররা টেন্ডার পুনর্গঠন করেন। সার্জারির সময় প্রায়শই সার্জনদের প্যাটেলার নীচের খুঁটি সঙ্কুচিত করতে হয়। গফের দেহ অপসারণ (কখনও কখনও আংশিক )ও সম্ভব।
ভ্যাসোকনস্ট্রিকশন (স্টেনোসিং টেন্ডোনাইটিস) দ্বারা সৃষ্ট হাঁটুতে টেন্ডিনাইটিসের জন্য অপারেশন করা হয়। পিউলেণ্ট টেন্ডোভাজিনাইটিস সহজাত জটিলতা হিসাবে দেখা দেয়। তার দরকার পুঁজ জরুরী পাম্পিং, যা টেন্ডারের জায়গায় জমে। পুনরুদ্ধার 3 মাসের মধ্যে সঞ্চালিত হয়।
হাঁটু টেন্ডিনাইটিস জন্য ব্যায়াম
চিকিত্সকরা হাঁটু জয়েন্টের টেন্ডোনাইটিসের প্রথম, দ্বিতীয় পর্যায়ে চিকিত্সার ক্ষেত্রে ফিজিওথেরাপি অনুশীলনগুলিকে অত্যন্ত গুরুত্ব দেয়। ব্যায়ামের একটি সেট এই রোগের প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে নির্ধারিত হয়। তারা উরু পেশী ভালভাবে মজবুত এবং পেশী টিস্যু প্রসারিত উন্নত।
অনুশীলন:
- আপনার পাশে থাকা, আপনাকে যতটা সম্ভব নীচের অঙ্গগুলি বাড়ানো দরকার। প্রাথমিক সম্পাদনের জন্য পাঁচবার পুনরাবৃত্তি করা ভাল fine আপনি পরে পুনরাবৃত্তি সংখ্যা বৃদ্ধি করতে পারেন।
- একটি সুপাইন অবস্থান থেকে, আপনার সোজা পাটি মেঝেতে লম্ব অবস্থানে পৌঁছান। পুনরাবৃত্তি - প্রতিটি পায়ে পাঁচ বার পর্যন্ত।
- আপনার পিছনে প্রাচীরের সাথে দাঁড়ানো। তোমার একটা বল দরকার এটি হাঁটু এবং সংকোচনের মধ্যে সংশোধন করা প্রয়োজন।
- চেয়ারে বসে আপনার হাঁটুকে বাঁকানো দরকার যার পরে সোজা করা হবে।
আপনি পায়ে দুলতে, হাঁটা ব্যবহার করতে পারেন। অঙ্গটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক অবস্থায় না আসা পর্যন্ত ব্যায়াম থেরাপি কয়েক মাস স্থায়ী হয়।
প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা
টেন্ডিনাইটিস চিকিত্সার চেয়ে প্রতিরোধ করা সহজ।
সুতরাং, এই সুপারিশগুলি অনুসরণ করা আরও ভাল:
- প্রতিটি workout এবং ভারী শারীরিক পরিশ্রম করার আগে সঠিকভাবে উষ্ণ হওয়া জরুরী। অঙ্গগুলির পেশী উষ্ণ হওয়া প্রয়োজন;
- হাঁটু জয়েন্টগুলি অতিরিক্ত বোঝা এড়াতে চেষ্টা করুন;
- যদি আপনার ওজন তোলার দরকার হয় তবে আপনার হাঁটু বাঁকানো আরও ভাল;
- হাঁটু অঞ্চলে ফলস এবং আঘাতগুলি এড়ানো;
- আপনার নিজের শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন, ঠিক খাবেন;
- অতিরিক্ত পাউন্ড এবং খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পান;
- সংক্রামক রোগগুলি ট্রিগার করবেন না।
এই সমস্ত টিপস অনুসরণ করে হাঁটুর টেন্ডিনাইটিসকে আবার অসুস্থ হওয়া থেকে রোধ করতে বা প্রতিরোধ করতে সহায়তা করবে।
জটিলতা এবং রোগের পরিণতি
রোগের লক্ষণগুলিতে দীর্ঘমেয়াদী অবহেলা নিম্নলিখিত পরিণতিতে বাড়ে:
- হাঁটু জয়েন্টের টেন্ডসগুলির সম্পূর্ণ বা আংশিক ফাটল;
- ধ্রুব ব্যথা অনুভূতি। ভবিষ্যতে সাধারণ চলাচল বাদ দেওয়া হয়।
জটিলতার সাথে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে চিকিত্সা করা হয়। সামান্য পঙ্গু হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। জটিলতার বিকাশ রোধ করার জন্য, আপনাকে প্রথম লক্ষণগুলিতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তার দেখাতে হবে।
হাঁটুর জয়েন্টের টেন্ডিনাইটিসের চিকিত্সায় ডাক্তারের সাথে সময়োপযোগী হলে খুব বেশি সময় এবং অর্থ লাগবে না।
রোগের একটি অবহেলিত ফর্ম একটি জটিলতা এবং তাত্ক্ষণিক সমাধান বোঝায়। রোগটি এড়ানোর জন্য, টেন্ডোনাইটিস প্রতিরোধ এবং আপনার স্বাস্থ্যকে আরও গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করা আরও পরামর্শ দেওয়া হয়।
