সাইবারমাস প্রোটিন স্মুথি: রচনা, ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী, দাম * ক্রসফিট

প্রোটিন

1 কে 1 23.06.2019 (সর্বশেষ সংশোধিত: 14.07.2019)

অ্যামিনো অ্যাসিড কমপ্লেক্স ক্রীড়া পুষ্টির একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। এটি নতুন পেশী ফাইবার কোষ তৈরির প্রয়োজন। অতএব, যারা নিয়মিত অনুশীলন করেন এবং সুন্দর, পাম্প-আপ দেহের স্বপ্ন দেখে তাদের জন্য অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ভিটামিনের অতিরিক্ত উত্স সরবরাহ করা গুরুত্বপূর্ণ।

বর্ণনা

নির্মাতা সাইবারমাস একটি সমৃদ্ধ অ্যামিনো অ্যাসিড রচনা দিয়ে একটি অনন্য পরিপূরক বিকাশ করেছেন। এর ক্রিয়াটি কেবল পেশীবহুল সিস্টেমকে শক্তিশালীকরণ এবং ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলিকে পুনরায় জন্মানোর উদ্দেশ্যে নয়, ক্ষুদ্রায়ণীয় (উত্স - উইকিপিডিয়া) দিয়ে টিস্যু সমৃদ্ধ করার লক্ষ্যেও রয়েছে। বিসিএএ কমপ্লেক্সকে ধন্যবাদ, খেলাধুলার পরে পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়, ইনসুলিনের উত্পাদন বৃদ্ধি পায়, যা গ্লুকোজ গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ করে (ইংরাজীতে উত্স - বৈজ্ঞানিক জার্নাল আণবিক পুষ্টি খাদ্য গবেষণা)।

ভ্যালাইন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শক্তি জেনারেটর। এটি সেরোটোনিন ঘনত্বকে নিয়ন্ত্রণ করে, সক্রিয় শক্তি উত্পাদনের জন্য এটিকে উচ্চ রাখে।
লিউসিন হ'ল পেশী টিস্যুগুলির প্রধান বিল্ডিং ব্লক। এর প্রভাবের অধীনে, পেশী এবং লিভারে নতুন প্রোটিন যৌগগুলি গঠিত হয়, যার ভিত্তিতে পেশী ফাইবার কোষগুলি নির্মিত হয়।
আইসোলিউসিন একটি পুষ্টি কন্ডাক্টর। এটি অনেক সেলুলার প্রক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়, ফ্যাট কোষ থেকে শক্তি উত্পাদনকে উত্সাহ দেয়।

মুক্ত

পরিপূরকটি স্ক্রু ক্যাপ সহ 800 গ্রাম প্লাস্টিকের প্যাকেজিংয়ে পাওয়া যায়। সাইবারমাস বিভিন্ন স্বাদের বিকল্প দেয়:

কলা;

তরমুজ;

স্ট্রবেরি;

দুধ চকলেট;

ব্লুবেরি

রচনা

পরিপূরকগুলির একটি পরিবেশনায় 152 কিলোক্যালরি রয়েছে।
প্রোটিন - 24 গ্রাম।
চর্বি - 3.2 গ্রাম।
কার্বোহাইড্রেট - 10.8 গ্রাম।
ডায়েটারি ফাইবার - 2.6 গ্রাম।

উপকরণ: হুই প্রোটিন আইসোলেট এবং কনসেন্ট্রেট মিক্স, প্রাকৃতিক দই মিশ্রণ, হ'ল শুকনো ফলের টুকরা, ফলের জুস কনসেন্ট্রেট, ফাইবার, প্রাকৃতিক স্বাদ, লেসিথিন, গুয়ার গাম, স্টেভিয়া, এসসালফাম পটাসিয়াম, ভিটামিন এবং খনিজগুলি।

উপাদান	1 পরিবেশনে বিষয়বস্তু
ভিটামিন এ	285 এমসিজি।
ভিটামিন ই	2.5 মিলিগ্রাম।
ভিটামিন ডি	0.9 এমসিজি।
ভিটামিন বি 1	0.3 মিলিগ্রাম
ভিটামিন বি 2	0.36 মিলিগ্রাম।
ভিটামিন বি 6	1.2 মিলিগ্রাম।
ভিটামিন বি 12	0.75 এমসিজি।
একটি নিকোটিনিক অ্যাসিড	2.7 মিলিগ্রাম।
ডি-ক্যালসিয়াম প্যানোথেনেট	1.14 মিলিগ্রাম।
ফলিক এসিড	90 এমসিজি।
বায়োটিন	0.012 মিলিগ্রাম।
ভিটামিন সি	13.5 মিলিগ্রাম।
ক্যালসিয়াম	15.16 মিলিগ্রাম।
ম্যাগনেসিয়াম	9.08 মিলিগ্রাম।
আয়রন	0.36 মিলিগ্রাম।
দস্তা	1.82 মিলিগ্রাম।
ম্যাঙ্গানিজ	0.042 মিলিগ্রাম।
তামা	0.012 মিলিগ্রাম।

40 গ্রাম জন্য অ্যামিনো অ্যাসিড রচনা

অ্যামিনো অ্যাসিড	পরিমাণ
গ্লাইসিন	0,4
অ্যালানিন	1
ভালাইন	1,3
লিউসিন	2,5
আইসোলিউসিন	1,4
প্রোলিন	1,1
ফেনিল্লানাইন	0,8
টাইরোসিন	0,7
ট্রাইপটোফান	0,45
সেরিন	0,95
থ্রেওনাইন	1,1
সিস্টাইন	0,5
মেথোনাইন
হিস্টিডাইন
লাইসাইন	2,1
অ্যাস্পার্টিক অ্যাসিড	2,3
গ্লুটামিক অ্যাসিড	3,7
অর্জিনাইন	0,6

ব্যবহারের নির্দেশাবলী

প্রতিদিনের গ্রহণটি স্বতন্ত্রভাবে গণনা করা হয় এবং শরীরের ওজনের উপর নির্ভর করে। যদি ওজন 75 কেজির বেশি হয়, তবে একক ব্যবহারের জন্য, দুটি পরিমাপের কাপ পাউডার নেওয়া হয়, যা এক গ্লাস স্থির তরলে মিশ্রিত হয়। 75 কেজি এরও কম শরীরের ওজন সহ, একটি মাপার ধারক (40 গ্রাম) সংযোজক একটি ককটেল প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত হয়।

ঘুম থেকে ওঠার আগে সকালে ঘুম থেকে ও সন্ধ্যায় ডায়েটরি পরিপূরক গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়; তীব্র প্রশিক্ষণের দিনগুলিতে, দিনের নাস্তার মাঝে পানীয়টির আরও একটি অংশ যুক্ত করুন।