জগিং করার সময় কীভাবে ক্রীড়া জলের বোতল চয়ন করবেন? * চালান

চলমান এবং অন্যান্য ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের সময়, পানির ব্যবহার একটি গুরুত্বপূর্ণ বিবরণ। ওয়ার্কআউট বাধা না দিয়ে জল সরবরাহ পুনরায় পূরণ করার জন্য, বিশেষ ক্রীড়া জলের বোতল ব্যবহার করা হয়। এই জাতীয় পাত্রে বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং আরামদায়ক ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

স্পোর্টস পানীয় বোতল ধরণের

স্পোর্টস বোতলগুলি প্রতিটি অ্যাথলিটদের জন্য একটি প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্য, তবে, সমস্ত পাত্রে নিম্নলিখিত ধরণের মধ্যে বিভক্ত করা যেতে পারে:

জলের বোতল, যা দীর্ঘ সময়ের জন্য তরলের তাপমাত্রা ধরে রাখতে পারে, ব্যায়ামের সময় বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পান করার জন্য ব্যবহৃত হয়;
শেকার - ক্রীড়া ককটেল তৈরির উদ্দেশ্যে;
সম্মিলিত পাত্রে - সাধারণ জলের জন্য দুটি বগি এবং একটি বিশেষ ক্রীড়া ককটেল রয়েছে;
জেলগুলির জন্য বোতল - এ জাতীয় পাত্রে জেল প্রস্তুতি, সঞ্চয়স্থান এবং পরবর্তী ব্যবহারের জন্য ব্যবহৃত হয়।

ধারকগুলিতে বিশেষ ডিভাইস রয়েছে যা অ্যাপ্লিকেশন প্রক্রিয়াটিকে সহজ করে দেয়।

দৌড়ের জন্য কীভাবে একটি স্পোর্টস ওয়াটার বোতল চয়ন করবেন?

জলের ট্যাঙ্ক নির্বাচন করার সময় প্রধান মাপদণ্ডটি হ'ল ব্যবহারের সহজতা। অনেক অ্যাথলিট প্রশিক্ষণ বন্ধ না করে এই জাতীয় বোতল ব্যবহার করেন, তাই প্রতিটি অ্যাথলিট স্বতন্ত্রভাবে মডেল পছন্দ পছন্দ করে। তবে, এমন সাধারণ মানদণ্ড রয়েছে যেগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

আয়তন

ভলিউম ব্যক্তির ওজনের উপর নির্ভর করে এবং খেলাধুলা করে। ওয়ার্কআউট যত বেশি সক্রিয়, আপনার তত বেশি তরল গ্রহণ করতে হবে। প্রশিক্ষণের সময় পুরুষদের জন্য সর্বোত্তম সমাধানটি 1 লিটারের ধারক। মহিলাদের জন্য, 0.7 লিটার ক্ষমতা সহ বোতল ব্যবহার করা হয়।

অত্যধিক বৃহত ক্ষমতা ব্যবহারের সময় অপ্রয়োজনীয় কঠোরতা এবং অস্বস্তি বাড়ে। যদি সর্বজনীন-উদ্দেশ্যে ধারকটি ক্রয় করা হয়, তবে 1 লিটারের ভলিউম সহ মডেলগুলিতে অগ্রাধিকার দেওয়া প্রয়োজন।

কভার খোলার ধরণ

বিশেষ কভারগুলি ব্যায়ামের সময় ফুটো প্রতিরোধের পাশাপাশি ড্রাইভিং করার সময় খোলার আরামও দেয়।

নিম্নলিখিত ধরণের কভারগুলি আলাদা করা হয়:

কড়া কভার - এই জাতীয় ডিভাইসটি একটি বোতাম টিপে খোলা হয়। কার্যকরভাবে ফুটো প্রতিরোধ করে এবং এক হাত দিয়ে খোলা যেতে পারে;
ক্লিপ - প্রায়শই শ্যাকারগুলির জন্য ব্যবহৃত হয় তবে এটি নিয়মিত স্পোর্টস বোতলেও থাকতে পারে। ক্লিপটির এক প্রান্তে টিপে খোলার কাজটি করা হয়, যা চাপের মধ্যে পড়ে;
একটি খড় সহ পাত্রে - প্রায়শই রানারদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়, যেহেতু এটি খোলার জন্য তরল প্রবাহকে বাধা দেয় এমন একটি বোতাম টিপতে যথেষ্ট। আপনি আপনার চলমান গতি হ্রাস না করে পান করতে পারেন;
একটি idাকনা সহ ধারক - এই জাতীয় ডিভাইসের একটি থ্রেড থাকে যার উপরে idাকনাটি স্ক্রুযুক্ত হয়। বোতলগুলি ড্রাইভিং করার সময় অস্বস্তিকর এবং ক্যাপটি খোলার জন্য উভয় হাত থামানো এবং ব্যবহার করা দরকার।

Lাকনার ধরণটি সঠিকভাবে নির্বাচন করতে, প্রশিক্ষণের সময়কাল এবং ধারকটির ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি মূল্যায়ন করা প্রয়োজন।

মাতাল প্রস্থ পান

একটি বোতল চয়ন করার সময়, আপনি স্পাউট প্রস্থ বিবেচনা করতে হবে:

প্রশস্ত - খুব প্রায়শই স্পোর্টস ট্যাঙ্কগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়। আপনি কোনও অতিরিক্ত প্রচেষ্টা ছাড়াই এই জাতীয় বোতল থেকে পান করতে পারেন;
স্ট্যান্ডার্ড মাপ - বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটিতে বিশেষ গর্ত থাকে যা বায়ু প্রবেশ করতে দেয়, টিউবযুক্ত পাত্রে ব্যবহৃত হয়;
সংকীর্ণ - ভালভের মতো দেখায়, জল প্রবাহিত হওয়ার জন্য, পণ্যটিতে চাপ দেওয়া প্রয়োজন।

অনেক জনপ্রিয় ধরণের স্পোর্টস পাত্রে বিভিন্ন ধরণের বিভিন্ন ধরণের স্পাউট থাকে, যা অ্যাথলিটদের সবচেয়ে উপযুক্ত টাইপ বেছে নিতে দেয়।

উত্পাদন উপাদান

নিম্নলিখিত উপকরণ থেকে ক্রীড়া বোতল তৈরি করা যেতে পারে:

প্লাস্টিক - ক্রীড়া বোতল জন্য সর্বাধিক সাধারণ ধরণের উপাদান হিসাবে বিবেচিত। এই জাতীয় পণ্যগুলির একটি সাশ্রয়ী মূল্যের ব্যয় হয় এবং তরলটি দীর্ঘ সময়ের জন্য তাজা রাখে;
গ্লাস - বিশেষ গ্লাস ব্যবহার করা হয়, যা উচ্চ শক্তি এবং প্রভাব সহ্য করে;
স্টেইনলেস স্টিল - থার্মোস হিসাবে কাজ করে এমন পাত্রে ব্যবহৃত হয়। প্রধান শর্ত হ'ল পণ্যটির সম্পূর্ণ পরিচ্ছন্নতার সাথে সম্মতি;
নরম প্লাস্টিকের - খুব কম ব্যবহৃত হয়, বেশিরভাগই ভালভ সহ ধারকগুলির জন্য।

ধারকটি তৈরি করা হয় এমন উপাদানটি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে প্রধান মাপদণ্ডটি হ'ল সুরক্ষা এবং তরলে ক্ষতিকারক নির্গমনের অনুপস্থিতি।

ক্রীড়া বোতল, তাদের দামের জনপ্রিয় নির্মাতাদের পর্যালোচনা

বোতল মডেলগুলির বৃহত তালিকার মধ্যে আপনার ভোক্তাদের দ্বারা সর্বাধিক ঘন ব্যবহৃত হওয়া উচিত।

উট বক চিল বোতল

ধারকটি আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য তরলের তাপমাত্রা বজায় রাখতে দেয়। উচ্চ মানের প্লাস্টিকের তৈরি যা গন্ধহীন এবং আপনার ওয়ার্কআউট জুড়ে জল টাটকা রাখে।

পণ্যের বৈশিষ্ট্য:

প্লাস্টিক গন্ধ শুষে না, পানীয় নির্বিশেষে;
প্লাস্টিকটি নরম হয় এবং চাপলে দ্রুত পছন্দসই আকারে ফিরে আসে;
পণ্যের দেয়ালের ডাবল কাঠামোটি প্রয়োজনীয় তাপমাত্রা ব্যবস্থায় পানীয় রাখে;
একটি বিশেষ ভালভের সিলিকন প্যাড রয়েছে যা আপনাকে গাড়ি চালানোর সময় আরামদায়ক তরল গ্রহণ করতে দেয়;
পণ্যের ভলিউম 0.61 এবং 0.75 লিটার।

মডেলের ব্যয় 1500 রুবেল থেকে।

H2O জলের বোতল

একটি বহুমুখী ডিভাইস যা আপনাকে দ্রুত ফলগুলিকে রসে পরিণত করতে এবং জলের সাথে মিশ্রিত করতে দেয়। পণ্যটির একটি কভার রয়েছে যা থ্রেডের সাথে আনসারউইড করা যায়। বোতলটির বিভিন্ন রঙ এবং আয়তন 0.65 লিটার রয়েছে।

বৈশিষ্ট্য:

পণ্যটি আপনাকে দ্রুত রস তৈরি করতে দেয়;
হার্ড প্লাস্টিকের;
প্রশস্ত ঘাড়;
বোতলটি হাতে আরামদায়ক স্থাপনের জন্য একটি বিশেষ লুপ রয়েছে।

খরচ 600 রুবেল।

অ্যাডিডাস

অ্যাডলিটদের মধ্যে মডেলটির চাহিদা রয়েছে, এটি মূলত ডিজাইনের কারণে, যা ব্যবহারে অসুবিধা সৃষ্টি করে না এবং বিভিন্ন ক্রীড়া জন্য আদর্শ। মডেলটি 350 এবং 1.75 লিটারের ভলিউমে উত্পাদিত হয়।

বৈশিষ্ট্য:

মডেলটির একটি বিশেষ আকৃতি রয়েছে যা আপনাকে বোতলটি স্বাচ্ছন্দ্যে আপনার হাতে ধরে রাখতে দেয়;
একটি বিশেষ ভালভ ফাঁস থেকে রক্ষা করে এবং চলমান সময় ব্যবহার করা যেতে পারে;
প্লাস্টিকের বেধ আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য তরলের তাপমাত্রা বজায় রাখতে দেয়।

খরচ 500 রুবেল।

হাইড্রাপাক স্ট্যাশ 750

পণ্যের ছোট আকার আপনাকে আরামের সাথে আপনার ব্যাকপ্যাকের বোতলটি সরাতে দেয়। ধারকটির আকারটি চলমান অবস্থায় হাতে আরামদায়কভাবে ফিট করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ধারকটির আয়তন 750 মিলি। পণ্যটি যে পণ্য থেকে তৈরি হয় তা হ'ল নরম প্লাস্টিক যা তার আকৃতিটি হারাবে না।

বৈশিষ্ট্য:

উপাদান অতিরিক্ত গন্ধ শোষণ করে না;
ছোট আকারে ভাঁজ করা যেতে পারে;
একটি আরামদায়ক স্পাউট ড্রাইভিং করার সময় আপনাকে তরল পান করতে দেয়।

খরচ 1300 রুবেল।

নাইকের খেলা

মডেলটিতে একটি উচ্চমানের idাকনা রয়েছে যা তরল ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি প্রতিরোধ করে। আরামদায়ক স্পাউট আপনাকে ড্রাইভিং করার সময় তরল পান করতে দেয়। বিশেষ রাবার প্যাডগুলি পণ্যটিকে পিছলে যাওয়া থেকে রোধ করে।

বৈশিষ্ট্য:

নরম প্লাস্টিকের তৈরি, যা চাপলে এটি তার আগের আকারে ফিরে আসে;
একটি বোতল পরিবেশ বান্ধব উপাদানের দ্বারা তৈরি যা গন্ধ শোষণ করে না;
আয়তন 600 মিলি;
একটি নন-স্লিপ আবরণ উপস্থিতি।

খরচ 800 রুবেল।

মালিক পর্যালোচনা

নাইক স্পোর্ট মডেলের অনেক সুবিধা রয়েছে, যার মধ্যে আকর্ষণীয় ডিজাইন এবং ব্যবহারের মধ্যে আরাম রয়েছে। আমি দীর্ঘদিন ধরে পণ্যটি ব্যবহার করছি, তবে চেহারা পরিবর্তন হয়নি changed ব্যয় সাশ্রয়ী মূল্যের, পুরোপুরি মডেলটির মানকে ন্যায্যতা দেয়।

ম্যাক্সিম

আমি বিশ্বাস করি যে প্রশিক্ষণে প্রচুর সময় ব্যয় করে তাদের জন্য একটি স্পোর্টস বোতল প্রয়োজনীয়। প্রচলিত পণ্যগুলি ব্যবহার করা অস্বস্তিকর এবং আপনার তৃষ্ণা নিবারণের জন্য আপনার অনুশীলন বন্ধ করা প্রয়োজন।

ইরিনা

প্রশিক্ষণের সময় খাওয়া ককটেলগুলি মিশ্রনের জন্য স্পোর্টস বোতল ব্যবহার করা হয়। কোনও ডিভাইস নির্বাচন করার সময়, পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ উপকরণ এবং একটি পানীয় পানীয়ের গড় স্পাউটকে অগ্রাধিকার দেওয়া প্রয়োজন, যার সাথে ড্রাইভিং করার সময় তরলটি খাওয়া যেতে পারে।

ইগর

আমি এইচ 2 ও ওয়াটার বোতল মডেল ব্যবহার করি, ডিভাইসটির নকশা আকর্ষণীয়। তবে, নিম্নমানের প্লাস্টিকের এবং সাবধানতার সাথে পরিচ্ছন্নতার উপর নজরদারি করার মতো অসুবিধাগুলি রয়েছে, যেহেতু প্লাস্টিক গন্ধ শুষে নেয় যদি অবশিষ্ট পানীয়গুলি সময় মতো অপসারণ না করা হয়।

স্বেতলানা

হাইড্রাপাক স্ট্যাশ 750 উচ্চ মানের, এর একটি আরামদায়ক আকার রয়েছে এবং এটি চলমান অবস্থায় ব্যবহার করা যেতে পারে। আমি সক্রিয় বিনোদন সহ সমস্ত প্রেমীদের পরামর্শ দিই।

সের্গেই

বিশেষ ক্রীড়া তরল বোতল ব্যবহার অ্যাথলিটদের সর্বদা দেহে প্রয়োজনীয় জলের ভারসাম্য বজায় রাখতে দেয়। খেলাধুলার বোতলগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য তরল তাজা রাখে যা মানব স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।